ڊيسفوسائيز ڇا ٿو ڪري ۽ ان جو علاج ڪيئن ڪيو وڃي ٿو؟
مواد
- ڊائبيسس جو سبب ڇا آهي ۽ ڪير خطري ۾ آهي؟
- ڊائيزائيڊس جون علامتون ڇا آهن؟
- ڊيوبيسوسس جي تشخيص ڪيئن آهي؟
- آرگينڪ ايسڊس ٽيسٽ
- جامع هضم واري اسٽول تجزيو (CDSA)
- هائيڊروجن سانس جي ٽيسٽ
- ڪهڙو علاج جا اختيار موجود آهن؟
- ڇا ڪي غذائي تبديليون ضروري آهن؟
- ڊائيسوبيسس ڪجهه مرضن لاءِ خطرناڪ عنصر طور هوندا آهن
- ڇا ڏسڻ آهي؟
- روڪ لاءِ صلاحون
- غور ويچار
dysbiosis ڇا آهي؟
توهان جو جسم مائڪروبيتا جي نالي سان سڃاتل بي ضرر بيڪٽيريا جي ڪالونين سان ڀريل آهي. گهڻو ڪري اهي بيڪٽيريا توهان جي صحت تي مثبت اثر رکن ٿا ۽ توهان جي جسم جي قدرتي عملن ۾ حصو وٺن ٿيون.
پر جڏهن انهن جراثيمن مان هڪ ڪالوني متوازن هوندي آهي ته هي ڊيويسوسس ٿي سگهي ٿي. ڊائيبيوسس خاص طور تي ٿيندي آهي جڏهن توهان جي معدي (GI) جي پيٽ ۾ بيڪٽيريا - جنهن ۾ توهان جو معدو ۽ آنت شامل آهي - غير متوازن ٿي وڃي ٿو.
ڊائيزسس جا ڪجهه اثر ، جهڙوڪ پيٽ جي خرابي ، عارضي ۽ نرم. ڪيترين ئي صورتن ۾ ، توهان جو جسم بغير علاج جي عدم توازن کي درست ڪري سگهي ٿو. پر جيڪڏهن توهان جا علامتون وڌيڪ سنجيده ٿي ويندا ، توهان کي تشخيص لاءِ پنهنجي ڊاڪٽر کي ڏسڻ جي ضرورت پوندي.
وڌيڪ toاڻڻ لاءِ پڙهو ته ڊائيبيوسس ڇا ٿي سگهي ٿو ، ان جي علامات کي ڪئين سڃاڻجي ، ۽ توهان هن حالت کي علاج ۽ روڪڻ لاءِ ڇا ڪري سگهو ٿا.
ڊائبيسس جو سبب ڇا آهي ۽ ڪير خطري ۾ آهي؟
مائڪروبيوٽا جي توازن ۾ ڪا به رڪاوٽ ڊائيبائيوسس سبب ٿي سگهي ٿي.
جڏهن ڊائيپسس توهان جي GI پيچري ۾ ٿيندي آهي ، اهو عام طور تي نتيجو آهي:
- هڪ غذائي thatير گهير جيڪا توهان جي پروٽين ، شوگر ، يا کاڌي جي اضافي وارين شين کي وڌائي ٿي
- حادثاتي ڪيميائي کپت ، جهڙوڪ کاڌ خوراڪ تي بغير ٻرندڙ ميوو
- هر روز ٻه يا وڌيڪ الڪوحل مشروبات پيئڻ
- نئين دوائون ، جهڙوڪ اينٽي بايوٽڪ ، جيڪي توهان جي گٽ جي نبات کي متاثر ڪن ٿيون
- ڏندن جي خراب صفائي ، جيڪا توهان جي وات ۾ توازن جي توازن وڌائڻ جي اجازت ڏئي ٿي
- اعلي دٻاءُ يا پريشاني ، جيڪا توهان جي مدافعتي نظام کي ڪمزور ڪري سگهي ٿي
- غير محفوظ جنسي جيڪو توهان کي نقصان پهچائيندڙ جراثيمن کي اجاگر ڪري سگهي ٿو
توهان جي چمڙي تي بيماري پڻ عام آهي. اهو نقصانڪار بيڪٽيريا جي نمائش يا بيڪٽيريا جي هڪ قسم جي وڌي وڃڻ جي ڪري ٿي سگهي ٿو.
