هر شي جو توهان کي Facial Cupping بابت Knowاڻڻ جي ضرورت آهي

مواد

• ڇا منهن جي ڇاپڻ باڊي وانگر ساڳيو آهي؟
• اهو ڪم ڪيئن آهي؟
• ڪهڙا فائدا آهن؟
• ڇا اهو ڌڪ به ڇڏيندو؟
• ڇا ٻيا به ضمني اثرات آھن يا خطرا؟
• ڇا توهان گهر ۾ منهن جا کپ استعمال ڪري سگهو ٿا؟
• ڪيئن شروع ڪجي؟
• آئون هڪ مهيا ڪندڙ ڪيئن ڳولي سگهان ٿو؟
• منهنجي تقرري کان ڇا وٺڻ گهرجي؟
• هيٺئين لائن

منهن ڏيڻ واري ڇاپي آهي؟

ڪٽڻ هڪ متبادل علاج آهي ، جيڪا توهان جي چمڙي ۽ عضون کي تيز ڪرڻ لاءِ سکشن پيپس کي استعمال ڪندي آهي. اهو توهان جي منهن يا جسم تي ڪري سگهجي ٿو.

سکشن وڌندڙ رت جي گردش کي فروغ ڏئي ٿو ، جيڪا عضلات جي تڪرار کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري ، سيل جي مرمت کي وڌائڻ ۽ ٻين پيدا ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو.

توهان جي “قئي” جي وهڪري کي بهتر بنائڻ لاءِ پڻ چيو ويندو آهي (چوندو “چي”). قائي هڪ چيني لفظ آهي جنهن جي معنيٰ آهي زندگي جي قوت.

جيتوڻيڪ اها مشق روايتي چيني دوائن ۾ جڙيل آهي ، جيڪا سڀ کان قديم تصويري ريڪارڊ قديم مصر ۾ پيدا ٿي آهي.

ڇا منهن جي ڇاپڻ باڊي وانگر ساڳيو آهي؟

ها ۽ نه. جيتوڻيڪ اهي بحالي جي ساڳئي اصول تي ٻڌل آهن ، منهن ۽ جسم جي کپائي ٻئي عمل سان پيش ڪيا وڃن.

منهن جا کپ عام طور تي نن smallerا ۽ نرم هوندا آهن. اهي چمڙي کي نرم طريقي سان iaهليا جي اندروني پهلوئن کان پري ڪ usedڻ لاءِ استعمال ڪيا ويندا آهن. اهو رت جي وهڪري کي وڌائيندو آهي ۽ چمڙي کي وري جوان ڪندو آهي ، پوئتي نشان جا نشان ڇڏي وڃڻ.

"وقت سان گڏ اهو مشق چمڙي کي بهتر بنائي ٿو ۽ سٺين لڪيرون ۽ جھليون کي گهٽائي ٿو ،" ريڊي ايپنپنڪچر جي اينڊي ايملي ريز ، LAc.

جسم کي ڇڪڻ تي ٻئي طرف ، درد ۽ تڪليفن کي گهٽائڻ لاءِ بنيادي طور استعمال ڪيو ويندو آهي.

کپ جا نشان لڳ ڀڳ هميشه پوئتي رهجي ويا آهن ، پر اهي هڪ تشخيصي مقصد جي خدمت ڪن ٿا ؛ سائيز ، شڪل ۽ رنگ چيو ويندو آهي ”جمود“ جي مقدار کي ظاهر ڪرڻ يا سيلولر فضول ٺاهڻ. اهي نشان ڀ fي وڃن ٿا جئين ته توهان جي لففياتي نظام ضايع ڪرڻ جي عمل ڪري ٿو.

اهو ڪم ڪيئن آهي؟

سکشن اثر پيالو جي هيٺان جلد جي علائقي ۾ رت کي ڇڪي ٿو. هي ڀرپاسي جي ٽشوز کي تازي رت سان ڀرپور ڪري ٿو ۽ رت جي نئين برتن ٺهڻ کي وڌائي ٿو.

کٽڻ سان جراثيم ڪش به وڌي ٿو. شريان سوزش پيجنجن کان پاڪ سورن جو هڪ روپ آهي. پيڪنگنگ سان ، اهو ميڪانياتي سورن جو نتيجو آهي.

