وڌندڙ درد: درد کي ختم ڪرڻ جي لاءِ علامتون ۽ مشق

مواد

• اشارو
• گھٹنے ۽ ٽانگ جو سور ڪيئن وڙهندو
• درد کي دور ڪرڻ لاءِ مشقون
• دوا وٺڻ لاءِ
• خبردار ڪندڙ نشان

اوگود-شٽلر جي بيماري ، Growth Pain به سڏجي ٿو ، هڪ اهڙي درد سان منسوب آهي جيڪا 3 کان 10 سالن جي عمر ۾ ، نن inن ٻارن جي نن kneeي هجڻ واري هنڌ تي آهي. اهو درد اڪثر ڪري گھٹنے هيٺ هوندو آهي پر ڳچ تائين وڌندي آهي ، خاص طور تي رات ۽ جسماني سرگرمي دوران.

ترقي جي درد کي هڏن جي واڌ کان وڌيڪ تيز هڏين جي نشوونما جو نتيجو سمجهيو ويندو آهي ، جيڪو نن microي سانحي کي چوڪيديپسس ٽونڊ جو سبب بڻائيندو آهي ، جيڪو اهو نن aڙو هوندو آهي جڏهن اهو ٻار ’گهوري‘ واري دور مان گذري ٿو ، جڏهن اهو گهڻو تيزيءَ سان وڌي ويندو آهي. اهو اصل ۾ هڪ بيماري ناهي ، ۽ خاص علاج جي ضرورت ناهي ، پر اهو تڪليف پيدا ڪري ٿو ، پيڊٽيريا جي ماهرن جي تشخيص جي ضرورت آهي.

سڀ کان عام طور تي رڳو پيٽ ۾ ۽ گھٹنے جي ويجهو درد جي ظاهر آهي ، پر ڪجهه ٻارن کي شايد انهن جي هٿن ۾ اها ئي درد آهي ، ۽ ساڳئي وقت اڃان تائين سر درد آهي.

اشارو

وڌندڙ درد درد ۽ تڪليف جو سبب بڻجندو آهي ، خاص طور تي ڏينهن جي آخر ۾ ، ٻار کانپوءِ جسماني سرگرمي ڪرڻ ، ٽپو يا ٽپو ڏيڻ کان پوءِ. خاصيتون آهن:

• پيئي جي اڳيان جي پيٽ ۾ سور ، گھلي جي ويجهو (سڀ کان عام) ؛
• هٿن ۾ درد ، خم جي ويجهو (گهٽ عام) ؛
• شايد اتي سر درد ٿي سگهي ٿو.

انهن هنڌن ۾ درد عام طور تي 1 هفتو تائين رهي ٿو ، ۽ پوءِ ڪجهه مهينن لاءِ مڪمل طور غائب ٿي وڃي ٿو ، تان جو اهو ٻيهر ڳجهه بڻجي وڃي. اهو چڪر نن childhoodپڻ ۽ جواني دوران بار بار ٿي سگھي ٿو.

عام طور تي ڊاڪٽر صرف ٻارن جي خاصيتن جو مشاهدو ڪندي ۽ انهن جون شڪايتون ٻڌڻ سان توهان جي تشخيص لاءِ ويندو آهي ، ۽ تمام گهٽ ئي اهو ضروري آهي ته ٽيسٽون به ڪيون وڃن ، جڏهن ته ڊاڪٽر ٻين بيمارين يا فرقي جي خطري کي خارج ڪرڻ لاءِ ايڪس ريڪس يا بلڊ ٽيسٽ جو حڪم ڏئي سگهي ٿو . مثال طور.

گھٹنے ۽ ٽانگ جو سور ڪيئن وڙهندو

علاج جي هڪ شڪل طور ، والدين درد واري علائقي کي ٿڌي موئسچرائزر سان مالش ڪري سگھن ٿا ، ۽ پوءِ هڪ ڊائيپر يا ٿلهي ٽشوز ۾ لپيندڙ آئس پيڪ 20 منٽن تائين درد کي گهٽائڻ لاءِ رکيا وڃن. بحران جي ڏينهن ۾ ، آرام پڻ سفارش ڪئي وئي آهي ، سخت جسماني سرگرمي کان بچڻ.

درد کي دور ڪرڻ لاءِ مشقون

ڪجهه ڊگهو مشق جيڪي پيئي جي درد کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري سگھن ٿا:

عام طور تي درد سالن کان ختم ٿي ويندو آهي ، ۽ جڏهن نوجوان تقريبن 18 ورهين جي وڌ ۾ وڌ اوچائي پهچي ويندو آهي ته درد مڪمل طور تي ختم ٿي ويندو آهي.

جڏهن ٻار اڃا تائين وڌي رهيو آهي ، درد پيدا ٿي سگهي ٿو ، خاص طور تي وڌيڪ اثرائتي سرگرمين جي مشق ڪرڻ کان پوء ، جهڙوڪ فٽبال کيڏڻ ، جيو-جٽسسو يا ٻيا جيڪي ڊوڙڻ ۾ شامل آهن. ان ڪري ، ٻار لاءِ وڌندڙ درد سان وڌيڪ مناسب آهي ته ان قسم جي سرگرمي کان پاسو ڪجي ، گهٽ اثر رکندڙ ڪنهن شيءَ کي ترجيح ڏي ، جهڙوڪ ترڻ ۽ يوگا.

دوا وٺڻ لاءِ

عام طور تي ، ڊاڪٽر وڌندڙ درد کي منهن ڏيڻ لاءِ دوا وٺڻ جي سفارش نه ڪندو آهي ، ڇاڪاڻ ته ٻارن ۽ نوجوانن کي غير ضروري طور تي دوا نه کائڻ گهرجي. جڳھ تي مالش ڪرڻ ، برف وجھي ۽ آرام ڪرڻ درد ۽ قابو کي بھتر محسوس ڪرڻ لاءِ ڪافي طريقا آھن. تنهن هوندي ، جڏهن درد سخت ٿئي ٿو يا جڏهن ٻار مقابلي واري رانديگر ، توهان جي ڊاڪٽر دوا جي سفارش ڪري سگهي ٿي.

خبردار ڪندڙ نشان

توهان کي ڊاڪٽر ڏانهن وڃڻ گهرجي جيڪڏهن ٻار ۾ ٻيون علامتون آهن:

• بخار،
• شديد درد ؛
• مزي جي نقصان ؛
• جيڪڏھن توھان جي چمڙي تي داغ آھن ؛
• جسم جي ٻين حصن ۾ درد ؛
• الٽي يا اسهال.

اهي ٻيون بيماريون جا نشان آهن ، جن جو وڌندڙ درد سان واسطو ناهي ، ۽ ٻار کي ٻارن جي پيدائش جي معائنو ڪرڻ جي ضرورت آهي.