هڪ ابتدائي گائيڊ کي منهن ڪ Extڻ جي گائيڊ لاءِ

مواد

• نه سڀئي پورھ برابر پيدا ڪيا ويا آھن
• پنھنجو منھن اڪيلو ڇڏڻ
• پاڻ کي ڪڏهن ڪرڻو آهي
• اهو پنهنجو پاڻ ڪيئن ڪندو
• ڪڏھن پرو ڏسڻ لاءِ
• پرو کي ڪيئن ڳولجي
• ڪنهن پرو مان توقع ڪجي
• جڏهن ان کي ٻيهر ڪرڻ
• هيٺئين لائن

نه سڀئي پورھ برابر پيدا ڪيا ويا آھن

منهن جي ڇڪائڻ جو پهريون قاعدو مقصد آهي سڀني pores کي دٻاءُ نه هئڻ گهرجي.

ها ، DIY نڪت تمام گهڻو اطمينان بخش ٿي سگهي ٿو. پر اهو هميشه توهان جي چمڙي لاءِ صحتمند ناهي.

توهان کي اهو toاڻڻ گهرجي ته ڪهڙا ڪهڙا دڪاندار پوکڻ لاءِ پکا آهن ۽ ڪهڙي اڪيلائي کي ڇڏي ڏيڻ گهرجي.

سڀ کان اهم ، توهان کي aاڻڻ گهرجي ته هڪ لال ، خام گند ڇڏڻ کان سواء ڪيئن ڪ toي.

انهن سڀني جوابن لاءِ پڙهو ۽ گهڻو ڪجهه.

پنھنجو منھن اڪيلو ڇڏڻ

رسالي واري حصي ۾ داخل ٿيڻ کان پھريائين ، اھڙن نشانين کي سڃاڻڻ انتھائي اھم آھي ته توھان جي چمڙي تي ٻرندڙ ۽ پوکي ڪرڻ ۾ ڏا kindو احسان نه ٿيندو

ڊرماتولوجسٽ ڊاڪٽر تسيپورا شاين هائوس وضاحت ڪندي آهي ، “جڏهن توهان چمڙي کي نچوڙي ۽ دلال کي burٽو ڪريو”

جڏهن ته ڪجهه خرابيون محفوظ طريقي سان ڪ canي سگهجن ٿيون (وڌيڪ انهن بعد ۾) ، ٻيا جيڪڏهن توهان يا توهان جي پيشه ور طرفان توهان کي دٻائي وڃڻ سان سوزش ۽ انفيڪشن جو سبب بڻجي سگهن ٿا.

ڪنهن به گندي يا ڏکوئيندڙ پڇاڙي کان پاسو ڪريو ، سسٽس وانگر ، مڪمل طور تي. اهي رجحان سر ۽ لمبا ڏسڻ ۾ نه ايندا آهن ، جن ۾ ڪو به ظاهر نه آهي.

نه رڳو هتي انهن قسمن جون رڪاوٽون ڪ toڻ لاءِ هتي موجود آهن ، پر انهن کي پاپ ڪرڻ جي ڪوشش گهڻي وقت تائين جاري رهڻ ۽ وڌيڪ جارحاڻه لعل ۽ سوجن جو سبب بڻجي سگهي ٿي.

وڌيڪ ، توهان کي ممڪن آهي هڪ گاري نشان يا اسڪريب ، جيڪا اصل دلال جي ڀيٽ ۾ وڌيڪ محسوس ٿي سگهي ٿي.

جيڪڏهن ضروري هجي ، ڊرماتولوجسٽ هڪ سسٽ کي ختم ڪري سگهندو آهي.

پاڻ کي ڪڏهن ڪرڻو آهي

ڊرماتولوجسٽ ڊاڪٽر جوشو زيچنر جو چوڻ آهي ته ”آئون بليڪ هيڊ کان سواءِ ٻيو ڪو انجيل ڪ toڻ جي ڪوشش نٿو ڪريان.

نيويارڪ جي ماؤنٽ سينا ​​اسپتال ۾ ڊرماتولوجي ۾ کاسمتيڪل ۽ ڪلينڪل ريسرچ جو ڊائريڪٽر زائخنر وضاحت ڪري ٿو ، ”بليڪ هيل بنيادي طور تي dilميل آهن جيڪي سيبم [چمڙي جي قدرتي تيل] سان ڀريل آهن.

هن وڌيڪ شامل ڪيو گهر ۾ ڪاهڻ وارا آساني سان ڪ canي سگهجن ٿا ڇاڪاڻ ته اهي عام طور تي مٿاڇري تي وسيع کليل هوندا آهن.

