ڪولونو اسڪوپي جي تياري: توهان کي اڳ ۾ ڇا ڪرڻ گهرجي؟
مواد
- ڇا توقع ڪجي
- 7 ڏينهن اڳ: اسٽاڪ مٿي
- لوڳڻ وارا
- ماکي مسحون
- ڊاڪٽرن جي ڪريم
- منظور ٿيل کاڌا ۽ راندين جا مشروبات
- 5 ڏينهن اڳ: پنهنجي غذا کي ترتيب ڏيو
- گھٽ فائبر وارا کاڌا
- نرم کاڌا
- جن کان بچڻ لاءِ کاڌو
- دوائون
- هڪ ڏينهن اڳ
- رات جو اڳ
- 2 ڪلاڪ اڳ
- هيٺئين لائن
اسان پراڊڪٽس شامل ڪيون ٿا جيڪي اسان سمجهون ٿا ته اسان جي پڙهندڙن لاءِ مفيد آهن. جيڪڏھن توھان ھن پيج جي لنڪ ذريعي خريد ڪريو ، اسان شايد نن commissionن ڪميشن حاصل ڪري سگھون. هتي اسان جو عمل آهي.
ڇا توقع ڪجي
هڪ ڪولونو اسڪوپي امتحان توهان جي ڊاڪٽر کي اجازت ڏئي ٿو ته توهان جي وڏي آنڊي (آنت) ۽ ريڪٽرم جي اندرين اندر کي ڏسو. اهو ڊاڪٽرن لاءِ هڪ تمام موثر طريقو آهي:
- ڪورون پولپس جي ڳولا ڪريو
- غير معمولي علامتن جو ذريعو ڳوليو
- ڪولن جي ڪينسر کي ڳوليو
اهو پڻ هڪ امتحان آهي جنهن کي ڪيترائي ماڻهو ڊ dن ٿا. امتحان پاڻ مختصر آهي ، ۽ گهڻا ماڻهو هن جي دوران عام بي حيائيءَ جو شڪار آهن. توهان محسوس نه ڪندا يا ڪجهه به ڏسي سگهندا آهيو ، ۽ بحالي عام طور تي صرف ڪجهه ڪلاڪن وٺندو آهي. امتحان جي تياري ، تنهن هوندي ، ناگوار ٿي سگهي ٿو.
اهو ان لاءِ ته توهان جي ڪالون کي خالي ۽ ضايع ٿيڻ جي ضرورت آهي. ھن کي طريقيڪار کان پھريان ڪلاڪن ۾ پنھنجن انتن کي صاف ڪرڻ لاءِ مضبوط ٺڪراءُ جي ضرورت پوي ٿي. توھان کي ڪيترائي ڪلاڪن لاءِ غسل خاني ۾ رھڻ کپي ، ۽ توھان شايد احتياط سان ڪجھ غير شديد ضمني اثرات ، جيئن ڊائريا.
جڏهن توهان جو ڊاڪٽر ڪولونو اسڪوپي جي درخواست ڪري ٿو ، هو توهان کي اها معلومات فراهم ڪندو ته هو انهي جي لاءِ ڪيئن تيار ڪندو ، ڪهڙيون شيون استعمال ڪرڻ لاءِ ، ۽ توهان ڇا اميد ڪري سگهندو. اها معلومات ممڪن طور تي ٽوڙي ڇڏيندي ته توهان کي ڏينهن جي ڪهڙي ضرورت آهي.
جيتوڻيڪ هيٺ ڏنل ٽائيم توهان کي پروسيس جي عام سمجھ ڏئي سگهي ٿو ، توهان جو ڊاڪٽر توهان جو سڀني کان بهتر وسيلو آهي جيڪڏهن توهان وٽ ڪو سوال يا خدشو آهي.
7 ڏينهن اڳ: اسٽاڪ مٿي
توهان جي تيارين تي هڪ سر شروع ڪر ۽ اسٽورن جي سر گهٽ ۾ گهٽ هڪ هفتي کان توهان جي ڪالونيوسوپيپي کان اڳ حاصل ڪريو. ھتي آھي جيڪو توھان جي ضرورت پوندي.
