ڇا ٻار سان گڏ سمهڻ جا فائدا آهن؟

مواد

• ننڊ ۾ سمهڻ ڇا آهي؟
• محفوظ ڪمري واري شيئرنگ جون هدايتون
• ڇا ننڊ ۾ سمهڻ محفوظ آهي؟
• هم عمر سمهڻ لاءِ ڪهڙي عمر محفوظ آهي؟
• وڌيڪ محفوظ سمھڻ لاءِ هدايتون
• جيڪڏهن منهنجي ٻار کي کارائڻ دوران مان جيڪڏهن حادثاتي طور تي ٻلينديس؟
• گهڻي وڃو

هر والدين هڪ نئين ٻار سان پاڻ کان اهو پراڻو سوال ڪري چڪو آهي ”اسان وڌيڪ ننڊ ڪڏهن ڪنداسين؟“

اسان سڀ toاڻڻ چاهيون ٿا ته سمهڻ جو بندوبست اسان جي ٻار جي حفاظت کي برقرار رکڻ دوران سڀني کان وڌيڪ اکين واري منهن ڏيندو. جيڪڏهن توهان جو ٻار صرف توهان سان گپ شپ ڪري سمهي ٿو ، اهو ڊگهي رات ۽ ڪجهه سخت فيصلا ڪندو آهي.

توھان جي خاندان لاءِ بھترين انتخاب ڪرڻ ۾ مدد لاءِ ، اسان تحقيق تي نظر وجھي ۽ ماهرن سان ڳالھايو. هتي آمريڪن اڪيڊمي آف پيڊياٽرس (اي اي پي) جي هدايتن جو هڪ جائزو آهي ، امڪاني خطرن ، فائدن سان گڏ ، توهان جي ٻار سان سمهڻ ڪئين.

ننڊ ۾ سمهڻ ڇا آهي؟

ان کان پهرين ته اسين مختلف ٻارڙن جي سمهڻ جي انتظامن جي فائدن تي هڪ گهيرو غروب ڪريون ، ضروري آهي ته هم سمهڻ جي وچ ۾ اختلافن جي نشاندهي ڪئي وڃي- جيڪو عام طور تي بستر جي حصيداري بابت آهي.۽ ڪمري جي شيئر.

2016 جي پاليسي جي بيان موجب ، اي اي پي بستري جي حصيداري کان سواءِ ڪمري جي وڪري جي سفارش ڪري ٿي. ٻين لفظن ۾ ، اي اي پي ڪو سمهڻ جي صلاح نه ٿو ڏئي.

ٻئي طرف ، اي اي پي روم شيئرنگ جي سفارش ڪري ٿو ڇاڪاڻ ته اهو ظاهر ڪيو ويو آهي ته اوچتو ٻار جي موت جي سنڊروم (ايس آءِ ڊي ايس) جي خطري کي 50 سيڪڙو تائين گهٽايو ويو آهي.

محفوظ ڪمري واري شيئرنگ جون هدايتون

• ٻار کي پنهنجي پٺي تي سمهڻ گهرجي ، والدين جي ڪمري ۾ ، والدين جي بستري جي ويجهو ، پر الڳ سطح تي. هن سمهڻ جو بندوبست بهترين طريقي سان ٻار جي پهرين سالن لاءِ ڪرڻ گهرجي ، پر گهٽ ۾ گهٽ 6 مهينن کانپوءِ
• هڪ الڳ مٿاڇري تي چرپر ، پورٽبل ڪرب ، راند يارڊ يا بيسنيٽ شامل ٿي سگهي ٿي. اها سطح مضبوط هجڻ گهرجي ۽ نشاندهي نه ٿيڻ گهرجي جڏهن ٻار ويٺو آهي.
• ٻار جن کي سنڀالڻ ۽ آرام لاءِ پيٽ سنڀاليندڙ بستر تي آندو ويندو آهي انهن کي سمهڻ لاءِ پنهنجي پيٽ ۾ يا واپس اچڻ گهرجي.

