ڇا منهنجي چمڙي ڊي گهريل آهي؟

مواد

• خشڪ چمڙي ۽ سڪل چمڙي
• جيڪڏهن توهان جي چمڙي خشڪ ٿيڻ تي جانچ ڪئي وڃي
• چمڙي جي گھٽتائي جو علاج
• خشڪ چمڙي چمڙي جي قابل آهي

جائزو

نيڪالي واري چمڙي جو مطلب آهي توهان جي چمڙي ۾ پاڻي جي گهٽتائي آهي. اهو خشڪ ۽ خشڪ ٿي سگهي ٿو ۽ شايد ٻرندڙ پڻ. ٿي سگهي ٿو ته توهان جي مجموعي سڻڀن ۽ رڳن وچڙا نه هجن ، ۽ سٺيون لڪيرون وڌيڪ قابل ذڪر آهن.

جڏهن ته خشڪي واري چمڙي هڪ خلل ٿي سگهي ٿي ، اهو صحيح انداز واري زندگي جي تبديلين سان علاج ڪرڻ نسبتا آسان آهي. توهان جي س throughoutي جسم ۾ هائيڊريشن بحال ۽ برقرار رکڻ لاءِ علاج اندر کان شروع ٿي ويو آهي.

بي گهريل چمڙي خشڪ ظاهر ٿي سگهي ٿو ، پر خشڪ چمڙي جي قسم وانگر ساڳي نه آهي.

سخت خشڪ ۽ خشڪ چمڙي کي ڊاڪٽر سان خطاب ڪرڻ گهرجي.

خشڪ چمڙي ۽ سڪل چمڙي

خشڪ جلد ڪڏهن ڪڏهن سڪي چمڙي سان مترادف طور بحث ڪيو ويندو آهي. بهرحال ، اهي ٻه مختلف رجحان آهن.

جڏهن ته خشڪ جلد ۾ پاڻي جي گهٽتائي هوندي آهي ، خشڪ چمڙي ۾ قدرتي تيل جي گهٽتائي هوندي آهي (sebum پڻ سڏيو ويندو آهي). پڻ ، سڪل چمڙي هڪ چمڙي آهي قسم، جڏهن ته جسم ۾ پاڻي جي گهٽتائي سمجهيو ويندو آهي حالت.

چمڙي جون قسمون عام ، خشڪ ، ميلاپ ۽ آلاپ وانگر سمجهيون وينديون آهن. توهان عام طور تي هڪ قسم جي چمڙي سان پيدا ٿيندا آهيو پر اهو عمر ۽ موسم سان تبديل ٿي سگهي ٿو. جڏهن توهان کي سڪل چمڙي آهي ، توهان جي زمين جا غدود ڪافي قدرتي تيل نه ٿا پيدا ڪن.

توهان جي چمڙي کي عام نمي جي نقصان کان بچاءُ لاءِ ايمبولينڊ ڪريم ذريعي هائيڊريشن هائيڊريشن سان مدد جي ضرورت هوندي آهي. خشڪ چمڙي شايد صحت جي بنيادي حالتن جي ڪري پڻ ٿي سگهي ٿي ، جهڙوڪ هائيپوتايرايismيزم.

هارمونل حالتون جهڙوڪ اهي خشڪي واري چمڙي جي سبب نه هونديون آهن.

سڪل چمڙي جون نشانيون شامل آهن:

• چمڙي واري چمڙي
• اڇا akesٽي
• ڳاڙھو
• خارش

خشڪ چمڙي ڪڏهن ڪڏهن چمڙي جي بيمارين سان گڏ جڙيل آهي ، جهڙوڪ psoriasis ، ايڪجما ، ۽ اڃا تائين ، وري هڏين جي تڪليف به. بهرحال ، اهي ساڳيا خشڪ چمڙي جو قسم نه آهن ، ۽ نه ئي اهي ساڳيا پاڻي جي چمڙي وانگر آهن.

هن جي وضاحت ۾ ، پاڻي جي گهرج جو مطلب اهو آهي ته توهان جو جسم وڌيڪ پاڻي وڃائي رهيو آهي. ڪافي پاڻي نه پيئڻ کان علاوه ، هي کافين يا ڊائيورٽسڪ کان وڌي پيشاب سان تعلق رکي سگهي ٿو. اهو ورزش کان تمام پس منظر کان به ٿي سگهي ٿو.

سڪل چمڙي جي برعڪس ، هائيڊريشن هيٺيان علامتن کي جنم ڏئي سگهي ٿي.

• خارش
• ڇٻر
• اونداهي اکين جي حلقن ۾
• ٽڪيل اکيون
• چہرے جي چوڌاري ”ڇانو“ (خاص ڪري اکين جي هيٺان ۽ توهان جي نڪ جي چوڌاري)
• وڌندڙ واقعا يا سٺين لڪيرون ۽ مٿاڇري جو ٻرندڙ ظاهر ٿيڻ

توهان جي چمڙي تان سخت پاڻي جي گهٽتائي نڪري سگهي ٿي ۽ علامتون ٿي سگهي ٿي جهڙوڪ:

• چکر آ
• خشڪ وات
• بيچيني
• اڪثريت
• مجموعي ڪمزوري
• پيشاب ته اونداهو ۽ گهٽ بار بار آهي

ڊيڊريشن انهن ڪيسن ۾ طبي ايمرجنسي بڻجي سگهي ٿي. جيڪڏهن توهان وٽ شديد پاڻي جي نشاندهي بهتر ٿي وئي ته فوري طور تي پنهنجو ڊاڪٽر ڏسو.

