gا آهي انٽيگريٽو گائنيڪالوجي ، بلڪل؟
مواد
سي بي ڊي، ايڪوپنڪچر، توانائي جو ڪم - نيچروپيٿڪ ۽ متبادل صحت هڪ وڏي اڀرندڙ تي آهي. جڏهن ته توهان جي سالياني گرينڪولوجيڪل چيڪ اپ اڃا تائين رکاوٽ ۽ swabs تي مشتمل ٿي سگهي ٿي، اهو پڻ انهي طريقي سان ٿي سگهي ٿو. اتي آھي ھڪڙو نئون (ish) سرحدي نسائي صحت جي سار سنال جيڪو و yourي ٿو توھان جي پيدائش ۽ جنسي صحت کي و holيڪ جامع نقطه نظر کان.
ھتي آھي اھو ڪيئن مختلف آھي ۽ توھان mayو چاھي سگھوٿا سوئچ اھڻ لاءِ:
و andيڪ ۽ و moreيڪ زنانيات جا طريقا ضم ٿي رهيا آھن ، alternativeئي متبادل ۽ روايتي طبي ٽيڪنالاجي استعمال ڪندي و moreيڪ جامع تجربي لاءِ. ”عورتون دوائن جي روايتي ماڊل کان مايوس آهن ، ۽ اهي optionsيا آپشن seekingولي رهيون آهن ،“ سوزين جينڪنز ، ايم ڊي چوي ٿي ، اوبرلين ، اوهويو ۾ هول وومين هولسٽڪ گائنيڪالوجي ۾ هڪ ob-gyn. تنھنڪري ، توھان پنھنجي پھرين ملاقات تي expectا توقع ڪري سگھوٿا؟ (لا :اپيل: پنهنجو گھڻو وقت theاهيو ڊاڪٽر جي آفيس ۾)
و Faceيڪ منهن ڏيڻ جو وقت
هڪ معياري آفيس جو دورو مختصر ٿي سگهي ٿو 13 منٽ. هڪ مربوط مشق ۾، گهٽ ۾ گهٽ هڪ ڪلاڪ بند ڪريو- جيڪڏهن اها توهان جي پهرين ملاقات آهي، چوي ٿو Gary H. Goldman، M.D.، هڪ اوب-گين ۽ هڪ تصديق ٿيل فنڪشنل دوائن جو عملي. معالج سان anyالھايو ڪنھن به خدشات بابت helpsالھين ۾ اعتماد ۽ اعتماد پيدا ڪرڻ ۾. ”اھو مشڪل آھي آفيس ۾ گھمڻ ، ننگو ھجڻ ، ۽ مسئلن تي بحث ڪرڻ جھڙي ڏکوئيندڙ جنس ھڪڙي ورچوئل اجنبيءَ سان ،“ ڊاڪٽر جينڪنز چوي ٿو.
و timeيڪ وقت مريض سان مطلب ته اھي ترقي ڪري سگھن ٿا مضبوط ، ڊگھي مدي وارا تعلقات. ”اها اجازت ڏئي ٿي ماڻهن کي اعتماد ڪرڻ ۽ کولڻ ۽ thatاڻڻ جي ته اتي آهي ڪو انهن جي ڪنڊ ۾ ،“ ڊاڪٽر گولڊمين چوي ٿو. "ڪيترن ئي ڪيسن ۾، مان انهن جي زندگي ۾ صحت جي سار سنڀار فراهم ڪرڻ وارو بڻجي ويو آهيان."
(لاڳاپيل: هي ننگي خود سنڀال واري رسم مون کي منهنجي نئين جسم کي گڏي ڏيڻ ۾ مدد ڪئي)
هڪ س -ي جسم جو انداز
ھڪڙي بنيادي فرق جي وچ ۾ روايتي دوائون ۽ ھولسٽڪ پريڪيٽرز اھو آھي ته بنيادي طور تي جسماني ضرورتن يا بيمارين تي ingيان ڏيڻ جي بدران ، اھي مريضن کي وسيع لينس سان ڏسندا آھن. گهمڻ دوران، توهان پنهنجي آخري دور جي تاريخ کان گهڻو ڪجهه ڍڪيندا. مثال طور ، ڊاڪٽر جينڪنز چوي ٿي ته هوءَ پ dietي ٿي غذا بابت ، ننڊ جو شيڊول ، د stressاءُ جي سطح ، ۽ ورزش جي معمولات شروع ڪرڻ لاءِ. اھي س things شيون ھارمونل ۽ وينجن جي صحت ۾ مدد ڪن ٿيون ، ھوءَ وضاحت ڪري ٿي.
