مونکي حمل دوران ڏا Soو ٿڌو ڇو محسوس ٿيو؟

مواد

• اهو ڇا ٿي سگهي ٿو؟
• رت جو داٻ گهٽ
• انيميا
• هائپوتايرايismيزم
• ننڊ جي گهٽتائي
• ڏڪي
• انفيڪشن
• آئون گرم ڪرڻ لاءِ ڇا ڪري سگهان ٿو؟
• رت جو داٻ گهٽ
• انيميا
• هائپوتايرايismيزم
• ننڊ جي گهٽتائي
• ڏڪي
• انفيڪشن
• اهي وٺندڙ

جڏهن توهان حامله آهيو ، توهان جي جسم جو سڀني سلنرز تي فائرنگ ٿيڻ. هارمون وڌندا آهن ، دل جو ڌڙڪو وڌي ٿو ، ۽ رت جي فراهمي سوell ٿي وڃي ٿي. ۽ اسان صرف شروعات ڪري رهيا آهيون.

انهي داخلي هلڪي لکي کي ڏسي ، اهو ڏسي ڏا easyو آسان آهي ته گهڻا عورتون حمل جي دوران ڇوڪرن جي چوٽي ۽ مداحن تائين پهچنديون آهن ، جيتوڻيڪ مينيسوٽا جنوري جي وچ ۾.

ته پوءِ ، پوءِ ڇا ، توهان پسڻ بدران س shڻ ۾ اچي رهيا آهيو؟ ۽ ڇا حمل جي عام سردي محسوس ٿي رهي آهي؟

عام طور تي عام طور تي ٿڌو کان وڌيڪ گرم ، پر ٿڌو محسوس ٿيڻ ضروري ناهي ته توهان يا توهان جي ٻار سان ڪا شي آهي. توهان جي اندرئين درجه حرارت جو ڪنٽرول سادو شايد سخت محنت واري انجن کي ٿڌو ڪرڻ ۾ وڌيڪ ڪارائتو هجي جيڪو توهان جو گندو جسم آهي. يا توهان وٽ شايد هڪ تمام قابل علاج ، اڪثر ڪري پاڻ کي محدود ڪرڻ واري حالت (بعد ۾ وڌيڪ).

اسان knowاڻون ٿا ته حمل ۾ توهان جي هر تڪليف ۽ بيماري بابت توهان جي تخيل کي جهنگلي runهلائڻ آسان آهي - ۽ ڇاڪاڻ ته اسان knowاڻون ٿا ته توهان تعجب ڪري رهيا آهيون ، اسان توهان کي اڳيان ٻڌائڻ چاهيون ٿا ته ٿڌ محسوس ٿي رهي آهي. نه حمل جي نقصان جي نشاني.

هڪ گهڙي ساهه ڪ aو جڏهن توهان انهي خالي هٿين تائين پهچندا آهيو. اهڙا ڪيترائي غير معمولي سبب آهن ڇو ته حمل توهان کي ٿڌو ساوڪ ڏئي سگهي ٿو ، ۽ انهن جي سببن ۽ علامن کي youاڻڻ توهان کي هڪ قدم وڌيڪ ويجهي رکي سگهي ٿو ذهني سڪون ۽ ممڪن علاج.

اهو ڇا ٿي سگهي ٿو؟

رت جو داٻ گهٽ

تنهن ڪري توهان گرم حمل واري گندگي نه آهيو جيڪا توهان سوچيو آهي ته توهان سان گڏ ، گرم ڪو آپريٽو لفظ هجڻ ڪري؟ اهو شايد توهان جو بلڊ پريشر آهي.

جڏهن ته ڪجھ حامله عورتن ۾ بلڊ پريشر آھي - ڪڏهن ڪڏهن خطرناڪ آھي - گھڻيون تقريبن 10 سيڪڙو ماءون اصل ۾ گھٽ بلڊ پريشر ، يا 90/60 پڙھڻ يا گھٽ پڙھينديون آھن.

حمل ۾ گهٽ رت جو پريشر گهڻو ڪري اضافي گردش مان ٺهي ٿو توهان جي جسم سان ملڻ گهرجي جڏهن هو توهان ۽ توهان جي وڌندڙ ٻار لاءِ ڪافي رت ڪم ڪرڻ جي ڪوشش ڪري ٿو.

