پيرن ۽ پيرن ۾ ٽنگل: 11 سبب ۽ ڇا ڪجي

مواد

• 1. جسم جي خراب پوزيشن
• 2. هيرنيڊ ڊسڪ
• 3. پيريفرل پوليوروپيٿي
• 4. ڇڪتاڻ واري حملي ، پريشاني ۽ دٻاءُ
• 5. گهڻن سکليروسيس
• 6. بيريبي
• 7. ڀڃڪڙي
• 8. ذیابيطس
• 9. گليلن - بيري سنڊروم
• 10. جانورن جو ڪتو
• 11. اريٿروسکلروسيس

پيرن ۽ پيرن ۾ ٽنگن جو سنسڪار صرف ٿي سگهي ٿو ڇاڪاڻ ته جسم خراب پوزيشن سان ويٺو آهي يا اهو بيماريون جئين بيماريون ڊسڪ ، ذیابيطس يا ڪيترن ئي سليروسسس ، يا فرائيچر ليم يا جانورن جي ڇڪڻ سبب.

اها علامت اڪيلو ظاهر ٿي سگهي ٿي يا ٻين علامتن سان گڏ ٿي سگهي ٿي ، ۽ مرض جو مخصوص علاج شايد لازمي هوندو.

1. جسم جي خراب پوزيشن

سڀ کان عام سببن مان هڪ آهي ته پيرن ۽ پيرن ۾ خلل پيدا ٿيڻ ، ويهڻ يا گهڻو وقت هڪ ئي پوزيشن ۾ بيهڻ ، وانگر هڪ ٽنگ جي چوٽي تي بيهڻ ، جاءِ تي خراب گردش ۽ اعصاب کمپريشن جو سبب بڻجن ٿا.

ڇا ڪجيمثالي توهان جي پوزيشن کي بار بار تبديل ڪرڻ ۽ گهٽ ۾ گهٽ هڪ ڏينهن ۾ doهلائڻ ، ڏينهن ۾ گردش کي متحرڪ ڪرڻ آهي. ان کان علاوه ، هڪ کي ڊگهو سفر جي صورت ۾ وڃڻ گهرجي ، يا اهي ماڻهو جيڪي س sittingو ڏينهن ويٺي ڪم ڪن پيا ، انهن کي ڪجهه هلڻ لاءِ ٿورو وقفو وٺڻ گهرجي.

هيٺيان ويڊيو ڏسو ۽ پنهنجن پيرن ۽ پيرن ۾ خلل کان بچڻ لاءِ ڇا ڪيو:

2. هيرنيڊ ڊسڪ

هڪ هڏين ڊسڪ intervertebral disc جو هڪ نمايان حصو شامل آهي ، جنهن جي علامن جهڙوڪ پٺ درد ۽ اسپن ۾ بيچيني ، جيڪي پير ۽ پير ڏانهن ر andن ۽ ٽنگنگ سبب هجن.

ڇا ڪجيعلاج تي مشتمل آهي analgesics جي انتظام ، عضلات جي آرام ڏيندڙ يا ضد سوزش واري دوا ، درد ۽ سوزش کي دور ڪرڻ لاءِ ، جسماني علاج ، ۽ وڌيڪ سخت ڪيسن ۾ توهان کي جراحي جو ڪم اختيار ڪرڻو پوندو. علاج بابت وڌيڪ ڏسو.

3. پيريفرل پوليوروپيٿي

پرديري پوليينيورپائپ جسم جي اعصاب ۾ تبديلين سان منسوب آهي ، جنهن جي ڪري ماڻهو کي ڪيترائي درد ، ٽنگنگ ، طاقت جي گهٽتائي يا جسم جي ڪجهه مخصوص علائقن ۾ حساسيت جو احساس ٿيڻ سبب محسوس ڪيو وڃي ٿو.

ڇا ڪجيعلاج هر فرد جي ضرورت مطابق ۽ نروپيپي سبب ڪيو ويندو آهي ، ۽ پيٽ ۾ آرام ۽ تڪليف سان گڏ طبعي علاج تي مشتمل هوندو آهي ، جيڪو متاثر علائقن کي ٻيهر آباد ڪرڻ جو بهترين اختيار آهي.

