ھن سياري کي چيڪ ڪرڻ ۾ توھان جي دائمي بيماري رھڻ لاءِ 4 ضروري تيل
مواد
صحت ۽ تندرستي اسان مان هر هڪ کي مختلف طور تي ڇڪي ٿو. هي هڪ شخص جي ڪهاڻي آهي.
10 سالن جي عمر ۾ psoriasis سان تشخيص ٿيڻ کان پوء ، هميشه هميشه مون جو هڪ حصو رهيو آهي ، جيڪا سياري کي پسند ڪيو آهي. سياري جو مطلب آهي مون کي بغير ڪنهن چمڙي جي ڊگهو آستين ۽ پتلون پہنڻيون آهن. حالانڪه اهو هڪ اهم پلس هو ، سياري جو پڻ مطلب آهي وڌيڪ اندرن ۾ ، گهٽ سج ڏسڻ ، ۽ پنهنجن دوستن سان گهٽ سماجي سرگرميون. جڏهن ته منهنجو وڏو حصو ڪجهه وڌيڪ لڪائڻ جي ڪري آرام ۾ اچي ويو ، مون کي پڻ پنهنجو پاڻ کي وڌيڪ اڪيلائي ۽ اڪيلائي ۾ محسوس ٿي.
گهڻي عمر کان وٺي ، مون ڏٺو آهي ته موسمي اثرائتي خرابي جو ڪجهه قسم (ايس اي ڊي) - يا صرف اونهاري جي ڀيٽ ۾ سياري ۾ گهٽ توانائي هئڻ - ڪيترن ئي ماڻهن لاءِ عام آهي ، چاهي انهن کي ڪنهن دائمي بيماري هجي يا نه. مان ڪجھ ٻيو دريافت ڪيو آھي؟ ماڻهو جيڪي دائمي بيماري ڪندا آهن اهي هن رجحان کان وڌيڪ حساس رهڻ چاهيندا آهن. اهو ، مان سمجهان ٿو ، گهڻو ڪري انهيءَ حقيقت جي ڪري آهي ته انهن کي پنهنجي روزاني علامتن کي منظم ڪرڻ جي تڪليف ۽ جدوجهد ذريعي دٻاءُ ڏيڻو پيو آهي.
مڪمل سياري ۾ سياري سان ، اهو توهان جي مزاج کي ڪارو ڏينهن ۽ ٿڌو موسم کان متاثر ٿيڻ آسان ٿي سگهي ٿو. خوش قسمت ، اسان وٽ ڪيتريون ئي شيون آهن جيڪي اسان ڪري سگهون يا ڪوشش ڪري سگهون ته اسان جي روحن کي بلند رکڻ ۽ موسم کي اسان کي هيٺ آڻڻ کان بچائڻ ۾ مدد ڪري سگهون.
ھڪڙو رستو جيڪو مون کي سياري جي مھينن ۾ پنھنجي ڏينھن جي خوشين ۾ اضافو ٿيندو آھي - جيڪو شامل ڪرڻ ۾ تمام آسان آھي ۽ ڪناري کي ٽوڙڻ نه آھي - ضروري تيل آھن.
ها! ضروري تيل ۾ شفا بخش خاصيتون آهن ۽ اسان جي روحن کي بلند ڪرڻ haveاڻيو آهي ، اسان کي خاڪو قائم رکون ۽ اسان جي خوشين جي سطح کي وڌائڻ ۾ مدد ڏيون.
توهان جي نبض پوائنٽن تي صرف ڪجهه تيل جو oilڪيل تيل سان ، توهان جو ڏينهن شروع ڪرڻ لاءِ ، يا صرف توهان کي جڏهن توهان جي موڊ ۾ ڊپ محسوس ٿيو ، توهان پنهنجو پاڻ کي ڳولهي سگھو ٿا ته اهي ڪيترو اثرائتو آهن. مون انهن کي پنهنجي چمڙي تي استعمال ڪيو آهي جڏهن منهنجي psoriasis خاص طور تي ضد ٿي وئي هئي يا جڏهن آئون هڪ مشڪل ڌڪڻ جو تجربو ڪري رهيو هوس.
پرو ٽپ: جڏهن اهي تيل پاڻ پهريون دفعو استعمال ڪري رهيا آهن ته جلد جاچ لاءِ يقين رکو ته جئين توهان پڪ سان چئي سگهو ته توهان وٽ انهن تي منفي رد عمل نه آهي. ۽ هميشه تيل جي 3-5 بوند ضروري تيل جو هڪ آون کڻي گاڏي جو تيل!
چار مختلف ضروري تيل بابت oilsاڻڻ لاءِ پڙهو جيڪي توهان کي هن سياري کي ترقي ڏياري سگهندا هئا!
1. صندل جو تيل
صندل ڪاٺ هميشه منهنجي پسنديده تيل مان هڪ آهي ڇو ته اهو فوري طور تي مون کي محسوس ڪيو پيو منهنجي بنياد تي منهنجي بنياد تي. اهو روحاني رسمن ۾ گهڻو استعمال ڪيو ويو آهي ۽ نماز ۽ مراقبي جي لاءِ بخور ۾ متاثر ٿيو. توڙي جو اهي شيون توهان جي مشق جو حصو نه بڻجن ، تيل پاڻ تي اڻ سڌيءَ ريت طاقتور ۽ هوشيار آهي.