ڇا ننڊ ۾ سمهڻ محفوظ آهي؟

هم سمهڻ (اڪا بستر جي شيئرنگ) اي اي پي پاران منظور نه آهي. اهو فيصلو بي بنياد آهي ته ٻارڙن سان شيئرنگ ايس آءِ ڊي جي بهتر شرح جو نتيجو آهي.

جيڪڏهن توهان تماڪ پيئندا ، بستر تي سمهڻ کان اڳ شراب پيئو ، يا اهي دوائون وٺي جن کي جاڳڻ ڏا makeو ڏکيو هوندو آهي ، ايس ڊي ايس جو خطرو اڃا وڌيڪ هوندو آهي. وقت کان اڳ يا گهٽ -مائڻ واري ٻار سان گڏ سمهڻ ، يا 4 مهينن کان نن anyڙو ٻار به وڌيڪ خطرناڪ آهي.

ڊاڪٽر رابرٽ هملٽن ، FAAP ، پروويڊنس سينٽ جان هيلٿ سينٽر ۾ هڪ ٻارن جي ڊاڪٽر جو چوڻ آهي ته SIDS جو خطرو واقعي نن smallڙو آهي. اڃا تائين ، ٻارن جي ماهر سفارش کي اختيار ڪيو آهي ته نن babڙا ٻار توهان کي پنهنجي بستر ، لائونج ڪرسيز ، يا ڪوچ تي سمهڻ نٿا ڏين.

”اسان ڇا سفارش ڪريون ٿا نئين childrenاول ٻار توهان جي بيڊ روم ۾ سمهي رهيو آهي. بستر جي ويجهو بيزين کي رکو ، خاص طور تي نرسنگ نن infڙن ٻارن ۽ ماءُ جي آرام لاءِ ، “هئملٽن چوي ٿو.

جيتوڻيڪ ، سڀ ماهر متفق نه آهن ته همراهه سمهڻ هڪ خراب شيءِ آهي. جيمس ميڪ ڪينا ، پي ايڇ ڊي ، نوٽريڊ يونيورسٽي جي پروفيسر آهي. جيتوڻيڪ طبيب نه هئڻ جي ڪري ، هو پنهنجي ڏا -ي ننڊ ، رضاعت ۽ ايس آءِ ڊي بابت تحقيق جي لحاظ کان خاص مڃيو وڃي ٿو. ميڪ ڪينا جو ڪم بيڊ شيئر ۽ ڪمري جي شيئرنگ ٻنهي جي چڪاس ڪئي آهي.

ميڪ ڪينا 2014 ۾ شايع ٿيل تحقيق ڏانهن اشارو ڪيو جيڪو ختم ٿي ويو ، جڏهن ٻار 3 مهينن کان وڏي هوندا آهن. انهي مطالعي ۾ ، محقق اڻ unexpectedاتل بستري ورهائڻ تي وڌيڪ عمر وارن ٻارڙن ۾ بچاءُ رکن ٿا.

پر والدين لاءِ ياد رکڻ ضروري آهي اي اي پي برقرار رکي ٿو ته بستر ورهائڻ ، خطري جي تمام گهڻي خطري کي پيش ڪري ٿو ، شرطن جي باوجود. انهن 19 ٻين سان گڏ ، مٿي mentionedاڻايل مطالعو جو هڪ آزاد جائزو ورتو ، جڏهن 2016 واري پاليسي بيان جو بستر شيئرنگ سيڪشن لکيو.

آزاد نظرثاني ڪندڙ چيو آهي: "واضح طور تي ، اهي ڊيٽا هڪ حتمي نتيجي جي حمايت نه ٿيون ڪن ته نن ageي عمر جي گروهه ۾ بستري حصيداري محفوظ آهي ، گهٽ خطرناڪ حالتن ۾ به."

