ڇا اينيما محفوظ آهن؟ قسمون ، فائدا ۽ خدشا

مواد

• ڇا اينيما آهن؟
• اينما صاف ڪرڻ
• برقرار رکڻ وارا اينيما
• اينيما جي امڪاني فائدا
• ممڪن ضمني اثرات ۽ خطرا
• شايد توهان جي جسم جي قدرتي توازن تي مداخلت ڪري
• اينيما حل توهان جي آنڊن کي نقصان پهچائي سگھي ٿو
• گندا يا نا مناسب استعمال ٿيل اوزار انفيڪشن ۽ نقصان جي ڪري سگھي ٿو
• اينيما جا متبادل
• هيٺئين لائن

اسان پراڊڪٽس شامل ڪيون ٿا جيڪي اسان سمجهون ٿا ته اسان جي پڙهندڙن لاءِ مفيد آهن. جيڪڏھن توھان ھن پيج جي لنڪ ذريعي خريد ڪريو ، اسان شايد نن commissionن ڪميشن حاصل ڪري سگھون. هتي اسان جو عمل آهي.

اينما سيال جي بحالي جا ڳوڙها آهن ، توهان جي صفائي کي صاف ڪرڻ يا متحرڪ ڪرڻ جو ارادو آهي.

اهي سوين سالن کان دائمي قبض جي علاج لاءِ ۽ ماڻهن کي ڪجهه طبي تجربن ۽ جراحي لاءِ تيار ڪرڻ لاءِ استعمال ڪري رهيا آهن ().

اينما گهر ۾ طبي پيشه ور يا پاڻ کي منظم ڪري سگھن ٿا.

اهو آرٽيڪل مختلف قسم جي اينيما جو جائزو وٺندو آهي ، انهي سان گڏ انهن جي امڪاني فائدي ۽ صحت بابت خدشات.

ڇا اينيما آهن؟

قبض هڪ اهڙي حالت آهي جنهن ۾ توهان جي اسٽول جي قدرتي حرڪت گهٽ ٿي وڃي ٿي ، انهن کي سخت ، خشڪ ۽ خارج ڪرڻ ڏکيو آهي. ڪيترن ئي ماڻهن لاءِ ، اهو هڪ دائمي مسئلو ٿي سگهي ٿو جيڪو اينيما وانگر مداخلت جي ضرورت پوي ٿو - يا جزيري کي صحيح طور تي داخل ڪيو وڃي.

ڪجهه تشخيصي ٽيسٽ يا سرجري کان اڳ اينيما پڻ توهان جي ڪالون کي ٻرڻ لاءِ مقرر ڪري سگهي ٿي. انهن طريقيڪار کان پهريان توهان جي پيشي کي خالي ٿيڻ جي ضرورت آهي ته جيئن انفيڪشن جي خطري کي گهٽائي سگهجي ۽ اسٽول کي رستي ۾ اچڻ کان روڪي سگهجي.

ڪجھ اينيما حاميءَ جي مطابق ، جڏهن وقت سان گڏ ڪولون ۾ فضول جڙندو آهي ، اهو بيماريون ، مايوسي ، سر درد ، الرجي ، ۽ خارش وانگر بيماريون جو سبب بڻجندو آهي ۽ اينيما استعمال ڪرڻ سان آرام ٿي سگهي ٿو.

جڏهن ته اهو سچ آهي ته ڪيترائي ماڻهو دائمي قبض سان گڏ ڊپريشن ۽ ٻين نفسياتي علامات جو ثبوت ڏين ٿا ، ثبوت اهو گهٽائڻ جو ڪو اشارو ناهي ڪري رهيا ته فضول ٺاهه وارو سڌو سنئون ٻين ٻڌايل اثرن تي اچي ٿو (،).

انليما جا ٻه مکيه قسم آهن ـ صاف ڪرڻ ۽ برقرار رکڻ.