لوڳڻ وارا
ڪجهه ڊاڪٽر اڃان به لاجي دوا ڏئي ڇڏيندا آهن. ٻيا سفارش ڪن ٿا ته وڌيڪ انڊيا واريون (او ٽي سي) پروڊڪٽس. اهي شيون خريد ڪريو جيڪي توهان جي ڊاڪٽر سفارش ڪنديون آهن ، ۽ جيڪڏهن توهان وٽ ڪو سوال آهي ، توهان جي تياري کان پهريان جي ڏينهن کان پهريان پنهنجي ڊاڪٽر جي آفيس تي ڪال ڪريو.
ماکي مسحون
باٿ روم جي ڪيترن ئي سفرن کان پوءِ باقاعده ٽائٽل پيپر تمام سخت ٿي سگهي ٿو. نم يا دوائن واري مسح جي ڳولا ڪريو ، يا الو ۽ ويٽامين اي سان مسح. انهن شين ۾ اهي اجزا موجود آهن جيڪي چمڙي کي آرام ڏياري سگهن ٿا.
ڊاڪٽرن جي ڪريم
توهان جي تياريون شروع ٿيڻ کان پهريان ، توهان جي ريڪمٽر کي ڊاپريم وانگر ڊائيپر ڪريم سان coverڪ ڏيو. س theي تياري ۾ ٻيهر ٿيو. هي ڊائرين ۽ چمڙي جي صفائي کان چمڙي جي خارش کي روڪڻ ۾ مدد ڪندو.
منظور ٿيل کاڌا ۽ راندين جا مشروبات
توهان جي ڪولونوسوپيپي جو هفتو ، توهان کاڌا کائڻ وارا آهيو جيڪي وقت گذارڻ ۾ آسان آهن ۽ قبض جو سبب بڻجن ٿا. انهن تي هاڻي اسٽاڪ ڪريو.
انهن ۾ شامل آهي:
- گھٽ فائبر وارا کاڌا
- راندين جو پيئندو
- صاف ميوا جو رس
- ڪڙيون
- جليٽين
- ميل پاپ
توهان کي پنهنجو ٿورڙو کڻڻ لاءِ گهٽ ۾ گهٽ 64 اونس پيڻ جي ضرورت پوندي ، تنهن ڪري منصوبه بندي مطابق. راندين واري مشروبات يا هلڪو سائي ، خوشبودار مشروبات دوا کي آسان بڻائڻ ۾ مدد ڪري سگھن ٿا.
5 ڏينهن اڳ: پنهنجي غذا کي ترتيب ڏيو
هن وقت ، توهان کي پنهنجي خوراڪ کي صحيح ڪرڻ شروع ڪرڻ گهرجي توهان ۾ اهي کاڌا شامل هجن جيڪي توهان جي هاضمي سسٽم مان گذارڻ لاءِ آسان آهن.
گھٽ فائبر وارا کاڌا
پنهنجي امتحان کان گهٽ ۾ گهٽ پنج ڏينهن اڳ گهٽ فائبر واري خوراڪ تي تبديل ڪريو. ڪجھ اختيارن شامل آھن:
- اڇي ماني
- پاٽا
- چانور
- انڊا
- سڻڀ وارا گوشت جهڙوڪ ڪڪڙ ۽ مڇي
- چمڙي کان سواءِ گوشت وارا سٺا ڀا veيون
- چمڙي يا ٻج کانسواءِ ميوو.
