فينل چانهه ڇا آهي؟

مواد

• فينل چانهه جون صحت جا فائدا
• اهو انفيڪشن سان وڙهڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو
• اهو توهان جي ننڊ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو
• اهو سينو کير جي پيداوار ۾ مدد ڪري سگهي ٿو
• اهو هضم جي مدد ڪري سگهي ٿو
• اهو توهان جي جسم ۾ اينٽي آڪسيڊنٽس جي مقدار وڌائي ٿو
• اهو توهان جي سانس کي تازگي ڏئي سگهي ٿو
• اهو قبضن کان نجات حاصل ڪري سگهي ٿو
• فارم ۽ دوائون
• ضمني اثرات ۽ خطرا
• گهڻي وڃو

جائزو

سونف ڊگھو جڙي ٻوٽي آهي جنهن سان ٿئيي تريل ۽ پيلو گلن جو. اصل ۾ بحريٽرينين جو اصلي ، اهو س overي دنيا ۾ وڌي ٿو ۽ صدين تائين دوا جي ٻوٽي طور استعمال ڪيو ويو آهي. سونف جا ٻوٽا خشڪ ٿي سگھجن ٿا ۽ نشي آور ۽ مضبوط خوشبو ڏيندڙ چانھ ٺاھيندا آھن. چانهه ذائقو وانگر لڪيور جو مزو محسوس ڪندو آهي ، آرام واري خوشبو ۽ ٿوري تلخ چٽڻ سان. سونف چانهه تقريبن ڪنهن سپر مارڪيٽ يا هيلٿ فوڊ اسٽور ۾ خريد ڪري سگهجي ٿو.

فينل ڊگهي عرصي کان سوچيو ويو آهي ته توهان جي اکين کي مضبوط ڪرڻ ، هارمونز کي قابو ڪرڻ ، توهان جي هاضمي کي بهتر ڪرڻ ۽ يادگيري ۾ مدد ڪرڻ.

فينل چانهه جون صحت جا فائدا

اهو انفيڪشن سان وڙهڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو

فينل چانهه هڪ antimicrobial ۽ antiviral ايجنٽ آهي ، جيڪو ڪيترن ئي نسخن جي فهرست ترتيب ڏيندو آهي. جيڪڏهن توهان کي ٿڌ اچي رهي آهي ، ڪجهه سونف چانهه پيئندا توهان جي جسم ۾ توهان جي مدافعتي نظام تي حملو ڪندڙ پيجنجن جي خلاف وڙهڻ ۾ مدد ڪري سگهندا.

اهو توهان جي ننڊ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو

گرم چانهه جو هڪ خدمت گذارڻ هڪ بهترين ڏينهن کانپوءِ آرام ڪرڻ جو بهترين طريقو آهي ، ۽ سونف کي ڪڻڪ ۾ وجهي توهان کي اضافي صحت واڌاري ڏي ٿي. تنهن ڪري کان وٺي وٺي توهان جي عضلتون آرام ڪري سگهندي آهي - توهان جي هاضمي جي عضون کي - توهان انهي کي پيئڻ کان پوءِ بستر تي وڌيڪ محسوس ڪري سگهو ٿا. اندرا کي استعمال ڪرڻ لاءِ قديم علاج فورن جي استعمال کي چوندا آهن.

اهو سينو کير جي پيداوار ۾ مدد ڪري سگهي ٿو

سونف صدين کان گليٽيگگوگ جي طور تي استعمال ڪئي وئي آهي - هڪ مادي شيءَ جي کير ۾ ماء جي کير جي معيار ۽ مقدار کي وڌائڻ لاءِ. ڪجھ بحث ڪري ٿو ته سونھن جو فائدو ھن صورت ۾ قطعي طور ثابت نه ٿيا آھن. پر اڻ ڳڻيا ثبوت ۽ حتي ڪي طبي ادب پڻ ، سونل اهو فائدو فراهم ڪري سگھن ٿا.

اهو هضم جي مدد ڪري سگهي ٿو

جيڪڏهن توهان وٽ خراب پيٽ ، تڪليف ، يا اسهرا آهي ، توهان شايد پنهنجي پاڻ کي ڪجهه سونف چانهه سان علاج ڪرڻ چاهيندا. چانهه جو گرم پاڻي توهان جي هاضمي کي پرسڪون ڪري سگهي ٿو ۽ پاڻ کي عضوا ڏيڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو.

اهو توهان جي جسم ۾ اينٽي آڪسيڊنٽس جي مقدار وڌائي ٿو

سونف چانهه ۾ اينٽي آڪسيڊنٽس شامل آهن ، جيڪي توهان جي جسم کي پنهنجي ماحول ۾ موجود نقصانڪار شين کي وڙهڻ جي ضرورت آهي جيڪا توهان باقائدگي سان ظاهر ٿي رهيا آهيو. جڏهن توهان سونف چانهه پيئندا آهيو ، اهي اينٽي آڪسيڊنٽس توهان جي رت ۾ انوز سان ڀريل هوندا جيڪي آڪسائيڊٽڪ نقصان سان وڙهندا رهيا آهن. هي گهٽائڻ توهان جي گردي ۽ جگر تي گهٽائي ٿو ، نئين سيلن جي پيداوار ۾ مدد ڪري ٿو ۽ اڃا تائين عمر جي نشاني کي گهٽائي ٿو.

