کاڌي جي عدم برداشت جي علامن کي ڪيئن سڃاڻجي ۽ ڇا ڪجي

مواد

• 1. علامات تي ڌيان ڏيڻ
• 2. کاڌ خوراڪ جي سڃاڻپ ڪريو جيڪا عدم برداشت جو سبب ٿئي
• 3. غذا مان خوراڪ ختم ڪريو
• کائڻ جا سڀ کان وڌيڪ مسئلا ڇا آهن

کاڌي جي عدم توازن خوراک جي منفي رد عمل جي هڪ سيٽ جي صورت آهي ، جهڙوڪ آنڊي ۽ ساهمي مسئلا ، ڌاڙيلن جو ظاهر ٿيڻ ۽ خارش واري چمڙي. جيتوڻيڪ علامتون هڪجهڙيون آهن ، خوراڪ جي عدم برداشت فوڊ الرجي کان مختلف آهي ، ڇاڪاڻ ته الرجي ۾ اينٽي باڊس ٺهڻ سان پڻ مدافعتي نظام جو رد عمل هوندو آهي ، جيڪو خوراڪ جي عدم برداشت جي نسبت وڌيڪ سخت علامات جو سبب بڻجي سگهي ٿو.

کاڌي ۾ عدم برداشت جو سڀ کان عام قسم ڪاربوهائيڊريٽ جو عدم برداشت ، بايوجينڪ امينس ڏانهن عدم برداشت ۽ کاڌي ۾ اضافو ڪرڻ جي رواداري آهي.

کاڌي جي عدم برداشت جو انتظام علامتن جي جائزي تي مشتمل آهي ۽ سست رفتاري سان شناخت ، ڪ removingڻ ۽ خوراڪ کي ٻيهر متعارف ڪرائڻ جي ڪوشش ڪري ٿو جيڪا جسم هضم ڪرڻ کان قاصر آهي ، هيٺين ريت:

1. علامات تي ڌيان ڏيڻ

توهان کي علامات ۽ احوال کان آگاهي ٿيڻ گهرجي جيڪڏهن اهي هڪ مخصوص کاڌو کائڻ کانپوءِ ظاهر ٿين. کاڌي جي عدم برداشت جي بنيادي علامتون آهن:

• پيٽ جو سور؛
• الٽيون ؛
• الٽيون ؛
• اسهال ؛
• گئس ؛
• خارش ڪندڙ جسم ؛
• چمڙي تي ڳاڙهي نشان ؛
• ڪڻ.

اهي علامتون کاڌو کائڻ کان جلدي ظاهر ٿي سگهن ٿيون يا 24 ڪلاڪن کان پوءِ ، شدت جو شدت خوراڪ جي مقدار جي مطابق بدلجي ٿو.

اهو toاڻڻ ضروري آهي ته خوراڪ جي الرجي جا علامتَ وڌيڪ جلدي پيدا ٿين ٿا ۽ عدم برداشت جي مرض کان وڌيڪ سخت آهن ، ۽ انهن جي علامات جهڙوڪ rhinitis ، دمما ۽ خوني رڳن کي به نقصان پهچائي سگهن ٿيون. اڻيو ته خوراڪ جي عدم برداشت مان خوراڪ جي الرجي جو فرق ڪيئن ڪجي.

2. کاڌ خوراڪ جي سڃاڻپ ڪريو جيڪا عدم برداشت جو سبب ٿئي

اهو به سڃاڻڻ جي ڪوشش ڪرڻ ضروري آهي ته ڪڻڪ کاڌي جي عدم برداشت جي علامتن کي جنم ڏئي رهيو آهي. گهڻو ڪري کاڌ خوراڪ جي الرجي جو سبب بڻجندي آهي ، هڏن ، کير ، ڪرسٽين ، گلوٽين ، چاکليٽ ، مونگ ، نٽ ، ٽماٽر ۽ اسٽرابيري جون شيون. ان کان علاوه ، صنعتي شين ۾ استعمال ٿيندڙ بچاءُ ۽ رنگ جهڙوڪ کنڊ مڇي ۽ ڌاڻ پڻ کاڌي ۾ عدم توازن سبب بڻجي سگهن ٿا.

خوراڪ جي عدم برداشت جي موجودگي جي تصديق ڪرڻ لاءِ جاچ پڙتال ڪئي وڃي ته جيئن سمجھڻ جي لاءِ جسم ڪهڙو کاڌو پروسيس ڪرڻ جي قابل نه آهي ۽ اهو فرق ڪرڻ گهرجي ته آيا اهو رواداري يا فوڊ الرجي آهي. عام طور تي ، تشخيص حاصل ڪرڻ ڏکيو آهي ، ۽ هيٺيان مرحلن مان گذري سگهي ٿو.

• علامتن جي تاريخ جو جائزو ، جڏهن انهن شروع ڪيو ۽ علامتون ڇا آهن ؛
• ھڪڙي کاڌي جي ڊائري جي تفصيل ، جنھن ۾ سڀني کاڌو جيڪي کاڌو ويا ۽ اھي علامتون جيڪي کاڌ خوراڪ جي 1 يا 2 ھفتن دوران ظاھر ٿي چڪيون ھجن.
• رت جو چڪاس ٺاهيو ته جائزي وٺڻ لاءِ جيڪڏهن انهن بيمارين جي موجودگي ۾ خاصيت رکندڙ مدافعتي نظام ۾ تبديليون ٿين ٿيون ؛
• هڪ اسٽول ڪ toي ان جو معائنو ڪيو وڃي ته ڇا اسٽول ۾ رت آهي ، جئين الرجي آنت کي نقصان پهچائي سگھي ٿو جيڪا خونريزي جو سبب بڻجي ٿي.

3. غذا مان خوراڪ ختم ڪريو

خوراڪ جي عدم برداشت کان بچڻ لاءِ ، غذا کي نشاندهي ڪرڻ کانپوءِ جيڪا جسم کائڻ کان قاصر آهي ، ان کي غذا مان ختم ڪرڻ ۽ علامتن ۾ بهتري لاءِ جانچڻ گهرجي.

ان کان پوءِ ، جيڪڏهن ڊاڪٽر طرفان صلاح ڏني وڃي ، توهان غذا ۾ دير سان ۽ دير سان نن backي مقدار ۾ کاڌي کي ٻيهر ترتيب ڏيڻ جي ڪوشش ڪري سگهو ٿا ، ڏسڻ لاءِ ته نشاني ظاهر ٿي سگهندي.

کائڻ جا سڀ کان وڌيڪ مسئلا ڇا آهن

خوراڪ جي عدم توازن شامل ڪرڻ وارا سڀ کان وڌيڪ سنگين مسئلا فينليڪٽونوريا ۽ گليڪٽوس جي عدم برداشت آهن ، ڇاڪاڻ ته اهي ٻار جي جسماني ۽ ذهني نشونما ۾ دير جو سبب بڻجي سگهن ٿا.

انهن بيمارين کان علاوه ، سئسٽڪ فائبروسس پڻ هڪ جينياتي خرابي آهي جيڪا غذا کي هضم ڪرڻ ۽ جذب ڪرڻ ۾ ڏکيائي جو سبب بڻيل آهي ، ۽ مايوسي جو شڪار ڪري سگهندي ۽ ترقي جي تاڪيد ڪري سگهي ٿي.