مثال طور، ستيفيلوڪوکوس آوريس بيڪٽيريا قابو کان ٻاهر نڪري سگهن ٿا ۽ اسٽيف انفيڪشن جو سبب بڻجي سگهن ٿا. گارڊنيلا ويگنجيس بڪٽريريا وات ۾ صحتمند بيڪٽيريا کي ختم ڪري سگهن ٿا ۽ وينجن کي ساڙڻ ، خارش ۽ خارج ڪرڻ جو سبب بڻجي سگھن ٿا.
ڊائيزائيڊس جون علامتون ڇا آهن؟
توهان جا علامتون ان تي ڀاڙين ٿيون جتي بڪينريا جي عدم توازن ترقي ڪري ٿي. اهي بيڪٽيريا جي مختلف قسمن جي بنياد تي مختلف ٿي سگهن ٿا جيڪي توازن کان ٻاهر آهن.
عام علامن ۾ شامل آهي.
- خراب ساه (تڪليف)
- پيٽ جي خرابي
- اٻڙاڪو
- قبض
- اسهال
- پيشاب ڪرڻ ۾ ڏکيائي
- ٿنڀن يا سڌن ۾ خارش
- دٻاءُ
- سيني جو سور
- خارش يا ڳاڙھو
- ٿڪ
- مسئلو سوچڻ يا توجهه ڏيڻ
- پريشاني
- ڊپريشن
ڊيوبيسوسس جي تشخيص ڪيئن آهي؟
توهان جي طبي تاريخ مان وڃڻ ۽ توهان جي علامتن جي جائزي بعد ، توهان جو ڊاڪٽر هيٺ ڏنل تشخيصي ٽيسٽن مان هڪ يا ڪيترن جو حڪم ڏئي سگهي ٿو.
آرگينڪ ايسڊس ٽيسٽ
توهان جو ڊاڪٽر هڪ پيشاب جو نمونو گڏ ڪري ۽ ان کي ليبارٽري ڏانهن موڪلي ڇڏيندو. ليبارڪ ٽيڪنيشن ڪجھ ايڪسڊس لاءِ ٽيسٽ ڪندو جيڪي بيڪرياريا پيدا ڪري سگهن ٿا. جيڪڏهن اهي تيزاب ليول غير معمولي آهن ، انهي جو مطلب اهو ٿي سگهي ٿو ته ڪجهه بيڪٽيريا توازن کان ٻاهر آهن.
جامع هضم واري اسٽول تجزيو (CDSA)
توهان جو ڊاڪٽر توهان جي گهر واري نموني حاصل ڪرڻ لاءِ گهر کي خاص سامان وٺي ويندو. توھان ھي نمونو پنھنجي ڊاڪٽرن کي ليبارٽري ٽيسٽ لاءِ واپس آڻينداسين. ليب ٽيڪنيڪل ڏند ڪٿا کي جانچيندو ته اهو معلوم ڪيو ته ڪهڙا بيڪٽيريا ، خمير ، يا فنگس موجود آهن. نتيجا توهان جي ڊاڪٽر کي ٻڌائي سگهن ٿا ته جيڪڏهن هتي هڪ عدم توازن يا وڌيڪ ترقي آهي.
هائيڊروجن سانس جي ٽيسٽ
توهان جو ڊاڪٽر توهان کي کنڊ جو حل پيئندو ۽ هڪ خاص ballونٽ ۾ breatهلائي ويندو. ان کان پوءِ هوا ۾ bacteriaاسي جاچ ڪري سگهجي ٿو ٻارڙن سان پيدا ڪيل جراثيمن لاءِ. گهڻو ڪجهه يا گهڻو ڪجهه گهٽ مقدار ۾ سائيٽن جي عدم توازن کي ظاهر ڪري سگھن ٿا. اهو ٽيسٽ گهڻو ڪري نن intestي آنڊي جي بيڪٽيريا جي واڌ لاءِ استعمال ڪيو ويندو آهي (SIBO)
توهان جو ڊاڪٽر پڻ فعال بيماري جي علائقي مان بيڪٽيريا يا ٽائيس (بايوسسي) جو نمونو وٺي سگهي ٿو ته ڏسجي ته بيڪٽيريا انفيڪشن جو سبب بڻجي رهيا آهن.
