هچڪ سان جلدي روڪي ڪيئن

مواد

• هچڪن کي روڪڻ جي لاءِ 9 طريقا
• هچڪ واقعن کي ڪيئن روڪيو وڃي
• جڏهن ڊاڪٽر وٽ وڃي

هچپو قسطن کي جلدي روڪائڻ لاءِ ، جيڪي ڊائراگراف جي تڪڙي ۽ غير شعوري طور تي ٽڪراءُ سبب ٿي وڃن ٿيون ، ڪجهه ٽوڪن جي پيروي ڪرڻ ممڪن آهي جيڪي سينه واري علائقي جي اعصاب ۽ عضون کي صحيح رفتار تي ٻيهر ڪم ڪن. انهن مشقتن مان ڪجھ ٿڌڙا پاڻي پيئندا آهن ، پنهنجي سانس کي ڪجهه سيڪنڊن لاءِ رک ۽ دير سان ٻاهر ڪ letڻ ڏيو.

جڏهن هائيڪوپ مستقل رهي ٿي ۽ 1 ڏينهن کان وڌيڪ رهي ٿي ، تنهن لاءِ هاڪ جي سببن جو اندازو ڪرڻ لاءِ ڪنهن عام پيشه ور ماهر سان صلاح ڪرڻ ۽ مناسب دوائن سان علاج جي نشاندهي ڪرڻ ضروري آهي ، جنهن ۾ گاباپينٽائن ، ميٽوڪلوپرمائيڊ ۽ بيڪلوفين.

اهڙيءَ ريت ، هچڪ کي موثر ۽ قطعي طور تي بند ڪرڻ لاءِ ، انهن جو سبب ختم ڪرڻ ضروري آهي ، جيڪي شايد گهڻو کائڻ يا گهڻو کائڻ ، الڪوحل واري مشروبات جي خواهش ۽ حتي دماغ جي بيمارين ، جهڙوڪ گردن واري بيماري ، مثال طور ، معدي جي خرابي ٿي سگهي ٿي. . بهتر Toاڻڻ لاءِ ، چڪاس ڪيو ته هائيڪو ڇا ٿيو؟

هچڪن کي روڪڻ جي لاءِ 9 طريقا

هِچَڙِس عام طور تي ڪجهه سيڪنڊ تائين رهن ٿا ، ۽ گهريلو طريقا سرانجام ڏئي سگهجن ٿا ته انهن کي وڌيڪ تيزي سان غائب ڪيو وڃي. اهي ٽيڪنالاجي مشهور آهن ۽ سڀ سائنسي ثبوت نه آهن ، ۽ نتيجا مختلف ماڻهو کان ٿي سگهي ٿو. ھي صلاحون اوچتو ۽ اوچتو پوشاڪ جي صورت ۾ تمام مفيد آھن ، ۽ ٿي سگھجن ٿيون:

1. برف پاڻي جو گلاس پيئي، يا برف تي چوسايو ، جئين اهو سينه جي اعصاب کي تيز ڪري ٿو.
2. توهان جي منهن تي هڪ سردي وجهي ڇڏيو. سانس کي ڪنٽرول ڪرڻ ۾ مدد ڏيڻ ؛
3. سانس رکو جيترو توهان شايد ڪري سگهو ٿا يا پيپر جي بيڪري ۾ سانس ڪري سگهو ٿا ، ڇاڪاڻ ته اهو رت ۾ CO2 جي سطح وڌائي ٿو ، ۽ اعصاب سسٽم کي محتاج ڪري ٿو.
4. گندي ۽ آهستي سان سانس ڪريوdiaphragm ۽ سانس جي عضون کي وڌائڻ ؛
5. ھڪڙو خوف ڪوڇاڪاڻ ته اهو ايڊينالائن کي جاري ڪري ٿو جيڪا دماغ جي ڪمائي ۾ مداخلت ڪري ٿو ۽ عضلات جي اعصاب کي تيز ڪري ٿو.
6. نسوار حرڪتون ڪريو، جيئن هي ڊائراگراف کي صحيح طريقي سان ڪم ڪرڻ ۾ مدد ڏيندو آهي.
7. ٿانو پاڻي سان ڳاڙھو پاڻي پيئو اڳتي يا مٿي ، جئين هن درجي کي آرام ڪيو
8. پنهنجي نڪ کي ڪيو ۽ هوا کي pushهلائڻ لاءِ ڌڪيو، سينه کي ٺيڪ ڪرڻ ، والسالوا هلڻ کي سڏيو ويندو آهي ، جيڪو ٻئي طريقي سان سينه جي اعصاب کي متحرڪ ڪرڻ آهي.
9. کنڊ جو هڪ چمچ کائو، ماکي ، ليمن ، ادرڪ يا سرکہ ، جيئن اهي مادا آهن جيڪي ذائقي کي بٺي ڏيڻ سان ، وات جي اعصابن کي گهڻو ڪري ڇڏيندا آهن ۽ ٻين محرکات سان دماغ تي قبضو ڪندا آهن ، پرنag کي آرام ۾ رکندا آهن.

