سڪل گلا جو ڇا سبب آهي ، ۽ اهو ڪيئن علاج ڪيو وڃي ٿو؟

مواد

• 1. ڏڪار
• علاج جا آپشن
• 2. پنهنجي وات سان کليل سوچي
• علاج جا آپشن
• 3. ها بخار يا الرجيو
• علاج جا آپشن
• 4. ٿڌ
• علاج جا آپشن
• 5. فلو
• علاج جا آپشن
• 6. اسيد ريفلوڪس يا جي ڊي آر ڊي
• علاج جا آپشن
• 7. ڏندڻ جي ٿڪ
• علاج جا آپشن
• 8. تونسلائٽس
• علاج جا آپشن
• 9. مونوٽيوڪيوسس
• علاج جا آپشن
• جڏهن پنهنجي ڊاڪٽر کي ڏسي
• هيٺئين لائن

اسان پراڊڪٽس شامل ڪيون ٿا جيڪي اسان سمجهون ٿا ته اسان جي پڙهندڙن لاءِ مفيد آهن. جيڪڏھن توھان ھن پيج جي لنڪ ذريعي خريد ڪريو ، اسان شايد نن commissionن ڪميشن حاصل ڪري سگھون. هتي اسان جو عمل آهي.

ڇا اهو خدشو جو سبب آهي؟

هڪ خشڪ ، خشڪ خشڪ عام علامت آهي - خاص طور تي سخت سياري جي مهينن ۾ جڏهن هوا خشڪ هوندي آهي ۽ مٿي سان تنفس جي بيماري spreadingهلائي ويندي آهي. عام طور تي ، وچولي خشڪ ڪجهه نن minor جي نشاني آهي ، جيئن هوا ۾ خشڪ ٿيڻ يا سردي ۾.

توهان جي ٻين علامتن کي ڏسي توهان جي سڪل گلا جو سبب معلوم ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي ، ۽ knowاڻو ته پنهنجي ڊاڪٽر کي سڏ ڪرڻ چاهيان ٿو. وڌيڪ سکڻ لاءِ پڙهڻ جاري رکو.

1. ڏڪار

توهان جي ڳلي ۾ خشڪ ٿيڻ جي رڳو نشاني ٿي سگهي ٿي ته توهان وٽ پيئڻ لاءِ ڪافي ناهي. جڏهن توهان خشڪي ٿي چڪا آهيو ، توهان جو جسم لعاب جيترو پيدا نه ڪندو آهي ته عام طور تي توهان جي وات ۽ گلا کي نمي ڇڏيندو آهي.

ڊي هائيڊريشن پڻ ڪري سگهي ٿي:

• خشڪ وات
• وڌيل اڃ
• اونداهي پيشاب ، ۽ عام کان گهٽ پیشاب
• ٿڪ
• چکر آ

علاج جا آپشن

ڏينهن ۾ اضافي رطوبت پئو. ڪيتري پيئڻ ڪيتري قدر مختلف آهي ، پر هڪ سٺي اوسط مردن لاءِ 15.5 کپ ۽ عورتن جي 11.5 کپ روغن هوندي آهي.

توهان ميون ، ڀا fluidين ۽ ٻين کاڌن مان تقريبن 20 سيڪڙو هن رطوبت کي حاصل ڪريو.

پڪ ڪريو ته توهان پيئلو هوندا آهيو جيڪي هائيڊريٽ ، جهڙوڪ پاڻي يا راندين جا مشروبات. توهان کي ڪيفين ٿيل سوڊ ۽ ڪافي کان پاسو ڪرڻ گهرجي ، جيڪي توهان جي جسم کي وڌيڪ پاڻي وڃائڻ جو سبب بڻائين.

2. پنهنجي وات سان کليل سوچي

جيڪڏهن توهان هر صبح خشڪ وات سان جاڳندا آهيو ، اهو مسئلو ٿي سگهي ٿو ته توهان پنهنجي وات کي کليل سان ننڊ ڪيو. هوا ان لعاب کي خشڪ ڪري ڇڏيندي آهي جيڪا توهان جي وات ۽ گلا کي عام طور تي نم رکندي آهي.

