ڪولن ڪينسر جي علاج کان اڳ ۽ بعد ۾ هڪ غذا جو پلان

مواد

• ڪولن جي ڪينسر دوران توهان جي جسم جي غذائي ضرورتون
• علاج لاءِ تيار ڪرڻ لاءِ ڇا کائڻو ۽ ڇا پائڻ
• آھستي آھستي گھٽ
• جيڪو توهان کي پنهنجي غذا جي منصوبي ۾ شامل نه ڪرڻ گهرجي
• وصولي سان مدد لاءِ ڇا کائڻ ۽ ڇا پيئڻ گهرجي
• جي جي ڏجي
• وڏي پروٽين وارا پينڪڪس

توهان جو هار توهان جي هاضمي سسٽم ۾ اهم پليئر آهي ، جيڪو توهان جي مضبوط ۽ تندرست رهڻ لاءِ توهان جي س throughoutي جسم ۾ غذائي اجزا ڏيندو آهي ۽ پهچائيندو آهي. جيئن ته ، سٺو کاڌو کائڻ ۽ هڪ غذا بخش غذا برقرار رکڻ هڪ بهترين طريقو آهي جنهن کي توهان نوآبادي جي ڪينسر جي علاج مان تيار ۽ بحال ڪري سگهو ٿا. هتي غذا جي منصوبي جي تعمير لاءِ ڪجهه اهم صلاحون آهن جيڪي علاج کان پهريان ۽ بعد ۾ بهترين شڪل ۾ توهان جي ڪالون کي برقرار رکڻ ۾ مدد ڪنديون.

ڪولن جي ڪينسر دوران توهان جي جسم جي غذائي ضرورتون

ڇاڪاڻ ته توهان جو کولون مناسب هضم ۾ اهم ڪردار ادا ڪري ٿو ، توهان جي جسم کي گهربل غذائيت ، ڀاڙا ۽ پروٽين نه ملندا ته اها ڪينسر سان وڙهندي صحيح طريقي سان ڪم ڪرڻ جي ضرورت آهي. انهي سبب ، توهان جي غذا جي منصوبن ۾ کاڌا شامل ڪرڻ گهرجي جيڪي اهي ضرورتون پوريون ڪن.

ان کان علاوه ، ڪينسر جو علاج جهڙو ڪيموٿراپي توهان جي جسم تي انتهائي ڏکيو ٿي سگهي ٿو ، ڇاڪاڻ ته اهي ڪڏهن ڪڏهن صحتمند tissueانچي کي تباهه ڪندا آهن ته گڏوگڏ ڪينسر. طاقت جي بحالي لاءِ ، ماهر چون ٿا ته ڪجهه اهم علائقا آهن توجه ڏيڻ.

”عام طور تي ، ڪينسر جي مريضن کي مناسب کیلوريز يا پروٽين نه ملنديون آهن. صحت واري مدافعتي نظام کي برقرار رکڻ ۽ س infectionsي جسم ۾ وڌيڪ انفيڪشن کان بچڻ لاءِ گهٽ ۾ گهٽ چرٻي ۽ پروٽين جي ضرورت ضروري آهي ، ”ٽيڪساس تي ٻڌل لائسنس يافته ۽ رجسٽرڊ غذا جي ماهر ، پوجا مسمري جو چوڻ آهي. ”ڪولن جي ڪينسر جي مريضن کي خاص طور تي اضافي پروٽين ۽ فائبر جي ضرورت هوندي آهي جيڪا آنڊن کي صاف رکڻ ۾ مدد لاءِ ۽ انفيڪشن کي پکڙڻ کان بچائي سگهن.“