جيڪڏهن توهان جي چمڙي خشڪ ٿيڻ تي جانچ ڪئي وڃي

توهان پنهنجي چمڙي جي هائڊريشن ليول جو اندازو لڳائڻ لاءِ گهر ۾ هڪ سادو پن چڪاس ڪري سگهو ٿا.

توهان جي چمڙي جي نن portionي حصي کي گال جي علائقي جي چوڌاري وٺو ۽ هلڪو ساڙ ڪريو. جيڪڏهن توهان ڪنهن جي رڳ محسوس ڪندا ۽ جيڪڏهن توهان وڃڻ کانپوءِ چمڙو واپس نه ٿيو ، تنهن ڪري توهان جي چمڙي خشڪ ٿيڻ لڳي.

توهان جو ڊرماتولوجسٽ يا ايٿميٽيڪين توهان جي مدد ڪرڻ ۾ پڻ مدد ڏئي سگهي ٿو ته جيڪڏهن توهان جي چمڙي خشڪ يا خشڪ آهي.

چمڙي جي گھٽتائي جو علاج

سڪل چمڙي جي برعڪس ، پاڻي جي گهرج جي تبديلي سان ڊي هائيڊريشن قابل علاج آهي. توهان جي هائيڊريشن ڀرڻ پهريون وڏو قدم آهي ، تنهن ڪري اهو ضروري آهي ته گهڻو پاڻي پيئجي. توھان شروع ڪري سگھوٿا پراڻي پاڻي واريون اٺ گلاس ھر ڏينھن جي جيڪڏھن توھان اڳ ۾ ئي پاڻي نه پيئو.

توهان جي جسم جي وزن ۽ سرگرمي جي سطح تي منحصر آهي ، توهان کي انهي کان وڌيڪ پيئڻ جي ضرورت پوندي. پنهنجي ڊاڪٽر کان پڇو ته توهان جي لاءِ ڪهڙي رقم مناسب آهي.

اهو نه ڏيڻ به ضروري آهي پڻ گهڻو پاڻي ، ڇاڪاڻ ته اهو معدنيات ۾ نقصان جو سبب بڻجي سگهي ٿو. پاڻي سان ڀرپور سبزيون ۽ ميوو پڻ توهان جي ذخيري کي وڌائڻ ۾ مدد ڪري سگھن ٿا (سوچڻ اجوائن ، تربوز ۽ جهڙو).

توهان هيٺ ڏنل غذا ۽ زندگي جي تبديلين سان ڊي هائيڊڊ چمڙي کي پڻ علاج ڪري سگهو ٿا.

• صرف چڪاس ۾ شراب پيئو (جيڪڏهن سڀني کي).
• گھٽ کاڌا پيئو ۽ ڪيفين جا ٻيا ذريعا.
• تماڪ ڇڪڻ بند ڪريو.
• باقاعدي مشق ڪريو.
• جڏهن توهان ڪم ڪري رهيا آهيو ته پاڻي پيئو (نمورس فائونڊيشن هر 20 منٽ تي گهٽ ۾ گهٽ ڪجهه ساهه وٺندي).
• توهان جي ڪم ڪرڻ کان پوءِ فلائيڊ جي ڀرتي ڪريو.
• سمهڻ جي گهڻائي.
• وڌيڪ ٻوٽي جي بنياد تي کاڌو کائو ، جهڙوڪ ميوو ، ڀا vegetablesيون ، ۽ ٻانهون.

جيڪڏهن توهان وٽ تازي بيماري هجي ها ، پاڻي جي بيماري بيمار هجڻ جي ڪري مائرن جي گم ٿيڻ سان لاڳاپيل آهي. پڪ ڪريو ته توهان ڪافي پاڻي پيئي رهيا آهيو ، برقي مشروبات ، ۽ شوربا تي ٻڌل سوپ.

سخت آفيس ۾ ڊاڪٽر جي آفيس يا اسپتال ۾ پاڻ ۾ وڌيڪ مائع جي ذريعي علاج ٿي سگهي ٿو.

سڪل چمڙي ، ٻئي طرف ، علاج ڪرڻ وڌيڪ ڏکيو آهي. جيڪڏهن توهان جي چمڙي هميشه سڪل خشڪ پاسي تي رهي آهي ، توهان کي شايد ٿڌي ۽ سڪل موسم دوران ان کي نمي رکڻ لاءِ اضافي خيال رکڻ جي ضرورت پوندي.

توهان جي چمڙي کي هڻڻ لاءِ ضروري آهي ته نمي کي صاف ڪرڻ لاءِ ٺهيل نمي. هڪ تيل وارو urڪيندڙ جلد واري چمڙي جو علاج نه ڪندو - اصل ۾ ، اهو توهان کي ٻاهر ڪ canي سگهي ٿو. وڌيڪ پاڻي پيئڻ سڪل چمڙي کي ٺيڪ نه ٿو ڪري ، پر اهو اڃا تائين توهان جي مجموعي صحت لاءِ سٺو آهي.

خشڪ چمڙي چمڙي جي قابل آهي

ٻوڙيل چمڙي پيچيده ٿي سگهي ٿي ، پر هڪ ڀيرو توهان انهي جي صحيح تشخيص ڪري اهو قابل علاج هوندو آهي. سڪل چمڙي جون ساڳيون علامتون آهن ، پر ان جو علاج غذا ۽ طرز زندگي جي تبديلين سان نٿو ٿي سگهي.

ان قسم جون تبديليون ڪرڻ بعد جيڪڏهن توهان جي چمڙي جي ڊيزميشن بهتر ٿيڻ ۾ ناڪام ٿئي ٿي ، توهان شايد اصل ۾ خشڪ چمڙي آهي. ڏسو ته پنهنجو چمڙي جي ماهر کي وڌيڪ چمڙي بابت صحيح طريقي سان علاج ڪرڻ بابت.