وات سانس پڻ ٿي سگھي ٿو:

• خراب ساه
• نسوار
• ڏينهن جو ٿڪ

نسوار ڇڪڻ جي رڪاوٽ جي نشاني ٿي سگهي ٿي ، هڪ حالت جنهن ۾ توهان جو ساهه س throughoutي رات بار بار رڪاوٽ بڻجندو آهي.

ٿڌي يا دائمي الرجين کان هراسگي ، يا توهان جي نڪ جي پريشاني سان مسئلو هڪ انحراف سيپٽيم وانگر ، منہ کي ساڙڻ پڻ ڪري سگهي ٿو.

علاج جا آپشن

جيڪڏهن توهان کي سينن يا پريشاني جو مسئلو آهي ، توهان جي نڪ جي پل تي هڪ چپڙي واري پٽي تي لاڳو ڪريو ته توهان سمهڻ دوران پنهنجي نڪ کي کليل رکو.

هاڻ هڪ چپڙي وارو نٽ خريد ڪريو.

رڪاوٽ واري ننڊ ننڊ لاءِ ، توهان جو ڊاڪٽر هڪ زباني اوزار جو نسخه مقرر ڪري سگهي ٿو جيڪو توهان جي جوڙي کي بحال ڪري ٿو ، يا رات جو پنهنجي هوائي رستن تي هوا برقرار رکڻ لاءِ مسلسل مثبت هوا واري دٻاءُ (سي پي اي پي) جو علاج.

3. ها بخار يا الرجيو

تيز بخار ، موسمي الرجي پڻ سڏيو ويندو آهي ، توهان جي ماحول ۾ عام طور تي نقصان پهچڻ واري مادي کي نقصان پهچائڻ واري مادي جو وڌيڪ مدافعتي نظام سبب آهي.

عام الرجي جا وسيلا شامل آهن:

• گاهه
• گرن
• پالتو جانور
• ڇڪ
• مٽي جا mڙا

جڏهن توهان جو مدافعتي نظام توهان جي ڪو محرڪ محسوس ڪندو آهي ، اهو هسٽامائنز نالي ڪيميائي خارج ڪندو آهي.

اهو علامات جهڙوڪ ٿي سگهي ٿو:

• ڀريل ، رڳ نڪ
• نِڪڻ
• خارش اکيون ، وات ، يا چمڙي
• کنگهه

توهان جي نڪ ۾ شريان شايد توهان کي پنهنجي وات مان آندل بڻائي ڇڏي ، جيڪا توهان جي ڳچي کي سڪي سگهي ٿي. اضافي بلغم پڻ توهان جي ڳچي جي پوئتي کان ڊپ ڪري سگهي ٿو ، پوسٽناسل ڊپپ. هن سان توهان جي ڳلي کي تڪليف محسوس ٿي سگهي ٿي.

علاج جا آپشن

الرجي جي علامن کان بچڻ لاءِ ، پنهنجي ٽارڪن کان بچڻ جيترو ٿي سگهي. اهو مددگار ٿي سگهي ٿو:

• الرجي جي موسم جي چوٽي دوران ونڊوز بند رهڻ ۽ ايئرڪنڊيشن سان رهڻ.
• پنهنجي بستر تي مٽي مائٽي پروف غلاف رکايو. هتي هڪ حاصل ڪيو.
• پنھنجي چادر ۽ ٻيو بستر هفتو گرم پاڻي ۾ ڌوئي ڇڏيو.
• پنهنجي قالين کي خالي ڪريو ۽ پنهنجي زمين کي مٽي ڪري مٽي جا مٽي کڻي اٿي.
• پنھنجي گھر جي ڪنهن به شڪل کي صاف ڪريو.
• پنهنجي بيڊ روم مان پالتو رکو.

توهان انهن علاج سان الرجي جي علامن کي به ڪنٽرول ڪري سگهو ٿا.

