3 وزن گھٽائڻ ۽ پيٽ وڃائڻ لاءِ نشي آور ھڻڻ

مواد

• 1. پارسل چانهه
• 2. جڙي ٻوٽين جو چانهه
• 3. سونف چانهه
• هڪ detox غذا ڪيئن ڪجي

هڪ غذا شروع ڪرڻ لاءِ جگر کي detoxify ڪرڻ لاءِ بهترين حڪمت عملي ، يا رڳو جگر کي ”صاف ڪرڻ“ ، detox tea وٺي ٿو جنهن ۾ ديورياتي ۽ detoxifying خاصيتون آهن ، جهڙوڪ پارسل ، برڊوڪ يا سونف چانهه.

اهي چريا پيشاب جي پيداوار وڌائين ٿا ۽ ٽوڪسين کي ختم ڪرڻ ۾ مدد ڪن ٿا ، هڪ detox غذا کي وڌائڻ جو بهترين طريقو آهي ، جنهن جو اشارو جسم کان ، خاص طور تي جگر کي ، ڏينهن کان وڌيڪ کائڻ کانپوءِ ، کاڌي کي شروع ڪرڻ کان ، يا پليٽ فارم جو مقابلو ڪرڻ لاءِ ، جيڪو اهو آهي جڏهن ماڻهو وزن گھٽائڻ جي لاءِ غذا تي آهي ، پر اتي هڪ وقت اچي ٿو جڏهن هو وڌيڪ وزن گهٽائڻ وارو ناهي.

1. پارسل چانهه

پارسلي ، ٽريل ۽ پارسلي جي نالي سان پڻ سڃاتو ويندو آهي ، هڪ قدرتي بيماري ۽ نرم صاف ڪرڻ وارو هجڻ آهي ، جسم کي detoxification مهيا ڪرڻ ۽ معدي جي خرابين کي گهٽائڻ.

اجزاء

• تازو ڪڪڙ سان ڀريل 1 چمچ
• 1 ليٽر پاڻي

تياري جي موڊ

اجزاء کي نن sauڙي ٿانو ۾ وجھي ۽ ٻيڙي ۾ وجھي تائين آڻيو جيستائين پتا مڪمل طور تي سڪي وڃي. پوء توھان کي باھ کي ٻاھر ڪ mustڻ گھرجي ، پين coveredڪي ڇڏين ۽ گرم ٿي وڃي جڏھن گرم ٿي وڃي. توھان چانھن جو 1 ليٽر س throughoutي ڏينھن ۾ پي سگھوٿا.

2. جڙي ٻوٽين جو چانهه

جسم جي نشاندهي ڪرڻ لاءِ هڪ ٻيو بهترين بهترين گهوڙو آهي بوڊو ۽ لڪير جي بنياد تي جڑی بوٽي چانهه.

اجزاء

• 1 ليٽر پاڻي
• 1 چائے جو چمچ burdock
• 1 چمچ وارا ڊينلين روٽ
• لفافي روٽ جو 1 چائے جو چمچ
• 1 چمچ جوس
• 1 چائے جو چمچ پودو

تياري جي موڊ

هن چانهه کي تيار ڪرڻ لاءِ ، بڊڪا ، ڊنڊل ۽ لڪيور جون روٽيون پاڻي سان گڏ potڪيل برتن ۾ ضرور ملائجن. تقريباً 15 منٽ لاءِ ٻني گرمي تي ابلڻ جي موڪل تي.

باهه کي ڪ puttingڻ کان پوء ، ٻني ۽ مينڊي شامل ڪريو. مرکب 10 منٽن لاءِ بيٺو هجڻ گهرجي ۽ تپش ٿيڻ گهرجي. هي چانهه روزانو ، 3 هفتن لاءِ وٺو.

هن گهر جي علاج ۾ استعمال ٿيندڙ مواد detoxifying اثرانداز آهن ۽ چمڙي کي ڳرڻ ، گردن ، جگر ۽ آنتن جي خفيه افعال کي متحرڪ ڪندي جسم کي نرم ڪري ٿو.

3. سونف چانهه

هڪ ٻيو مزيدار قدرتي detoxifier فينل چان آهي. فاني ۾ ڊائيورڪ خاصيتون آهن جيڪي جسم لاءِ ڊائٽڪس ڊيٽ جي طاقتور اضافي لاءِ استعمال ڪري سگهجن ٿيون.

اجزاء

• سونف جي ٻج جو 2 چمچ
• 500 ml اٻرندڙ پاڻي

تياري جي موڊ

سونف کي هڪ پين ۾ وجھو ۽ اٻرندڙ پاڻي شامل ڪريو. اٽڪل 10 منٽ لاءِ سامان ڇڏي ڏنو. س throughoutي ڏينهن ۾ 4 پيالو پيئو جسم مان نجاست ختم ڪرڻ ۽ هتان وڌيڪ آساني سان وزن گهٽائڻ ۽ گهڻي توانائي حاصل ڪرڻ ۽ نيڪالي حاصل ڪرڻ جي قابل ٿيو.

سونف وٽ ڪيلور جون خاصيتون آهن جيڪي جسم کي اضافي سيال ختم ڪرڻ ۾ مدد ڏين ٿيون ۽ جگر ۾ هڪ قسم جي ”صفائي“ ڪري ٿي ان جي خرابين سان وڙهڻ ۾ مدد ڪري ٿي. تنهن هوندي ، فينل دوڊينال يا گيسٽرڪ السر ، ريفلوڪس ، السرائيٽ ڪولائٽس يا ڊيوورٿڪولائٽس جي صورت ۾ تضاد سان ڀريل آهي.

هڪ detox غذا ڪيئن ڪجي

ٿڌو کاڌ خوراڪ کڻڻ لاءِ اضافي طور تي ڊاءوڪس جي خوراڪ ٺاهڻ لاءِ ، اهو ضروري آهي ته کافين ، شوگر ۽ الکوحل جي مشروبات سان گڏ غذا نه استعمال ڪجي ، جئين اهي طعام جگر لاءِ زهريلا هوندا آهن ، انهي سان گڏوگڏ صنعتي کاڌا ، جهڙوڪ محافظ ، رنگائ يا مٺايون ، ڇاڪاڻ ته انهن وٽ زهر هوندا آهن ، اهي جسم کي نقصان پهچائيندڙ مواد. وڌيڪ تفصيل ڏسو ھن وڊيو ۾.