حمل ۾ هئنني ڊسڪ جي سڃاڻپ ۽ علاج ڪيئن ڪجي

مواد

• حمل ۾ هيرني ڊسڪ علامتن
• علاج جا آپشن
• 1. طريقا
• 2. فزيوٿراپي
• 3. اوستيوپيٿو
• 4. ايڪوپنڪچر
• 5. جراحي
• حمل جي دوران ٻڏل ڊسڪ جو خطرو
• پهچائڻ ڪيئن آهي
• پنهنجو پاڻ کي بچائڻ

حمل ۾ هڏن جي ڊسڪ سخت پٺ درد جو سبب بڻجي سگھي ٿو جيڪا ڳچي ۽ ٽنگ تائين ڪري سگهي ٿي ، ٽنگنگ ۽ زندگي جي معيار کي خراب ڪري سگهي ٿي ، طبي مدد جي ضرورت آهي. ڊاڪٽر شايد درد جي ضابطي لاءِ ، gesاڻجندڙ ، ضد سوزش واري دوا ، يا ڪوٽيسيٽرائڊس جو انجيڪشن استعمال ڪري سگهي ٿو ، پر جسماني علاج گرم ڪيمپس ، stretchهليل ۽ اسپينل ڪشش سان به ٿي سگهي ٿو.

ان کان علاوه ، اوستيوپيٿيا پڻ هڪ بهترين اتحادي آهي ڇاڪاڻ ته اهو ساخت وانگر منظم ڪرڻ ۾ انتظام ڪندو آهي ، جيئن ته عضلات ، ٿانون ۽ اعضاء ، جلدي درد جي راحت ، دوا جي استعمال کان سواء. ايڪوپنڪچر هڪ ٻيو متبادل آهي ڇاڪاڻ ته اهو جسم جي توانائي کي متوازن ڪري ٿو ، درد ۽ سوزش کي منهن ڏئي ٿو ۽ علامات کان آرام ڏي ٿو.

حمل ۾ هيرني ڊسڪ علامتن

حمل ۾ هندن جي ڊسڪ جا نشان وڌيڪ شديد ٿي سگھن ٿا ۽ عورت کي ٿي سگهي ٿو:

• شديد پٺ درد جيڪو بٽ يا پيرن ڏانهن هڪ ٿي سگھي ٿو ؛
• شايد پوئتي ، ٽنگ ، ڳچي يا ٽنگ ۾ ٿڪجي ،ڏڻ ، ڌپ ڏيڻ يا بيهوش جو احساس هجڻ گهرجي.

جئين اهي علامتون پڻ ٿي سگهن ٿا جڏهن اسڪائيٽ اعصاب متاثر ٿئي ٿي ، ڊاڪٽر هميشه اهو نتيجو نٿو ڪري سگهي ته معائنو ٿيڻ کان بغير هينيٽيڊ ڊسڪ آهي. مثالي ايم آر آءِ ۽ ايڪس ري ڪرڻ لاءِ هوندي ، پر حمل جي دوران اهي جاچ نه ٿيڻ گهرجي.

علاج جا آپشن

حمل ۾ هنيڊيا ڊسڪ لاءِ علاج جا اختيار خانداني بيمارين جي سفارش ٿيڻ گهرجي ۽ اشارو ٿي سگهي ٿو:

1. طريقا

حمل جي دوران عورت کي ڊاڪٽر جي صلاح کانسواءِ کانسواءِ دوا نه کڻڻ گهرجي ڇاڪاڻ ته گهڻا ساڻن ٻارن کي پاس ڪن ٿا. ٿڌي درد جي صورت ۾ ، جيڪا آرام ۽ گرم سمپيزرن سان گڏ ختم نه ٿي ٿئي ، پيراسيٽامول استعمال ڪري سگهجي ٿو ، وڌ ۾ وڌ روزاني خوراک 1g ، Ibuprofen ۽ Tramadol پڻ استعمال ڪري سگهجي ٿي ، پر صرف طبي اشاري سان.