روزانو پنج کان ڇھ نن mealsا کاڌا مشھور ۽ مشھور ٿيڻ کان بچڻ جي سفارش ڪئي وڃي. اهو پڻ ضروري آهي ته طعام کي ڇڏي نه وڃن. انهي ڏکي وقت ۾ باقائدگي سان کاڌو کائڻ توهان جي جسم کي ريفيل ڪرڻ لاءِ ضروري هوندو آهي ، انهي ڪري ڪوشش ڪريو ته کائڻ ۽ پيئڻ کي سستو ڪريو توهان ڪنهن به شيءَ جي مدد لاءِ خوراڪ ۽ مشروبات پڻ چونڊي سگهو ٿا ، جيڪي ڪمري جي درجه بندي يا سرد آهن. پکين کي سونگھڻ واري ڪمرن سان گڏ رھڻ ۽ ٻيا ماڻھو توھان لاءِ ماني تيار ڪرڻ ۾ پڻ مددگار ثابت ٿي سگھن ٿا.

علاج لاءِ تيار ڪرڻ لاءِ ڇا کائڻو ۽ ڇا پائڻ

مسٽر جو چوڻ آهي ته ڪسٽم غذا ٺاهڻ جو پهريون قدم ، توهان جي روزاني معمول بابت سوچڻ گهرجي. توهان عام طور تي هر روز ڇا کائيندا آهيو؟ گهڻا ڀيرا؟ ان جي بنياد تي ، توهان ترميم ڪري سگهو ٿا جيڪي توهان لاءِ صحيح معنيٰ رکن ٿيون.

اهو ياد رکڻ ضروري آهي ته هر ڪنهن جي موجوده صحت واري صورتحال ، غذا جي پابنديون ، ۽ صلاحيتون بي مثال آهن. مثال طور ، حساب ۾ رکون ته توهان ڪيتري حد تائين چورن ۽ ٻلڻ جي قابل آهيو ، ڪهڙيون علامتون جيڪي توهان محسوس ڪري رهيا آهن ، ۽ انهي سان گڏ توهان جي کاڌي وارن الرجيز يا عدم برداشت. جيڪڏهن توهان کي مدد جي ضرورت آهي ، توهان جو ڊاڪٽر ۽ غذا کا ماهر توهان جي انفرادي ضرورتن جي بنياد تي غذا جي منصوبي جي تعمير لاءِ پڻ ڪم ڪري سگهي ٿو.

توهان جي جسم کي عام ڪولن جي ڪينسر جي علاج لاءِ سرجري ، تابڪاري ، يا کيموتراپي علاج لاءِ صحيح هائيڊريشن اهم آهي. توهان جو جسم علاج دوران سيال ۽ الیکٹرولائٽس جو وڏو مقدار وڃائي سگهي ٿو ، جيڪو نه رڳو توهان کي علاج دوران بيچيني محسوس ڪري سگهي ٿو ، پر ان کي بعد ۾ اچ وڃ وڌيڪ ڏکيو به ڪري سگهي ٿو.

ميون ۽ ڀا vegetablesيون توهان جي اڳڀرائي واري غذا جي منصوبي ۾ بهترين اضافو آهن ، ڇاڪاڻ ته انهن ۾ اهم وٽامن ۽ اينٽي آڪسيڊنٽس هوندا آهن. چمڙي سان گڏ کاڌا ، بشمول گريٽ ، خام ميون ۽ ڀا vegetablesيون ، سرجري کان پهريان سفارش نٿا ٿي سگهن. تنهن ڪري پنهنجي ڊاڪٽر کان پڇڻ جي پڪ ڪريو ته توهان ڇا کائي سگهو ٿا. ڀاoothيون ۽ جوس هائڊريٽ رهڻ جو بهترين طريقو آهي ۽ فائبر ۽ پروٽين کي شامل ڪرڻ جڏهن توهان کي بھوڪي نه هجي يا چبائڻ ۾ ڏکيائي ٿئي.