4. ڇڪتاڻ واري حملي ، پريشاني ۽ دٻاءُ

انتهائي پريشاني ۽ پريشاني واريون حالتون علامتن جهڙوڪ هٿن ، هٿن ، زبان ۽ ٽنگن جي ٽنگن سبب ٿي سگهن ٿيون ۽ ٻيون علامتن جهڙوڪ ٿڌي پسڻ ، دل جو ڌڙڪڻ ۽ سينه يا پيٽ ۾ درد سان گڏ ٿي سگھي ٿو.

ڇا ڪجياهڙن حالتن ۾ ، هڪ کي پرسکون رهڻ ۽ سورن کي منظم ڪرڻ جي ڪوشش ڪرڻ گهرجي ته جيئن رت جي گردش بهتر ٿي سگهي. جيڪڏهن اهو ممڪن نه هجي ، ڊاڪٽر سان صلاح ڪرڻ گهرجي ، جئين علاج ضروري ٿي سگهي. ذهن کي شانت ڪرڻ لاءِ ٻيا طريقا ڏسو.

5. گهڻن سکليروسيس

Multiple sclerosis هڪ دائمي بيماري آهي جيڪا سوزش جي ڪري characterizedڪيل آهي ، جنهن ۾ مائلين جون پرتون جيڪي لهجي ۽ ڌار ٿين ٿيون يا نيورون تباهه ٿي وينديون آهن ، ان ڪري اهي پيغامن جي ٽرانسميشن کي خراب ڪري ڇڏيندا آهن جيڪي جسم جي حرڪت کي ڪنٽرول ڪن ٿا جهڙوڪ ڳالهائڻ يا هلڻ ، معذوري جو سبب بڻجن ٿا. اضافي طور تي ، انگن ۾ ٽنگيل سنسار پيدا ڪرڻ ، هن بيماري سان گڏ عضون ۾ اڻ movementsاتل حرڪت ۽ هلڻ ۾ مشڪل پڻ ظاهر ٿي سگھي ٿي.

ڇا ڪجيMultiple sclerosis جو ڪوبه علاج نه آهي ۽ س forي زندگي جو علاج ڪرڻ آهي ، جنهن ۾ بيماري جي رفتار کي گهٽائڻ لاءِ دوا وٺڻ شامل آهن ، جيئن Interferon ، Fingolimod ، Natalizumab ۽ Glatiramer Acetate ، corticosteroids شدت ۽ وقت جي بحرانن کي گهٽائڻ لاءِ ۽ دوا ڏيڻ قابو ڪرڻ جي علامن ، جهڙوڪ درد کي گهٽائڻ وارا ، عضلات آرام ڏيندڙ يا ختم ٿيڻ وارا. وڌيڪ lerاڻ واري علاج لاءِ وڌيڪ ڏسو.

6. بيريبي

بيبيبي هڪ بيماري آهي ويتامين B1 جي گھٽتائي جي ڪري جيڪا علامتون ڪري سگهي ٿي عضلات ۾ خرابي ، ڏندڻ ڏسڻ ، ذهني مونجهاري ۽ هٿن ۽ پيرن ۾ ٽنگن. هن بيماري بابت وڌيڪ اڻيو.

ڇا ڪجيهن بيماري جو علاج مثال طور وٽامن بي 1 سان گڏ سپليمنٽ وٺڻ ، شراب جي استعمال کي ختم ڪرڻ ۽ انهي ويتامين ۾ مالدار شين جي استعمال ۾ اضافو ڪرڻ آهي ، مثال طور اوٽ فلڪس ، سورج مکي جا ٻج يا چانور.

7. ڀڃڪڙي

فرائيچر جي علاج دوران ، جئين گهڻو عرصو متحرڪ رهي ۽ جيئن ته برف جي ترسي جي ڪري ٿورو دٻاءُ برداشت ڪري ٿي ، انهي جڳهه ۾ ٽنگڻ محسوس ڪري سگهي ٿي. پيرن ۾ ٽنگنگ وڌيڪ تڏهن پيدا ٿئي ٿي جڏهن هپ ۾ فرائيچر واقع ٿي وڃي ٿو.

ڇا ڪجيهڪ شي جيڪا ٽنگن واري سنسڪرت کي گهٽائڻ ۾ مدد ملندي آهي اهو آهي ته جڏهن به ممڪن هجي جسم جي نسبت اعضاء کي ٿورو مٿي رکڻ گهرجي ، البته ، جيڪڏهن توهان کي تمام گهڻي تڪليف محسوس ٿئي ته توهان کي ڊاڪٽر ڏانهن وڃڻ گهرجي.