ڪجهه ماڻهو چون ٿا ته وائيٽ هيڊز کي پاڻ کان ٻاهر ڪ safeڻ ۾ محفوظ آهي ، پر زيئنر کي ايترو يقين ناهي.

زيچينر جي مطابق ، اڇا وار عام طور تي نن surfaceا نن surfaceا مٿاڇرا وڌيڪ کوليندا آهن. ڪيترين ئي صورتن ۾ ، انهي جو مطلب آهي ته بندر کي کولڻ جي ضرورت آهي اڳ جيڪو توهان اندر ڪ beforeڻ جي ڪوشش ڪرڻ جي.

چمڙي کي نقصان پهچائڻ کان بچڻ لاءِ انهن کي ڪنهن پيشه ور ڏانهن ڇڏي وڃڻ محفوظ آهي.

اهو پنهنجو پاڻ ڪيئن ڪندو

چمڙي جي ماهر ۽ جماليات پسند ماڻهن سان گڏ گهر ۾ ماکي خارج ڪرڻ جي ڪوشش ڪري عام طور تي بيچيني آهي. پر جيڪڏهن توهان کي اهو ڪم ڪرڻو آهي ، اهو صحيح طريقي سان ڪيو.

پهرين شيون پهرين: سمهڻ کان اڳ پنهنجي منهن تي نه چونڊيو ، زهير کي مشورو ڏيندو. توهان جي امڪاني طور تي توهان جي چمڙي کي حادثاتي طور تي نقصان ٿيندو جڏهن توهان اڌ ننڊ ۾ آهيو.

جڏهن توهان جاڳيل آهيو ، نرم سان صاف ڪريو ۽ جلد کي نرم ڪرڻ ۽ ٻاهر ڪfڻ پوري عمل کي وڌيڪ آسان بڻائي ڇڏيو.

amingميل مواد کي نرم ڪرڻ لاءِ چمڙي کي ڪڻ پڻ ضروري آهي. اھو شاھي ٺھرايو ، ھڪڙي گرم ڪمپپي کي لاڳو ڪريو ، يا صرف پنھنجو منھن گرم پاڻي جي پيالي تي پھانسي ڪريو.

اڳيون ، پنهنجي هٿن کي سٺي نموني ڌوئي. هي مٽي ڪ preventڻ ۽ ڪڪڙيندڙن کي ڪ duringڻ دوران واپس آپ جي intoورن ۾ منتقل ٿيڻ ۾ مدد ڏيندو آهي.

جڏهن ته توهان پنهنجون ننگيون آ fingersريون استعمال ڪري سگهو ٿا ، هڪ بهتر شرط اهو آهي ته انهن کي ٽشو ۾ ويڙهايو ، دستانو لڳايو ، يا پريس ڪرڻ لاءِ ٻه Q-tips استعمال ڪريو.

بجاءِ دريءَ جي ٻنهي پاسن تي دٻاءُ وجهڻ بدران ، چُستيءَ سان دٻاءُ وجهڻ ، صلاحڪار ڊاڪٽر اينا گانچي کي صلاح ڏني ، ڪالاباساس ، ڪيليفورنيا ۾ بيلا سکن انسٽيٽيوٽ جو باني.

مثالي طور ، توهان صرف اهو ڪم هڪ دفعو ڪنداسين. پر اهو ڪوشش آهي ته ٻه يا ٽي دفعا ڪوشش ڪري ، توهان پنهنجون آ fingersريون علائقي جي مٿان منتقل ڪريو.

جيڪڏھن ٽن ڪوششن کانپوءِ ڪجھ به نه نڪتو ، بي جان ڇڏ ۽ اڳتي وڌو. ۽ جيڪڏهن توهان صاف مايع يا رت ڏٺو ، ڌڪڻ کي روڪيو.

شايد توهان پروسيس جي دوران ٿورڙي تڪليف محسوس ڪري سگهو ٿا ، پر توهان کي درد محسوس نه ڪرڻ گهرجي.

هڪ ڌماڪو جيڪو مناسب طريقي سان ڪ extractيو ويو آهي شايد پهرين ۾ ئي لال نظر ايندو ، پر اهو ڏسڻ ۾ جلدي جلدي صحت مند ٿيڻ شروع ٿيندو.

خاص طور تي سخت بدنما ڪوميڊون ڪ extractڻ وارو اوزار يا هڪ گهربل جي مدد جي ضرورت آهي - پر اهي بهترين تربيت يافته پيشه ورن ڏانهن ڇڏي ويا آهن.

