هڪ فوڊ پرامڊ جيڪو توهان جي پسنديده حوصلا افزائي ڪري ٿو

مواد

• لاءِ جائزو

منهنجي جڑواڻي sisterيڻ ، راحيل سان ملڻ دوران ، ڪجهه هفتا ا Sc اسڪاٽس ڊيل ، AZ ۾ ، جنهن شهر ۾ هن کي گذريل ڏهن سالن کان گهر سڏيو و ،ي ٿو ، اسان پنهنجي معمول جي مشن تي آهيون شهر جي ڪجهه نئين ريسٽورنٽن جي جانچ ڪرڻ. Scottsdale ڏانهن و myڻ منهنجي پسنديده شين مان هڪ آهي becauseو ته نه ر Iو مون وٽ هڪ فٽنيس پارٽنر آهي جيڪو مون وانگر ئي متحرڪ آهي-اسان arguئي arguڻا بحث مباحثي ۾ و -يڪ-فطرت جي گڏيل قوت سان اسان جي صحتمند معمولن جي مٿان. .. ها ، يا hoodيڻ مون کي چوڻ گهرجي. مون کي ھتان ھتان ھڪڙو قدم واپس و ...ڻ ڏيو ... اھو سبب آھي جو مان outاھر ھئس اسڪاٽ ڊيل ۾ پھرين ج wasھ تي مون کي نيويارڪ ۾ صحت جي سار سن hateال کان نفرت آھي ، اھو اندر ۽ soاھر آھي. تڪڙ ، تڪڙ. هميشه جلدي.

تنهن ڪري مون تازو فيصلو ڪيو جڏهن 30 ورهين جو ٿيو ته مان هن جي اسپتال، مييو ڪلينڪ سان تعلق قائم ڪندس. راحيل اتي سالن کان نرس ٿي رھي آھي ۽ اھو knownاتو وي ٿو زمين تي و placesڻ لاءِ بھترين ج placesھن مان. نقطي هجڻ ، مان سرگرم آهيان. منهنجي صحت سان. اقرار سان، مان پڻ ٿورڙو هائپر ڪانڊريڪ آهيان، تنهن ڪري مون شيڊول ڪيو آهي ته اهي ڇا ڪن ٿا ”مشاورتي سالياني جسماني امتحان“. اھو بنيادي طور تي مختلف ڊاڪٽرن سان ملاقاتن جو ھڪڙو سلسلو آھي جيڪو آخرڪار و leadي ٿو مڪمل جسماني امتحان جو جيڪو مون پنھنجي زندگيءَ ۾ ڪيو آھي. مان ان کي و digيڪ digولھيندس bloين بلاگن ۾ ، پر نڪتو ھڪڙي دستاويز جو ، جنھن سان مون ملاقات ڪئي ھئي ، سمجھڻ سان منھنجي صحت کي بچائڻ واري صحتمند زندگي گذارڻ جي صلاح ڏني ھئي ، تجويز ڪئي ھئي ته اسان نئين فاکس ڪنسپيٽ ريسٽورنٽ مان ھڪڙي کي آزمائيون. . سو اسان ڪيو.

ھن ج onھ تي وڪڻڻ وارن نقطن مان ھڪڙو ھو ڊاڪٽر وييل جي صحبت ، ھڪڙي قدرتي صحت ۽ تندرستيءَ جي ماهر. Theي ڪشش ھتي ھئي انھن جي ”فوڊ پرامڊ“ جيڪا انھن کي سمجھي وئي ھئي ته ريسٽورنٽ جي ڊنر لاءِ دستياب ھئا ته جيئن و -يڪ سخت ٿي سگھن. Soooooo... مون ٻاهر نڪرڻ تي هڪ چوري ڪئي. مون کي پڪ آهي ته اهي عام عوام لاءِ هٿ-آئوٽ طور نه هئا، پر مون کي پرواه نه هئي.

مون "ا ڏ thisو ھن ”جديد پرامڊ“ تي جيڪو مون لاءِ ڏا interestingو دلچسپ ھو توھان سان شيئر نه ڪرڻ. توهان جي پنهنجي ڏسڻ جي خوشي لاءِ اهو آساني سان آن لائن پڻ دستياب آهي. تنھنڪري ھي ھينڊ ڊيڊي فوڊ گائيڊ ھاڻي منھنجي فرج تي پوسٽ ڪئي وئي آھي ۽ مان سنجيدگيءَ سان انھيءَ حقيقت کي gingولي رھيو آھيان ته اھڙيون حقيقي جنون آھن جيڪي مثلث جي نن littleڙي ٽپ ۾ نوٽ ڪيون ويون آھن - youا توھان پنھنجي زندگيءَ ۾ ڪڏھن به ڪيٽيگري ڏ seenي آھي جھڙوڪ ”صحتمند مetsايون“ "۽" wineاڙهي شراب "ھڪڙي بھترين صحت واري اوزار تي؟

چوڻ جي ضرورت ناهي ، ڊاڪٽر وييل هاڻي منهنجو هيرو آهي. مون کي يقين آهي ته توهان ان بيان سان متفق آهيو. جيڪڏھن توھان نٿا ڪريو ، چ ،و ، پوءِ ، توھان کي ضرور رھڻو پوندو ڪنھن .رتيءَ تي. پوءِ اتي ، پيئو ، مزو و chocolateو پنھنجي چاکليٽ کي ”ٿوري“ دوائن ۾ ۽ لطف اندوز ٿيو زندگيءَ کان سواءِ محسوس ڪرڻ جي ، ايترو گھڻو ڏوھاري ھر شيءِ بابت جيڪو توھان کائيندا آھيو پنھنجي روح کي پرورش ڏيڻ لاءِ.

پرامڊس ۾ ايمان آڻڻ وارو مومن ،

- رني

Renee Woodruff بلاگز سفر، کاڌي ۽ زندگي جي زندگي بابت مڪمل طور تي Shape.com تي. Twitter تي ھن جي پيروي ڪريو.

لاءِ جائزو