ويڪيوم جهڙو چوسڻ ٽشو جي مختلف تہن کي جدا ڪري ٿو ، ان جو نتيجو مائڪٽرراوما ۽ ڀٽ آهي. اهو سوزش واري رد عمل کي متحرڪ ڪري ٿو ، ايراضي کي اڇي رت جي خلين ، پليٽينس ۽ ٻين شفا جي مدد سان.

ڪهڙا فائدا آهن؟

چہرے جا پيرا هڻڻ ڏيکاريا ويا آهن:

• رت جي گردش وڌائي آڪسيجن وڌائيندي
• چمڙي ۽ واسطي واري عضون کي مضبوط ڪريو
• سيلن کي وڌائڻ لاءِ ڪوليجن جي پيداوار جو ذميوار آهي
• ڏورن کي آرام ڏي

انهي جي ڪري ، مشق چيو ويندو آهي:

• چمڙي کي روشن ڪريو
• نشانن ، سٺين لائنن ، ۽ ٻرين جو ظاهري گھٽ ڪرڻ
• سرن جي چن ، جوڙي ، ڳچي ، ۽ سجاوٽ
• گهٽجڻ
• تيل جي پيداوار کي ترتيب ڏيو
• غذائيت جي ترسيل ۽ پيداوار جي جذب کي بهتر بڻائي

ڇا اهو ڌڪ به ڇڏيندو؟

چہرے جي کپندي وارين نشانين کي ڇڏي نه ڇڏڻ گهرجي. البت ، پيٽ جي لهڻ ٿي سگھي ٿي جيڪڏهن کپ گهڻو ڊگھي رھندي ساڳي جڳھ تي. ريز چوي ٿو ته رنگائي پنجن سيڪنڊن ۾ ٿي سگھي ٿي ، تنهن ڪري پڪ ڪريو ته توهان کپ کي حرڪت ۾ رکندا آهيو.

ڇا ٻيا به ضمني اثرات آھن يا خطرا؟

جيتوڻيڪ منهن ڏيڻ عام طور تي محفوظ سمجهي ويندو آهي ، نن sideا ضمني اثر ممڪن آهن. اهي عام طور تي علاج دوران يا فوري طور تي اينديون آهن.

توهان شايد عارضي طور تي تجربو ڪيو ٿا.

• چکر آ
• اڪثريت
• اٻڙاڪو
• ٿڌا پسيون

هڪ اي ميل انٽرويو ۾ ، لانا فارسن ، اي سي سي ۽ ايڪوپنڪچر ۽ انٽيٽيوٽڪ دوائون ڪاليج ۾ استاد ، ٽوٽل يا خارش واري چمڙي تي منهن جي سفيد چٻي استعمال ڪرڻ جي خلاف صلاح ڏني. ھن ۾ فعال بريڪ ڊائون ، ريشم ، ۽ زخم شامل آھن.

ڇا توهان گهر ۾ منهن جا کپ استعمال ڪري سگهو ٿا؟

گهر ۾ کپائڻ واري کٽ موجود آهي ، پر توهان شايد هڪ پروفيشنل جي سنڀال هيٺ آرام ڪرڻ آسان محسوس ڪري سگهو ٿا. اهو وڌيڪ درخواست ڪرڻ جي اجازت به ٿو ڏئي.

هڪ پيشه ور ڏسڻ سان اهو به يقين ٿي ويندو آهي ته مناسب ٽيڪنڪي جي پٺيان آهي.

جيڪڏھن توھان فيصلو ڪيو ته گھر ۾ کٽڻ جي ڪوشش ڪريو ، پنھنجي عملي کان پڇو. اهي توهان جي ڪنهن به سوال جا جواب ڏئي سگهن ٿا ۽ شايد قابل مشاهدو گهر واري کٽ جي سفارش ڪن ٿا.

احتياط جو لفظ: توهان شايد پنهنجي ٽيڪنڪي جي اصلاح ڪرڻ دوران ناپسنديده زخم پيدا ڪري سگهو ٿا. شايد توهان جو گهربل نتيجو حاصل ڪرڻ ۾ وقت به لڳي ٿو.