مٿي وڌندڙ عضون سان آرام ڪريو

8. ذیابيطس

ذيابيطس گردش کي خراب ڪري سگھي ٿي ، خاص طور تي جسم جي انتهائي حصي ۾ ، جهڙوڪ هٿ ۽ پير ، ۽ ٽنگنگ زخم يا السر جي پيرن يا هٿن ۾ پيدا ٿيڻ جي شروعات جي نشاني بڻجي سگهي ٿو.

ڇا ڪجياهڙن حالتن ۾ رت جي گلوڪوز جي سطح کي بار بار ڪنٽرول ڪرڻ تمام ضروري آهي ، خوراڪ سان محتاط رهو ۽ هر ڏينهن گهٽ ۾ گهٽ 30 منٽن جو پنڌ ڪريو ، رت جي گردش کي بهتر بڻائڻ ۾ مدد لاءِ.

9. گليلن - بيري سنڊروم

گلن - بارئي سنڊوموم هڪ سنگين نيورولوجي بيماري آهي جيڪا اعصاب جي سوزش ۽ عضلات جي ڪمزوري جي سڃاڻپ آهي ، جيڪا موت جو سبب بڻجي سگهي ٿي. اڪثر صورتن ۾ ، اهو وائرس جي ڪري هڪ انفيڪشن کان پوءِ تشخيص ٿي ويندو آهي ، جيئن ڊينگو يا زِڪا ، مثال طور. سڀ کان عام علامتن ۾ ٽنگنگ ۽ پير ۽ بازو ۾ احساس جو خاتمو آهي. وڌيڪ ڏسو انهي مرض بابت.

ڇا ڪجيعام طور تي اسپتال ۾ علاج ڪيو ويندو آهي ، هڪ طريقو آهي جنهن ۾ رت جي چڪاس تي مشتمل هوندو آهي اينٽي باڊيز کي هٽائڻ لاءِ جيڪي اينٽي بايوسز کي نقصان پهچائي رهيا آهن ، يا اينٽي بايوڊس کي انجيبنگ ڏيڻ سان ڪم ڪندي آهي جيڪي اعصاب تي حملو ڪري رهيا آهن ، انهن جي سوزش کي گهٽائي ڇڏيندا آهن. علاج بابت وڌيڪ ڏسو.

10. جانورن جو ڪتو

ڪجهه جانورن جو کاڌا ، جهڙوڪ مکڻ ، سانپ يا مکيون ، جڳ ۾ خلل پيدا ڪري سگهن ٿيون ، ۽ ٻيون علامتن جهڙوڪ ٻرندڙ ، بخار يا جلن سان گڏ هجن ، مثال طور.

ڇا ڪجيپهرين شي ڪرڻ جي ڪوشش آهي جانور کي سڃاڻڻ جي جنهن جي زخم آهي ، علائقي کي چ washي طرح ڌوئجي ۽ جلد کان جلد ايمرجنسي روم ۾ وڃو.

11. اريٿروسکلروسيس

atherosclerosis شريانن اندر چربي جي تختي جي جمع ٿيڻ جي خاصيت آهي ، جيڪا وقت سان گڏ ٿئي ٿي ، جيڪا رت جي وهڪري کي روڪي سگهي ٿي ۽ دل جي دوري يا فالج جو سبب بڻجي سگهي ٿي. اڪثر علامتون صرف تڏهن ظاهر ٿينديون آهن جڏهن ويز بند ٿي ويندو آهي ، ۽ ڇهن ۾ تڪليف ، ساه کڻڻ ۾ ڏکيائي ، پير جو سور ، ٿڪ ۽ ٽنگنگ ۽ خراب گردش جي جڳهه تي عضلات جي ڪمزوري هوندي آهي atherosclerosis بابت وڌيڪ اڻيو.

ڇا ڪجيايٿروسکلروسيسس پلازڪ اعلي کوليسٽرال جي ڪري پيدا ٿئي ٿي ، عمر کي وڌڻ ۽ موهيت کي ختم ڪري ٿي ، انهي ڪري توهان جي غذا کي بهتر بڻائي ، گهٽ سنترائي وارا ڀا consumingا ۽ شوگر استعمال ڪرڻ ۽ باقاعدي ورزش ڪرڻ ، تختي جي ٺهڻ کي روڪڻ ۾ مددگار ثابت ٿي سگهي ٿي اهو تمام ضروري آهي ته ٻنهي جلدن جون پهرين علامتون ظاهر ٿيڻ سان فوري طور تي ڊاڪٽر ڏانهن وڃون.