ڪئين ماڊل نول بيري ا Stillا تائين فٽنيس ۾ آهي نيويارڪ فيشن ويڪ دوران

مواد

• لاءِ جائزو

Noel Berry پهريون ڀيرو اسان جي نظر کي پڪڙيو جڏهن هوء Bandier جي آرٽ-انسپائرڊ فعال لباس جي مجموعي جي مهم ۾ شامل ڪئي وئي هئي. انسٽاگرام تي خوبصورت فورڊ ماڊل جي پيروي ڪرڻ کان پوء، اسان دريافت ڪيو ته هوء صرف هڪ فٽ ماڊل ناهي؛ هوءَ هڪ رنر پڻ آهي جيڪا lookingهن ميلن کانپوءِ هڪ سيلفي ۾ شاندار ڏسڻ جي قابل آهي ۽ هوءَ اسان جي ساراهه شيئر ڪري ٿي هڪ خوبصورت ايڪي پيالي لاءِ. پر اسان ان جديد ماڊل جي باري ۾ وڌيڪ ڄاڻڻ چاهيون ٿا، جيڪا ورزش جي ڪپڙن ۾ ايتري ئي سٺي نظر اچي ٿي جيتري هوءَ رن وي تي هاءِ فيشن ۾ نظر اچي ٿي. (هن هن هفتي جي ريچل زو شو ۾ هلندي هن کي ماريو.) تنهنڪري نيو يارڪ فيشن ويڪ جي وچ ۾، اسان هن جي روزاني زندگيءَ جي اندر هڪ جهلڪ ورتو، ڪجهه تيز سوالن سان هر شيءِ تي سوال ڪيو ته ڪهڙن ورزش اسٽوڊيو مان هوءَ ڪهڙي شيءِ سان پيار ڪندي آهي. هوءَ نيرن ڪري ٿي ته alwaysا هميشه سندس جم بيگ ۾. (ا Nextتي و ،و ، چيڪ ڪريو ڪجھ فٽسپو وڪٽوريا جي خفيه فرشتن کان!)

جاڳڻ کان پوءِ هوءَ سڀ کان پهرين ڪم ڪندي آهي: ”شايد ائين ئي آهي جيئن گھڻا ماڻھو ڪندا آھن...منھنجو فون چيڪ ڪريو!

هر شي جيڪا هوءَ هڪ عام ڏينهن ۾ کائي ٿي، ناشتو شيرين ذريعي: ”مان ڏينھن جي شروعات ھڏن سان ڪندو آھيان ، ۽ پوءِ يا ته پالنا يا ايڪوڪوڊو ۽ ڪجھ سائي چانھ. لنچ لاءِ ، مان پسند ڪريان ٿو ھڪڙو س saو سلاد تمام گھڻن giesا orين سان يا ڪنھن قسم جي لپيءَ سان. مانيءَ لاءِ ، مون وٽ ھڪڙو قسم جو بار آھي يا ڪجهه هومس، جيڪو مون کي پسند آهي! رات جي ماني لاءِ، مون کي پروٽين جهڙوڪ مڇي، ڪڪڙ يا اسٽيڪ، ۽ پوءِ ڪجهه قسم جي ڀاڄين ۽ ڪنهن قسم جو آلو- مون کي هر قسم جا آلو پيارا آهن! مٺاڻ لاءِ، مان کائيندس. منجمد ٿيل دہي آهي-اها ڪا شيءِ آهي جنهن ۾ توهان شامل ٿي سگهو ٿا ۽ ان بابت تمام خراب محسوس نٿا ڪريو.

غير صحتمند لذت جيڪا هوءَ بغير رهي نه ٿي سگهي: “فرينچ فرائيز ۽ مyائي! مان انھن bothنھي سان تمام گھڻو پيار ڪريان ٿو. ”

هن جو عام هفتيوار ورزش جو شيڊول: ”مان ڪوشش ڪريان ٿو پنجن کان ست ڏينهن ورزش ڪرڻ جي، توڙي جو اهو صرف ڪجهه يوگا هجي يا 30 منٽن جي ڊوڙ. مان تمام گهڻو بهتر محسوس ڪريان ٿو ۽ محسوس ڪريان ٿو ته جيڪڏهن آئون ڏينهن جي شروعات ورزش سان ڪيان ته آئون سڄو ڏينهن صحت بابت وڌيڪ فيصلا ڪيان. منهنجا پسنديده اسٽوڊيو آهن SLT (اهو زندگي بدلائيندڙ آهي)، بيري جي بوٽ ڪيمپ، ۽ Exhale."