نئين babyاول ٻار ۾ يا ماءُ جي پيٽ ۾ به ، هچڪي جو سبب ٿي سگهي ٿي ، ڇاڪاڻ ته ديوارگم ۽ تنفس جي عضون اڃا تائين ترقي ڪري رهيا آهن ، ۽ ٻار کي رضاڪار ٿيڻ کان پوءِ ريفلڪس گهڻو عام آهي. اهڙين حالتن ۾ ، ٻار کي رضاعت ڪرڻ جي سفارش ڪئي ويندي آهي يا ، جيڪڏهن پيٽ اڳ ۾ ئي پوري هجي ، دفن ٿيڻ لاءِ. وڌيڪ ڏسو ٻارن ۾ هيڪنگ کي ڪيئن روڪيو وڃي.

هچڪ واقعن کي ڪيئن روڪيو وڃي

هچڪن کي ظاهر ٿيڻ کان روڪڻ لاءِ ڪو خاص طريقو ناهي ، جڏهن ته ، ممڪن آهي ته ڪجهه تدابير اختيار ڪيون وڃن جيڪي هچڪ واقعا پيش ايندڙ واقعن جي موقعن کي گهٽائڻ ۾ مدد ڏين. انهن قدمن جي زندگي گذاريندڙ تبديلين سان لاڳاپيل آهي جيئن ته گهٽ شراب پيئڻ ، وڌيڪ سست کائڻ ۽ نن portن حصن ۾ ۽ مصالحي دار کاڌي کان پاسو ڪرڻ.

ان کان علاوه ، ڪجهه مطالعي مان اهو ظاهر ٿئي ٿو ته مراقبت ، آرام واري طريقي سان ، دٻاءُ گهٽائڻ ۽ ايڪوپنڪچر هچڪ حملن کي گهٽائڻ ۾ مددگار ثابت ٿيندو. ايڪوپنڪچر جا وڌيڪ ٻيا فائدا پڙهو.

جڏهن ڊاڪٽر وٽ وڃي

جيڪڏهن هچڪ 1 ڏينهن کان وڌيڪ رهي ٿي ، اهو ضروري آهي ته ڪنهن عام مريض سان صلاح ڪجي ، جئين اهو مسلسل يا دائمي هچڪ سبب ٿي سگھي ٿو جيڪا انفيڪشن ، سوزش ، معدے جي بيماري جي ڪري هجي يا ڪجهه دوائن جي استعمال سان. انهن حالتن ۾ ، ڊاڪٽر انهن هچلن جي سبب جي جاچ ڪرڻ لاءِ آزمائي جي درخواست ڪري سگهي ٿو جيڪي بند نه ٿا ڪن.

ڊاڪٽر شايد هيڪوپس جي وڌيڪ شدت سان علاج ڪرڻ لاءِ ڪجهه دوا به لکائي سگھي ٿو ، جهڙوڪ ڪلورپروزمين ، هالوپيئرڊول ، ميٽوڪلوپرمائيڊ ۽ ، وڌيڪ سخت ڪيسن ۾ ، فينيوٽوئن ، گاباپينٽين يا بيڪلوفين ، مثال طور. سمجھو ته هائيڪوچ علاج ڪيئن ڪيو ويندو آهي.