اينما صاف ڪرڻ

ڪليج صاف ڪرڻ پاڻي تي ٻڌل آهي ۽ توهان جي نوآبادي کي timeهلائڻ لاءِ گهٽ وقت لاءِ رکيل ۾ رکڻ گهرجي. هڪ ڀيرو انجيل آهي ، اهي ڪجهه منٽن تائين برقرار رکيا وڃن ٿا ، جيستائين توهان جو جسم پاڻ کي سيال جي ٻلهي ٿو ، ان سان گڏ لوڻ وارو معاملو ۽ توهان جي پيالو ۾ اثر ٿيندڙ اسٽول.

ڪجھ عام عام صاف ڪرڻ وارا اينما شامل آهن (،):

• پاڻي يا لوڻ. سڀني آپشنن جو گهٽ ۾ گهٽ مايوس ڪندڙ ، پاڻي يا لوڻ - لوڻ وارو پاڻي جيڪو توهان جي جسم جي سوڊيم جي تسلسل جي نقل ڪري ٿو - بنيادي طور تي ڪولون کي وڌائڻ جي وڌ ۾ وڌ ۽ انهن جي تپش کي وڌائڻ جي طريقي سان استعمال ڪيو ويو آهي.
• ايپسام لوڻ. اها ساڳي پاڻيءَ يا لوڻ اينيما جي برابر آهي ، پر ميگنيشيم وارو امير ايپسوم نمڪ سخت آنڊن جي عضون کي آرام ڪرڻ ۽ قبض کي گهٽائڻ لاءِ چيو ويندو آهي.
• سوڊيم فاسفٽ. اهو هڪ عام کان وڌيڪ ڪلمي وارو اينيما آهي جيڪو توهان جي ريٽرڪ کي خارش ڪري ڪم ڪري ٿو ، انهي سبب کي ضايع ڪرڻ کي وڌائڻ ۽ جاري ڪرڻ جو سبب بڻجندي آهي.
• ليمن جو رس. ليمن جو رس گرم ، ڇڪيل پاڻي سان ملايو وڃي ٿو توهان جي ڪولن کي صاف ڪرڻ دوران توهان جي جسم جي پي ايڇ کي متوازن ڪرڻ.
• ايپل سائڊ سرڪل. وڪيلن جو چوڻ آهي ته ايپل سائڊ سرڪي کي گرم ، فلٽر ڪيل پاڻي سان ملائڻ سان پيٽ تيزي سان صاف ٿين ٿا ۽ توهان جي هاضمي جي سرشتي تي ٻين اينٽي وائرل شفا ڏيڻ وارا اثر ٿي سگهن ٿا.
• صابن ٻرندڙ. کاسٽل صابن شامل ڪرڻ ، يا ٻيو ٿلهي صابڻ شامل ڪرڻ سان گھٽ پاڻيءَ ۾ ، پيئڻ سان پاڻي کي پيالو گھٽائي ٿو ، جيڪا اسٽول جي تيز اخراج کي همٿ ڏئي ٿي.

برقرار رکڻ وارا اينيما

برقرار رکڻ وارا اينالاا ٺهيل آهن توهان جي پياري ۾ وڌايل عرصي تائين - عام طور تي گهٽ ۾ گهٽ 15 منٽ - آزاد ٿيڻ کان پهريان. برقرار رکڻ وارا اينما پاڻي يا تيل جي بنياد تي ٿي سگهن ٿا ، جيڪو اسٽول کي نرم ڪري ٿو ۽ توهان جي جسم کي خارج ڪرڻ کي آسان بڻائي ٿو.

ڪجھ عام عام برقرار رکڻ وارا اينما شامل آهن (، ،):

