8 هائڊرنڊيائٽس سپپوراتيوا لاءِ 8 ضمني ۽ قدرتي علاج آهن

مواد

• 1. ضد سوزش واري غذا
• 2. چانهه جي وڻ جو تيل
• 3. Turmeric
• 4. کمپريسرس
• 5. الو ويرا
• 6. قدرتي دائرو
• 7. لوز ڪٽڻ واري ڪپڙا
• 8. بلیچ غسل
• گهڻي وڃو

جائزو

هيڊادينائٽس سوپورپوريٽا (ايڇ ايس) هڪ دائمي سوزش واري حالت آهي جنهن سبب جسم جي انهن علائقن تي ، جتي چمڙي کي چمڙي محسوس ٿئي ٿي ، ڏکوئيندڙ ، پاڻياٺ سان ڀريل زخم ٻڌائين ٿا. جيڪڏهن توهان ايڇ ايس سان رهندا آهيو ، امڪان آهن ته توهان هن وقت پنهنجي حالت جي علاج جو ڪجهه فارم وٺي رهيا آهيو ، جهڙوڪ سوزش واري دوا ، بائيولوجيڪس ، اينٽي بايوٽڪ يا هارمونڊو ​​علاج.

تنهن هوندي ، ايڇ ايس علامات غير متوقع ٿي سگهندي ، ۽ توهان شايد ممڪن طور تي تجربا ڪيو آهي جڏهن توهان ڀ extraڻ دوران ڪجهه اضافي رليف استعمال ڪري سگهو ٿا. هيٺيان قدرتي علاج عام طور تي ٻين ايڇ ايس علاج سان گڏ استعمال ڪرڻ ۾ محفوظ آهن ۽ ڀڃڪڙي سان لاڳاپيل تڪليف کي منظم ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿا.

انهن علاجن مان ڪنهن کي شروع ڪرڻ کان پهريان پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو انهي کي يقيني بڻائڻ ته اهو توهان لاءِ صحيح آهي.

1. ضد سوزش واري غذا

هڪ ضد سوزش واري غذا تي يرڻ توهان جي وقفي جي تعدد ۽ شدت ۾ فرق آڻي سگهيا. ڳاڙهي گوشت ، کنڊ ۽ رات جو ڀاadeيون سڀئي حصو ڏيڻ ۾ مدد ڪري سگھن ٿيون. انهن کي ضد سوزش جي اختيارن جي حق ۾ ختم ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو جهڙوڪ تيل وارو مڇي ، گريون ، ۽ ٻني واري سائي.

کير جون شيون ۽ کاڌو جن ۾ بائير جو خمير (پيزا ڊيٽ ، ڪيڪ ، بيئر) پڻ HSاڻايل آهن ايڇ ايس جي نشاندهي ڪرڻ. وڌيڪ تحقيق جي ضرورت آهي ته اهو طئي ڪجي ته ڇا ٻرندڙ جو خمير سڀني ماڻهن کي ايڇ ايس سان متاثر ڪري ٿو يا صرف انهن کي جيڪي گندم جي خرابي سان گڏ آهن. ٻي صورت ۾ ، توهان پنهنجي غذا مان کير ۽ ٻير جي خمير کي ختم ڪرڻ تي غور ڪرڻ چاهيندا هجو.

2. چانهه جي وڻ جو تيل

چانهه جي وڻ جي تيل ۾ antibacterial ۽ ضد سوزش ڪندڙ خاصيتون هونديون آهن. جڏهن ايڇ ايس جي زخم تي لاڳو ڪيو ويو آهي ، اهو سوجن کي گهٽائڻ ۽ زخم کي خشڪ ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو. محتاط رھي ـ چانھن جي وڻ جو تيل زگل ٿي ويو اگر نگلجي ويندو. اهو صرف مٿين طور تي استعمال ٿيڻ گهرجي HS جي علاج لاءِ.

3. Turmeric

Turmeric اهڙو ٻوٽو آهي جيڪو ادرڪ وانگر هوندو آهي جنهن ۾ اينٽي بيڪٽيريل ۽ ضد سوزش ڪندڙ خوبيون هونديون آهن ، گهڻو ڪري چانهه جي وڻ جي تيل وانگر. چانهه جي وڻ جي پوءَ وانگر ، جڏهن ته ، ترشمان غير زهريلو آهي ۽ انفيڪشن کي گهٽائڻ ۽ سوزش کي گهٽائڻ ۾ مدد لاءِ اضافي طور تي لاڳو ڪيو ويندو آهي.

4. کمپريسرس

سڌي طرح ايڇ ايس جي زخم تي گرم ڪمپريس لاڳو ڪرڻ سان ٻرندڙ ۽ سوزش گهٽائڻ ۾ مدد ملندي آهي ، جڏهن ته ٿڌي ڪمپريس استعمال ڪرڻ وقتي طور تي مقامي درد کي گهٽائي سگهي ٿي.