هن جو و quickڻ تڪڙو ورزش جو رخ: “جڏھن مون وٽ گھڻو وقت ناھي يا مان سفر ڪري رھيو آھيان ، مان 15 منٽن جو ، پوري جسم وارو Pilates وڊيو YouTubeايان ٿو يوٽيوب تان پنھنجي فون تي! توهان کي اهو ڪرڻ لاءِ جم ۾ وڃڻ جي به ضرورت ناهي - مان اهو گهر ۾ پنهنجي رهائش واري ڪمري ۾ ڪندس. مون کي اهو پڻ معلوم ٿئي ٿو ته هڪ ڊگهي ڏينهن جي آخر ۾ اهو ڪرڻ واقعي آرام سان آهي.

هن جو راز هڪ عظيم سيلفي ڏانهن: "اھو س all روشنيءَ جي باري ۾ آھي ۽ توھان جي زاوين کي اڻڻ!"

هوءَ فيشن ويڪ جي تياري ڪيئن ڪري ٿي: “ڪنھن اھم ڪم سان لااپيل ، جتي مان knowاڻان ٿو ته منھنجو شڪل بي عيب شڪل ۾ ھجڻ گھرجي ، مون کنڊ ۽ ڪاربوهائيڊريٽ ڪيا. مان کائيندس صاف صاف ، ڪجھ به نه پر پروٽين ، ميوا ۽ gاgiesيون. ڪم ڪرڻ جي لحاظ کان ، مان و cardائيندس پنھنجو ڪارڊ 30 کان 45 منٽن جي عام ڊوڙ جي بدران ، مان و hourان ٿو ھڪ ڪلاڪ کان ا hour ڪلاڪ تائين.

NYFW دوران هوءَ پنهنجي توانائي ڪيئن رکي ٿي: ”مان سمجهان ٿو ته واقعي ضروري آهي ته هائيڊريٽ رهيون ۽ يقيني بڻايون ته توهان صحتمند ۽ اڪثر کائي رهيا آهيو. ۽ ، يقينا، ، توهان کي ضرورت آهي رات جي س goodي آرام جي.

سندس پسنديده متاثر ڪندڙ حوالا: "'بهترين پروجيڪٽ جنهن تي توهان ڪڏهن به ڪم ڪندا آهيو توهان آهيو،' ۽ 'توهان ان تي ويهڻ سان گدا حاصل نه ڪندا آهيو'!" (چيڪ ڪريو و motivيڪ پرجوش فٽنيس منتر پنھنجي ورزش کي و motivائڻ لاءِ!)

رياضت تي سندس خيال: "مون کي پوري ايٿليزر تحريڪ سان پيار آهي! اها پياري ۽ آرامده آهي، ۽ مان سمجهان ٿو ته جيڪڏهن توهان پنهنجي روزاني زندگيءَ ۾ سرگرم لباس پائڻ وارا آهيو، ته توهان ورزش تي وڃڻ لاءِ وڌيڪ متاثر ٿي رهيا آهيو جيتوڻيڪ اهو توهان جو اصل منصوبو نه هو."

alwaysا آهي هميشه هن جي جم بيگ ۾: “مان ڪم ڪرڻ دوران ميڪ اپ ڪرڻ پسند نٿو ڪريان. تنھنڪري مون وٽ ھميشه ھڪڙو صاف ڪندڙ آھي-مان استعمال ڪريان ٿو ڊاڪٽر مراد صاف ڪرڻ وارو صاف ڪندڙ. اها منهنجي چمڙي لاءِ حيرت انگيز آهي! مون وٽ به ھميشه آھي ڊاڪٽر جارٽ سيراميدن ڪريم-منھنجي راءِ ۾ ، اھو س greatest کان وڏو موئسچرائزر آھي. ۽ مون وٽ ھميشه منھنجا بيٽس ھيڊ فون ۽ ھڪڙو قسم جو بار آھي-منھنجو پسنديده پري جم فليور ميوو ۽ نٽ ڪلسٽر آھي ، پر مان پڻ پيانٽ بٽر ڊارڪ چاکليٽ جو مداح آھيان. ۽ ورزش کان پوءِ جي لاءِ ، مون وٽ ھميشه رھندو منھنجو تازو شوگر لپ ٽريٽمينٽ؛ اھو yourاھي ٿو توھان جي ھڏن کي ايترو نرم ۽ صحتمند-اھو ھڪڙو خوبصورتيءَ جو سامان آھي ، جنھن کان سواءِ مان جيئرو نه رھندس!

ڪيئن ھوءَ ڏينھن جي آخر ۾ پن un ڪري ٿي: ”هڪ س longو ڊگهو شاور ۽ ڪجهه س musicي موسيقي!

لاءِ جائزو