• اينٽي هيسٽامائنز
• فيصلن ڪندڙ
• الرجڪ جا ڌڪ
• اکين جي الرجي dropsٽي ٿي

آنٽي هسٽامامين ، ڏنڊڻ وارا ۽ اکين ۾ الرجي جون آنلائن خريد ڪريو.

4. ٿڌ

ٿڌ هڪ عام انفيڪشن آهي جيڪا ڪيترن ئي مختلف وائرسز جي ڪري ٿي. انفڪشن توهان جي گلي کي خشڪ ۽ خارش محسوس ڪري سگهي ٿي.

توھان به ھنن وانگر علامتون آھن.

• ڀريل ، رڳ نڪ
• نِڪڻ
• کنگهه
• جسم جا سور
• هلڪو بخار

علاج جا آپشن

اڪثر سردي وارا پنهنجو رخ هلائڻ لاءِ ڪجهه ڏينهن لڳن ٿا. اينٽي بايوٽيڪٽس سردي جو علاج نه ڪندا ، ڇاڪاڻ ته اهي صرف بيڪٽيريا کي ماريندا آهن ، نه وائرس.

توهان جي جسم کي ٿڌين ٿيڻ دوران بهتر محسوس ڪرڻ ۾ مدد لاءِ هن علاج جا ڪوشش ڪريو:

• پيٽ جي سور ۽ جسم جي درد کي رليف ڪرڻ لاءِ هڪ وڏي تعداد ۾ درد جي رليز وانگر ايٿامنفين (ٽيلنول) يا آئيبوپروفين (ايڊويل) وٺو.
• هڪ ٿڪجي لوز تي چوسڻ. ڪجهه هتي خريد ڪيو.
• گرم ماکي پيئو ، جيئن برٿ ۽ گرم چانهه.
• گرم پاڻي ۽ 1/2 چائے جو چمچ لوڻ سان ملائي گلگل ڪيو.
• ٻڏي وڃڻ واري نڪ کي رليف ڪرڻ لاءِ مايوسي ڪندڙ ناک جي اسپري استعمال ڪريو. هتي هڪ حاصل ڪيو.
• پنهنجو وات ۽ ڳل ڌاڙيل رکڻ ۽ پاڻي جي گهٽتائي کان بچڻ لاءِ اضافي ماهو پئو.
• آرام آرام ڪر.
• پنهنجي ڪمري ۾ هوا کي نم ڪرڻ جي لاءِ humidifier تي هليل.

5. فلو

فلو هڪ سانس جي بيماري آهي. ٿڌ وانگر ، هڪ وائرس فلو جو سبب بڻجي ٿو. پر فلو جي نشاندهي سردي جي ڀيٽ ۾ وڌيڪ سخت هوندي آهي.

هڪ گندي ، خارش واري ٿول سان گڏ ، توهان وٽ ٿي سگھي ٿو:

• بخار
• تڪليفون
• کنگهه
• گندي ، نڪ ۾ وهندڙ
• ڏورن جو سور
• سر درد
• ٿڪ
• الٽي ۽ اسهال

فلو سنگين پيچيدگين کي ڏسجي سگھي ٿو ، خاص طور تي نن childrenن ٻارن ، وڏي عمر وارن ماڻهن ۽ ماڻهن کي دائمي طبي حالتن يا ڪمزور مدافعتي نظام سان.

فلو جي پيچيدگي ۾ شامل آهن:

• نمونيا
• برونڪائٽس
• سنسڪ انفيڪشن
• ڪن ۾ انفيڪشن
• انهن ماڻهن ۾ دميا جو حملو آهي جيڪو اڳ ۾ ئي دمہ آهي

علاج جا آپشن

اينٽي وائرل دوائون فلو جي علامن کي گهٽائي سگهن ٿيون ۽ توهان بيمار ٿيڻ جو وقت گهٽ ڪري سگهن ٿيون. پر توهان کي اهي دوا 48 ڪلاڪن اندر کڻڻ شروع ڪرڻ گهرجي جڏهن توهان جا علامتون انهن جي ڪم ڪرڻ شروع ٿي ويندا آهن.

