اين ايس سي ايل سي سنڀاليندڙن جي تياري ۽ مدد

مواد

• اين ايس سي ايل سي علاج ٽيم جي طور تي پهچايو
• جسماني مدد فراهم ڪريو
• جذباتي مدد پيش ڪريو
• مدد ڪريو مالي مدد ڪري
• پنهنجو پاڻ کي سنڀالڻ نه وساريو
• پيشه ور سهولتن جي ڳولا ڪريو

غير نن cellي l lڙن واري cancer lڙن جي ڪينسر (NSCLC) سان توهان جي سنڀال ڪندڙ طور تي ، توهان پنهنجي پياري جي زندگي ۾ سڀ کان اهم ڪردار ادا ڪندا آهيو. توهان نه رڳو جذباتي طور تي وڏي عرصي تائين موجود آهيو ، پر توهان جو ڪردار سنڀاليندڙ پڻ توهان کي ڏينهن جي ڪم جي ذميواري سنڀاليندو آهي. انهي سڀني کان مٿين ، توهان کي اڃا تائين پنهنجي پاڻ کي سنڀالڻ جي ضرورت پوندي.

توھان جي سڀني نئين ذميدارين کي کڻڻ ۾ پهرين تي زور پئجي سگھي ٿو. نگهباني ڪرڻ ۾ اهم مرحلن جي نشاندهي ڪرڻ توهان کي منظم رکڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي.

اين ايس سي ايل سي علاج ٽيم جي طور تي پهچايو

NSCLC سان ڪنهن جو خيال رکڻ اڪثر ڪنسر جي علاج ۾ ملوث هجڻ جي دلالت ڪري ٿو. هن ۾ شامل ٿي سگھي ٿو:

• پنھنجي محبوب کي پنھنجي ملاقاتن لاءِ ھلائڻ
• جڏهن توهان ڊاڪٽرن ، نرسز ، ۽ ليب ٽيڪنيشين سان ملاقات ڪندا آهيو ته توهان جو پيارو
• انهي کي يقيني بڻايو وڃي ته توهان جو پيارو ڪنهن به سفارش ۽ تجويز ڪيل دوائون وٺي ٿو
• توهان جي سگريٽ تماڪ ڇڪڻ ڇڏڻ توهان جي هڪ پياري جي مدد ڪرڻ آهي

توهان کي اڳتي وڌڻ جي علامتن لاءِ توهان کي پنهنجي پياري جي علامتن کان به مٿي رهڻو پوندو. مثالن ۾ سانس جي مشڪلات ، رت کي اکڙي وڃڻ ، ۽ غير ارادي وزن ۾ گهٽتائي شامل آهن.

جسماني مدد فراهم ڪريو

جئين NSCLC ترقي ڪري ٿو ، ڏينهون ڏينهن روزانو جا ڪم توهان جي پياري لاءِ وڌندڙ مشڪل ٿي سگهن ٿا. شايد توهان کي هنن کي کائڻ ، غسل ڏيڻ ۽ ڪپڙا پائڻ جي ضرورت آهي. کين شايد غسل خاني ۾ وڃڻ ۽ چوڌاري گھمڻ لاءِ مدد گهربل هوندي.

اهم اهو آهي ته پنهنجي پياري کي knowاڻڻ ڏيو ته توهان مدد ڪرڻ لاءِ اتي آهيو جڏهن هو توهان کان پڇي. فرض نه ڪريو ته ڪو ڪينسر جي تشخيص پاڻمرادو انهي جي معني آهي توهان جو پيارو سڀ آزادي وڃائي چڪو آهي. هي انهن جي بيچيني ۽ گهٽ نفيس واري احساس کي وڌائي سگهي ٿو.

جذباتي مدد پيش ڪريو

ڪينسر توهان ۽ توهان جي پيارن ٻنهي لاءِ جذباتي رولر ڪوسٽر ٺاهي ٿو. اهو شايد اين ايس سي ايل سي سان خاص طور تي درست آهي ، ڇاڪاڻ ته اها نظاري اڪثر غير متوقع هوندي آهي. توهان جو پيار ڪندڙ ممڪن طور تي ان جو مٿانهون ۽ مٿانهون حصو هوندو. اهي شايد اداس رهڻ.

ضروري ناهي ته توهان جي نگهبان جي ڪردار توهان جي پياري کي خوش ڪرڻ يا انهن کي ”خوش“ ڪرڻ جي ڪوشش نه هجي. ان جي بدران ، توهان فيصلو ڪرڻ کان بغير سڌو سنئون مدد پيش ڪري سگھو ٿا.

اهو پڻ ممڪن آهي جيترو ممڪن طور تي سوشلائيزيشن کي هٿي ڏيڻ ۾. سٺن دوستن تي توهان کي ٻاهر ڪو. انهن کي پنهنجي دوستن سان گڏ گڏ ٿيڻ جي حوصلا افزائي ڪريو جيڪڏهن اهي انهي کي محسوس ڪن. جيڪڏهن توهان جو محبوب گهر ۾ وڌيڪ آرامده آهي ، گهر ۾ هڪ نن getڙي گڏجاڻي جو بندوبست ڪرڻ جي پيشڪش ڪريو. وقت گذرڻ سان ، توهان جو محبوب پنهنجي مزاج ۾ واڌارو ڪري سگھي ٿو. وڌيڪ ، توهان ٻين ماڻهن جي ڀرسان پڻ فائدو حاصل ڪري سگهو ٿا.