• ڪافي. ڪافي اينيما مرکب تيار ڪيل ، ڪيفين ڪيل ڪافي ۽ پاڻي جو هڪ ميلاپ آهي جيڪو ڪولن مان بلي خارج ڪرڻ کي فروغ ڏئي ٿو. انهن کي مشهور ڪيو ويو ميڪس گيرسن ، هڪ طبيب جيڪو انهن کي سرطان جي ماڻهن جي علاج ۾ مدد ڏيڻ لاءِ استعمال ڪندا هئا.
• معدني تيل. هن قسم جو اينيما بنيادي طور تي ڪم ڪري ٿو ، ٿولهه جي اندر جايون ، ٿولهه سان پاڻي ڏئي ، ۽ ان جي نيڪالي کي وڌائڻ.
• پروبيڪڪ. probiotics کي پاڻي ۾ ملائڻ سان توهان جي چutو ڀاڻ بيڪٽيريا کي بچائڻ ۾ مدد ملندي. ليڪٽيڪائيسل ريٽرئي الجيسر کولٽائٽس سان ٻارن ۾ سوزش گهٽائڻ لاءِ انيميا ڏيکاريا ويا آهن.
• هربل. ڪجهه ماڻهو جڙي ٻوٽين کي استعمال ڪن ٿا ، جيئن لسن ، ڪٽيپ چان ، يا ڳاڙهي راسبي پتي پاڻي سان ملايل هربل اينزا ٺاهڻ لاءِ پيش ڪيل غذائيت ، انفيڪشن سان وڙهڻ ۽ ضد سواري فائدا.

اينيما سيالڪ جي متحرڪ رڳون آهن جيڪي توهان جي آنت کي صاف ڪرڻ يا دائمي قبض کي علاج ڪرڻ جي لاءِ آهن. ٻن مکيه قسمن - صفائي ۽ برقرار رکڻ وارا اينيما - مختلف حلن ۾ اچن ٿا ۽ گھر ۾ داخل ٿي سگھي ٿو.

اينيما جي امڪاني فائدا

اينيما قبض جو علاج ڪري سگهي ٿو ۽ توهان جي پگهار کي صاف ڪري سگھي ٿو. جيتوڻيڪ ، ڪيترائي ماڻهو ٻين مقصود صحت جي فائدن لاءِ اينيما استعمال ڪرڻ جو انتخاب ڪندا آهن (،).

ڪجهه وڪيلن جي دعوي آهي ته اينيما وزن گهٽائڻ جي مدد ڪري سگهندي آهي ، توهان جي جسم مان زهر رکڻ ۽ ڳري ڌاتو ختم ڪرڻ ۽ توهان جي چمڙي ، مدافعتي ، بلڊ پريشر ۽ انرجي ليول کي بهتر بڻائي ٿي.

اڃا تائين ، ثبوت محدود آهن ته انيما انهن مقصدن لاءِ اثرائتو آهن يا انهن کي هرڪو جو فائدو وٺندو آهي. انهن جي اثرائتي جي حمايت جا ثبوت گهڻو ڪري اڻ وڻندڙ ​​آهن ، ان جي جديد دوا ۾ وڏي پيماني تي استعمال جي باوجود ().

اينما سڀ کان وڌيڪ اثرائتو ظاهر ٿيندا آهن جڏهن طبي سيٽنگ ۾ دائمي قبضن کي رليف ڪرڻ لاءِ استعمال ڪيو ويندو آهي ، جيتوڻيڪ اهي ڪيترن ئي خطرن سان گڏ ايندا آهن ، خاص طور تي جڏهن پاڻ کي گهر ۾ انتظام ڪيو وڃي ().

اينيما آنڊن کي صاف ڪرڻ ۽ دائمي قبض جي علاج ۾ اثرائتو ٿي سگهن ٿيون ، پر انهن جي حق ۾ گهڻو ثبوت سائنسي بنيادن کان هٽيل آهي.

ممڪن ضمني اثرات ۽ خطرا

جيتوڻيڪ دليما توهان جي پنن کي صاف ڪري سگهن ٿا ، توهان کي انهن جي خطري تي ڌيان ڏيڻ گهرجي ۽ هڪ استعمال ڪرڻ کان پهريان ڪجهه احتياطي تدابير اختيار ڪرڻ گهرجي.

شايد توهان جي جسم جي قدرتي توازن تي مداخلت ڪري

اينيما شايد توهان جي گٽ جي بيڪٽيريا کي خراب ڪري سگهي ٿي ۽ توهان جي جسم جي اليڪٽروليٽ بيلنس کي دور ڪري سگهي ٿي.