نرم کاڌا
گهٽ کان گهٽ 48 ڪلاڪن اڳ ڪولونوسوپيپ واري نرم غذا ۾ تبديل ٿيڻ توهان جي تياري آسان بڻائي سگهي ٿو. نرم کاڌا شامل آهن:
- ميل انڊا
- smoothies
- سبزي جا پڪا ۽ سوپ
- نرم ميوا ، جيتن وانگر
جن کان بچڻ لاءِ کاڌو
هن وقت ، توهان کي خوراڪ کان بچڻ جي پڻ ضرورت آهي جيڪا توهان جي ڪالوناسڪوپي جي دوران ڪئميرا جي رستي ۾ هضم ٿيڻ يا حاصل ڪرڻ ۾ سخت ٿي سگهي ٿي. انهن ۾ شامل آهي:
- سڻڀا ، تريل کاڌا
- سخت گوشت
- س grو اناج
- ٻج ، اناج ۽ اناج
- پاپ ڪارن
- ڪڻيون ڀا vegetablesيون
- ڀاين جون سکون
- ٻج ۽ ٻج سان گڏ ميوو
- بروڪولي ، گوبه ، يا ٻڪري
- مڪئي
- مٽر ۽ مٽر
دوائون
پنهنجي ڊاڪٽر کان پڇو ته ڇا توهان کي توهان جي تياري جي دوران ڪنهن به نسخه جي دوا وٺڻ جاري رکڻ گهرجي يا جيڪڏهن توهان کي طريقيڪار کانپوءِ بعد کي روڪڻ گهرجي. ڪنهن به ويتامين ، سپليمنٽ ، يا او ٽي سي دوائن بابت جيڪي توهان روزانو استعمال ڪندا آهيو جي باري ۾ ضرور پڇو.
هڪ ڏينهن اڳ
ڪو مسئلو ناهي توهان جي ڪولونو اسڪوپي کان اڳ ڏينهن ۾ ، توهان کي لازمي طور تي توهان جي امتحان کان اڳ س aو ڏينهن صرف مائع غذا تي تبديل ڪرڻ گهرجي. اهو ڇو ته توهان جو جسم پنهنجي ڪولون مان فضول خرچي کي ختم ڪرڻ لاءِ وقت گهري ٿو ، تنهن ڪري توهان جي ڪالونوسڪوپي ڪاميابي آهي.
جيڪڏهن توهان جو آنو صاف نه آهي ، توهان جي ڊاڪٽر شايد دير جي تاريخ تي ٻيهر ملاقات ڪرائي. ان جو مطلب آهي ته توهان کي مستقبل ۾ ٻيهر تيار ٿيڻ جي ضرورت آهي.
اهو ضروري آهي ته توهان هائڊروڊ ٿي رهو انهي دوران. توھان چاھي سگھوٿا کائڻ ۽ صاف ڪيل مائع کائڻ چاھيو ، پر توھان جي پيروي ڪرڻ جو ھڪڙو سٺو قاعدو آھي اٺ اونس في ڪلاڪ ته توھان جاڳيل آھيو. هر ڪلاڪ گلاس يا پاڻي جي راندين کي پيئي ، ۽ توهان کي ڪوبه مسئلو نه هجڻ گهرجي.
رات جو اڳ
اهو وقت آهي پنهنجي بچيل ساوڪ مان ڪ yourي صاف ڪرڻ شروع ڪرڻ جو. هن کي ڪرڻ لاء ، توهان جو ڊاڪٽر مضبوط جڙي ڇڏيندو.
اڪثر ڊاڪٽر هاڻي دوا جي ٻلهڻ واري دوا جي تجويز ڪن ٿا: توهان امتحان کان پهريان شام جو اڌ مرکب وٺو ، ۽ توهان جاچ پڙتال کان پهريان ڇهه ڪلاڪ ختم ڪيو. توهان پروسيس جي شروعات تي گوليون پڻ کڻي سگهو ٿا.
جيڪڏهن توهان جو امتحان صبح جو سويل آهي ، توهان پروسيس شروع ڪري سگهو ٿا 12 ڪلاڪ اڳ توهان پنهنجو ڪالونوسڪوپي شروع ڪرڻ ۽ آڌي رات کان پهريان ڊاس ختم ڪرڻ جو پروگرام جوڙيو آهي.
لوڻ ٻرندڙ ذائقي سبب نگلڻ ڏکيو ٿي سگھي ٿو. هن ٽيڪنالاجي کي آسان ڪرڻ لاءِ ڪوشش ڪريو:
- هڪ راندين واري مشروب سان ملائي. ذائقي مشروبات ڪنهن به اڻ وڻندڙ ذائقي کي coverڪ ڏيئي سگهندا آهن.
- مزي جي ڪري. توهان جي تيار ٿيڻ جي شروعات ڪرڻ کان پهريان 24 ڪلاڪ ئي مشروبات ۽ جلاب کي ملائي. ان کي ريفريجريٽر ڪر پوءِ مشروبات ٿڌا. منجمد پيالا ڪڏهن نگلڻ ۾ آسان هوندا آهن.