هم عمر سمهڻ لاءِ ڪهڙي عمر محفوظ آهي؟

جڏهن ٻار نن becomeڙا ٿي ويندا آهن ، ايس اي ڊي جي صلاحيت ڏا decreي گهٽجي ويندي آهي. اها سٺي خبر آهي ڇو ته اهو وقت به آهي جڏهن ٻار پنهنجي والدين سان بستر تي پيار ڪرڻ پسند ڪن ٿا.

اُن وقت تائين جڏهن توهان جو ٻار 1 سالن کان وڌيڪ عمر وارو ٿئي ٿو ، هيميلٽن چوي ٿو ته بستري جي حصيداري جا خطرا تمام گهٽ آهن ، پر اهو هڪ مثال قائم ڪري ٿو جيڪا ڀڃڻ لاءِ سخت ٿي سگهي ٿي.

”منهنجي والدين کي صلاح هوندي آهي ته شام ​​جو شروعات ٻارن کان پنهنجي نن ownن بسترن تي ٿئي. جيڪڏهن اهي رات جو اڌ رات ۾ جاڳندا آهن ، اهو بهتر آهي ته انهن کي آرام ڏي ، پر انهن کي پنهنجن بسترن ۾ سمهڻ جي ڪوشش ڪريو. هي انهن جي حفاظت جي ايتري گهڻي تشويش ناهي جيتري معيار جي آرام لاءِ ، “آرام] ،” هيملٽن چوي ٿو.

وڌيڪ محفوظ سمھڻ لاءِ هدايتون

جيڪي ماڻهو بغير ڪنهن سبب جي حصيداري ڪندا آهن ، اهي سفارشون آهن ته ان کي گهٽ نقصانڪار بڻائڻ جي ڪوشش ڪريو. توهان جي ٻار سان سمهڻ واري سطح کي حصيداري رکڻ اڃا تائين انهن کي ننڊ کان جڙيل نن deathڙن ٻارن جي موت جي وڌيڪ خطري تي وجهندو آهي.

انهي سان ذهن ۾ ، هتي محفوظ ننڊ سمهڻ لاءِ هدايتون آهن.

• جيڪڏهن توهان منشيات ۽ دوا وٺي ، شراب استعمال ڪيو هجي ، يا جيڪڏهن توهان گهڻو ڪري ٿڪجي پيا آهيو ، پنهنجي ٻار سان ساڳئي سطح تي نٿا سمهو.
• جيڪڏهن توهان موجوده تماڪ ڇڪڻ وارا آهيو ته پنهنجي ٻار سان ساڳئي سطح تي ننڊ نه ڪريو. جي مطابق ، ٻارڙن کي afterمڻ کان پوءِ نيم سموگ مان ڪ exposedيل ٻار ايس آءِ ڊيز لاءِ وڌيڪ خطرو هوندا آهن.
• جيڪڏهن توهان حمل دوران تماڪ ڇڪيا ته ساڳيو سطح تي نه سمهو. هڪ 2019 جي مطالعي مان معلوم ٿيو ته ايس ڊي ايس جو خطرو ٻيڻو ٿي ويو جڏهن حمل دوران ماءُ سموڪ ڪيو.
• جيڪڏهن هڪ سمهڻ واري سطح کي ورهائڻ ، توهان جي ۽ توهان جي ساٿي جي وچ ۾ ، پنهنجي اڳيان ٻار کي جاءِ ڏيو.
• نن aي سالن کان گهٽ ٻارڙي ، ڀائرن يا ٻين ٻارن سان گڏ نه سمهڻ گهرجي.
• ٻار کي رکڻ دوران هڪ سوچي يا ڪرسي تي نه سمهو.
• ھميشه رھڻ پنھنجي ٻار کي سمھڻ لاءِ ان جي پوئين پاسي ، خاص ڪري جڏھن سوڳ ڪيو وڃي.
• جيڪڏهن توهان وٽ وڏا وار آهن ، باندھ ڏيو جڏهن ٻار توهان جي اڳيان آهي انهي ڪري اهي گردن جي چوڌاري لپڙي نه سگهندا.
• هڪ ماءُ موهيندڙ ٿي سگهي ٿو ته اهو محسوس ڪرڻ ڏکيو آهي ته سندن ٻار پنهنجي جسم جي لحاظ کان ڪيترو ويجهو آهي ، ۽ هميشه ٻار کان مختلف سطح تي ننڊ ڪرڻ گهرجي.
• پڪ ڪريو ته ڪو به تکو ، لوز چادر يا نن blankڙو روم جيڪو توهان جي ٻار جي منهن ، سر ۽ ڳچي کي coverڪي سگهي.
• جيڪڏهن ٻار توهان سان گڏ فيڊ يا آرام لاءِ بستري ۾ آهي ، پڪ ڪري وٺو ته بستر ۽ ديوار جي وچ ۾ جڳهه ناهي جتي ٻار پچي سگهي ٿو.

