5 نشانيون جيڪي خودڪشي وارو رويو ظاهر ڪن ٿيون ۽ ڪيئن روڪيو وڃي

مواد

• 1. حد کان وڌيڪ ڏک ۽ اڪيلائي ڏيکاريو
• 2. رويي کي تبديل ڪريو يا مختلف لباس پائڻ
• 3. معاملو رڪيل معاملن کي منهن ڏيڻ
• 4. اوچتو پرسکون ڏيکاريو
• 5. خودڪشي جون ڌمڪيون ڏيڻ
• مدد ڪئين ۽ خودڪشي کي روڪيو وڃي

خودڪشي وارو رويو عام طور تي هڪ علاج واري نفسياتي بيماري جي نتيجي ۾ پيدا ٿيندو آهي ، جهڙوڪ سخت ڊپريشن ، بعد جي صدمو گهٽائڻ واري دٻاءُ جي بيماري يا شيزوفرنيا ، مثال طور.

هن قسم جو رويو 29 سالن کان گهٽ عمر وارن ماڻهن ۾ وڌيڪ ۽ گهڻو وڌي رهيو آهي ، ايڇ آءِ وي وائرس کان وڌيڪ موت جو اهم سبب رهيو ، برازيل ۾ هر سال 12 هزار کان وڌيڪ ماڻهو متاثر ٿين ٿا.

جيڪڏهن توهان سوچيو ٿا ته ڪو ماڻهو خودڪشي جي رويي جو نشان ڏيکاريندي ، انهن نشانين جي چڪاس ڪريو جن جو توهان مشاهدو ڪري سگهو ٿا ۽ خودڪشي جي خطري کي سمجهي سگهو ٿا.

1. 1. وڌيڪ ڏک ۽ ٻين ماڻهن سان گڏ رهڻ جو بيچيني
2. 2. ڪپڙن سان رويي ۾ اوچتو تبديلي جيڪا معمول کان بلڪل مختلف آهي ، مثال طور
3. 3. مختلف التوا واري معاملن کي منهن ڏيڻ يا وصيت ڪرڻ
4. 4. وڏي اداسي يا ڊپريشن جي مدي کان پوءِ پرسکون يا بي پرواهه ڏيکاريو
5. 5. بار بار خودڪشي جون ڌمڪيون ڏيڻ

1. حد کان وڌيڪ ڏک ۽ اڪيلائي ڏيکاريو

اڪثر اداس رهڻ ۽ دوستن سان گڏ سرگرمين ۾ حصو وٺڻ يا ماضي ۾ ڪرڻ جي خواهش نه ڪرڻ ڪجھه خساري جا نشان آهن ، جن کي ، جڏهن علاج نه ڪيو وڃي ، خودڪشي جي بنيادي سببن مان هڪ آهي.

عام طور تي ، ماڻهو اها سڃاڻپ نه ٿو ڪري سگهي ته هو اداس آهن ۽ صرف اهو سوچي ٿو ته اهي ٻين ماڻهن سان يا ڪم سان نبيرڻ جي قابل نه هوندا آهن ، جيڪو وقت سان ، ماڻهو ختم ٿيڻ جي ڪوشش ڪندو آهي ۽ رهڻ جي خواهش نه ڪندو آهي.

ڏسو ته تصديق ڪئين ڪجي ته هو ڊپريشن آهي ۽ علاج ڪيئن ڪجي.

2. رويي کي تبديل ڪريو يا مختلف لباس پائڻ

هڪ شخص جيڪو خودڪشي خيالن سان ٿي سگھي ٿو اهو معمول کان مختلف ٿي سگھي ٿو ، ٻئي طريقي سان ڳالهائڻ ، ڳالهه ٻولهه جي مزاج کي سمجهڻ ۾ ناڪامي يا پڻ خطرناڪ سرگرمين ۾ حصو وٺي رهيو آهي ، جهڙوڪ منشيات جو استعمال ، غير محفوظ مباشرت وارو رابطو يا گفتگو کي سڌو ڪرڻ جي عظيم رفتار.

ان کان علاوه ، اڪثر ڪيسن ۾ هاڻي زندگي ۾ ڪا به دلچسپي نه رهي آهي ، عام ماڻهن لاءِ اهو عام آهي ته اهي لباس تي ڌيان ڏيڻ يا پنهنجي پاڻ کي سنڀالڻ ، پوڙها ، گندا ڪپڙا استعمال ڪرڻ يا انهن جي وارن ۽ داڑھين کي وڌڻ ڏيڻ ڇڏي ڏين.

3. معاملو رڪيل معاملن کي منهن ڏيڻ

جڏهن ڪو ماڻهو خودڪشي ڪرڻ جي باري ۾ سوچي رهيو آهي ، عام زندگي کي منظم ڪرڻ ۽ التوا واري معاملن کي ختم ڪرڻ جي ڪوشش ڪرڻ عام ڪم ڪرڻ عام آهي ، جئين اهي چاهين ها ته اهي گهڻو عرصو سفر ڪرڻ وارا هئا يا ڪنهن ٻئي ملڪ ۾ رهڻ لاءِ. ڪجھ مثال خاندان جي ميمبرن جو دورو ڪري رهيا آهن جيڪي توهان گهڻي وقت کان نه ڏٺا آهن ، نن smallا قرض ادا ڪرڻ يا مختلف ذاتي شيون پيش ڪرڻ ، مثال طور.