توهان کي ڪ extractڻ کان پوءِ عام طور تي گهڻو ڪجهه نه ڪرڻو آهي ، زيئنر چوي ٿو. چمڙي کي هائڊريٽ ڪرڻ ۽ ٿڌي رکڻ لاءِ ٿڌي ، خوشبو ڏيندڙ موزونزر لاڳو ڪرڻ.

جيڪڏهن توهان علائقا کليل يا خام هوندو ، هڪ مٿيون بنيادي اينٽي بائيو ايٽميٽ لاڳو ڪري سگهو ٿا. وڌيڪ خارش ۽ clهليل کي روڪڻ لاءِ تيز ، تيز فرض ڪريم واريون شيون يا شيون استعمال ڪرڻ کان پاسو ڪريو.

جيڪڏهن شڪ ۾ ، بهتر آهي ته ايندڙ ڏينهن تائين توهان جي چمڙي کي اڪيلو ڇڏي ڏيو.

ڪڏھن پرو ڏسڻ لاءِ

”جڏهن توهان دلال تي دٻاءُ وجهندا آهيو ، تههڪ شايد هميشه ٻاهرين فيشن ۾ پاپ نه ڪندو هجي ،“ گانچا بيان ڪري ٿو.

"ڪيترا ئي ڀيرا ، ڏاڪڻ اندر ئي ٻاهر کي popهلجي ويندو يا پاپ ڪندو ، ۽ جڏهن keratin خارج ٿي ويندي آهي جتي نه هجڻ گهرجي ، سوزش وارو رد عمل ۽ وڌيڪ نقصان ٿي سگھي ٿو ، جنهن ۾ داغ پڻ شامل آهي."

جيتوڻيڪ هوء مڃي ٿي ته سڀني پوپپل پوپنگ کي پروفيشنلز ڏانهن ڇڏڻ گهرجي ، هوءَ مڃيندي آهي ته هتي خاص قسمون آهن جيڪي صرف ماهر جي مدد سان ڪاميابي سان ئي علاج ڪري سگهجن ٿيون.

ٻرندڙ جلدي وانگر ڇولن وانگر ، بهترين طور تي هڪ پرو ڪ extractي وئي آهي ، ڇاڪاڻ ته اها چمڙي کي ٽوڙڻ لاءِ تيز اوزار جي ضرورت آهي.

گهر ۾ هي ڪوشش ڪرڻ بيڪرياريا کي توهان جي منهن جي ٻين حصن ڏانهن spreadهلائي سگهي ٿو ۽ موجود موجود ڇولين کي خراب ڪري سگهي ٿو.

ساڳي طرح ، توهان ڪڏهن به گهر ۾ مليريا ڪ toڻ جي ڪوشش نه ڪريو. اهي وائيٽ هيڊز وانگر نظر اچن ٿا ، پر سخت آهن ۽ گهڻو ڪري ختم ڪرڻ لاءِ هڪ قسم جا toolير وارو اوزار جي ضرورت آهي.

۽ جيڪڏهن توهان کي ڪو واقعو پيش اچي رهيو آهي ته ، هڪ ڊرماتولوجسٽ يا اينٿيميٽيڪين توهان جي وات کي غيرضروري جلن کان بچائڻ لاءِ هٿ ڪريو.

پرو کي ڪيئن ڳولجي

جماليات اڪثر ماھرن جي صورت ۾ ڪ performي وٺندا آھن.

جيڪڏهن توهان ڪري سگهو ٿا ، ڪوشش ڪريو ٻئين سالن جي تجربي سان ايسٽميٽيم جي ڳولا ڪريو. توهان به خاندان ۽ دوستن کان سفارش لاءِ پڇي سگهو ٿا.

جيڪڏهن توهان ڊرماتولوجسٽ ڏسڻ چاهيندا آهيو ، پڪ ڪري ته اهي آمريڪن بورڊ آف ڊرماتولوجيز يا آمريڪن اڪيڊمي آف ڊرماتولوجي ذريعي بورڊ جا تصديق ٿيل آهن.

هڪ قابل ڊرماتولوجسٽ سان ملاقات لاءِ ٿوري وڌيڪ ادا ڪرڻ جي توقع ڪريو. تقريباً 200 ڊالر جا فيس عام آهن.

ٻئي طرف جماليات ، هر هڪ شخص لاءِ لڳ ڀڳ 80 ڊالر چارج ڪندا آهن.

ڪنهن پرو مان توقع ڪجي

پروسيس بلڪل ساڳيو آهي جيڪو توهان گهر ۾ استعمال ڪندا سين.

جيڪڏهن نسخن جي طاقت واريون شيون يا ٻيون علاج توهان جي چمڙي جي حفاظت جو حصو آهن ، توهان جو اپوزيشن توهان جي ملاقات جي ڏينهن ۾ توهان کي استعمال بند ڪرڻ جي صلاح ڏئي سگهي ٿو.

