ڏورن جي درد لاءِ چانهن
مواد
عضلات ، درد ۽ خارش ، ڳچيءَ کي گهٽائڻ لاءِ چ optionsو آپشن آهن ، ڇاڪاڻ ته انهن ۾ پرسکون ، ضد سوزش ۽ ضد سوزش واري خاصيتون آهن ، آرام سان عضلتون آرام ڪرڻ ۾ مدد ڪنديون آهن.
ڳچيء جو درد تمام گهڻو جسماني سرگرمي ، وڏي ڪوشش يا بيماري جي علامتي طور تي ٿي سگهي ٿو ، مثال طور فلو ، مثال طور. هتان جي نشاندهي ڪيل چانهه عضلات جي درد جي صورت ۾ وٺي سگهي ٿي ، پر ان جي علامتي بهتر نموني قابو ڪرڻ لاءِ اڃا آرام ڪرڻ جي سفارش ڪئي وئي آهي.
سونف چانهه
سونف چانهه عضلات جي درد لاءِ بهترين آهي ، ڇاڪاڻ ته هن ۾ هڪ پرسکون ۽ اينٽي سپاسودڪ عمل آهي جيڪو آرام سان آرام ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو.
اجزاء
- فينل جي 5 ج ؛
- دار چینی واري مڻ 5 g؛
- سرن جي ٻج جو 5 g ؛
- 1 ليٽر پاڻي.
تياري جي موڊ
پاڻي کي ابلڻ واري ٿانو ۾ وجھو. جڏهن اهو ابلڻ شروع ٿئي ٿو ، گرمي کي بند ڪريو ۽ هڪ طرف رکون. ٻئي اجزاء کي ھڪ ٻئي پين ۾ شامل ڪريو ۽ گرم پاڻي مٽائي ڇڏيو ، ان کي 5 منٽن تائين ڇڏي ڏيو. ٿڌي ۽ ٿڪڻ جي اجازت ڏيو. ڏينهن ۾ 2 پيالو چانهه پيئو.
ڪارڪيجا چان
گورج چانهه عضلات جي درد کي گهٽائڻ لاءِ بهترين آهي ڇاڪاڻ ته ان ۾ ضد سوزش ، ضد رومي ۽ ٽونڪ خاصيتون آهن جيڪي پٺي جي مضبوطي کي گهٽائي ٿي ۽ سوجن کي روڪي ٿي.
اجزاء
- 20 گورس جا پن ؛
- 1 ليٽر پاڻي.
تياري جي موڊ
اجزاء کي پين ۾ وجهي ڇڏيو ۽ اٽڪل 5 منٽن تائين ابلو. پوءِ انهي کي ٿڌو ڪرڻ ڏيو ، ڏينهن ۾ ٿاڻي ۽ 4 کپ پيئندا.
eucalyptus سان چانهه
Eucalyptus عضلات جي درد لاءِ بهترين گھر جو حل آهي ، ڇاڪاڻ ته اها عضلات مخالف سوزش ۽ اينٽيسپاسموڊڪ خاصيتن سان هڪ پودا آهي ، جيڪي عضلات جي مضبوطي کي گهٽائي ، درد کي گهٽائي ۽ سوجن کي گهٽائي ٿي.
اجزاء
- ايڪواليپس پٻن جا 80 g ؛
- 1 ليٽر پاڻي.
تياري جي موڊ
اجزاء کي پين ۾ وجھو ۽ 10 منٽن تائين جوش. پوء ان کي ٿڌي ۽ ٽڪڻ ڏيو. ڏينهن ۾ ٻه دفعا چانهه سان مقامي غسل ٺاهيو. هڪ ٻيو سٺو ٽپ اهو آهي ته leavesڪيل پتي کي sterilezezeze تي رکجي ۽ عضلات تي جاءِ ڏيو. پڻ عضلات جي درد کي دور ڪرڻ لاءِ ٻين قدرتي اختيارن بابت findاڻ حاصل ڪريو.
اسان طرفان تجويز ڪيل
ٻارن ۾ ٻوليءَ جون خرابيون