اھو وسيع لينس وارو طريقو علاج تي پڻ لاو ٿئي ٿو. اچو ته چئو ته توهان کي هڪ انفيڪشن آهي ، جهڙوڪ بيڪٽيريا ويگينوسس. ھڪڙي روايتي ob-gyn آفيس ۾ ، توھان حاصل ڪندؤ ھڪڙو نسخو اينٽي بايوٽڪ جو. هڪ ضمني مشق تي، توهان جو ڊاڪٽر سڀني علاجن جو جائزو وٺندو، روايتي (اينٽي بايوٽيڪٽس) ۽ متبادل (جهڙوڪ بورڪ ايسڊ سپپوزٽريز ۽ غذائي تبديليون).
”ڪڏهن ڪڏهن اها دوا جي باري ۾ آهي ۽ ڪڏهن ڪڏهن اهو ڪنهن جي زندگي گذارڻ جي باري ۾ آهي ، اهي ڪيئن لباس پائي رهيا آهن ، غسل ڪري رهيا آهن ، ۽ ڪهڙي قسم جون صفائي واريون شيون جيڪي اهي استعمال ڪري رهيا آهن ، وغيره ، ۽ هڪ صحتمند اندام جي مائڪرو بائيوم کي tabيهر قائم ڪرڻ ،“ ڊاڪٽر گولڊمين چوي ٿو.
جيڪڏهن توهان دائمي vaginitiss کان متاثر آهيو (جهڙوڪ خمير انفيڪشن، بيڪٽيريل ويگنوسس، يا UTIs)، هڪ جامع ڊاڪٽر توهان کي مشڪلاتن کي حل ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو جتي روايتي طريقا ڪم نه ڪري رهيا آهن.
مختلف ماهر
انٽيگريٽوڊ ob-gyns ٿي سگھي ٿو D.O. انهن جي نالي جي بدران ايم.ڊي.، پر ٻئي ڏسڻ لاءِ محفوظ آهن، ڊاڪٽر جينڪنز چوي ٿو. اوستيوپيٿڪ دوائن جي ڊاڪٽرن کي تربيت ملي ٿي سا similarي طرح طبي ڊاڪٽرن جي ، گڏوگڏ ھدايت آستيوپيٿڪ دوائن جي (جيڪا ھٿيار manualاھڻ جي طريقن ڏانهن اشارو ڪري ٿي ، جھڙوڪ توھان انھن کي حاصل ڪري سگھوٿا ھڪڙي ڪائيروپريڪٽر کان). (و hereيڪ ھتي: فنڪشنل دوائون ا آھي؟)
اهو پڻ قابل ذڪر آهي: جڏهن ته ڪجهه ضمني ob-gyns انشورنس قبول ڪندا آهن، ڪيترائي نيٽ ورڪ کان ٻاهر هلندا آهن. توهان جي پهرين ملاقات کان پهريان، چيڪ ڪريو ته ڇا اهو ڍڪيو ويندو. جيڪڏھن نه ، حاصل ڪريو شرحن جو مڪمل احوال لکت ۾. ۽ جيئن ڪنهن به ڊاڪٽر سان، توهان کي صحيح فٽ ڳولڻ لاءِ هڪ کان وڌيڪ ڪوشش ڪرڻي پوندي.
شڪل ميگزين ، اپريل 2020 مسئلو
لاءِ جائزو
اشتھاراسان صلاح ڏيو
تمام سخت ورزش توهان ڪري سگهو ٿا صرف هڪ ڊمبل سان