مسلسل استعمال شايد توهان جي خارش جو خطرو وڌائي سگهي.

جيڪڏهن توهان شررنگار هڻندا آهيو ته اهو تمام گهڻو فرق نٿو پوي ، ڇاڪاڻ ته نڪتي کان پهريان توهان جي چمڙي صاف ۽ صاف ٿي ويندي.

دستانن کي ڳائڻو ٿيندو جڏهن کان تري ڪ andڻ ۽ ڌاتوءَ وارا اوزار استعمال ٿي سگهن ٿا ، مطلب ته توهان گهٽ درد محسوس ڪري سگهو ٿا. جيڪڏهن فراهم ڪرڻ وارو درد گهڻو ٿي وڃي ته پنهنجي فراهم ڪندڙ کي ٻڌايو.

اڳتي هلي ، چمڙي مان صابن لڳائڻ وارا ، جراثيم ڪش ڪندڙ شيون لاڳو ڪيون وينديون. ڪجهه ڪلينڪ ٽيڪنالاجي استعمال ڪندا آهن جهڙوڪ لائٽ تھراپي ، منھن کي وڌيڪ آرام ڏيارڻ لاءِ.

جيڪڏهن توهان کي هڪ حصو جي شڪل ۾ نچوڙ اچي رهيو آهي ، توهان جي چمڙي هڪ ڏينهن يا ٻن کانپوءِ ٻاهر نڪري سگهي ٿي. اهو هڪ متوقع (۽ سٺو!) رد عمل چمڙي جي صفائي جي نالي سان asاتو وڃي ٿو.

مجموعي طور تي ، جيتوڻيڪ ، توهان کي 24 ڪلاڪن کان وڌيڪ تائين لالچي جو تجربو نه ڪرڻ گهرجي ، ۽ ڪ extractڻ وارا ڪڪڙن کي شفا ڏيڻ شروع ڪرڻ گهرجي.

جڏهن ان کي ٻيهر ڪرڻ

وڌلندڙ شيون ڪا هڪ رڪاوٽ ناهن. پورن وري بند ٿي وڃڻ جو مطلب آهي ، مطلب ته توهان کي باقاعده علاج جي ضرورت پوي ٿي.

شينهن هائوس ، جيڪو بيورلي هيلز جي اسڪن محفوظ ڊرمات ۽ جلد جي حفاظت ۾ مشق ڪري ٿو ، هڪ مهيني ۾ هڪ يا ٻه ڀيرا اضافي کي محدود ڪرڻ جي صلاح ڏئي ٿو.

اهو توهان جي چمڙي کي ايپيڊرميس ، يا توهان جي چمڙي جي مٿين پرت جي اجازت ڏئي ٿو ، چمڙي کي سوزش ۽ سورن کي شفا ڏيڻ ۽ گهٽائڻ جي اجازت ڏئي ٿو.

ساڳئي وقت ۾ ، توهان پنهنجي چمڙي کي نرم ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهو ٿا:

• نون ڪوميڊينجڪ شين کي ، يا اهي جيڪي توهان جي pores کي بند نه ڪنديون
• باقاعده نمي ۽ ختم ڪرڻ
• هفتي ۾ هڪ ڀيرو مٽي يا مٽي ماسڪ استعمال ڪرڻ.

هيٺئين لائن

ماهر مشورو چوي ٿو ته توهان جي چمڙي کي اڪيلو ڇڏي ڏيو ۽ پيشه ور ماڻهن کي اضافي وارنسي کي سنڀالڻ ڏيو.

پر جيڪڏهن هڪ ڪلينڪ جو دورو ڪرڻ ممڪن نه آهي ، مٿي ڏنل مشورن تي عمل ڪرڻ سان توهان جي شديد سور ، سوجن ۽ خراب ٿيڻ جي خطري کي گهٽائڻ ۾ مدد ملندي.

لورين شارڪي هڪ صحافي ۽ ليکڪ آهي جيڪا عورتن جي مسئلن ۾ ماهر آهي. جڏهن هوءَ لڏپلاڻ کي ختم ڪرڻ جي لاءِ رستو ڳولڻ جي ڪوشش نه ڪري رهي آهي ، ته هو توهان جي لورنگ صحت سوالن جا جواب ڳولي سگهي ٿي. هن سموري دنيا جي نوجوان عورت ڪارڪنن جي پروفائيل تي هڪ ڪتاب پڻ لکيو آهي ۽ هن وقت اهڙن رضاڪارن جي هڪ ڪميونٽي ٺاهي رهي آهي. کيس Twitter تي پڪڙيو.