اهو توهان جي سانس کي تازگي ڏئي سگهي ٿو

فينل چانهه اصل طريقن مان هڪ آهي. اهو ٿي سگهي ٿو ان جي اينٽي بیکٽيريل خاصيتن جي ڪري ، جيڪا پيٽرن جي بيماري ڪري ٿي جيڪا توهان جي سانس کي خراب بدبودار ڪري ٿي. باقي ڪجهه به هجي ، سونف کان اڳ سونف جي چانهه جو پيالو پيئڻ يا جڏهن توهان جاڳندي صبح جو ننڊ مان ٻاهر نڪرڻ گهرجي.

اهو قبضن کان نجات حاصل ڪري سگهي ٿو

سونف چانهه توهان جي هاضمي جي عضون آرام ڪري ٿو ، جيڪا شايد توهان جي ضرورت هجي جيڪڏهن توهان باقاعده آنڊن جي حرڪت سان جدوجهد ڪري رهيا آهيو. ڪجهه سونف چانهه پيڻ سان توهان جي سسٽم کي صاف ڪرڻ ۾ مدد ملندي ۽ توهان جي نظام مان ٽاڪسسن منتقل ٿيندي.

فارم ۽ دوائون

جيڪڏهن توهان تازو سونف جا ٻج پنهنجي پوک تان يا صحت جي فوڊ اسٽور تان حاصل ڪري سگهو ٿا ، توهان پنهنجي سونف جا چانهه ٺاهي سگهو ٿا. توهان ٻج کي خشڪ ڪري ٻاهر canٽو ڪري سگهو ٿا ۽ ٻن ٽن ڏينهن تائين سج جي تري ۾ پکڙي سگهو ٿا ، يا توهان 30 سيڪنڊن جي عرصي ۾ ٻج کي مائڪرو ڪري پنهنجي عمل کي تيز ڪري سگهو ٿا. پوءِ بس انهن ٻج کي چيڙيو ۽ چانهه جي خالي پيالي يا خالي چانهه ۾ استعمال ڪريو ، 5 کان 10 منٽن لاءِ گرم پاڻي ۾ ٻڏايو.

توهان پڻ فياض ٻج جي چانهه خريد ڪري سگهو ٿا جيڪي گهمڻ لاءِ تيار آهن. ياد رکو ته جيستائين توهان چانهه پيئندا هتان ، مضبوط جوڙو به مزو وٺندو. هتي سونهن چانهه ڪيترو محفوظ ڪرڻ لاءِ محفوظ آهي روزاني حد مقرر ناهي. چونکہ سونف چانهه هضم تي اثر وجهي ٿي ، هڪ وقت تي هڪ ڪپ سان شروع ڪريو ۽ ڏسو ته توهان جو جسم هن کي پيئڻ سان ڪيئن ردعمل ظاهر ڪري ٿو.

ضمني اثرات ۽ خطرا

ڪجهه تڪرار آهي ڇو ته سونف کي ٻار جي دٻي کي آرام ڏيڻ لاءِ استعمال ڪيو وڃي. ايسٽراگول ، جيڪا سونف ۾ ملندي آهي ، يا ڪو به ماڻهو جڏهن اهي وڏي مقدار ۾ ظاهر ٿيندا آهن. جيڪڏهن توهان حامله آهيو ، توهان کي سونف چانهه پيئڻ کان پاسو ڪرڻ گهرجي. ايسٽروجن جيڪا سونف جي تيل ۾ چالو ٿي وڃي ٿي توهان جي حامله جسم کي مونجهارو ڏئي سگهي ٿي ، جيڪو اڳ ۾ هر قسم جي هارمونز ۾ واڌ جو تجربو ڪري رهيو آهي.

چونکہ سونف ، گاجر جي خاندان ۾ آهي ، تنهن ڪري سونف پيئڻ کان پاسو ڪريو جيڪڏهن توهان کي گهرو کان الرج هجي يا هن خاندان جي ٻين ٻوٽن کان - بشمول اجوائن يا مغرور. جيڪڏهن توهان رت جي پتلي وارا آهيو يا توهان کي رت جي خرابي جو خدشو آهي ، توهان کي سونف چانهه پيئندي به احتياط استعمال ڪرڻ گهرجي.

گهڻي وڃو

ھي قديم علاج ھيٺ پڙھي رھيو آھي ۽ اسان طريقن بابت وڌيڪ سکي رھيا آھيون ته سونھن اسان جي جسمن جو علاج ۽ علاج ڪري سگھي ٿي. اڪثر ماڻهن لاءِ ، سونف چانهه هر ڪنهن شيءَ لاءِ هاضمي جي مسئلن کان وٺي اندرا تائين جي محفوظ ۽ اثرائتي علاج جي صلاحيت رکي ٿي. سونف چانهه کي پنهنجي معمول ۾ سست رفتاري سان متعارف ڪرايو ، ڪنهن به پاسي جي اثرن جو خيال رکڻ کي يقيني بڻايو وڃي ته اهو توهان جي جسم ۾ پيدا ٿيڻ لڳي.