- هڪ ٻوٽو استعمال ڪريو. توهان جي ڳچي جي پوئين پاسي تي آ theريو رکين جتي توهان نگلڻ ۾ گهٽ محسوس ڪندا آهيو.
- ان کي چٽيو. مسڪين کي ٿورو محسوس ڪرڻ کان پوءِ توهان جي وات ۾ ٿورو ليمن يا ليمن جو رس چوڪ ڪريو. توهان سخت کنڊ پڻ استعمال ڪري سگهو ٿا.
- ذائقو شامل ڪريو. ادرڪ ، ليمن ۽ ٻين خوشبوءِ وارا مٺاڻ جو وڌيڪ ذائقو شامل ڪن ٿا. اھو ڪري سگھي ٿو ته پيئڻ واري لوڻ کي وڌيڪ خوشگوار بڻائي ٿو.
هڪ ڀيرو توهان لوسيسي کڻڻ وارا آهيو ، توهان جون آنندون باقي بچت کي تمام جلدي خارج ڪرڻ شروع ڪنديون آهن. اهو سبب بار بار ، طاقت ور ويهڪ جو سبب بڻجندو. اهو پڻ ڪري سگهي ٿو:
- خرابي
- دٻاءُ
- پيٽ جي تڪليف
- اٻڙاڪو
- الٽي
جيڪڏهن توهان کي بواسير آهي ، اهي infهليل ۽ خارش ٿي سگھن ٿا.
اهي صلاحون شايد توهان کي پروسيس جي دوران وڌيڪ آرامده بڻائڻ ۾ مدد ڏين ٿيون:
غسل خاني ۾ دڪان قائم ڪريو. توهان هتي گهڻو وقت گذاريندا ، تنهنڪري پنهنجو پاڻ کي آرام سان ٺاهيو. ڪو ڪمپيوٽر ، ٽيبليٽ ، ٽي وي يا ڪو ٻيو ڊوائيس کڻي اچجو جيڪو توهان جي وقت گذارڻ ۾ مدد ڪري سگهي.
آرام جون شيون استعمال ڪريو. توهان کي تيار ٿيڻ کان پهريان توهان کي نمي يا دوا واري مسح ، ۽ کير ۽ لوشن خريد ڪرڻ گهرجي. هاڻي وقت آهي انهن کي استعمال ڪرڻ لاءِ توهان جي هيٺين کي وڌيڪ سهڻو
2 ڪلاڪ اڳ
ڪجھ به نه پيتو ، جيتوڻيڪ پاڻي - توهان جي طريقيڪار کان ٻه ڪلاڪ اڳ.توهان جي طريقيڪار کان پوءِ توهان کي بيمار ٿيڻ کان بچائڻ ۾ هي قدم اهم آهي. ماڻهو جيڪي طريقا صحيح طريقي سان پيئندا آهن ان کان بيمار ٿي پون ٿا ۽ سانس وٺي انهن جي lungsڙن ۾ الو. ڪجهه اسپتالن ۾ بغير ونڊوز جي ڊگهي ونڊڻ جي درخواست ڪندو آهي ، ان ڪري انهن جي هدايتن تي عمل ڪريو.
هيٺئين لائن
ڪولونوسکوپي لاءِ تيار ڪيل ، انهي سان گڏ وصولي به ، بيڪار ۽ ناگوار ٿي سگهي ٿو. بهرحال ، متبادل - امڪاني مسئلن کي ڳولڻ ۽ تشخيص نه ڪرڻ ، بشمول ڪولن جي سرطان سميت - تمام گهڻو خراب آهي.
توهان جو ڊاڪٽر فراهم ڪندو ڪنهن به هدايتن تي عمل ڪرڻ سان يقين رکو ، ۽ توهان کان ڪو سوال نه پڇڻ کان ڊ’tو. اهو پڻ ياد رکڻ جي لائق آهي ته جيڪڏهن توهان جو ڪالونوسوپيپي ڪامياب ٿي وڃي ٿو ، توهان کي شايد 10 سالن تائين ڪنهن ٻئي جي ضرورت نه هوندي.
پڙهڻ جي پڪ ڪريو
بصري ميدان