ڪهڙو علاج جا اختيار موجود آهن؟
جيڪڏهن دوا توهان جي بيڪٽيريا جي عدم توازن جي پويان آهي ، توهان جو ڊاڪٽر ممڪن آهي ته توهان استعمال کي بند ڪرڻ جي صلاح ڏين جيستائين جراثيمن جو توازن بحال نه ٿي وڃي.
توهان جو ڊاڪٽر شايد بيڪرياريا کي قابو ڪرڻ ۾ مدد لاءِ دوائون پڻ پڙهي سگهي ٿو ،
- سائپروفلوڪساسين (سيپرو) ، هڪ اينٽي بايوٽڪ دوائون جيڪا ڊيسوسسس سبب ٿيندڙ گٽ جي انفيڪشن جو علاج ڪن ٿيون
- رائيفيڪيمين (ايڪسئيڪسين) ، هڪ اينٽي بايوٽڪ جيڪا بيماري واري آنڊن جي علامتن (IBS) جي علاج ڪري ٿي ، هڪ عام حالت ڊائيبوسس سان لاڳاپيل آهي
- co-trimoxazole (Septrin) ، هڪ اينٽي بايوٽڪ دوا ، جيڪا گٽ ۽ پيشاب جي پيچرن جي علاج ڪري ٿي
ڇا ڪي غذائي تبديليون ضروري آهن؟
جيڪڏهن توهان جي غذا توهان جي بيڪٽيريا جي عدم توازن جو بنياد آهي ، توهان جو ڊاڪٽر توهان کي غذائيت جو منصوبو ٺاهڻ ۾ مدد ڪندو.
انهي کي يقيني بنائڻ ۾ مدد ملندي ته توهان بيڪٽيريا کي توازن ۾ رکڻ لاءِ ڪافي غذائي شيون حاصل ڪري رهيا آهيو ، بشمول:
- بي پيچيده وٽامن ، جيئن بي -6 ۽ بي -12
- ڪيلسيم
- ميگنيشيم
- بيٽا ڪيروٽين
- زنڪ
توهان جو ڊاڪٽر شايد توهان کي ٻڌائي ٿو ته ڪجهه سيز کائڻ کان روڪي جيڪي نقصان مند ڪيميائي مواد يا گهڻو ڪجهه غذائي مواد شامل آهن.
خوراڪ جيڪي توهان پنهنجي غذا ۾ شامل ڪري سگھو ٿا شامل آهن:
- ڳاڙهو ، پنن وارو ساوا ، جنهن ۾ پالڪ ۽ ڪيلي شامل آهن
- مڇي ، سامن ۽ ميڪر سميت
- تازو گوشت (پروسيس ٿيل گوشت جي شين کان بچڻ)
کاڌو جيڪي توهان کي کائڻ بند ڪرڻ جي ضرورت ٿي سگھن ٿا.
- پروسيس ٿيل گوشت ، جهڙوڪ ڊيل گوشت ۽ لوڻ يا کنڊ گوشت
- ڪاربوهائيڊريٽ مکڻ ، اٽو ، يا روٽي ۾
- ڪي ميوا ، جهڙوڪ ڪيانا ، سيب ۽ انگور
- ڊيري ، ڏهي ، کير ۽ پنير سميت
- کاڌ خوراڪ ۾ وڌيڪ ، جهڙوڪ مکڻ جو شربت ، ميپل شربت ، ۽ خام ڪڻڪ جو کنڊ
اڳ ۽ پروبيوٽوٽوز وٺڻ سان توهان جي گٽ بيڪٽيريا کي توازن ۾ رکڻ ۾ پڻ مدد ملي سگهي ٿي. ان سپليمنٽ ۾ خاص بيڪٽيريا جي ثقافت موجود آهي جيڪي توهان کائي سگهو ٿا ، پيئو يا دوا طور وٺي سگهو ٿا. پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو ته توهان کي مائڪروبيوٽا کي متوازن رکڻ جي ضرورت ڪهڙي قسم جي اڳڪٿي يا احتياط جي ضرورت آهي.