جڏهن توهان بيمار آهيو ، پنهنجي گلا ۽ ٻين علامن کي رليف ڪرڻ لاءِ اهي طريقا آزمايو:

• آرام ڪيو جيستائين تنهنجي علامات بهتر نه هجن.
• هڪ ٿڪجي لوز تي چوسڻ.
• گرم پاڻي ۽ 1/2 چمچ لوڻ سان گڏ ڳٻل ڪleيو.
• توهان جي بخار کي گهٽائڻ ۽ جسم جي درد کي گهٽائڻ لاءِ بيٽاپس واريون درد جي رلين وانگر ibuprofen (Advil) يا acetaminophen (Tylenol) وٺو.
• گرم سيال پيئو ، جهڙوڪ چانهه ۽ ورٿ.

6. اسيد ريفلوڪس يا جي ڊي آر ڊي

گيسٽروسوفيجل ريفلوڪسس بيماري (GERD) ھڪڙي حالت آھي جنھن جو سبب آھي تيزاب پنھنجي پيٽ مان پنھنجي سٿروگس ۾. تيزاب جي بيڪ کي ايسڊ ريفلڪس چئبو آھي.

ايڪيڊ توهان جي esophagus جي استر کي جلائي ڇڏي ٿو ، علامتن جو سبب بڻيل آهي:

• توهان جي سينه ۾ هڪ جلندڙ احساس ، جنهن کي دل جي ڌڻ سڏيو وڃي ٿو
• نگلڻ ۾ مصيبت
• خشڪ کنگهه
• کٽي بيٺل مائع کي ڇڪڻ
• سخت آواز

جيڪڏهن ايسڊ توهان جي ڳچيء ۾ پهچي وڃي ٿو ، اهو درد يا جلدي سبب ڪري سگهي ٿو.

علاج جا آپشن

جي ڊي ڊي سان علاج ڪيو ويندو آهي.

• اينٽيائيڊس ، جهڙوڪ مالوڪس ، مِلٽنتا ۽ رولائيڊس ، معدي جي تيزابيت کي ختم ڪرڻ لاءِ
• H2 Inhibitors ، جهڙوڪ سيميمڊائن (ٽيگاميٽ ايڇ بي) ، ۽ فوموٽوڊائن (Pepcid AC) ، معدي جي تيزاب جي پيداوار کي گھٽائڻ لاءِ
• پروٽين پمپ انبڪٽرز (پي پي آئيز) ، جهڙوڪ لانسوپرازول (Prevacid 24) ۽ اوميپرازول (Prilosec) ، تيزاب جي پيداوار کي روڪڻ لاءِ

هاڻ اينٽيائيڊس خريد ڪيو.

ڪوشش ڪريو ته اهڙن زندگي گذاريندڙ تبديلين ايسڊ ريفلڪس جي علامن کي رليف ڪرڻ ۾ مدد لاءِ:

• صحتمند وزن برقرار رکجو. وڌيڪ وزن توهان جي پيٽ تي دٻاءُ رکي ٿو ، وڌيڪ تيزاب توهان جي esophagus ۾ وجهي ڇڏڻ.
• لوز سان ملندڙ لباس پائڻ. سخت ڪپڙا - خاص طور تي تنگ پتلون - پنهنجي پيٽ تي دٻايو.
• هڪ ڏينهن ۾ ٽي نن mealsڙا طعام بدران ٽي نن smallڙا طعام کائو.
• سمهڻ وقت توهان جي بستري جو مٿو اڀريو. اهو تيزاب کي توهان جي esophagus ۽ ڳلي ۾ اڳتي وڌڻ کان روڪيندو.
• دونھون نه ڪريو. تماڪ ڇڪڻ والوز کي ڪمزور ڪري ٿو جيڪو توهان جي معدي ۾ تيزاب رکي ٿو.
• اهڙي خوراڪ ۽ مشروبات کان پاسو ڪيو جيڪو دل کي ڌڪي سگهي ٿو ، جهڙوڪ مصالحي دار يا ٿلهي کاڌا ، الڪحل ، ڪافين ، چاکليٽ ، پٽاٽو ، ۽ لوسن.