جڏهن اهو درد ڪنٽرول لاءِ ڪافي نه هوندو آهي ، ڊاڪٽر شايد ڪارٽيسڪوٽرائيڊس جي انجيڪشن جي سفارش ڪري ، جيڪا عام طور تي درد کي مڪمل طور ختم ڪري ڇڏيندي ، پر صرف سخت شديد ڪيسن ۾ لاڳو ٿيڻ گهرجي ، جتي پٺن ۽ پير ۾ سور تمام گهڻو شديد هوندو آهي.

2. فزيوٿراپي

اهو ممڪن آهي ته وسيلن تي درد کي ڪنٽرول ڪري سگهجي ٿو ، جهڙوڪ گرم ڪمپپيز ۽ اسٽچس ، جيڪي فزيوٿراپسٽ جي مدد سان انجام ڏيڻ گهرجن ، ان ڪري درد کي شدت سان نه وڌائڻو پوي. توهان جي پاسي تي آرام ڪريو ، توهان جي پيرن جي وچ ۾ تکي سان گڏ درد جي وقت ۾ پڻ سفارش ڪئي وئي آهي.

مساج هميشه ظاهر نه ڪيو ويو آهي ، ڇاڪاڻ ته اسپائن جا ڪجهه نقطا ٻار جي پيدائش کي تيز ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿا ، اضافي طور تي فزيوٿراپي ۾ عام طور تي استعمال ٿيل اوزار حمل دوران kontraindicated. فزيوٿراپسٽ پیٹ کي بهتر رکڻ ۾ مدد لاءِ چپکڻ واري پٽي پڻ رکي سگهي ٿو ، جيڪا درد مان آرام پهچائي ٿي.

بحران جي لمحن کان ٻاهر ، ڪلينٽي پائلٽس مشق توهان جي اسپائن جي عضون کي نئين بحران کان بچائڻ ۾ مدد ڏيڻ لاءِ هڪ ٻيو بهترين طريقو آهي. exercisesاڻيو ڪجهه مشقون جيڪي حمل جي دوران ٿي سگهن ٿيون علامتن کان بچڻ لاءِ.

3. اوستيوپيٿو

اوستيوپيٿيا علاج جو هڪ قسم آهي جنهن ۾ جوڑوں کي ٽوڙي ڇڏيو ويندو آهي ، اسپائن سميت اهو اهي عنصر شامل آهن جيڪي انهن جوڑوں جي اندر جمع ٿيندڙ توانائي کي خارج ڪرڻ ۾ مدد ڪندا آهن ، راحت جو احساس ۽ حرڪت جو وڏو امڪان آهي. ڪجهه حالتن ۾ ، اعضاء کي ريپوز ڪرڻ ، جهڙوڪ جگر ، درد سان جنگ ۾ پڻ مدد ڪري ٿو ، علامات کان عظيم رليف آڻي ٿو. اجلاس ۾ هفتي ۾ هڪ ڀيرو ، اوستيوپيٿ سان گڏ منعقد ڪيا ويا آهن.

4. ايڪوپنڪچر

ايڪوپنڪچر پڻ گهٽ ۽ معتدل درد واري زماني جي مناسبت سان هڪ سٺو اختيار آهي. اهو theانچي کي toهلائڻ ۽ جسم جي توانائي کي توازن ڏيڻ ۾ مدد ڏيندو آهي ، ته جيئن اهو بهتر وهندو هجي ، جيڪو عام طور تي ٻارڙن جي مسئلن کانسواءِ ، درد جي راحت آڻيندو آهي.

5. جراحي

جڏهن علامتون تمام شديد آهن ۽ فزيوٿراپي جو علاج ڪندي ، دوا وٺڻ ۽ ٻين متبادل سان گڏ درد ۾ ڪا بهتري ناهي ، اسپائن سرجري جي نشاندهي به ٿي سگهي ٿي ، انهي جو خيال رکيو وڃي.

حمل جي دوران ٻڏل ڊسڪ جو خطرو

نه سڀني عورتن جي هڏني ڊسڪ سان حمل جي دوران هڪ بحران جو لمحو محسوس ٿيندو ، ڇو ته حمل جي ڪري هورمون آرامين ، موجودن کي وڌيڪ لچڪدار بڻائيندو آهي ، جيڪي شايد پٺن جي سخت پيٽ کان بچڻ لاءِ ڪافي هوندا.