مدد ڪريو مالي مدد ڪري

روزاني ڪمن کان سواءِ جنهن سان توهان مدد ڪندا ، توهان جو پيارو شايد توهان کي به انهن جي مدد ڪري سگهي ٿو مالي مدد وانگر وسيع ڪمن وانگر. انهي ۾ نه رڳو پئسن جو انتظام شامل آهي ، پر آخري عمر جي حفاظت جي منصوبابندي پڻ.

NSCLC جي اسٽيج تي ڀاڙين ٿا جيڪو توهان جو پيارو آهي ، پ پ وارا هاڻي پاڻ مرضي تي فيصلا نه ڪري سگهندا آهن. توهان کي مدد لاءِ هڪ مالي صلاحڪار ۽ هڪ وڪيل سان صلاح ڪرڻ جي ضرورت آهي.

پنهنجو پاڻ کي سنڀالڻ نه وساريو

ڪيريئرنگ هڪ عظيم قرباني آهي ۽ اها پڪ ڪرڻ ۾ آسان آهي ته توهان جي سڀني محبوبن جون گهرجون پوريون ڪيون وڃن. توھان شايد ختم ڪري سگھو ٿا پنھنجي پنھنجي ضرورتن کي. شايد توهان وقت وقت تي کاڌا ڪ skipي ڇڏيو ، پنهنجي طبي خيال کي نظرانداز ڪيو ، يا توهان جي سرگرمين کان به پري ٿي ويا ، جيڪو توهان جو ڪافي وقت نه آهي ڇاڪاڻ ته توهان وٽ وقت ڪونهي

هتي جي چوڻ تي گهڻو ڪجهه آهي ته توهان ٻين جو سٺي خيال نٿا رکي سگهو جيستائين توهان پنهنجو پاڻ کي پهريون خيال نه ڪندا.توهان جي پنهنجي ضرورتن کي نظرانداز ڪرڻ نه صرف توهان کي نقصان ۾ وجهي سگهندي ، پر توهان جي سار سنڀال جي صلاحيتن تي پڻ اثر وجهندي.

توهان ڪجهه هيٺين مقصدن سان پنهنجي پاڻ کي سنڀالڻ ۾ سيڙپ ڪري سگهو ٿا.

• پنهنجي طعام لاءِ ٽائمر مقرر ڪريو. انهي کي يقيني بڻائي ٿي ته توهان کائڻ نه وساريندا.
• دوست ۽ ڪٽنب کان اضافي مدد قبول ڪريو. جيتوڻيڪ توهان جا دوست يا گهروارا شايد توهان کي توهان جي پياري کي نٿا ،اڻن ، اهڙا ڪم آهن جيڪي توهان وراڻيو ٿا ، جهڙوڪ پچائڻ ، صفائي ڪرڻ ، ۽ پسارڪو خريداري. اهڙن ظاهري طور نن minuteن ڪمن کي تقسيم ڪرڻ توهان جو محسوس ٿيڻ کان وڌيڪ وقت ۽ دٻاءُ کي آزاد ڪري سگهي ٿو.
• هر ڏينهن هڪ دوست يا فيملي ميمبر سان رابطو ڪريو. توهان وٽ شايد مانجهاندي جي تاريخ لاءِ وقت نه هوندو ، پر هڪ سادي متن جي تبادلي ، فون ڪال يا اي ميل توهان جي مزاج کي وڌائڻ دوران رابطي ۾ رهڻ ۾ مدد ڪري ٿي.
• روزانو مشق. نن aي هلڻ يا يوگا جا وهڪرا به فرق پيدا ڪري سگھن ٿا.
• پنھنجي جڳھ ٺاھيو. اهو توهان جو هڪ ڪمرو پڙهڻ ۽ آرام سان رهڻ وارو هجي ، يا توهان جي گهر ۾ به وڏي جڳهه جو هڪ حصو جنهن کي توهان پنهنجو چئي سگهو ٿا. هن جڳهه کي پنهنجي ذاتي رهاڪن جي طور تي تصوير ڏيو جيڪو توهان ڪري سگهو ٿا جيڪي توهان چاهيو ٿا.

پيشه ور سهولتن جي ڳولا ڪريو

جڏهن ته حمايت وارا گروهه عام طور تي بحث ڪندا آهن علاج ڪندڙ اختيارن جيڪي NSCLC سان آهن ، اتي سنڀاليندڙ جي لاءِ پڻ موجود آهن. توهان شايد ٻين سرپرستن سان رابطو ڪرڻ ۾ مددگار ثابت ٿيو جيڪي هڪجهڙن تجربن مان گذري رهيا آهن. اهي رابطا آن لائن گروپن ۾ ۽ انهي سان گڏ روايتي ماڻهن جي ملاقاتن ۾ به ٿي سگهن ٿا. توهان شايد هڪ معالج جي مددگار سان هڪٻئي جي مدد سان ڳولي سگهو ٿا. مهم اهو يقيني بڻائڻ آهي ته توهان جي آواز ٻڌي وڃي ٿي ۽ توهان جون جدوجهد صحيح ٿيل آهن.