ظاهر ڪري ٿو ته يوگا ۽ مراقبو توهان جي جسم کي غذائي جزن ۾ مدد ڪري سگهي ٿو. اهي رت جي وهڪري کي توهان جي دماغ ۽ واپس ڏانهن وڌائي سگهن ٿا. اهو ڊائيزوسس جي ڪجهه علامن کي گهٽائي سگهي ٿو.
ڊائيسوبيسس ڪجهه مرضن لاءِ خطرناڪ عنصر طور هوندا آهن
ڊيسبوسس کي ڪجهه بيمارين ۽ حالتن سان ملندڙ واسطو ڏيکاريو ويو آهي ، جن ۾:
- آئي بي ايس
- گٽ جي بيماري ، جهڙوڪ کولٽس
- ميڊدي ، هڪ قسم جو خمير انفيڪشن جو
- دل جي بيماري
- لڪي گٽ سنڊروم
- ذیابيطس
- موٽائتي
- پولي سائينس جي بيماري جي بيماري
- چمڙي جون حالتون ، جهڙوڪ هڪجيما
- جگر جي بيماري
- دل جي بيماري يا دل جو دوري
- دير سان شروع ٿيندڙ demensia
- پارڪسنسن جي بيماري
- توهان جي ڪالون يا ريڪٽم ۾ ڪينسر
ڇا ڏسڻ آهي؟
ڊيسفوسس عام طور تي نرم هوندي آهي ۽ علاج ڪري دوا ۽ زندگي جي تبديلين ذريعي. پر جيڪڏهن علاج نه ڪيو ويو ، ڊائيبائيوس آئي بي بي سميت دائمي حالتن جو سبب بڻجي سگهي ٿي.
جيڪڏهن توهان ڪنهن غير معمولي يا مسلسل پيٽ جي درد يا چمڙي جي خارش جو تجربو ڪري رهيا آهيو پنهنجي ڊاڪٽر کي فوري طور تي ڏسو. توهان جو ڊاڪٽر جيترو جلدي توهان جي حالت جي تشخيص ڪري ، گهٽ امڪان توهان جي اضافي پيچيدگين کي پيدا ٿيڻ جو امڪان آهي.
روڪ لاءِ صلاحون
زندگي جي ڪجهه تبديليون توهان جي بيڪٽيريا جي توازن کي برقرار رکڻ ۽ وڌ ۾ وڌ ٿيڻ کي روڪڻ ۾ مددگار ثابت ٿي سگهن ٿيون.
غور ويچار
- صرف پنهنجي ڊاڪٽر جي نگراني هيٺ اينٽي بايوٽڪ دوائون وٺو.
- پنهنجي روزمره جي روزاني غذا ۾ پري يا پروبيوٽڪ سپليمنٽ شامل ڪرڻ بابت پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو ته توهان جي معدے جي بيڪٽيريا کي منظم ڪرڻ ۾ مدد ملي.
- گهٽ شراب پيئو يا مڪمل طور تي ان کان پاسو ڪريو ، ڇاڪاڻ ته اهو توهان جي ڳڙ ۾ بيڪٽيريا جو توازن خراب ڪري سگهي ٿو.
- هر روز برش ۽ فلو ڪيو ته وات ۾ بيڪٽيريا کي ڪنٽرول کان ٻاهر وڌڻ کان بچايو.
- هر وقت توهان ڪنسوم استعمال ڪريو ، جنسي طور تي منتقل ٿيل بيڪٽيريا ۽ انفيڪشن جي preventهلاءَ کي روڪڻ ۾ مدد لاءِ.
اسان توهان کي ڏسڻ جو مشورو ڏنو
خشڪ تيل ڇا آهي؟
