ٽيڪنالاجي مڏين جي ڪميونٽي کي ڪئين مدد ڏي ٿي

مواد

• سوشل ميڊيا ذريعي ڪميونٽي ڳولھڻ
• هيلٿ لائن ميگين ايپ ڪيئن مدد ڪري سگهي ٿي

برٽيني انگلينڊ طرفان بيٺل

لڏپلاڻ جو هيلٿ لائن ماڻهن لاء هڪ مفت ايپ آهي جيڪا دائمي لڏپلاڻ سان منهن ڏني آهي. اپليڪيشن ايپ اسٽور ۽ گوگل پلي تي موجود آهي. هتي ڊائونلوڊ ڪريو.

مگراين وانگر هڪ دائمي حالت سنڀالڻ سان ڪنهن سان ڳن aڻ جهڙي تجربي مان گذري رهيو آهي. ۽ انٽرنيٽ مڪمل برادري جي ڳولا جي امڪان کي وڌائڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو.

WEGO Health جي رويي جي ارادي جي مطالعي مطابق ، 91 سيڪڙو شرڪت ڪندڙن چيو آھي آن لائن برادري پنھنجي فيصلن بابت اھو فيصلو ڪري ٿي انھن جي صحت بابت.

خاص طور تي ، اهي سوشل ميڊيا ڏانهن رخ ڪن ٿا پنهنجي ذاتي صحت جي تجربي بابت پوسٽ ڪرڻ يا ڪنهن کي پنهنجن تجربن جي باري ۾ گفتگو ڪرڻ. شرڪت ڪندڙ معلومات گڏ ڪرڻ ، نظرثانيون پڙهڻ ۽ نظرثاني ڪرڻ لاءِ انٽرنيٽ جو رخ پڻ ڪندا آهن.

مطالعي مان نتيجو ظاهر ڪيو ويو ته فيسبوڪ صحت بابت مشغول ڪرڻ لاءِ تمام گهڻو مشهور پليٽ فارم هو - 87 سيڪڙو شرڪت ڪندڙن چيو ته اهي فيس بڪ پيغامن جي ذريعي صحت جي shareاڻ شيئر ڪن ٿا ، جڏهن ته 81 سيڪڙو چيو ته اهي فيس بڪ پيغام جي ذريعي صحت جي shareاڻ شيئر ڪن ٿا.

سرجري ۾ شايع ٿيل هڪ مطالعي مطابق ، جڏهن سرجنن جي هڪ گروهه جگر جي ٽرانسپلانٽ جي تاريخ سان گڏ ماڻهن لاءِ فيسبڪ گروپ ٺاهيو ، 95 سيڪڙو ٻڌايو ته اهو انهن جي سار سنڀال تي مثبت اثر پيو.

سوشل ميڊيا ذريعي ڪميونٽي ڳولھڻ

سارہ رٿسڪ ، جيڪو ڏهن سالن کان وڌيڪ عرصي کان دائمي لڏپلاڻ سان گڏ رهي سگهي ٿو ، لاڳاپا ڏئي سگهي ٿو.

جڏهن ته هو منهنجي مائيگرين لائف تي پنهنجي تجربي بابت بلاگ ڪري ٿي ، هن جو چوڻ آهي ته سوشل ميڊيا ڪنيڪشن ٺاهڻ جو موقعو به فراهم ڪري ٿي.

”مون وٽ پنھنجي ذاتي سھولت آھي ، پر اھڙن ماڻھن جي ڪميونٽي تي ڀروسو ڪريو جن مان knowاڻان ٿو ته آئون ڇا محسوس ڪريان. منهنجو بلاگ راءِ کڻي آيو آهي ۽ مون کي پنهنجي ڪهاڻيون شيئر ڪرڻ تي آماده ڪري ٿو ڇاڪاڻ ته اهو ٻين سان تعلق رکڻ ۽ انهن کي ٻڌائڻ ۾ مدد ڪري ٿو. مان فيسبوڪ جي گروپس ۾ شامل ٿيو ، هش ٽيگ جن سان منهنجو تعلق آهي ، ۽ ٻين مڏين جي ويڙهاڪن جي پيروي ڪريو ، “رتٿڪ چوي ٿو.