گھڻائي عورتن جو بلڊ پريشر سان انھن جي نشاني ڪانھي

• اٻڙاڪو
• چکر آ
• ڏڪار
• ڌنڌل نظر
• ڪمزور پر تيز نبض

پنهنجي ڊاڪٽر کي ڏسو جيڪڏهن توهان انهن علامتن مان ڪنهن کي تجربو ڪيو آهي ، جيئن انهن جو جائزو وٺڻ جي ضرورت پوندي.

پر جيڪڏهن توهان کي گهٽ بلڊ پريشر پڙهڻ ۽ سٺو محسوس ٿيو ، آرام ڪريو. توهان کي ڪنهن به علاج جي ضرورت نه پوندي. آمريڪن دل جي ايسوسيئيشن موجب ، بلڊ پريشر عام طور تي حمل جي 24 هين هفتي بابت معمول تي واپس اچي ويندي آهي.

انيميا

انيميا تڏهن ٿئي ٿي جڏهن توهان جو جسم گهڻو رت آکسيجن کڻي وڃڻ وارو رت جي رت جا خانه پيدا نٿو ڪري. ۽ جئين توهان جو جسم آڪسيجن تي هلندو رهي ٿو ، توهان ڏسي سگهو ٿا ته اهو مسئلو توهان جي جسم جي هر سسٽم بابت ڪٿي آهي ، بشمول جيڪو توهان کي گرم ڪري ٿو ۽ توهان کي ٿڌو ڪري ٿو. آمريڪا وانگر ترقي يافته ملڪن ۾ ، عورتون حمل دوران ناياب ٿي وڃن ٿيون.

حامله عورتون خاص طور تي انيميا جي هڪ قسم جو شڪار هوندا آهن جنهن کي لوهه جي گهٽتائي واري انيميا سڏيو ويندو آهي. توهان جو جسم لال رت جي سيلن کي ٺاهڻ لاءِ لوهه استعمال ڪندو آهي. جڏهن توهان حمل واري آهيو ، توهان کي ۽ توهان جي ٻار کي ڪافي آڪسيجن سان ڀرپور رت جي فراهمي لاءِ توهان کي عام طور تي ٻه ڀيرا وڌيڪ لوهه گهرجي.

جيڪڏهن توهان وٽ توهان جي حمل کان اڳ واري ڏينهن مان معدنيات ڪافي نه آهي (انهن کي ياد ڪريو ، جڏهن پنڌ نه هوندا هئا ۽ جينز جپر هوندا هئا؟) يا توهان کي پنهنجي غذا مان حاصل ڪرڻ ، توهان هڪ عضوا بڻجي ويندا. اهو خاص طور تي ٻئين ۽ ٽئين ٽرمزٽر ۾ سچ هوندو آهي ، جڏهن توهان جي ٻار جي ڪاوڙ وڌڻ لڳي.

حالت جو هڪ نمايان سرد هٿ ۽ پير آهي. ٻين علامتن ۾ شامل آهي:

• ڪمزور محسوس ڪرڻ
• هلڪي چمڙي
• هڪ بي ترتيب دل جو ڌڙڪڻ
• ساه کڻڻ ۾ کوٺ

توهان جي حمل دوران وقتي طور تي انيميا جي جانچ ڪئي ويندي ، پر جيڪڏهن توهان ملاقاتن جي وچ ۾ آهيو ، پنهنجي ڊاڪٽر کي letاڻو ته جيڪڏهن توهان وٽ انيميا جا نشان آهن.

هائپوتايرايismيزم

هائپوتايرايismيزم ، يا غير فعال ٽيئرايڊ هجڻ ، هڪ اهڙي حالت آهي ، جنهن ۾ توهان جو جسم ڪافي ٽيرايڊرو هارمونون نه ٺاهي سگهندو آهي. اهو ٿي سگهي ٿو جيڪڏهن توهان وٽ ڪجهه خاص آٽيميون بيماري آهي (هاشموٽو جو ٽيئرايڊائٽس سڏيو ويندو آهي) جنهن ۾ توهان جو جسم توهان جي تائيروڊڊ تي حملو ڪري ٿو.

هائپوتايرايismيزم پڻ ٿئي ٿي جڏهن توهان جي ٽيرايڊڊ کي نقصان پهچايو ويندو آهي (مثال طور ، تابڪاري کان) ۽ پڻ غذائيت جي گھٽتائي (خاص طور تي آئيوڊين جي گهٽتائي). ڪيتريون ئي عورتون ٿڌي هائپوتايرايismيزم آهن جيڪي حملن جي سخت هرمون جي گهرج تائين اثر نه ٿيون اچن.