ڪيئن شروع ڪجي؟

توهان استعمال ڪري سگهو ٿا مختلف مختلف پيڪنگ ڪٽ جا. ڪجهه پيالو سخت پلاسٽڪ مان ٺهيل آهن ، جڏهن ته ٻيا نرم ۽ جيل جهڙو آهن. ٻئي هڪجهڙا اثرائتو ٿي سگهن ٿا ، تنهن ڪري اهو بالڪل توهان جي ذاتي ترجيح تي آهي.

توھان کي ھميشه ھميشه توھان کي ھجڻ گھرجي توھان جي ڪريڪنگ ڪٽ تي.

عام هدايتون انهن مرحلن جو مشورو ڏين ٿيون:

1. پنهنجو منهن ڌوئو ۽ نرميءَ سان خشڪ ڪريو.
2. اڳئين ٽينشن کي جاري ڪرڻ لاءِ پنهنجي هٿن سان ڪنهن نرمي سان مالش ڪريو.
3. جيتوڻيڪ منهن جو تيل اختياري آهن ، توهان جي چمڙي ڏانهن هڪ هلڪي پرت لاڳو ڪندي توهان جي ڪاوڙ جا خط گهٽائڻ ۾ مدد ڪري سگهو ٿا جئين توهان پيالو ڪ moveي.
4. توهان جي ٿنڀن ۽ توهان جي وات تي نن smallڙو پيالو لڳائڻ سان شروع ڪريو. کپ کي ڪجهه سيڪنڊن لاءِ ڇڏي ڏيو ۽ پوءِ مٿي واري علائقي ڏانهن وڌاءِ.
5. ضرورتن وانگر نن cupن پيالن کي نن cupن پيالن کي مٽايو ، جهڙوڪ جڏهن توهان پنهنجي پيشاني کي پهتا.
6. جاري رکو جيستائين توهان ڪاميابي سان سڀني مطلوب علائقن کي کٽايو.
7. جيڪڏهن توهان منهن جو تيل استعمال ڪيو ، منهن صاف ڪريو ۽ خشڪ صاف ڪريو. ٻي صورت ۾ ، پنهنجي پوزن کي ٻيهر کولڻ لاءِ گرم پاڻي جو هڪ useار استعمال ڪريو.
8. پنهنجي خوبصورتي يا چمڙي جي حفاظت جي معمول سان جاري رکو. فيلل کپنگ چيو ويندو آهي پيداوار جي جذبي کي وڌائڻ ، انهي ڪري هاڻي درخواست ڏيڻ جو وقت آهي.

توهان شايد بعد ۾ نن redي ڳاڙهي ۽ خارش محسوس ڪري سگهو ٿا. هي عام آهي ۽ ڪجهه ڪلاڪن اندر ختم ٿيڻ گهرجي.

سي جي اي ، پهرين سال جو ايڪوپنڪچر شاگرد آهي ، رات جو کپ ڪرڻ کي ترجيح ڏيندو آهي ته جئين ڪنهن به پريشاني پيدا ٿئي ، صبح ٿي وڃي.

”مان بستر تي سمهڻ کان پهريان ئي شاور وٺندي آهيان ،“ هو چوي ٿي. ”شاور جي س Rightي ا ،ڻ تي ، آئون منهن سيروم تي بيٺو ۽ کپائڻ شروع ڪريان ٿو. جيڪڏهن مون کي وڌيڪ گلائڊ جي ضرورت آهي ، مان هڪ منهن تيل ٿو شامل ڪريان. منهنجا پيالو فقط منهنجي طرفان استعمال ڪيا ويا آهن ، ان کان پوءِ آئون صرف انهن کي صابن ۽ پاڻي سان ڌوئان ٿو. “

نن areasا پيالا حساس علائقن تي چ workو ڪم ڪن ٿا ، توهان جي اکين ۽ ابارن جي هيٺان ، توهان جي نڪ ۽ ٽي زون جي وچ ۾ ، ۽ توهان جي وات جي چوڌاري. وڏن وڏن چمڙي جي وڏن علائقن تي بهترين ڪم ڪيو ، جهڙوڪ توهان جي پيشاني ، گال ، ۽ توهان جي جبل سان.

آئون هڪ مهيا ڪندڙ ڪيئن ڳولي سگهان ٿو؟

توهان مقامي ايپنپنڪچرسٽن کي هڪ سادو گوگل سرچ ذريعي ڪنهن چہرے جي ڇاپيدار فراهم ڪندڙ کي ڳولي سگهو ٿا جيڪي منهن جي رونق کي ماهر ڪري ٿو.