مائڪ ڪينيڊڪ ان کي مائيگين سان رهندڙ ماڻهن کي ڳن toڻ لاءِ سوشل ميڊيا کي پنهنجو رستو بڻائڻ جو مشن ٺاهيو جڏهن هن پنهنجو بلاگ ميگراين پروفيشنل لانچ ڪيو.

ڪينيڊڪ چوي ٿو ته ”مون مائيگين پروفيشنل برادري کي فيسبڪ ، انسٽاگرم ، پنٽرسٽ ۽ بلاگ ذريعي قائم ڪيو آهي ۽ اهو هر ڏينهن منهنجي دماغ ۽ جسم کي بهتر بڻائڻ جي لاءِ ڪم ڪندڙ سڀ ناقابل برداشت دردناڪ مهاڀرن وارن کان متاثر ٿيڻ جو بنيادي ذريعو رهيو آهي.

هيلٿ لائن ميگين ايپ ڪيئن مدد ڪري سگهي ٿي

جڏهن ته اوليويا رابرگر ، ڪيترن سالن کان لڏپلاڻ سر درد سان گڏ رهندي آهي ، ڪيترن ئي آن لائن سپورٽ گروپن ۾ حصو ورتو آهي ، چون ٿا ته ڪيترائي اثرائتي ٿي سگهن ٿيون.

هن بلاگ کي شروع ڪيو غير معمولي طور تي لڏپلاڻ مائيگريائن برادري لاءِ مثبت جاءِ پيدا ڪئي.

هن جي تازي ڪوشش ۾ مفت مائيگين هيلل لائن ايپ کي شامل ڪرڻ شامل آهي ، جنهن ۾ هن چيو آهي ته حيرت انگيز ماحول آهي.

”[اهو] محسوس نٿو ڪري ته‘ جنهن جو داغ خراب آهي؟ ’اهو صرف هڪ مثبت ۽ تعميري برادري آهي ، جيڪا انهي کي حاصل ڪري ٿي. مان محسوس نٿو ڪريان ته مون کي اتي ڪئين ايمانداري کان سواءِ ٻيو ڪجهه هجڻ گهرجي ته آئون ڪيئن محسوس ڪري رهيو آهيان. شڪايت نه ڪرڻ ، پر محسوس ڪرڻ لاءِ ته آئون ان ۾ اڪيلو نه آهيان ، ”ريبرگر چوي ٿو.

ماڻهن جي لڏپلاڻ ڪندڙ ماڻهن لاءِ ڊزائين ڪيل ، ايپ ۾ خاصيتون شامل آهن روزانو گروپ بحث مباحثا.

عنوانن ۾ شامل آهن:

• ٽارگيٽ ڪرڻ
• علاج
• متبادل علاج
• اسڪول ۽ ڪم ۾ لڏپلاڻ جو انتظام ڪرڻ
• ذهني صحت
• گهريلو زندگي
• سماجي زندگي
• رشتا
• زندگي گذارڻ
• بحري صحت جي سفر جي لاءِ
• پروڊروم ۽ پوسٽروم
• الهام
• تمام گهڻو

ريبرر چوي ٿو ته ايپ ۾ بحث مباحثو ڪري هڪ محفوظ جڳهه ٻين چينلن لاءِ منفرد بڻائي ٿو.

"[ايپ ٺاهي ٿي] ماڻهن جي حمايت جي ٿورڙي جیب ، انهي جي حمايت ۽ برادري جي احساس جي ڳولا ۾. دماغ جي سماجي زندگي کي برقرار رکڻ ۾ مشڪل ۽ پيچيدگين انهي ايپ جي قسم پريشر کي بند ڪري ٿي. جڏهن آئون Instagram يا [ٻئي] سوشل ميڊيا تي وڃڻ نه چاهيو ، مان عام طور تي هيلٿ لائن شيئرنگ شين تي هوندي آهيان جيڪي مون کي [ٻين] سوشل ميڊيا تي لڳائڻ ۾ سخت هونديون ، “هوءَ چوي ٿي.