جيڪڏهن منهنجي ٻار کي کارائڻ دوران مان جيڪڏهن حادثاتي طور تي ٻلينديس؟

جيڪڏهن ، فائدا ۽ نقصان جو جائزو وٺڻ کانپوءِ ، توهان فيصلو ڪريو ٿا نه سمهڻ لاءِ سمهڻ ، توهان اڃا تائين ٻار کي کارائڻ دوران سمهڻ بابت پريشان ڪري سگهو ٿا. ڊاڪٽر ايشانتي ووڊس ، مرسي ميڊيڪل سينٽر جي ٻارن جي ماهر ، جو چوڻ آهي ته جيڪڏهن توهان سوچيو ٿا ته رات واري فيڊ دوران سمهڻ لڳي ٿو ته پوءِ ، فيڊ کي بستر تي سمهڻ گهرجي يا صوفياڻ بدران.

"جيڪڏهن هڪ والدين نن feedingڙي ٻار کي کارائڻ دوران سمهي وڃي ٿو ، اي اي پي جو چوڻ آهي ته بالغ جي بستري ۾ سمهڻ گهٽ خطرناڪ آهي جيڪا ڪوڙي يا ڪرسي جي ڀيٽ ۾ لوز coversڪ يا چادر کان آزاد آهي ،" ووڊس چوي ٿو.

جيڪڏهن ڪنهن ٻار جي ماءُ ۽ ڪرسي جي هٿ جي وچ ۾ getsاسي پوي ها ته ڪرسي ۾ سمهي وڃي فوت ٿيڻ جو وڌيڪ خطرو پيش اچي ٿو. اهو به خطرو هوندو آهي ڇو ته توهان جي هٿن مان فرش تي وهي وڃڻ جو خطرو.

جيڪڏهن توهان ٻار کي بستري ۾ سمهڻ دوران سمهي وڃو ، ووڊس چوي ٿو ته توهان کي پنهنجي سمهڻ کانپوءِ فوري طور تي ٻار کي پالڻ يا الڳ جاءِ ڇڏڻ گهرجي.

گهڻي وڃو

ڪمرو شيئر ڪرڻ ، پر ساڳئي ڪوٺ ۾ سمهڻ نه ، سڀني ٻارڙن لاءِ 0-12 مهينن تائين سمهڻ جو محفوظ ترين انتظام آهي. پنهنجي ٻار سان بستري ورهائڻ جا فائدا خطرن کان وڏا نه آهن.

جيڪڏهن توهان جاني يا نه ئي ساڳئي سطح تي پنهنجي ٻار سان گڏ سمهو ، خطرناڪ حالتن کان پاسو ڪرڻ جي پڪ ڪريو ۽ ويجهڙائي واري هدايتن تي عمل ڪريو.

ٻار جي زندگي جي پهرين سالن ۾ ننڊ سڀني لاءِ قيمتي آهي. ڏا doctorي غور ۽ فڪر سان پنهنجي ڊاڪٽر سان صلاح ڪرڻ سان ، توهان کي پنهنجي ڪٽنب لاءِ سمهڻ جو بهترين انتظام ملندو ۽ نه ڪنهن وقت ۾ ر sheepن کي ڳڻيندو.