تحقيق ظاهر ڪري ٿي ته طبي طريقا جي تياري ۾ استعمال ٿيل انليٽس بٽ بيڪرياريا کي خاص طور تي متاثر ڪن ٿا ، جڏهن ته اثر عارضي طور تي ظاهر ٿيو. بهرحال ، اليما جيڪي ورهايل ۽ ٻن دوائن ۾ انتظام ٿيل آهن انهن کي مائڪروبيوم تي گهٽ اثر محسوس ٿيڻ لڳي آهن.

برقي خرابي مختلف قسم جي اينليما سان مشاهدو ڪيو ويو آهي ، جيئن وڏي حجم واري صابن سوڊ اينما ۽ اهي جيڪي معدنيات تي مشتمل آهن.

مثال طور ، ايپسوم نمڪ اينيما جي رپورٽ ڪئي وئي آهي ميگنيشيم جي وڌيڪ مقدار کان موت جي ڪري. ٻي صورت ۾ ، هڪ پوڙهو ماڻهو سخت برقي رواني جي ڪري مري ويو سوڊيم فاسفٽ انيما (2 ،) کڻڻ جي ڪري.

ٻيون رپورٽون نوٽ ڪن ٿيون ته ڪولن کي ڪ toڻ لاءِ اينيما جو وڌيڪ استعمال سخت ڊي هائيڊريشن ٿي سگهي ٿو ، جيڪو موذي ٿي سگهي ٿو ().

اينيما حل توهان جي آنڊن کي نقصان پهچائي سگھي ٿو

ليمن جو رس ، ايپل سائڊ سرڪ ، ۽ ڪافي اينيما انتهائي تيزابيت وارو هوندا آهن ۽ سائنسي ثبوت انهن جي تاثيرت يا حفاظت جي کوٽ جو مشورو ڏيندا آهن.

وڌيڪ ڇا آهي ، ثبوت ظاهر ڪن ٿا ته انهن جي تيزابيت ۽ ماکي وارو توهان جي پيڙهه کي نقصان پهچائي سگهي ٿو ۽ ريٽيل جلن ، سوزش ، انفيڪشن ۽ حتي موت جو سبب بڻجي سگهي ٿو ().

ساڳي طرح ٻارن کي ايسڊڪ هائيڊروجن پرروڪسائيڊ اينيما ڏنو وڃي ٿو ، جنهن جي نتيجي ۾ هڪ colonهلندڙ ڪالون ، خوني دستي ، قيون ۽ ڊگهي عرصي تائين پيچيدگيون ٿي ويون آهن.

وڌيڪ ، ڪجهه ماڻهن ۾ ، جڙي ٻوٽين اندرين خونريزي ٿي چڪي آهي جنهن کي رت جي منتقلي ۽ ڪولن کي ڪ requiredڻ جي ضرورت آهي ().

گندا يا نا مناسب استعمال ٿيل اوزار انفيڪشن ۽ نقصان جي ڪري سگھي ٿو

جيڪڏهن توهان گهر ۾ هڪ اينيما جو انتظام پاڻ ڪيو ، اهو يقين ڪرڻ انتهائي ضروري آهي ته توهان جيڪي اوزار استعمال ڪندا آهيو اهو نسخ جو آهي ، مطلب ته اهي نقصانڪار جراثيمن کان پاڪ آهن. گندگي اوزارن جو استعمال توهان جي وڏي خطري جو شڪار بڻائڻ واري خطري کي وڌائي ٿو.

غلط اوزار جو استعمال شايد توهان جي ريڪٽم ، انس ، ۽ ڪولن کي جسماني نقصان پهچائي سگھي ٿو. اڀياس ظاهر ڪن ٿا ته آنڊن جي سوراخ بار بار اينيما استعمال جي نادر پيچيدگي ناهي جيڪا توهان جي اندروني عضون کي انفيڪشن جي خطري ۾ وجهي سگهي ٿي (، ،).