توهان جي زخم کي خشڪ رکڻ سان انهن کي وڌيڪ جلدي سان شفا ڏيڻ جي اجازت ملي ٿي. اهو بهتر آهي ته سڪل ڪمپريڪس ، جهڙوڪ حرارتي پيڊ يا جيل پيڪ استعمال ڪرڻ بدران ، ڏند بدران واش ڪلپ وانگر هجي.

5. الو ويرا

الو ويرا سڀ کان عام طور تي antiهلندڙ مخالف سوزش واري چمڙي جي علاج مان آهي. جيتوڻيڪ ان لاءِ ڪي ثبوت نه آهن ته اهو توهان جي زخم کي شفا ڏيندو ، هن جا سڻڀا ملڪيت ايڇ ايس سان جڙيل درد کي ڪجهه ۾ مدد ڏئي سگھن ٿا.

سڌي نموني الائي ويرا لوشن لاڳو ڪريو سڌي طرح توهان جي ڀoutي جي حصي ڏانهن ۽ ان کي توهان جي چمڙي ۾ جذب ​​ٿيڻ ڏيو. خالص الو ويرا استعمال ڪرڻ کي يقيني بڻايون جيڪي ڪيميائي additives کان پاڪ آهن ، ڇاڪاڻ ته ڪجهه additives جلن جو سبب بڻجي سگهن ٿيون.

6. قدرتي دائرو

هڪ قدرتي ، ايلومينيم کان خالي ڊٻينٽ کي تبديل ڪرڻ توهان جي آarmرين تي زخم جي چوڌاري avoidهلائڻ کان بچائڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي. بيڪنگ سوڊا سان ٺهيل ڊيڊرنٽس ڳوليو ، ڇو ته ان ۾ اينٽي بیکٽيريل ملڪيت آهي جيڪي نون زخمين کي ٺهڻ کان روڪي سگهن ٿيون. توھان پنھنجي گھر ۾ پنھنجو پاڻ تي پچائڻ وارو سوڈا deodorant ٺاھي ڇڏڻ جي ڪوشش ڪري سگھو ٿا ، تيل کي ضروري تيل جي چند بوندن سان ملايو ۽ ان کي نم ڌوپ ڌوٻيءَ سان لاڳو ڪريو.

7. لوز ڪٽڻ واري ڪپڙا

توهان جي وارڊروب کي بهتر بڻائڻ سان ايڇ ايس اسپيئر اپ سبب مصيبت جي ڪجهه تڪليف ختم ٿي سگهي ٿي. تنگ مصنوعي ڪپڙا پائڻ کان پاسو ڪريو. ان جي بدران ، وڌيڪ ٿڪندڙ ، وڌيڪ ٿڪندڙ لباس جو انتخاب ڪريو.

جيڪڏهن توهان جا زخم گهڻو ڪري توهان جي سينن يا مٿين ران جي چوڌاري آهن ، بغير چادر ڏانهن اچڻ جي ڪوشش ڪريو انڊرويئر يا انڊر ويئر جيڪي تنگ ايلسٽسٽس کان بغير ٺهيل آهن.

8. بلیچ غسل

گرم غسل ۾ بلچ جي نن amountي رقم شامل ڪرڻ بيڪٽيريا جي انفيڪشن جي علاج ۾ مدد ڪري سگهي ٿي ۽ توهان جي زخم جي شدت ۽ مدت کي گهٽائي سگهي ٿي.

ڊرمنيٽ اين زيڊ سفارش ڪيو ته توهان هر 4 کپ غسل واٽر جي لاءِ 2.2 سيڪڙو گهرو ويڙهاڪ مان 3/3 چانچين جو واڌو ٺاهيو. 10-15 منٽن تائين وٺي وڃ.

محتاط رهو ته پنهنجو ڪنڌ toيرائي نه ڇڏيو يا ڪنهن جو پاڻي پنهنجي وات يا اکين ۾ نه کڻي ڇڏيو. توهان جي اڇلاڻ واري غسل کان پوء ، شاور ۾ کلڻ ۽ حساس علائقن کي نرم ٽولي سان گڏ خشڪ ڪريو.

گهڻي وڃو

اهو نوٽ ڪرڻ ضروري آهي ته جيڪڏهن توهان ايڇ سان گڏ رهندا آهيو ۽ توهان تماڪ ڇڪيندا آهيو ، توهان کي ڇڏڻ تي غور ڪرڻ گهرجي. جيڪڏهن توهان انهي عضوي علاج جي ڪوشش بعد ايڇ ايس مان تڪليف جو تجربو جاري رکندا آهيو ، اهو وقت ٿي سگهي ٿو ته توهان جي ڊاڪٽر سان لمبي ڊگهي حل ، جهڙوڪ بايولوجيڪ انجيڪشن يا جراحي علاج.