7. ڏندڻ جي ٿڪ

اسٽريپ گلا هڪ ڳچي جي بيماري آهي جيڪا بيڪٽيريا جي ڪري ٿي. عام طور تي توهان جي ڳلي تمام گهڻي ڏٺي هوندي ، پر اهو به خشڪ محسوس ڪري سگهي ٿو.

اسٽريپ گلا جي ٻين علامتن ۾ شامل آهن:

• ڳاڙھو ۽ سوز ٿيل ٿانوَ
• توهان جي ٽائينلز تي اڇو پيچ
• سو the ڳچي ۾ ڳچيءَ جو سو n
• بخار
• ڌڪ
• جسم جا سور
• اٻڙاڪ ائين الٽي

علاج جا آپشن

ڊاڪٽرن اينٽي بايوٽيڪٽو سان اسٽريپ گلا جو علاج ڪندا آهن ـــ دوا جيڪي بيڪٽيريا کي مارين ٿا. توهان اهي دوائون وٺڻ شروع ڪرڻ کان پوءِ توهان جي ٻانهن جي خرابي ۽ ٻين علامتن کي ٻن ڏينهن اندر بهتر ٿيڻ گهرجي.

پڪ ڪريو ته توهان پنهنجي ڊاڪٽر جي ڏنل اينٽي بايوٽيڪٽس جي مڪمل خوراک وٺي سگهو ٿا. جلدي بند ٿيڻ سان توهان جي جسم ۾ ڪجهه بيڪٽريا زنده ڇڏي سگهن ٿا ، جيڪي توهان کي ٻيهر بيمار ڪري سگهن ٿا.

پنهنجن علامن کي دور ڪرڻ جي لاءِ ، مٿي ٽٽڻ واري درد ٻرندڙ کي وٺو ، جهڙوڪ آئيبوپروفين (ايڊوئل) يا اييڪٽامينوفين (ٽيلنول). توهان پڻ گرم پاڻي ۽ لوڻ واري لوڻ سان ڳچي سگهو ٿا ۽ ڳلي لوزينز تي چوسائي سگهو ٿا.

8. تونسلائٽس

تونسلائٽس تونسلس جو هڪ انفيڪشن آهي - توهان جي ڳچي جي پٺي ۾ ٻه نرم واڌايون جيڪي توهان جي جسم کي انفيڪشن سان وڙهڻ ۾ مدد ڏين ٿيون. ٻئي وائرس ۽ بيڪٽيريا ٽانسلائٽس جو سبب بڻجي سگهن ٿا.

ڳچيء جي سور سان گڏ ، ٽونسلائٽس جي علامات ۾ پڻ شامل ٿي سگهن ٿيون.

• ڳاڙھو ، سوز ٿيل ٿانوَ
• ٽانسلز تي اڇا پيچ
• بخار
• سو the ڳچي ۾ ڳچيءَ جو سو n
• سخت آواز
• خراب ساه
• سر درد

علاج جا آپشن

جيڪڏهن بيڪٽيريا ٽانسلائٽس جو سبب بڻيو ، توهان جو ڊاڪٽر ان جي علاج لاءِ اينٽي بايوٽڪ دوائون بيان ڪري سگهي ٿو. وائرل ٽونسلائٽس پنهنجي مرضيءَ ۾ هڪ هفتي کان 10 ڏينهن اندر بهتر ٿي ويندو.

هتي ڪجهه شيون آهن جيڪي توهان بحال ٿيڻ دوران بهتر محسوس ڪرڻ جي ڪري سگهو ٿا.

• تمام گهڻو پاڻي پيئڻ. گرم مشروبات چانهه ۽ ورٿ وانگر گلا جا سوجن آهن.
• ڏينهن ۾ ڪجهه ڀيرا گرم پاڻي ۽ 1/2 چمچ لوڻ سان گڏ ڳليون ڪريو.
• ايٿامينفين (ٽيلنول) يا آئيبوپروفين (ايڊويل) وانگر هڪ کان وڌيڪ انسداد درد واري رلي وٺو.
• هوا ۾ نمي کي شامل ڪرڻ لاءِ ٿڌي ڪوپ humidifier تي رک. خشڪ هوا هڪ خراب ڳري خراب ڪري سگهي ٿي. آن لائن هڪ سٺي مينڊي humidifier خريد ڪريو.
• ڳلي لوزينزز تي چوسڻ.
• آرام ڪيو جيستائين توهان بهتر محسوس نه ڪريو.