توهان جي ٻار جي دماغ ۽ اعصابي نظام جي ترقي لاءِ تائيڊرو هارمونون ضروري آهن. اهي توهان جي ميٽابولزم کي باهه ڏين ٿا ۽ توهان جي دل جي شرح ۽ جسم جي حرارت کي سنڀالڻ ۾ مدد ڪن ٿا. انهن هارمونز کان ڪافي نه ، توهان محسوس ڪري سگهو ٿا:

• ڀڌ
• ٿڪل
• اداس ٿيڻ
• قبضا ٿي ويا

هائيپوتايرايismيزم سڀني حامله عورتن تي اثر انداز ڪري ٿو. جيڪڏهن توهان کي ڪا علامتي آهي ، پنهنجي ڊاڪٽر کي soاڻو ته جيئن توهان آزمائش ڪري سگهو ٿا.

ننڊ جي گهٽتائي

تون جاڳين ٿو ٻه ، ٽي ، يا پنج ڀيرا رات جو؟ ها ، اسان حيران نه ٿيا آهيون. حمل صرف روڪي نه ٿو ڇاڪاڻ ته اهو صبح 2 وڳي آهي پٺيون ، دل جو ڌڙڪڻ ، ۽ بار بار مثاني جي وقفي ٽوڙڻ جيڪو توهان کي ڏينهن ۾ وهائي ٿو رات کي به.

اهو سڀ ڪجهه آرام واري ننڊ مان حاصل ڪندو آهي ، جيڪا ڪجهه جسم جي حرارت جي ضابطي لاءِ ضروري آهي ـ

شروعاتي حمل ۾ سمهڻ جا مسئلا تمام گهڻو عام آهن ، هورمونڊو ​​تبديلين جي مهرباني ، ۽ بعد ۾ حمل جي وقت ، جڏهن توهان پنهنجي پير جي وچ واري بالنگ سان مماثلت واري شيءِ سان آرام واري ننڊ واري حالت ڳولڻ جي ڪوشش ڪري رهيا آهيو.

ڏڪي

اسان انهي کي حاصل ڪريون ٿا: جنم ڏيڻ ۽ پوءِ پنهنجي زندگي جي ايندڙ 20 يا اڃا سال گذارڻ توهان جي اڳيان ڪنهن ٻئي جي جسماني ، جذباتي ۽ مالي ضرورتن کي لڳائڻ توهان جي وڏي ڳالهه آهي. اهو ڇو آهي حمل حمل انتشار پيدا ڪري سگهي ٿو ، هڪ جذبو جيڪو توهان جي جسم جي جنگ يا پرواز جي ميڪانيزم کي گهيري ۾ آڻي سگهي ٿو.

توهان جي جسم کي چٽڻ لاءِ تيار ٿيڻ ، رت توهان جي چمڙي وانگر توهان جي چمڙي وانگر توهان جي گهر وارن وانگر وڌيڪ غير ضروري عضون جو رخ ڪري ٿو ، ۽ اهو توهان کي سردي محسوس ڪري سگهي ٿو. پريشاني جا ٻيا علامتون آهن:

• اٻڙاڪو
• پسڻ
• دل جي ڌڙڪڻ

پڙهائي جي هڪ 2019 جائزي مطابق ، پريشاني تقريبن متاثر ٿيندي آهي. هڪ 2015 جي مطالعي ۾ ، تقريبا حمل جي عورتن جي اعلي سطحي پريشاني جي رپورٽ ڪئي وئي.

انفيڪشن

جيڪڏهن توهان کي ٿلهي محسوس ڪرڻ سان گڏ ڪجهه عام درد ۽ ڏاهپ ، توهان شايد وائرل يا بڪٽريريل انفيڪشن سان گڏ اچي رهيا آهيو. Chills اصل ۾ حملو ڪندڙ جراثيمن جو ۽ انهن تي توهان جي جسم جو دفاعي جواب ڏيڻ جو ڪيميائي رد عمل آهي.

علامات ان تي منحصر آهن ته توهان ڪهڙي قسم جي انفيڪشن آهي (توهان وٽ شايد وسوسا جي بيماري جي بيماري ، پيٽ جي هڪ لهر وغيره سان گڏ هوندو آهي). جيڪڏهن توهان بخار پيدا ڪيو يا توهان کي پريشان ٿي وڃي پنهنجي ڊاڪٽر سان رابطو ڪريو ڪو انهي بابت جيڪي توهان محسوس ڪري رهيا آهيو.

