ڇا اهو صحيح آهي ته غير محفوظ ڪيل ڪافي توهان لاءِ خراب آهي؟
مواد
Decaffeinated ڪافي پيئڻ انھن لاءِ خراب ناهي جيڪي ڪيفين نٿا چاھين ۽ نه ئي ڪري سگھن ، جيئن انھن ماڻهن جي صورت ۾ گيسٽرائٽس ، ھائپر ٽائونشن يا اندرا ، مثال طور ، ڇاڪاڻ ته ڏفافائي ٿيل ڪافي ڪافي ڪافين آھي.
Decaffeinated Coffee ۾ ڪافين آھي ، پر عام 0.1 ۾ صرف 0.1٪ ڪيفين موجود آھي ، جيڪا ڪافي نه آھي ، ساھ کڻڻ ۾ به. اضافي طور تي ، جڏهن کان ڪافي نه پيداوار ڪافين کي نازڪ ڪيميائي يا طبعي عمل جي ضرورت هوندي آهي ، اهو ٻين مرڪب خارج نه ڪندو آهي جيڪي ڪافي جي خوشبو ۽ خوشبو لاءِ ضروري هوندا آهن ، ۽ تنهن ڪري انهي ساڳئي ذائقي وانگر عام ڪافي. پڻ ڏسندا Decaffeinated کي ڪيفين
Decaffeinated ڪافي معدي لاءِ خراب آهي
غير منفي ڪافي ، عام ڪوفين وانگر ، معدي ۾ تيزابيت وڌائيندو آهي ۽ غذائي نفاذ کي واپسي جي سهولت فراهم ڪندو آهي ، تنهن ڪري اهي ماڻهن کي اعتدال ۾ آڻڻ گهرجي جيڪي پيٽ جي بيماري ، السر ۽ گيسروسوفجيل ريفلوڪس جو شڪار ٿين.
4 کپ تائين ڪرشي وارا ڪافي پيئڻ پيئڻ کي ڪو ڏک نه ٿيوڇا حاملہ ضعيف ڪافين ڪري سگھن ٿا؟
حمل جي دوران ڪافي کائڻ لازمي طور تي احتياط ۽ ذميداري سان ڪيو وڃي. حامله عورتون باقاعده ڪافي ۽ ٻافين ڪافي پيئينديون آهن ، ڇاڪاڻ ته حمل دوران ڪيفين جو استعمال نه ڪيو ويندو آهي. تنهن هوندي ، اها سفارش ڪئي وئي آهي ته حامله عورتون هر ڏينهن 200 مگرا تائين ڪيفين استعمال ڪن ٿيون ، جنهن جو مطلب هر ڏينهن 3 کان 4 ڪپ ڪافي آهي.
انهي سفارش جي پيروي ڪرڻ ضروري آهي ڇاڪاڻ ته ڪرفيوفائيڊ ڪافي ، 0.1 سيڪڙو ڪيفيين گهٽ هجڻ جي باوجود ، ٻين مرڪزن جهڙوڪ بينزين ، ايٿيل ايٽيڪٽ ، ڪلورومٿين يا مائع ڪاربان ڊاءِ آڪسائيڊ آهي ، جيڪا اضافي ۾ صحت لاءِ نقصانڪار ٿي سگهي ٿي.
ٻيون احتياط ڏسو جيڪي ڪافي کائڻ سان گڏ هجن.
- حمل جي دوران ڪافي جو استعمال
- ڪافي پيئڻ دل کي بچائيندو آهي ۽ مزاج کي بهتر ڪندو آهي
ايڊيٽر جي شروعات
هڪ صحتمند وزن ڇا آهي، بهرحال؟ ٿلهو پر فٽ هجڻ بابت سچ