9. مونوٽيوڪيوسس

Mononucleosis ، يا mono ، اها بيماري آهي ، جيڪا وائرس جي ڪري ٿي آهي. اهو انسان مان صوف کان گذري ٿو. مينو جي هڪ نمايان علامه هڪ خارجي ڇڪيل آهي.

ٻين علامتن ۾ شامل آهي:

• ٿڪ
• بخار
• توهان جي ڳچي ۽ بغل ۾ سو lيل لمف نوڊس
• سر درد
• سollيل ٽوسلز

علاج جا آپشن

ڇاڪاڻ ته هڪ وائرس مونو پيدا ڪري ٿو ، اينٽي بايوٽڪ دوا ان جو علاج نه ڪندا. هتي بهتر مدد محسوس ڪرڻ لاءِ ڪجهه صلاحون آهن جيستائين توهان جو جسم انفيڪشن کان مٿانهون ٿي وڃي:

• پنهنجي مدافعتي نظام کي وائرس سان وڙهڻ جو موقعو ڏيڻ لاءِ آرام جو گهڻو حصو وٺو.
• پيٻي پاڻي جي چڪاس کان بچڻ لاءِ اضافي مايع پيئو.
• وڌيڪ تيزي سان پيٽ جي دوا وٺو جهڙوڪ ايٿامينفين (ٽيلنول) يا آئيبوپروفين (ايڊوئل) بخار کي گهٽائڻ ۽ توهان جي ڳلي کي ڳرڻ کان ڇڏائڻ لاءِ.
• لوزز تي چوسايو ۽ ڳري درد سان منهن ڪ helpڻ لاءِ گرم لوڻ وارو پاڻي سان ڳچي ڇڏيو.

جڏهن پنهنجي ڊاڪٽر کي ڏسي

ڪجهه حالتن ۾ ، توهان شايد پنهنجي علامتن کي گهر جي علاج يا طرز زندگي جي تبديلين سان آرام ڪرڻ چاهيندا. پر جيڪڏهن توهان جي علامتون هفتي کان وڌيڪ عرصي تائين رهيون آهن يا وڌيڪ خراب ٿي ويون آهن ، پنهنجي ڊاڪٽر سان ڏسو. اهي تشخيص ڪري سگهن ٿا ۽ توهان سان حفاظت جي منصوبي تي ڪم ڪن ٿا.

توهان کي پنهنجي ڊاڪٽر سان پڻ ملڻ گهرجي جيڪڏهن توهان وڌيڪ سخت علامتن جو تجربو ڪيو. سخت علامتون شامل آهن:

• هڪ سخت گلي واري سو that جيڪا ان کي نگلڻ لاءِ ڏکوئيندڙ آهي
• ساه کڻڻ ۾ تڪليف
• ڌڪ
• سيني جو سور
• ڏينهن ۾ گهڻو ٿڪ
• رات جو زور سان ڊرون لڳائڻ
• بخار 101 ° F کان وڌيڪ (38 ° C) کان وڌيڪ

هيٺئين لائن

هڪ خشڪ خشڪ سر عام طور تي سردي ، خشڪي ، يا پنهنجي وات سان سمهڻ ، خاص طور سياري دوران. مؤثر گهر علاج ۾ گرم مائع پيئڻ ، جهڙوڪ برٿ يا گرم چانهه ، ۽ ڳلي لوزينز تي چوسڻ شامل آهن. هڪ ڊاڪٽر ڏسو جيڪڏهن توهان جي هڪ هفتو کانپوءِ به توهان جون علامتون جاري رهنديون يا خراب ٿي وينديون آهن.