توهان کي ڇا Needاڻڻ جي ضرورت آهي جڏهن سر درد ۽ پوئتي جو درد هڪ ٻئي سان گڏ هوندو آهي

مواد

• ڪهڙا درد سر ۽ پوئتي جو گڏيل سبب آهن؟
• زخم
• خراب حالت
• پريمنيوئلري سنڊروم (پي ايم ايس)
• پيدائش
• بيماريون
• لڏپلاڻ
• آرٿرائٽس
• جلن واري بيماري سنڊوم (آئي بي ايس)
• فبرووميئليا
• پولي گَسَڪِڪَ گردڪ بيماري (PKD)
• دماغي اينوريس
• ڪئين سر درد ۽ پوئتي درد جي تشخيص ڪيئن آهي؟
• مٿي جي سور ۽ پوئتي جي سور لاءِ ڇا علاج آهي؟
• جڏهن پنهنجي ڊاڪٽر کي ڏسي
• درد جي درد کي پوئين پٺ کان ڪيئن روڪڻ گهرجي
• هيٺئين لائن

ڪڏهن ڪڏهن توهان سان گڏ سر درد ۽ پوئتي درد جو تجربو ٿي سگهي ٿو جيڪو ساڳئي وقت ٿئي ٿو. اتي ڪيترائي شرط آھن جيڪي انھن علامتن کي ڪري سگھن ٿا.

وڌيڪ سکڻ لاءِ پڙهڻ جاري رکو ۽ توهان ڪئين رليف حاصل ڪري سگهو ٿا.

ڪهڙا درد سر ۽ پوئتي جو گڏيل سبب آهن؟

هيٺيان حالتون گڏيل طور تي سر درد ۽ پٺتي جو درد گڏوگڏ ٿي سگهن ٿيون.

زخم

ڪڏهن ڪڏهن زخمي ، جهڙوڪ جيڪي ڪار حادثي ۾ گذاريندا آهن ، حادثو ، يا راندين کي کيڏڻ دوران ، سر جي چوٽي جو درد ۽ گڏ ٿيڻ سبب ٿي سگهن ٿا.

خراب حالت

غريب حالت توهان جي سر ، ڳچيء ۽ پوئتي جي پٺي تي تڪليف ڪري سگهي ٿي. وقت سان خراب حالت برقرار رکڻ ٻنهي سرن ۽ پوئتي درد جي ترقي ڪري سگهي ٿي.

پريمنيوئلري سنڊروم (پي ايم ايس)

PMS جسماني ۽ جذباتي علامتن جي هڪ گروهه کي رد ڪري ٿو جيڪو ovulation جي وقت ۽ جڏهن هڪ دور شروع ٿيڻ واري وچ ۾ ٿئي ٿو.

سر درد ۽ پوئتي يا پيٽ جو سور عام PMS علامات آهن. ٻيون علامتون ڏسڻ لاءِ شامل ڪري سگھجن ٿيون:

• دٻاءُ
• سيل يا نرم ٿانو
• جلن

پيدائش

سر درد ۽ پوئتي درد حمل جي دوران تڪليف جو عام سبب آهن. تڪليف جي ٻين ممڪن سببن ۾ شامل آهن:

• قبض
• بار بار پيشاب ڪرڻ
• اٻڙاڪو
• الٽي

بيماريون

مختلف انفيڪشن سبب سر درد ۽ پوئتي يا جسم ۾ درد هڪ ٻئي سان گڏ ٿي سگهن ٿا. ھڪڙو عام مثال توھان شايد واقف ٿي سگھوٿا فلو.

ٻه ٻيون حالتون گردن واري بيماري ۽ encephalitis آهن. هڪ وائرل يا بيڪٽيريل انفيڪشن گهڻو ڪري انهن جو سبب بڻجندي آهي.

گردن واري بيماري دماغ ۽ اسپينل جيڊ جي گردن جي نلين جو سوزش آهي.اينسيفلائٽس دماغ جي ٽشوز جي سوزش آهي.

پتي عام طور تي فلو جهڙي علامتن سان شروع ٿي سگهي ٿو ۽ جلدي وڌيڪ سخت علامتن ڏانهن ، جهڙوڪ:

• سخت سور
• سخت گردن
• تيز بخار

اينففلائٽس شامل ٿي سگھي ٿو:

• سر درد
• ڳچيءَ جي سختي يا درد
• هلڪو فلو جهڙو علامات

لڏپلاڻ

لڏپلاڻ هڪ حالت آهي جنهن ۾ سخت ۽ تيز ڳرندڙ سر درد شامل آهي. درد عام طور تي صرف سر جي هڪ پاسي ٿي ويندو آهي.

اتي موجود آهن مگري ۽ هيٺين پوئتي جو درد هڪ ٻئي سان آهي.

آرٿرائٽس

آرٿرائٽس جوڑوں جي سوزش آهي جيڪا درد ۽ اک ڳڙهه جو سبب بڻجي سگهي ٿي. اهو عام طور تي توهان جي عمر وانگر خراب ٿي وڃي ٿو.