جيڪڏهن ممڪن هجي ، هفتي ۾ هڪ کان ٽي دفعا پنهنجي کاڌي جي منصوبن ۾ تازي مڇي شامل ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو. مڇي ڀرپور پروٽين ۽ اوميگا 3 ٿري ايڪز کان مڪمل آهي ، جيڪي ٻئي آنڊن جي ڪينسر سان وڙهڻ لاءِ ضروري آهن.

ٻيون کاڌا ۽ خاڪو جيڪي توهان ڪوشش ڪري سگهو ٿا انهن ۾ اڻ وڻندڙ ​​کاڌا شامل آهن:

• ڇڪيل ڪڪڙ
• مکھن وارا نوڊلز يا چانور
• بيڪسٽر
• انفرادي طور تي ويڙهيل اسٽرنگ پنير

آنڪولوجي غذا غذا جي شيلي وائيسٽسڪي ، آر ڊي ، سيور هيلٿ کان سي ايس او ، ڪينسر جي مريضن لاءِ هڪ ذاتي تغذيه واري خدمت ، توهان جي ايندڙ علاج کان اڳ سمپڻ کي گهلڻ جو مشورو ڏيندو آهي:

آھستي آھستي گھٽ

اجزاء

• 1/2 کپ کير يا نيرن واري کير
• 1 وڏي ڪيلي
• 1/2 کپ مٽي
• 1/2 ٽسپ. قدرتي نبيرڻ جو مکڻ
• دار چینی جو ڇڪڻ

ھدايتون هموار ڪرڻ سان گڏ هليو.

"هن سستي وارو مرڪب گھلنشيل فائبر ، پروٽين ، ۽ چرٻي ۾ اعتدال ۾ گهڻو هوندو آهي ، جيڪو اسهال جي ضمني اثرات کي منظم ڪرڻ ۾ مدد ڪندو ، جڏهن ته ڪيلوريز ۽ پروٽين فراهم ڪندو ،" ويلٽسڪي چيو. ”جيڪڏهن توهان ڪيموٿيراپي تي آهيو ، جنهن لاءِ توهان کي ٿڌي خوراڪ کان بچڻ جي ضرورت آهي ، ٿڌي کير سان هموار ڪريو.“

جيڪو توهان کي پنهنجي غذا جي منصوبي ۾ شامل نه ڪرڻ گهرجي

توهان جي ڪولن جي ڪينسر جي علاج دوران ڪجهه کاڌا ۽ مشروبات نقصانڪار ٿي سگهن ٿا ۽ انهن کان پاسو ڪرڻ گهرجي. انهن ۾ شامل آهي:

• سٿري شگر ۾ طعام ۽ مشروبات وڌيڪ هوندا آهن جهڙوڪ خوشبودار ڏند ۽ مٺائي
• کاڌي جا سور گھريل چانورن جي لچڪدار گوشت ۽ سُرڪي ڀاٽن وانگر گوشت جو گوشت ، ٻج ، مکڻ ۽ پروسيسڊ ٿلهو
• چکريل ، تريل کاڌا
• ڪاربونيٽنگ مشروبات ۽ سوڈا
• ڪيفين

اهو بهترين آهي ته علاج دوران شراب ۽ تمباکو به ڪ outي ڇڏيو. اضافي طور تي ، meatاڻيو ويو آهي ته ڳاڙهي گوشت ۽ پروسيس ٿيل گوشت کولورڪٽيل ڪينسر جي وڌيڪ خطري سان ڳن areيل آهن ، تنهنڪري اهو بهتر خيال آهي ته ان دوران علاج کان بچڻ پڻ. جيڪڏهن توهان اهو کاڌو باقاعده کائيندا آهيو ، پنهنجي ڪينسر ٽيم سان ڳالهايو ته ڪيئن بهتر طور تي انهن کي پنهنجي غذا واري منصوبي ۾ تبديل ڪري.

