5 هائپوتايرايismيزم لاءِ قدرتي علاج

مواد

• قدرتي علاج
• سيلينيم
• شوگر کان پاڪ غذا
• وٽامن بي
• پروبيڪيوٽس
• گلوٽين کان پاڪ غذا
• اهي وٺندڙ

528179456

هائپوتايرايismيزم جو معياري علاج روزانو ٽيرايڊرو هارمون جي متبادل دوا وٺي رهيو آهي. يقينا ، دوائون گهڻو ڪري ضمني اثرات سان گڏ اچن ٿيون ، ۽ دوا وٺڻ نه وساريندڙ ٿي سگهي ٿو وڌيڪ علامتون.

ڪجهه حالتن ۾ ، قدرتي علاج شايد گهٽ ضمني اثرات پيدا ڪري سگھن ۽ توهان جي مجموعي طرز زندگي ۾ وڌيڪ موزون هجن.

قدرتي علاج

قدرتي علاج جو مقصد يا متبادل دوائون ٿائيڊروڊ مسئلي جي بنيادي سبب کي حل ڪرڻ آهي. ٽيرايئر مسئلا ڪڏهن ڪڏهن شروع ٿيندا آهن نتيجي طور:

• خراب غذا
• دٻاءُ
• توهان جي جسم ۾ موجود غذائي شيون

توهان جي غذا تبديل ڪندي ۽ هڪ جڙي ٻوٽين کي ٻه طريقا وٺي توهان پنهنجي ٽيرايڊ حالت کي مدد ڪري سگهو ٿا. اهي اختيارن شايد تائرايڊ دوائن وٺڻ کان گهٽ ضمني اثرات هوندا.

انهي سان گڏ ، گهٽ يا غير فعال ٽيرايئر جو پتو لڳائڻ ۾ مدد لاءِ هيلل سپليمنٽ وٺي ماڻهن لاءِ مددگار ثابت ٿي سگهي ٿو جيڪو دوائن جي موٽ نه ڏيکاري.

هيٺين علاج لاءِ هيٺ ڏنل پنجن قدرتي علاج تي غور ڪيو يا متبادل علاج جي منصوبي جي متبادل.

سيلينيم

نيشنل انسٽيٽيوٽ آف هيلٿ (اين آئي ايڇ) مطابق ، سيلينيم هڪ ٽري عنصر آهي جيڪا تايروڊ هارمون ميٽابولزم ۾ ڪردار ادا ڪري ٿي.

ڪيتريون ئي کاڌا سلينيم تي مشتمل آهن ، جنهن ۾:

• ٽونا
• ترڪي
• برازيل نٽ
• گاس ڀريل گوشت

هاشيموٽو جي ٽيئرايڊائٽس ، هڪ ٽيليئرڊ تي هاڃيڪار نظام حملو ، گهڻو ڪري جسم جي سيلينيم سپلائي کي گهٽائي ڇڏي ٿو. هن پيچرو عنصر کي ڀرڻ ڪجهه ماڻهن ۾ سطح تي ٽيروڪسين ، يا ٽي 4 جي توازن کي مدد ڏيڻ ۾ ظاهر ڪيو آهي.

اهو ضروري آهي ته توهان جي ڊاڪٽر سان ڳالهائڻ لاءِ ڪيتري حد تائين توهان لاءِ صحيح هجڻ گهرجي ڇاڪاڻ ته هر ماڻهو مختلف آهي.

شوگر کان پاڪ غذا

شوگر ۽ پروسيس ٿيل کاڌا جسم ۾ سوزش کي وڌائڻ جو سبب بڻجي سگهن ٿا.

انفرافيشن کي T4 ۾ بدلائي سگھي ٿو ٽي ويڊوائيٿروئنائن ، يا T3 ، هڪ ٻي ٽيرايرو هارمون. هي توهان جي علامات ۽ ٽيرايريا جي بيماري خراب ڪري سگهي ٿو.

اهو پڻ ، صرف گهٽ عرصي ۾ شگر صرف توهان جي توانائي جي سطح وڌائي ٿو ، ان کي ختم ڪرڻ توهان جي غذا مان توانائي جي سطح کي ڪنٽرول ڪرڻ ۾ مددگار ثابت ٿي سگهي ٿو. وڌيڪ ، توهان جي غذا مان کنڊ کي ختم ڪرڻ توهان جي دٻاءُ جي سطح ۽ چمڙي کي مدد ڪري سگهي ٿو.

اهو هڪ کنڊ کان پاڪ غذا کي اختيار ڪرڻ آسان ناهي ، پر توهان جي ٽيرايڊ صحت جو فائدو ٿي سگهي ٿو ان لاءِ.

وٽامن بي

خاص ويٽامين سپليمنٽ وٺڻ توهان جي تايرايئر صحت تي اثر انداز ٿي سگهي ٿي.

گهٽ ٽيرايئر هارمونون توهان جي جسم جي وٽيامين B-12 جي سطح تي اثر انداز ڪري سگھن ٿا. هڪ ويتامين بي -12 سپليمنٽ وٺڻ توهان جي نقصان جي ڪجهه هايپوتايرايismيزم سبب مرمت ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي.

