وچولي ايپيڊائيڊائيٽس: اهو ڇا آهي ، علامتون ۽ علاج
مواد
وچولي ايپيڊيونائيٽسائٽس ، گولفر جي خم ۾ مشهور طور تي سڃاتو وڃي ٿو ، تنز جي سوزش سان تعلق رکي ٿو جيڪو کلائي کي خم کي ڳن connي ٿو ، درد سبب ، طاقت جي گهٽتائي جو احساس ۽ ، ڪجهه ڪيسن ۾ ، ٽنگنگ.
اهو سوزش ماڻهن ۾ وڌيڪ عام آهي جيڪي وزن جي تربيتي مشق ڏا intensي شدت سان ڪندا آهن ، هارين ، هفتيوار آخر ۾ باغباني سيشن کان پوءِ ، يا انهن ماڻهن ۾ جيڪي ڪجهه جسماني سرگرمي کي مسلسل يا بار بار ورزش ڪن ٿا ، جهڙوڪ گولف جي صورت ۾ ، ڊارون اڇلڻ ، بالنگ يا بيس بال ، مثال طور.
وچولي ايپيڊائيڊائيٽس جي علامات
وچولي ايپيڊيونائيٽائٽس جون علامتون بار بار تحريڪن سبب ڀاڙين جي سوزش سبب اُڀري وڃن ٿيون ، جيڪا ٿينڊن ۾ مائڪٽروراوما سبب بنائي ٿي ، ڪجهه علامات جي ظاهر ٿيڻ جو سبب بڻجن ، جن مان:
- باطني درد اندرئين علائقي ۾ ، جڏهن هٿ وڌائي ۽ هٿ مٿي جي طرف وڌي رهيو آهي ؛
- ڳچي جي اندروني حصي ۾ درد جيڪو ڪجهه خراب ڪرڻ جي ڪوشش ڪري ٿو ، وزن کڻڻ جي مشق ڪرڻ يا گالف کيڏڻ جهڙيون ساڳيون حرڪتون خراب ڪن ٿيون.
- طاقت جو فقدان محسوس ڪرڻ جڏهن پاڻي جو گلاس رکڻ ، نل کولڻ ، يا هٿ ملائڻ ؛
- شايد هيٺيان يا آ fingersرين ۾ هڪ ٽنگن جو احساس ٿيو.
ٽيسٽ انجام ڏيڻ جي ڪا ضرورت ناهي ، ڇاڪاڻ ته درد مقامي ۽ گهڻو خاصيت وارو آهي ، تنهن ڪري اهو ڊاڪٽرن لاءِ پهچڻ آسان آهي. تنهن هوندي ، ٻين سببن جو اندازو لڳائڻو پوندو ، جهڙوڪ ميڊل ڪوليري ليمينٽ جو زخم ، النا نيورائٽس ، فرائيچر ۽ عضلات جي تنگي ، مثال طور.
بنيادي سببن
وچولي ايپيڊائيڊلائٽس بنيادي طور تي بار بار ٿيندڙ حرڪت جي ڪري ٿي آهي ، انهي ڪري اتي ٿانون ۾ مقامي عضون ۽ مائڪروٽراوما جو گهڻو استعمال آهي.
اهڙيءَ ريت ، اها صورتحال راندين جي مشق جهڙوڪ گالف ، بيس بال يا بالنگ جهڙن تعلقن سان ٿي سگهي ٿي ، يا پيشه ورانه سرگرمين سان واسطو رکندڙ ، جيڪي ڪارڪنن ، باغبان ، پلمبر يا سول عمارتن ۾ ڪم ڪرڻ وارن ماڻهن ۾ وڌيڪ آساني سان ٿي سگهن ٿيون.
علاج ڪئين ڪيو ويندو آهي
وچولي ايپيڊائيڊائيٽس جو علاج آرٿوپيڊسٽ کان رهنمائي ڪرڻ گهرجي ، پر اهو اڪثر ڪري چوري ۽ سرگرمي کان پاسو ڪندو آهي ، جئين سوزش کي گهٽائڻ ۽ علامتن کي دور ڪرڻ ممڪن آهي.
ان کان علاوه ، ضد سوزش واري عطر جو استعمال ، مثال طور ، ڊيڪلوفينڪ ، مثال طور ، درد جي رليف لاءِ پڻ اشارو ڪري سگھي ٿو ، ۽ اهو ڊاڪٽر طرفان ڏينهن ۾ 2 ڀيرا ويب سائيٽ تي وڃڻ جي سفارش ڪري سگهي ٿو. وچولي ايپيڊيونڊيٽائٽس جي درد کي دور ڪرڻ جو هڪ ٻيو آپشن اهو آهي ته برف کي جڳهه تي بيهارڻ.
جڏهن درد ۽ تڪليف 6 مهينن کان وڌيڪ جاري رهي ، ڊاڪٽر شايد درد جي عين جڳھ تي بي رحم ۽ قوراسڪوٽرائيڊس سان انجيڪشن جي نشاندهي ڪري سگهي ٿو. هڪ ٻيو امڪان extracorporeal shock wave آهي ، جيڪو هڪ ڊوائيس رکڻ تي مشتمل آهي ، جيڪا الٽراسونڪ لهرون ڏکوئيندڙ جاءِ تي ڇڏي ، اٽڪل اڌ ڪلاڪ لاءِ. اهو ٽائيم جي بحالي کي سهولت فراهم ڪري ٿو ، ٿورڙي عرصي ۾ درد جي اصلاح سان.
فزيوٿراپي پڻ ميڊل ايپيڊائيڊلائٽس ۽ وسيلا جي علاج لاءِ اشارو ڪري سگهجي ٿي جهڙوڪ ٽينشن ، الٽراسائونڊ ، ليزر ، کلائي فلڪسر لڳڻ واري مشق ، ڪلهي کي مضبوط ڪرڻ ، تيز رفتار جي ڪوائنسي ٽيپ جي درخواست سان گڏ ، مساج ڪرڻ سان گڏ استعمال ڪري سگهجي ٿو.گهرا پار هيٺيان وڊيو ۾ ڏيکاريل آهي.
دلچسپ تصويرون
کلائي درد ۽ علاج جا طريقا جا ممڪن سبب