ذائقي جي تبديلين علاج دوران عام آهن ، جيڪي کاڌا ٺاهي سگهندا آهن جيڪي توهان عام طور تي ناپسند هوندا آهن. مدد ڪرڻ لاءِ ، مصالحن ، جڙي ٻوٽين ۽ مارينڊن کي کاڌ خوراڪ ۾ شامل ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو ، انهي لاءِ هر قسم جي مصالحي دار يا لوڻ ٺاهڻ کان بچڻ جي پڪ ڪريو. توهان پنهنجي ڊاڪٽر يا غذا جي ماهرن کي زنڪ سلفيٽ سپليمنٽ وٺڻ بابت پڇي سگهو ٿا ، مسٽر چوي ٿو ، ذائقو تبديلين سان مدد لاءِ.

وصولي سان مدد لاءِ ڇا کائڻ ۽ ڇا پيئڻ گهرجي

توهان جي پوسٽ ڪينسر جي علاج لاءِ ڪينسر ۽ ٻين دائمي مرضن وانگر دل جي بيماري ، هائپر ٽائونشن ۽ ذيابيطس جي مدد لاءِ سٺي تغذي تي ڌيان ڏيڻ گهرجي. جيڪڏهن توهان جا ضمني اثرات ختم ٿي ويا آهن ، توهان پنهنجي ڪجهه باقاعدي کاڌن ۾ شامل ڪرڻ شروع ڪري سگهو ٿا جئين توهان انهن کي برداشت ڪيو. سٺي چربی ، اڻ وڻندڙ ​​گوشت ۽ پودوں تي مشتمل پروٽين مان خوراڪ چونڊڻ جاري رکو. گھٽ-چربی ڊيري جون شيون پڻ سٺو اضافو آهن. پنهنجي شراب ۽ تمباکو جي استعمال کي جيترو ممڪن طور تي محدود ڪرڻ جاري رکو.

آيا توهان اڃا تائين ضمني اثرن سان منهن ڏئي رهيا آهيو يا نه ، Wisotsky توهان کي گهر ۾ ٻه اضافي اسنيڪ فراهم ڪري ٿو.

جي جي ڏجي

اجزاء

• سادي نان فطر يوناني ڏند جو 1 ڪنٽينر
• 4-6 ادرڪ سنيپ ڪوڪيز
• 1/2 ٻلو ، ڪٽيل ، جيڪڏھن گھربو

ھدايتون کٽيل ڪوڪيز ۽ ڪٽيل ڪيانا سان گڏ مٿي جوهير ، ۽ پيش ڪريو.

“غير فٽ يوناني ڏند ۽ ادرڪ تي مشتمل ڪوڪيز جو ميلاپ شايد مريضن جي مدد ڪري هڪ هلڪو طعام / ناشتي ۾ مدد ڪري ٿو ، جيڪو nausea کي منظم ڪرڻ ۾ مدد ڏيندو ، نه ته اهو وڏو / ڳري کاڌي کائڻ سان خراب ٿي ويندو. … [وڌيڪ شامل ڪيو بيٽيون مٿي تي وڌيڪ گھڻائي فائبر لاءِ جيڪڏهن توهان کي به ڊائريا جو تجربو ٿي رهيو آهي.

وڏي پروٽين وارا پينڪڪس

اجزاء

• 1 وڏي پڪي ڪيلا ، ٿڪيل
• 1 نامياتي هگ
• 1/4 کپ نيرن واري کير
• 1/2 کپ گرائونڊ ٻليون يا جلدي ساکي ڀا oيون

ھدايتون هڪٻئي کي يرايو ، ۽ وڌيڪ کير شامل ڪريو جيڪڏهن بيٽر تمام گهڻو موٽو هجي. هڪ وڏي يا ٽي نن pancڙي پينڪڪس ٺاهي ٿي.

"اهي پينڪڪس گھلنشيل فائبر ۾ وڌيڪ هوندا آهن جي آئي جي رستي ذريعي تحريڪ کي سست ڪرڻ لاءِ ،" ويلٽسڪي چوي ٿو.