جينا روڊريگيوز انسٽاگرام تي پنھنجي پريشاني بابت کوليو

مواد

• لاءِ جائزو

سوشل ميڊيا هر ڪنهن کي اجازت ڏئي ٿو ته پيش ڪري پنهنجو ”بهترين نسخو“ دنيا کي پيش ڪري ڪوريٽنگ ۽ فلٽرنگ ذريعي تڪميل تائين ، ۽ اهو هڪ بنيادي سبب آهي itو ته ان جا توهان جي ذهني صحت تي ناڪاري اثر پئجي سگهن ٿا. سائي وقت ، سوشل ميڊيا پڻ هڪ طاقتور اوزار بڻجي چڪو آهي ذهني صحت جي شعور پکيڙڻ لاءِ. (ڏسو Instagram جي #HereforYou مهم.)

مشهور ماڻهو هن پيغام کي پکيڙڻ ۾ اهم ٿي ويا آهن. ڪيترائي مشھور باقاعدگي سان سوشل ميڊيا استعمال ڪندا آھن پنھنجي مداحن سان لاڳاپا رکڻ لاءِ پنھنجن ناامني ۽ پردي جي پويان جدوجهد- خاص ڪري ذهني. (مثال طور وourو Kourtney Kardashian ۽ Kristen Bell جن recentlyنھي تازو ئي کوليو پنھنجي ذاتي جدوجهد بابت پريشانيءَ سان.)

جين دي ورجن اداڪاره جينا روڊريگيوز جديد ترين شخصيت آهي جيڪا هڪ مستند پوسٽ شيئر ڪري ٿي پنهنجي جدوجهد بابت پريشاني سان هڪ هلندڙ انسٽاگرام ويڊيو سان. ڪلپ فوٽو گرافر انتون سوگيو جي ’ٽين سيڪنڊ پورٽريٽ‘ سيريز جو حصو آھي ، واضح ويڊيوز جو مجموعو جنھن ۾ جذبات ڏھن سيڪنڊن لاءِ مضمونن جي منھن تي ھلندا آھن. ويڊيو کي پهرين نظر ۾ ڏسڻ کان سواءِ بغير ڪيپشن جي ، ننگي منهن واري اداڪاره خوشگوار غير يقيني صورتحال سان خوش نظر اچي ٿي. پر گڏ ڪيل متن ظاھر ڪري ٿو ته ويڊيو کيس پڪڙي ٿي ھڪڙي لمحي جي پريشانيءَ ۾.

هن جي ڪيپشن ۾، جينا هڪ ​​پيغام شيئر ڪيو ته هو وڊيو ۾ پاڻ کي ٻڌائڻ چاهي ٿي: "مان هن کي بچائڻ چاهيان ٿو ۽ هن کي ٻڌائڻ چاهيان ٿو ته پريشان ٿيڻ ٺيڪ آهي، پريشان ٿيڻ ۾ ڪا به مختلف يا عجيب ناهي ۽ مان غالب ٿي ويندس."

جڏهن ته هن جي فيڊ مان اهو سمجهڻ آسان ٿي سگهي ٿو ته هوءَ مسلسل خوش آهي (هو يقيني طور تي هالي ووڊ ۾ سڀ کان وڌيڪ متاثر ٿيندڙ مسڪينن مان هڪ آهي)، هن جي وڊيو هڪ اهم ياد ڏياريندڙ آهي ته مشهور شخصيتن کي انهن جي اونداهي ۽ گهٽتائي هوندي آهي جيترو ڪنهن کي. حقيقت ۾ ، هن سال جي شروعات ۾ ، ڪم ڪرڻ کانپوءِ هڪ خوفناڪ حملو هڪ قسط لاءِ جين دي ورجن، هن ٽوئيٽ ڪيو: ”گذريل سال مون کي [خوفناڪ حملا] تمام خراب ل andا هئا ۽ مان انهن سان تمام گهڻو واقف هوس ته ان کي کيڏڻ جي قابل نه هوس. اهي بيچين آهن. پر مان مضبوط ٿي رهيو آهيان.“

ر oneو ھڪڙو ٽيون ماڻھو پريشاني جي بيمارين ۾ مبتلا آھن علاج حاصل ڪن ٿا ، آمريڪا جي پريشاني ۽ ڊپريشن ايسوسيئيشن جي مطابق ، مطلب ته ا anxiety کان و peopleيڪ ماڻھو جيڪي پريشانيءَ ۾ مبتلا آھن بي خبر ، شرمسار ، يا otherwiseي صورت ۾ مدد وuctڻ کان لنوائي رھيا آھن. انهي حقيقت ۾ شامل ڪريو ته، ستم ظريفي طور تي، Instagram ڊپريشن ۽ پريشاني جي وڌندڙ احساسن سان ڳنڍيل آهي، ۽ اهو واضح آهي ته اسان کي Gina's وانگر کليل پيغامن جي ضرورت آهي اڳي کان وڌيڪ ذهني صحت جي مسئلن جي داغ کي ختم ڪرڻ ۾ مدد ڏيڻ ۽ انهن لاء مدد فراهم ڪرڻ لاء جيڪي مصيبت ۾ آهن. .

لاءِ جائزو