پنھنجو پاڻ کي موڪلن تي ڪم ڪرڻ کان ڪيئن روڪجي

مواد

• لاءِ جائزو

موڪلون اونهاري جو بهترين حصو آهن. اڀرندڙ اڀرندڙ جڳهن ڏانهن سفر ڪرڻ ۽ سمنڊ جي ڪناري تي شامل ٿيڻ ۽ ڇتين سان پيئڻ تمام ٿڪل ڪم ڪندڙ ماکيءَ کي وڌائي سگھي ٿو، پر موڪلون پڻ ڪم جي پريشاني کي جنم ڏين ٿيون.

اتي موڪلن دوران ڪم تي پوئتي ھٽڻ جو خدشو آھي ، اھو ٿي سگھي ٿو ته professionalsو ڪيترائي پروفيسر پنھنجي سمارٽ فونز سان edنيل آھن ۽ اي ميل موڪلي رھيا آھن جڏھن تلاءَ ۾ ويھندا.

جيتوڻيڪ فون سان gھليل اھو رويو توھان جي موڪلن جي ساٿين ۽ عزيزن لاءِ اذيتناڪ ٿي سگھي ٿو ، سائنس چوي ٿي ته اتي ھن جائز ڪم جو سبب بڻيل جنون آھي. جينيفر ڊيل جي مطابق ، سينئر ريسرچ سائنسدان سينٽر آف ڪرئيٽو ليڊرشپ ۾ ، ان کي سڏيو و Zeي ٿو Zeigarnik Effect.

جي ايڊيٽوريل ۾ وال اسٽريٽ جرنل، ڊيل بيان ڪري ٿو Zeigarnik Effect جيئن ته ”ڏکيائي آهي ماڻهن کي مڪمل طور تي وسارڻ جي لاءِ جڏهن اها نامڪمل رهجي و "ي“. اهو ائين آهي جڏهن اهو ناممڪن آهي ته توهان جي سر مان هڪ گيت ڪڍڻ. اھو سا thingيو ڪم آھي جيڪو ڪم سان ٿئي ٿو. جڏھن کان اھو تقريبا almost ڪڏھن به ختم نه ٿيو آھي ، اھو ناممڪن ل seemsي ٿو ان بابت سوچڻ بند ڪرڻ. پريشان نه ٿيو ، جيتوڻيڪ: اتي هڪ حل آهي. [مڪمل ڪهاڻي لاءِ، مٿي ريفائنري 29 ڏانهن!]

ريفائنري 29 کان وڌيڪ:

Happا ٿيو جڏهن مون هڪ اي ميل Detox آزمايو

صحت مند هفتي لاءِ 5 هيڪ

ڇا بي اولاد عورتن کي زچگي جي موڪل وٺڻ گهرجي؟

لاءِ جائزو