اڪوپنڪچر ا Todayڪلهه ، روايتي چيني دوائون جو اهم خبر رسائيندڙ ، س ،ي آمريڪا ۾ چيني دوائن جي عملي جي هڪ آن لائن ڊائريڪٽريٽ پيش ڪري ٿو. توهان مقامي عملي کي ڳولڻ لاءِ پنهنجي ڳولا کي بهتر بڻائي سگهو ٿا جيڪو ڪٽڻ يا منهن ڏيڻ واري ايڪوپنڪچر کي ماهر ڪري ٿو.

Cuppingtherapy.org ايڪوپنڪچرسٽ ۽ ٻين مشق ڪندڙن جي بين الاقوامي ڊائريڪٽريٽ کي ميزبان ڪندا آهن جيڪي کپائڻ ۾ ماهر هوندا آهن.

جيئن ڪنهن به علاج سان ، توهان کي توهان جي پهرين سيشن کان اڳ هڪ مشاورت قائم ڪرڻ گهرجي. هي وقت وٺو انهن جي سندن بابت پڇڻ لاءِ ، جتي هنن کي چہرے جي ايڪپنڪچر جي تربيت ڏني وئي هئي ، ۽ اهي ڪيتري عرصي کان هن مخصوص نموني تي عمل ڪري رهيا آهن.

منهنجي تقرري کان ڇا وٺڻ گهرجي؟

توهان جو مجموعي تجربو توهان جي انفرادي فراهم ڪندڙ جي ورڇ جي طريقي تي منحصر ٿيندو.

جيڪڏهن توهان جو فراهم ڪندڙ صرف پيشي جي مٺائي پيش ڪري ، توهان جو سيشن 10 منٽن کان نن shortو ٿي سگهي ٿو. جيڪڏهن اهي ٻين علاج سان پيپنگ جوڙي رکندا آهن ، توهان جو سيشن 30 منٽ يا وڌيڪ ٿي سگهي ٿو.

بهترين نتيجا يقيني بڻائڻ لاءِ ريپ جوڙو ايڪوپنڪچر سان کپايو. ”جيڪڏهن ڪو مون کي فقط چہرے جي ايڪوپنڪچر لاءِ ڏسڻ لاءِ اچي رهيو آهي ، آئون هٿ ۽ پير ، منهن جو مساج ، پوءِ ڪپڻ ، پوءِ سوئيون ڪرڻ تي ڪجهه عام توازن واري ڳالهه ڪندس.“

هوءَ هفتي ۾ هڪ سيشن پهرين 10 هفتن لاءِ تجويز ڪندي ، پوءِ مهيني ۾ هڪ ڀيرو سار سنڀال جو انتظام.

عام طور تي هڪ ملاقات کان پوءِ ڪا پابنديون ناهن. توهان کي پنهنجي روزاني سرگرمين سان هلڻ يا جاري رکڻ گهرجي.

هيٺئين لائن

فيلل پيپرنگ گردش کي فروغ ڏئي ٿو ، جيڪا شايد سٺين لڪيرين ۽ ٻڪرين جي ظاهري کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري ، سوڀ گهٽائي ۽ وڌيڪ.

توهان گهر ۾ منهن جي پيڪنگ سان تجربا ڪري سگهو ٿا ، پر اهو توهان جي پهرين سيشن لاءِ هڪ تجربيڪار مشق تائين پهچڻ بهتر ٿي سگهي ٿو. اهي توهان جي ڪنهن به سوال جو جواب ڏين ۽ شايد توهان جي چمڙي جي حفاظت جي ضرورت تي اضافي هدايت پيش ڪن.

يامينه عبدالرحيم اڪيڊمي ۽ چيني ڪلچرل اينڊ هيلٿ سائنسز اوڪينڊ ، CA ۾ ايڪوپنڪچر جي چيني سال جي شاگردن جو ٻيو سال شاگرد آهي. هوء انٽيچ يونيورسٽي سيٽل کان صلاح مشوري نفسيات ۾ بي اي ڊگري جي ڊگري آهي. هوءَ عوامي صحت ، خود بچاءُ ۽ ماحوليات بابت پرجوش آهي.