آئون گرم ڪرڻ لاءِ ڇا ڪري سگهان ٿو؟

رت جو داٻ گهٽ

جيستائين اهو شديد آهي ، حمل دوران عموماً گهٽ بلڊ پريشر جو علاج نه ڪيو ويندو آهي. پاڻ کي هائڊريٽ رکڻ ۽ جلدي ڪرڻ يا جلدي کان ويهڻ واري پوزيشن کان چکر کي گهٽائڻ ۽ بيچيني کي روڪڻ ۾ مددگار ثابت ٿي سگهي ٿو.

انيميا

اڪثر پيدائشي ويتامين ۾ لوهه شامل هوندو آهي ۽ انيميا کان بچاءُ ۾ مدد ڏيندو آهي ، پر ڪجهه عورتن لاءِ شايد اهو ڪافي نه هوندو.

• توهان جو ڊاڪٽر شايد آئرن سپليمنٽ پيش ڪري سگهي ٿو.
• سخت ڪيسن ۾ ، توهان کي اندروني طور تي لوڻ لاءِ لوهه جي اسپتال ۾ داخل ڪرايو وڃي.
• اهو توهان جي غذا مان سڀني لوهن کي حاصل ڪرڻ ڏکيو آهي ، پر وڌيڪ لوهه وارا وڌيڪ کاڌا جهڙوڪ ٻرندڙ لال گوشت ، پولٽري ۽ ميون شايد مدد ڪن.

هائپوتايرايismيزم

هائپوتايرايismيزم ڪاميابي سان علاج ڪيو وڃي ٿو ٿائيڊرو هارمون متبادل دوائون. اهي دوائون توهان ۽ توهان جي ٻار لاءِ محفوظ آهن ، حالانڪه انهن کي توهان جي پيدائش واري ويٽامين جيتري وقت تي نه کائڻ گهرجي ، ڇاڪاڻ ته وٽامن ۾ معدنيات هارمون کي جذب ڪرڻ توهان جي جسم لاءِ سخت ڪري سگهن ٿيون

ننڊ جي گهٽتائي

سٺي ننڊ جي صفائي جو عمل ڪريو.

• ڏينهن ۾ رات جو سفر غسل خاني تائين محدود ڪرڻ لاءِ پنهنجا رطوبت حاصل ڪريو.
• جيڪڏهن ساوڻ ڇڪڻ جو مسئلو آهي ، رات جي ماني تي مصالحي دار ، ڀريل يا تيزابي خوراڪ کان پاسو ڪريو.
• صبح جو سوير کانپوءِ کافين ٿيل مشروبات نه پيئو.

ڏڪي

توهان ٽنهي ڏينهن واري محنت واري جون ڳالهيون ٻڌي ڇڏيو آهي. توهان شايد پهريان ئي نوڪري ، خانداني ، ۽ عام ڪور رياضي بابت فڪرمند آهيو. اسان جو نقطو؟ ٻارن جي پيدائش ۽ پرورش هڪ پريشاني پيدا ڪندڙ آهي. پنهنجي ساٿي يا ڪنهن ويجهي دوست يا خانداني ميمبر سان ڳالهائي رهيو آهي (خاص طور تي هڪ جيڪو هتي رهيو آهي) اهو مدد ڪري سگهي ٿو. توهان جو ڊاڪٽر توهان کي پيشه ور معالج جي حوالي پڻ ڪري سگهي ٿو.

انفيڪشن

ممڪن آهي ته متاثرن کي توهان جي ڊاڪٽر طرفان جاچڻ جي ضرورت آهي. ساڳئي وقت ۾ ، پنهنجي حفاظت ڪريو.

• اضافي آرام حاصل ڪريو.
• تمام گهڻو پيالو پيئو.

اهي وٺندڙ

جيتوڻيڪ توهان اقليت ۾ ٿي سگهندا ، حمل دوران سردي محسوس نه ڪيو. هتي ڪجهه مڪمل طور تي معمولي سبب آهن ڇو ته توهان انهي سوٽر تائين پهچندا آهيو. پنهنجن خدشن جي باري ۾ پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو ۽ جيڪڏهن ضروري هجي ته جانچ ۽ علاج ڪيو وڃي.

بيبي فاٻي طرفان اسپانسر ڪيل