ڪيترن ئي موقعن ۾ اهو پڻ ممڪن آهي ته ماڻهو گھڻو وقت لکڻ ۾ گذاريندو ، جيڪو وصيت يا ان جو الوداعي خط پڻ ٿي سگهي ٿو. ڪڏهن ڪڏهن ، اهي خط خودڪشي جي ڪوشش کان پهريان ڳولي سگهجن ٿا ، انهي کي روڪڻ کان مدد ڏين.

4. اوچتو پرسکون ڏيکاريو

وڏي اداسي ، ڊپريشن يا پريشاني جي مدي کانپوءِ آرام ۽ بي پرواهي واري رويي جو مظاهرو ڪرڻ اهو اشارو ٿي سگهي ٿو ته ماڻهو خودڪشي جي باري ۾ سوچي رهيو آهي. اهو انهي ڪري آهي ته ماڻهو سوچيندو آهي ته انهن پنهنجي مسئلي جو حل ڳولي لڌو آهي ، ۽ اهي ايترو پريشاني محسوس ڪرڻ ڇڏي ڏين ٿا.

گهڻو ڪري ، پرسکون جا هي دورا خاندانن جي ميمبرن طرفان ڊپريشن کان بحالي جو مرحلو سمجهي سگهجن ٿا ، ۽ تنهن ڪري ، انهن جي نشاندهي ڪرڻ مشڪل ٿي سگهي ٿو ، ۽ هميشه هڪ نفسيات دان طرفان جائزو وٺڻ گهرجي ، انهي کي يقيني بڻائڻ ته خودڪشي جا خيال ناهن.

5. خودڪشي جون ڌمڪيون ڏيڻ

گهڻا ماڻهو جيڪي خودڪشي جي باري ۾ سوچي رهيا آهن هڪ دوست يا گهر جي ڀاتي کي پنهنجي ارادن جي خبر ڏيندا. جيتوڻيڪ ھي رويو اڪثر طور تي پنھنجي توجہ حاصل ڪرڻ جو ھڪ طريقو طور ڏسڻ ۾ اچي ٿو ، اھو ڪڏھن به نظرانداز نه ڪرڻ گھرجي ، خاص طور تي جيڪڏھن ماڻھو پنھنجي زندگي ۾ ڊپريشن جو دور يا وڏي تبديلين جو تجربو ڪري رھيو آھي.

مدد ڪئين ۽ خودڪشي کي روڪيو وڃي

جڏهن اهو شڪ ٿي چڪو آهي ته شايد ڪنهن وٽ خودڪشي جا خيال هجن ، سڀ کان اهم ڳالهه اها آهي ته انهي شخص لاءِ پيار ۽ شفقت ظاهر ڪئي وڃي ، انهي کي سمجهڻ جي ڪوشش ڪئي وڃي ته ڇا ٿي رهيو آهي ۽ ان سان جڙيل احساسات ڇا آهن. تنهن ڪري ، ڪنهن کي ماڻهوءَ کان پڇڻ نه گهرجي ته جيڪڏهن هو اداس ، اداس ۽ خودڪشي جي باري ۾ پڻ سوچي رهيا آهن.

پوءِ ، ڪنهن هڪ قابليت وارو پيشو ، يعني نفسياتيات يا نفسيات جي ماهر کان مدد طلب ڪرڻ گهرجي ، انهي شخص کي ڏيکارڻ جي ڪوشش ڪرڻ گهرجي ته خودڪشي کان سواءِ ، انهن جي مسئلي جا ٻيا حل به آهن. هڪ سٺو اختيار آهي سڏ سڏ لائف ويليوشن سينٽر ، نمبر 188 کي ڪال ڪري رهيو هوجيڪو 24 ڪلاڪ دستياب هجي.

خودڪشي جي ڪوشش ، اڪثر ڪيسن ۾ ، بي اثر هوندي آهي ، ۽ تنهن ڪري ، خودڪشي جي ڪوشش کي روڪڻ لاءِ ، هر هڪ کي اهو مواد پڻ ختم ڪرڻ گهرجي ، جيڪو خودڪشي لاءِ استعمال ٿي سگهي ٿو ، جهڙوڪ هٿيار ، گوليون يا چاقو ، انهن هنڌن تان ، جتي اهو شخص وڌيڪ وقت گذاري ٿو. . اهو جذباتي رويي کان پاسو ڪري ٿو ، توهان کي مسئلن جو گهٽ جارحتي حل بابت سوچڻ لاءِ وڌيڪ وقت ڏئي ٿو.

اهو ڳوليو ته ڪيئن خودڪشي جي ڪوشش جي منهن ۾ عمل ڪيو وڃي ، جيڪڏهن هن کي روڪڻ ممڪن ناهي: خودڪشي جي ڪوشش ۾ پهرين امداد.