جيڪڏهن ارٿريس توهان جي ڳچي يا مٿو پوئتي ۾ ٿئي ٿي ته توهان پٺيءَ ۽ ڳچي ۾ سور کان علاوه سر درد جو تجربو ڪري سگهو ٿا.

جلن واري بيماري سنڊوم (آئي بي ايس)

آئي بي ايس معدے جي خرابي (GI) جي خرابي آهي ، جيڪا علامتن ، دستن ، قبضن ۽ درد جي ڪري سگھي ٿي. اهو جسم جي ٻين علائقن کي GI جي پيچري کان علاوه پڻ متاثر ڪري سگهي ٿو ، انهي جي ڪري سر درد ۽ پٺتي وانگر درد وانگر.

فبرووميئليا

فبروومياليا علامات جو هڪ گروپ آهي جنهن ۾ درد شامل آهي جنهن کي س theي جسم ۾ محسوس ڪري سگهجي ٿو ، انتهائي ٿڪاوٽ ، ۽ ڏند پوري ڪرڻ وارا مسئلا. ٻين علامتن ۾ شامل ٿي سگھي ٿو:

• سر درد
• هٿن ۽ پيرن ۾ ٽنگ
• ياداشت سان مسئلا

پولي گَسَڪِڪَ گردڪ بيماري (PKD)

پي سي ڊي هڪ وراثت واري حالت آهي جتي اڻancاڻين نن cيون نن onيون نن onيون نن onا نن onا نن onا پيٽ تي. اهو پوئتي يا ڳچي ۾ درد ۽ سور جو سبب بڻجي سگهي ٿو.

نظرثاني لاءِ ٻيون علامتون شامل آهن بلڊ پريشر ۽ پيشاب ۾ رت شامل آهي.

دماغي اينوريس

هڪ دماغ جي خارش ٿيندي آهي جڏهن دماغ ۾ هڪ شريانن جي ديوار ڪمزور ٿي ويندي آهي ۽ اڀرڻ شروع ٿي ويندي آهي. جيڪڏهن اينزوريم ڀ rupي وڃي ، اهو جان جي انتها ٿي سگهي ٿو. علامتن ۾ شامل ٿي سگھي ٿو.

• اوچتو شديد درد سر
• ڳچيءَ جي سختي يا درد
• ٻيڻو نظارو

جيڪڏهن توهان سوچيو ٿا ته توهان يا ڪنهن ٻئي کي اينورسيس آهي ، 911 ڪال ڪريو يا ويجهي هنگامي ڪمري ڏانهن وڃو.

ڪجهه حالتن ۾ ، سر درد ۽ پوئتي درد هڪ وڌيڪ سنگين طبي حالت جي نشاني ٿي سگهي ٿي. جيڪڏهن توهان انهن مان ڪنهن علامتن مان تجربو ڪيو ته هنگامي حالت جي سار سنڀال هميشه ڪريو.

• اڌ مٿي يا سور جو سور بخار سان گڏ هوندو آهي
• درد جيڪو ڪنهن زخم يا حادثي جي ڪري ٿئي ٿو
• گردن واري بخار جي علامات ، بشمول سخت سر درد ، تيز بخار ، سخت ڳچي ، ۽ متري يا الٽي شامل آهن
• پوئتي درد جيڪو مثاني يا آنڊن جي ضابطي کي نقصان پهچائي ٿو

ڪئين سر درد ۽ پوئتي درد جي تشخيص ڪيئن آهي؟

جڏهن سر درد ۽ پوئتي جي درد جي تشخيص ڪندي ، توهان جو ڊاڪٽر پهريان هڪ جسماني امتحان ڏيندو ۽ توهان جي طبي تاريخ وٺي. اهي شيون toاڻڻ چاهيندا:

• ڪيتري وقت کان توهان درد کي محسوس ڪندا رهيا آهيو
• درد جي نوعيت (اها ڪيتري شديد آهي ، اهو ڪڏهن ٿي ، ۽ ڪٿي ٿيندو آهي؟)
• جيڪڏهن توهان ڪجهه اضافي علامات محسوس ڪيو رهيا آهيو

توهان جو ڊاڪٽر شايد تشخيص ٺاهڻ لاءِ ڪجهه اضافي ٽيسٽ ڪري سگهي ٿو. انهن مان ڪجهه شامل آهن:

• سادي ڪمن کي انجام ڏيڻ جي صلاحيت جو اندازو لڳائڻ ، هلڻ ، ويهڻ ، ۽ ويٺي
• هڪ نيورولوجيڪل امتحان ، جنهن ۾ ريفلڪسز وانگر جانچ ڪرڻ واريون شيون شامل ٿي سگهن ٿيون
• رت جو تجزيو ، جنهن ۾ ميٽابولڪ پينل يا مڪمل رت جي ڳڻپ (سي بي سي) جهڙيون شيون شامل ٿي سگهن ٿيون.
• امیجنگ ٽيسٽ ، جنهن ۾ ايڪس ري ، سي ٽي اسڪين ، يا ايم آر آئي اسڪين شامل ٿي سگهن ٿيون
• electromyography (EMG) ، جيڪو توهان جي اعصاب کان برقي سگنلن جي ماپ ڪري ٿو ۽ توهان جا عضون ڪيئن جواب ڏين ٿا