سٽيل اينيما انجڻ ڪٽ ، جنهن ۾ عام طور تي هڪ buckل ، ٽيوبنگ ، حل ۽ ڪڏهن ڪڏهن هڪ بلب شامل هوندا ، آن لائن يا ڪيترن ئي مقامي دواخانن تي ڳولي سگهجن ٿا. اهي صاف ۽ محفوظ استعمال جي هدايت سان ايندا آهن.

جيتوڻيڪ دشمني محفوظ ۽ اثرائتو ٿي سگهي ٿي ، اهي ڪيترائي خطرن سان گڏ ايندا آهن ، خاص طور تي جڏهن گهر ۾ انتظاميه. ناجائز طور تي استعمال ٿيندڙ انزيم توهان جي ريڪوٽ يا ڪولن تائين جيئرو نقصان پهچائي سگھي ٿو.

اينيما جا متبادل

جيڪڏهن توهان خاص طور تي توهان جي هاضمي نظام کي توجه ڏيڻ ۽ صاف ڪرڻ لاءِ اينيما تي غور ڪري رهيا آهيو ، اتي شايد ٻيا ، گهٽ ناگوار اختيار هجن.

اينيما جا ڪجهه امڪاني متبادل ، جيڪي فضول اخراج ۽ آنت جي باقاعده واڌاري کي وڌائي سگهن ٿا ، شامل آهن (، ، ،):

• ڪيفيفين ڪافي پيئجي ، جيڪو پيدائش توڙي خشڪيءَ بابت isاتو وڃي ٿو
• پاڻيءَ سان چ hydrي نموني رهڻ
• هلڻ ، هلائڻ ، سائيڪل هلائڻ ، يا ايروبڪس وانگر باقاعدي ورزش حاصل ڪرڻ
• مگنيشيم وانگر هڪ کان وڌيڪ انسائيڪلوپيڊيا لوڪسيڪٽو ڪوشش ڪندي
• وڌندڙ ٻوٽن جي کاڌي وانگر ميون ، ڀا vegetablesيون ، س grو اناج ، گريٽ ۽ ٻج کائڻ سان توهان جي فائبر جو استعمال وڌائڻ.

جيڪڏهن توهان کي سخت تڪليف آهي يا ٻئي طبي مسئلا ، پنهنجي طبي فراهم ڪندڙ سان ڳالهايو ته اهو معلوم ڪرڻ ته ڇا ڪو اينما محفوظ ۽ مناسب علاج هوندو.

اينليما جي گهٽ خطرناڪ متبادل جيڪي آنڊن جي حرڪت کي تيز ڪرڻ ۾ مددگار ثابت ٿي سگھن ٿا انهن ۾ هائڊريٽ رهڻ ، باقاعدي ورزش حاصل ڪرڻ ، ۽ هڪ صحتمند ، اعليٰ فائبر واري غذا جي پيروي ڪرڻ.

هيٺئين لائن

اينيما قبض کي ختم ڪرڻ ۽ ڪولون کي صاف ڪرڻ لاءِ استعمال ڪيا ويندا آهن. پاڻي يا تيل تي ٻڌل حل متاثر ڪندڙ فضول کي ڪ yourڻ لاءِ توهان جي ريڪٽرم ذريعي آنڊن ۾ داخل ڪيا ويندا آهن.

پاڻي يا نمڪي وانگر جھلڻ وارا نن theا گھٽ خطري کڻندا آھن ، پر توھان کي گھر ۾ ھڪڙو استعمال ڪرڻ کان پھريائين پنھنجي صحت جي سار سنڀار فراهم ڪرڻ گھرجي. ان کان سواءِ ، حفاظت لاءِ بيقانوني وارا انجڻ ڪتب آڻيندڙ اوزار جو صحيح استعمال تمام ضروري آهي.

ڪيترائي ماڻهو انيميا جو قسم کڻي رکندا آهن ته باقاعدگي سان ترقي ڪن ۽ قبض جي تدارڪ ڪن ، پر انهن جي اثرائت جو ثبوت محدود آهي.

ٻيا ، گهٽ خطري وارو متبادل ڪيترن ئي ڪيسن ۾ هڪ بهتر اختيار ٿي سگهي ٿو.