2. چانهه جي وڻ جو تيل
چانهه جي وڻ جو تيل گهڻو ڪري منهن جي کلن ۽ خرابين مان تمام گهڻو استعمال ٿيندو آهي. اهو آئون انهي لاءِ استعمال ڪيو جيستائين مون محسوس ڪيو ته هو سوزش کي گهٽائڻ ، انفيڪشن کي روڪڻ ۽ مدافعتي نظام کي تيز ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي - اهي سڀ خوبيون جيڪي چنبل جي شفا ڏيڻ واري عمل ۽ ٻين دائمي بيمارين کي مدد ڏين ٿيون. اهو مضبوط آهي ، تنهنڪري لاڳو ڪرڻ کي پڪ ڪرڻ جي پڪ ڪريو!
3. آڪاش تيل
هڪ ضروري تيل جيڪو ليٽن ۽ ڪوڪيز کان خوبصورتي جي سڀني شين تائين پکڙيل آهي ، ليوينڊر هڪ بهترين اسٽارٽر تيل آهي. اهو توهان جي حس تي پرسکون اثر رکي ٿو ، جنهن جو مطلب اهو آهي ته صرف چند جلدي سانس سان توهان پنهنجو دٻاءُ گهٽائڻ محسوس ڪندا. آڪاشبري کي سوزش واري خاصيت پڻ آهي ۽ چمڙي جي واڌ ۽ شفا کي وڌائڻ ۾ مدد ڪري ٿي.
4. ليمن جو تيل
جيتوڻيڪ هن تيل ۾ اينٽي بيڪٽيريل ملڪيت پڻ آهن جيڪي چمڙي لاءِ فائدي مند آهن ، اهو آئون استعمال نٿو ڪريان. مون پنهنجي مزاج کي کڻڻ لاءِ بنيادي طور تي ليمن ضروري تيل استعمال ڪيو. مون کي ياد آهي پهريون ڀيرو جڏهن مون ان کي آزمايو ، مون کي ٿي رهيو هو جيڪو سخت ڏينهن وانگر محسوس ٿيو هو. منهنجي دوست مون سان ٿورو ناريل جو تيل ملائي ليمن جو ضروري تيل شيئر ڪيو ۽ اهو منهنجي پوري جسم جي اندر سج کي محسوس ڪرڻ وانگر هو. مڪمل جادو!
پرو ٽپ: سج جي ڳالھ ڪندي ، جيڪڏهن توهان پنهنجي وات ۾ ڪنهن به تيل جا تيل لاڳو ڪريو ، سج کان ٻاهر رهو. جيڪڏهن توهان پنهنجي چمڙي تي استعمال ڪندا آهيو ته سورج جي روشني هڪ اهم جلد ردعمل ٿي سگهي ٿي.
ڇا توهان ايپسوم لوڻ غسل ۾ اهي ضروري تيل شامل ڪرڻ جي منصوبابندي ڪري رهيا آهيو (جنهن ۾ مان گهڻو سفارش ڪريان ٿو!) يا توهان جي سمهڻ کان پهريان هڪ نه پر ڪجهه گڻيون وٺو ، مان توهان کي دعوت ڏيان ٿو ته توهان انهن کي توهان جي صحتمند معمول ۾ شامل ڪرڻ شروع ڪيو.
ھڪڙي سان شروع ڪريو جيڪو توھان کي تمام گهڻو سڏيندو آھي ، يا ھڪڙي دڪان تي وڃو ۽ انھن سڀني کي سونگھڻ لاءِ ڏسو ته ڪير توھان کي بھتر محسوس ڪري ٿو. جڏهن ڪنهن دائمي بيماري سان واسطو رکندڙ هجي ، اتي هميشه گهڻو ڪجهه منظم ڪيو ويندو آهي - انهي ڪري توهان کي پنهنجي پليٽ ۾ شامل ڪرڻ لاءِ ٻيو ڪم نه ٺاهيو. ان سان گڏ مزو ڪريو ۽ نئين خوشبو کي دريافت ڪرڻ ۾ خوشي ڳوليو جيڪا هن ڊگري سياري جي مهينن ۾ توهان جي روحن کي کڻڻ ۾ مدد ڪري!
لازمي تيل جي نگراني نه ڪئي وئي يا ايف ڊي اي طرفان منظور ٿيل آهي ، تنهنڪري خريد ڪيل پراڊڪٽس جيڪي پاڪائي ۽ معيار جي شهرت رکن ٿيون. چمڙي تي لاڳو ٿيڻ کان پهريان يا غسل ۾ هئڻ سان گڏ هميشه ضروري تيل کي کير واري تيل ۾ ئي گهلي ڇڏجي۔ لازمي تيل پڻ هوا ۾ beهلائي ۽ سانس وٺي سگھجي ٿو. ضروري تيل نگليو نه. توهان جي صحت لاءِ ضروري تيل جي استعمال بابت وڌيڪ forاڻ لاءِ پنهنجي ڊاڪٽر يا هڪ تصديق ٿيل خوشبو واپرائيندڙ سان صلاح ڪريو.
نٽيڪا چوپڑا هڪ خوبصورتي ۽ طرز زندگي جو ماهر آهي جيڪو پنهنجي ذات جي طاقت ۽ خود محبت جي پيغام کي spreadingهلائڻ لاءِ پرعزم آهي. psoriasis سان گڏ رهڻ ، هوءَ ”قدرتي طور تي خوبصورت“ ٽاک شو جي ميزبان پڻ آهي. ھن سان ڳنيو ويب سائيٽ, Twitter، يا انٽامام.
اسان طرفان تجويز ڪيل
پيٽيوگينڪ گرينولوما