مٿي جي سور ۽ پوئتي جي سور لاءِ ڇا علاج آهي؟

توهان جو ڊاڪٽر توهان سان علاج جي منصوبي کي ترقي ڪرڻ جو ڪم ڪندو جيڪا توهان جي صورتحال لاءِ مثالي آهي. سر درد ۽ پوئتي جي سور جي علاج جا ڪجهه مثال هيٺ ڏنل آهن:

• آرام آرام ڪر.
• توهان جي سر ، ڳچي ، يا پٺي تي گرم يا ٿڌي ڪمپريڪس لڳايو.
• پيٽ جي بچاءُ لاءِ گهڻي دوا واري (او ٽي سي) غير نسرايجن جي ضد سوزش واري دوا (NSAIDs) وٺو. مثالن ۾ اسپين ، ibuprofen (Advil) ، ۽ naproxen sodium (Aleve) شامل آهن.
• جيڪڏهن او سي سي دوائون درد لاءِ ڪم نه ڪن ، نسخه NSAIDs يا عضلات آرام ڏيندڙ وٺو.
• ٽريڪيڪڪڪ ڊڪٽيٽرن جي گهٽ مقدارون وٺو ، جيڪا شايد پوئتي يا مٿي جي سور جي درد سان مدد ڪري سگهي ٿي.
• cortisone injections حاصل ڪريو ، جيڪو پٺن جي سور کي ختم ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو.
• مساج حاصل ڪريو سخت عضون کي آرام ڪرڻ لاءِ.

جيڪڏهن هڪ هيٺيان حالت توهان جي سر درد ۽ پٺتي درد جو سبب بڻجندي آهي ، توهان جو ڊاڪٽر به اهو علاج ڪرڻ لاءِ ڪم ڪندو. مثال طور ، جيڪڏهن هڪ جراثيم انفيڪشن توهان جي حالت جو سبب بڻجندي آهي ، توهان جو ڊاڪٽر اينٽي بايوٽيڪڪس نسخه ڏيندو.

جڏهن پنهنجي ڊاڪٽر کي ڏسي

توهان جي علامتن تي بحث ڪرڻ لاءِ ڊاڪٽر جي دوري جو شيڊول ڪريو جيڪڏهن توهان کي سر درد آهي ۽ انهي کي برداشت ڪرڻ گهرجي.

• شديد آهي
• عام طور معمول کان وڌيڪ واپسي يا واپسي ٿئي ٿي
• آرام ۽ گهريلو علاج سان بهتر نه ٿيندو آهي
• عام طور تي ، توهان جي ڏينهن جي سرگرمين کي متاثر ڪندو

درد جي درد کي پوئين پٺ کان ڪيئن روڪڻ گهرجي

توهان پوئين درد سان سر درد جي ممڪن سببن کي روڪڻ جي لاءِ هيٺيان شيون ڪري سگھو ٿا.

• ڪوشش ڪريو جڏهن ويٺي يا بيٺي رهڻ دوران سٺو برداشت برقرار رکڻ جي ڪوشش ڪريو.
• سر يا پوئتي زخم کان بچڻ لاءِ اپاءَ وٺو. ڳري شين کي سٺي نموني سان کڻڻ. ڪار ۾ پنهنجي سيٽ بيلٽ استعمال ڪريو. راندين کي کيڏڻ دوران مناسب حفاظتي سامان پائڻ.
• صحتمند طرز زندگي جون چونڊون ڪريو. اڪثر ورزش ، صحتمند وزن برقرار رکڻ ۽ تماڪ ڇڪڻ کان پاسو ڪريو.
• ٻيون حالتون سنڀاليو ، جيئن هاءِ بلڊ پريشر.
• سٺي هٿ جي صفائي جي مشق ڪري متاثرن کان بچو. ذاتي شيون حصيداري نه ڪريو ، ۽ ماڻهن کان پاسو ڪيو جيڪو بيمار ٿي سگهي ٿو.

هيٺئين لائن

اتي مختلف حالتون آهن جيڪي سر درد ۽ پوئتي درد سان گڏ واقع ٿيڻ سبب ٿي سگهن ٿا. مثالن ۾ پي ايم ايس ، هڪ انفڪشن ، يا هڪ زخمي شامل آهي.

ڪجهه حالتن ۾ ، سر درد ۽ پٺتي جو درد آرام ۽ گهر جي حفاظت سان آرام سان ٿي سگهي ٿو. تنهن هوندي ، جيڪڏهن درد جاري رهي ، سخت آهي ، يا توهان جي ڪم ڪرڻ جي صلاحيت تي اثرانداز ٿئي ، پنهنجي ڊاڪٽر سان ڏسو ته توهان جي علامتن بابت ڳالهائي.