وٽامن بي -12 ٿولھ جي مدد سان ڪري سگھي ٿو ٿورايڊس بيماري سبب ڪري سگھي ٿو. بيماري توهان جي وٽيامين B-1 جي سطح کي پڻ متاثر ڪري ٿي. توھان ھيٺ ڪري سگھوٿا توھان جي غذا ۾ وڌيڪ بي وٽامن شامل ڪري سگھوٿا:

• مٽر ۽ مٽر
• اسپرگس
• ترن جو ٻج
• ٽونا
• پنير
• کير
• انڊا

سفارش ڪيل سطحن تي عام طور تي صحتمند ماڻهن لاءِ وٽامن بي -12 محفوظ آهي. توهان جي ڊاڪٽر سان ڳالهايو ته ويتامين بي -12 ڪيترو توهان لاءِ صحيح آهي.

پروبيڪيوٽس

اين ايڇ پي هائيپوتايرايismيزم ۽ نن intestي آنتن جي مسئلن جي وچ ۾ رابطي جو مطالعو ڪيو.

اهو معلوم ٿئي ٿو ته عام طور تي هائپوتايرايismيزم سان ڏٺو ويو معدي (GI) حرڪت نن intestي آنڊي بيڪٽيريا جي واڌ جو سبب بڻجي سگهي ٿي (SIBO) ۽ آخرڪار دائمي GI جي علامن جو سبب بڻجندي ، جهڙوڪ دست.

پروبيوٽو سپليمينٽس لائيو مددگار بيڪٽيريا تي مشتمل آهن جيڪي توهان جي معدي ۽ آنڊن کي صحتمند رکڻ ۾ مددگار ثابت ٿين ٿا.

ضمني فارم کان علاوه ، خمير ٿيل کاڌي ۽ مشروب ، جهڙوڪ ڪيفير ، ڪومبوچو ، ڪجهه شيز ، ۽ ڪجو ۾ مفيد پروبيوٽوز هوندا آهن.

تنهن هوندي ، فوڊ اينڊ ڊرگ ايڊمنسٽريشن ڪنهن به حالت جي روڪ يا علاج لاءِ پروبيوٽوٽڪس استعمال ڪرڻ جي منظوري نه ڏني آهي. توهان جي ڊاڪٽر سان ڳالهايو ته ڏسو ته اهي اضافي واڌو توهان جي مدد ڪري سگھن.

گلوٽين کان پاڪ غذا

گلوٽين کان پاڪ غذا کي اپنائڻ ڪيترن ئي ماڻهن لاءِ هائيڊٿائرايismيزم سان گهٽائڻ کان وڌيڪ آهي.

نيشنل فائونڊيشن فار سيليئڪ آگاهي جي مطابق ، ٿائيڊا جي بيماري سان گڏ وڏي تعداد ۾ ماڻهو به پيٽ جي بيماري آهي.

Celiac بيماري هڪ هاضمي جي خرابي آهي ، جنهن ۾ گلوٽين نن intestن آنڊن ۾ مدافعتي ردعمل پيدا ڪري ٿي.

تحقيق هن وقت ٽيئرايڊ جي بيماري جي علاج لاءِ گلوٽين کان پاڪ غذا جي مدد نٿي ڪري.

تنهن هوندي ، ڪيترائي ماڻهو هاشيموٽو جي ٽيائرايائڊائٽس ۽ هائپوتايرايismيزم سان ان جي غذا مان ڪڻڪ ۽ ٻين گلوٽين تي مشتمل کاڌي کي ڪ afterڻ کانپوءِ بهتر محسوس ڪن ٿا.

پر گلوٽين کان آزاد ٿيڻ لاءِ ڪي خاميون آهن. هڪ لاءِ ، گلوٽين کان سواءِ کاڌ خوراڪ خريد ڪرڻ جي قيمت گهڻو ڪري ڪڻڪ تي مشتمل خوراڪ کان وڌيڪ آهي.

انهي سان گڏ ، ڪجهه پيشڪش ، گلوٽين کان پاڪ کاڌو صحتمند نه آهن. اهو انهي ڪري ته اهي کاڌا کاڌي جي وڌيڪ چربی واري مواد ۽ گندم تي مشتمل شين کان وڌيڪ فائبر هوندا

اهي وٺندڙ

ڪيترن ئي کان ، قدرتي تائيڊرو علاج جو منصوبو اپنائڻ جي فائدن نقصانن کان وڌيڪ آهي.

تنهن هوندي ، جيڪڏهن توهان پنهنجي ٽيئرايڊ کي ختم ڪرڻ جي سرجري ڪئي آهي ، هڪ قدرتي ٽيرايئر علاج جو منصوبو توهان لاءِ ناهي. هميشه وانگر ، توهان کي شروع ڪرڻ کان پهريان توهان جي ڊاڪٽر سان علاج جي منصوبن تي بحث ڪرڻ گهرجي.