ڪينيڊڪ اتفاق ڪيو ، نوٽ ڪيو ته مڏين جي ايپ پاڻ کي سوشل ميڊيا چينلز کان ڌار ڪري ٿي.

”مون کي هيلٿ لائن ميگين برادري پسند آهي ڇو ته اهو سڀني سوشل ميڊيا کان ڌار اسان جي پنهنجي برادري وانگر محسوس ٿيندو آهي. هي محفوظ ، تازو ۽ نئون آهي تنهن ڪري مون محسوس ڪيو آهي ته مان پنهنجي دماغ ۾ جيڪو ڪجهه به شيئر ڪري سگهان ٿو ۽ اتي وڌيڪ سوچن ، تجويزن ۽ ترڪيب لاءِ هر ڪنهن جي سوچن ۽ تجربن تي راغب ڪري سگهان ٿو.

هو رهنمائي ڪندڙ ۽ اثر و رسوخ وارن سان تمام گهڻو اڳتي وڌندو ڏسجي ٿو.

اهي اتي آهن اسان کي انهن جي ڪاميابين ۽ ناڪامين جي لاءِ حوصلہ افزائي ۽ حوصلہ افزائي ڪرڻ. اهو اسان لاءِ هڪ بهترين طريقو آهي اسان toاڻ جي دولت سان ڪميونٽي کي ڳن togetherڻ ۽ پاڻ ۾ آڻڻ ۽ اسان مان هر هڪ جو تجربو ڪري ، ”ڪينيڊڪ چوي ٿو.

رتٿس گروپ جي بحثن مان پڻ لطف اندوز ٿيو.

”مان اڳ ۾ ئي ڪيترن ئي معاملن ۽ ضرورت جي درجي تي ڪيترن ئي معاملن سان تعلق رکي ٿي ،“ هوءَ چوي ٿي. "مائيگين هيلٿ لائن وڌيڪ اطلاعن سان گڏ رازداري جي بيچين ڏني آهي جيڪي مون کي ياد ڏياريندا آهن ۽ مون کي دوستن ، چٽس ، ۽ دستياب معلومات کان مطلع ڪندا آهن. ايپ ٻئي ماڻهو کي لڏپلاڻ سان زندگي گذارڻ جو موقعو ڏئي ٿي. اهو هڪ هنڌ آهي سکڻ ۽ گهڻن سان تعلق رکڻ وارن لاءِ جيڪي knowاڻين ٿا ته توهان ڇا پيا وڃون. ٻين جو سفر ٻڌڻ ۽ پيروي ڪرڻ منهنجي لاءِ هدايت ڏي ٿو.

روزمره سان ملندڙ ٻين ميمبرن سان هڪجهڙائي جي بنياد تي رابرگر ايپ جو پسنديده حصو آهي.

ميچ جي خاصيت ميمبرن کي هڪٻئي کي پروفائلز برائوز ڪرڻ ۽ هڪدم مماثل ڪرڻ جي درخواست ڪندي ڇڏي ٿي. هڪ ڀيرو جڙيل ، ميمبر هڪ ٻئي کي ميسيج ۽ تصويرون شيئر ڪرڻ شروع ڪري سگهن ٿا.

"هي دردناڪ برادري لاءِ بلبل وانگر آهي ،" ريبرگر چوي ٿو.

مائيگين هيلٿ لائن هڪ ڊسڪورس سيڪشن پڻ فراهم ڪري ٿي جيڪا صارفين کي هيلٿ لائن طبي پيشه ورن کان معلوماتي آرٽيڪل جو جائزو وٺندي ۽ انهن جي مسئلن ، علاج ۽ ذهني صحت ، ڪلينٽيل ٽرائلز ۽ جديد مائيگينين بابت تحقيق بابت بحث ڪندو.

اضافي طور تي ، حصي ۾ لڏپلاڻ سان رهندڙ ماڻهن کان ذاتي ڪهاڻيون ۽ شاهديون شامل آهن.

هتي ائپ ڊائونلوڊ ڪريو.