تنهن هوندي ، سڀ کان وڌيڪ سخت ڪيسن ۾ ، جڏهن هڪ عورت هڪ کان وڌيڪ هڏين ڊسڪ هوندي آهي ، يا ته اها ٻا extr خارج ٿيل يا اغوا هوندي آهي ، هڪ هينينيڊ ڊسڪ بحران ايترو سخت ٿي سگهي ٿو جيڪو ڪيترن ئي خرابين جو سبب بڻجندو آهي. عورت شايد 'ٿڪل' ٿي سگهي ٿي ۽ هتان هلڻ گهري ٿي ، ڊگها بوٽ پائڻ يا ڪنهن وڏي ٻار کي پنهنجي گود ۾ رکڻ ، مثال طور.

تنهن هوندي ، ٻار سان مڪمل مطلق خطري ناهي ، پر جيئن کان ٻار هر شي کي محسوس ڪندو آهي ، جيتوڻيڪ هو پنهنجي تڪليف محسوس نه ڪندو آهي ، کيس شايد وڌيڪ ڪورٽيسول لڳايو ويندو آهي ، جنهن ڪري هوءَ وڌيڪ مشڪوڪ بڻجي سگهي ٿي. ڪجهه تحقيق ظاهر ڪري ٿي ته خيال جي گھٽتائي هائپرپيٽيڪيشن جي خرابي ، پريشاني ، ۽ عورتن جي ٻارن جي تقرير دير ۾ حمل جي وقت جو زور آهي.

پهچائڻ ڪيئن آهي

حمل جي دوران ٻڏي وڃڻ واري ڊسڪ جي صورت ۾ ، ترسيل کي پيٽشيٽرين سان بحث ڪيو وڃي ڇاڪاڻ ته سساري يا عام پهچائڻ لاءِ مڪمل اشارا يا تضاد ناهي. عام طور تي ، جڏهن هڪ عورت کي حمل جي آخري مهيني ۾ بحران نه هوندو آهي ، ان کي هڪ عام پهچائڻ به ممڪن آهي ، پر جيتوڻيڪ جيڪڏهن هن کي ڪجهه هفتن ۾ بحران هجي يا جيڪڏهن ترسيل جي دوران هڪ بحران شروع ٿئي ٿو ، ته Epidural Anesthesia مڪمل طور ختم ڪري سگهي ٿي درد.

پنهنجو پاڻ کي بچائڻ

عورتن لاءِ ڪجهه سٺا صلاح جيڪي حملن جي بحران کان بچڻ لاءِ هنياڻي ڊسڪ ڪيا آهن:

• وڏيون ڪوششون ڪرڻ کان پاسو ڪريو ، بدن جي حدن جو احترام ڪريو ۽ ساٿين يا ٻين ماڻهن جي مدد جو فائدو وٺي سگھن جيڪو مدد ڪري سگهي ٿو؛
• روزانو وڌيڪ جوتا نه پائڻ ، جوتن کي ترجيح ڏيڻ جيڪي تمام گهڻا 3 سينٽ قد ۽ تمام گهڻو آرامده هجن.
• جڏهن منزل مان شيون کڻڻ ، هميشه اڳيان جهڪڻ بدران هميشه پهرين کُٽايو ؛
• حمل ٿيڻ کان اڳ عورت ڪلينڪ پائلٽ ڪري سگھي ٿي پنھنجي پيٽ کي مضبوط ڪرڻ ، پوزيشن کي بهتر بڻائڻ ۽ وڌيڪ لچڪ حاصل ڪرڻ لاءِ.

هڪ ٻيو اهم احتياط اهو آهي ته حمل دوران اضافي وزن وڌڻ کان بچي وڃي ، ڇاڪاڻ ته اهو اسپائن جي لورسوسس کي وڌيڪ خراب ڪري ٿو ، علامات جي خراب ٿيڻ ۾ مدد ڪري ٿو. اھڙي طرح حامله عورت کي س pregnancyي حمل دوران 10 ڪلو کان وڌيڪ وزن نه رکڻ گھرجي.

اهو پڻ ، هيٺ ڏنل ويڊيو ۾ ڏسو ته حمل دوران پيٽ جي درد کي روڪڻ ۽ پري ڪرڻ لاءِ ڇا ڪيو وڃي: