صحيح طور تي ٽوڙڻ کان بچڻ لاءِ پنهنجا وار ڪيئن ڌوئي

مواد

• لاءِ جائزو

جيڪڏهن توهان جي وارن جي شين جي خريداري جي عمل ۾ شامل آهي دوائن جي دڪان ۾ انڌو ٿي هلڻ، ڪنهن به شيمپو کي خريد ڪرڻ جيڪو توهان جي قيمت ۽ پيڪنگنگ جي ترجيحن کي پورو ڪري، ۽ بهترين جي اميد رکي ٿو ... خير، توهان غلط ڪري رهيا آهيو. ۽ وڌيڪ اهم، اهو ٿي سگهي ٿو ڀڃڪڙي سبب.

هڪ نئين رپورٽ مطابق جانس هاپڪنز ڊرماٽولوجسٽس جي مطابق ، پنهنجا وار صحيح طور تي washingوئڻ هڪ آهي حاصل ڪيل ٽريڪورريڪسس نوڊوسا (عرف TN) جو علاج ڪرڻ جو هڪ اهم طريقو-وارن جي ٽٽڻ ۽ ageڻ جو هڪ عام سبب. رپورٽ سان گڏ ، ۾ شايع ڪرڻ لاءِ مقرر جرنل آف ڊرماتولوجيڪل علاج، محققن کي اميد آهي ته اهي مريضن کي بهتر صلاح ڏيڻ ۾ مدد ڪري سگھن ٿا جڏهن صحت مند وارن جي سنڀال جي ڳالهه اچي ٿي، ۽ ڪجهه خوبصورت اهم طريقا آهن جيڪي توهان کي پنهنجي معمول جي اسٽيٽ ۾ لاڳو ڪرڻ شروع ڪرڻ گهرجي. (و moreيڪ لاءِ ، ڏسو: 8 طريقا جيڪي ٿي سگھن ٿا توھان جا وار ingوئڻ غلط.)

مرحلو 1: چونڊيو صحيح شيمپو سرفيڪٽنٽس سان (فعال جزا اڪثر شيمپوز ۾) جيڪي توهان لاءِ بهترين آهن. اتي ٽي قسم جا سرفڪٽينٽ آھن جن کي ڏسڻ لاءِ شيمپو چونڊڻ وقت: anionic، amphoteric، ۽ nonionic. Anionic surfactants انهن لاءِ بهترين آهن جيڪي تيل وارا وار آهن ڇو ته اهي بال صاف ڪرڻ ۾ اثرائتو هوندا آهن، پر انهن کان پاسو ڪيو وڃي جيڪڏهن توهان وارن وارن کي نقصان پهچايو آهي يا رنگ سان علاج ڪيو ويو آهي ڇو ته اهي تارن کي سڪي ۽ ڀڃڻ جو خطرو محسوس ڪري سگهن ٿا. (جيئن ته بوتل تي ڇا ڏسڻ لاء، سڀ کان وڌيڪ عام طور تي استعمال ٿيل اينونڪس سوڊيم لورٿ سلفيٽ ۽ سوڊيم لورل سلفيٽ آهن، ٻي صورت ۾ SLS ۽ SLES طور سڃاتو وڃي ٿو.) ڊرمز انهن لاء غير نينينڪ يا ايمفوٽيرڪ سرفڪٽنٽ چونڊڻ جي صلاح ڏين ٿا جيڪي قدرتي ڪارو وار يا خشڪ آهن. ، خراب ، يا رنگ سان علاج ٿيل وار ، sinceو ته ھي شيمپو نرم ھوندا آھن ۽ گھٽ ھوندا آھن بال جي نمي ڪpڻ جو. (cocوليو 'ڪوڪا' وانگر cocamidopropyl betaine يا cocamidopropylamine آڪسائيڊ ۾. اسان knowاڻون ٿا-هڪ fulوت!)

ٻيو ضروري آهي ته توهان جي وارن جي قسم لاءِ ~ ساڄي ~ تعدد تي پنهنجا وار ڌوئڻ. جانس هاپڪنز ۾ ڊرماتولوجي جي اسسٽنٽ پروفيسر، ڪرسٽل اگه، ايم ڊي، ڊرماتولوجي جي اسسٽنٽ پروفيسر، ڪرسٽل اگه، MD، جيڪي سڪي، خراب يا تنگ ٿيل وار آهن، انهن کي هفتي ۾ هڪ ڀيرو کان وڌيڪ شيمپو کي محدود ڪرڻ گهرجي. . اھو انھيءَ ڪري آھي seو ته سيبم وٽ آھي سخت وقت ڪوٽنگ اسٽينڊز جيڪڏھن توھان وٽ تنگ ڪرل آھن ، س straightي سِرن جي مقابلي ۾ ، جن کي آسانيءَ سان atedڪيو و ،ي ٿو ، جنھن سبب وارن کي تيل لي ٿو. (ھڪڙي galوڪريءَ وانگر ل stick سان س straightو داڻا: خشڪ شيمپو لاءِ آسمانن جو شڪر ڪريو.)

هيٺئين لڪير: توهان پنهنجي وارن کي ڪيئن ۽ ڪڏهن صاف ڪندا آهيو هڪ صحت مند وار ريگيمن لاءِ انتهائي اهم آهي، ۽ ان کي ڪافي نه ڌوڻ سان توهان جي پروڊڪٽس مان رهجي وڃڻ جو سبب بڻجي سگهي ٿو، جيڪو سيبوريهڪ ۽ خارش ڊرماتائٽس (هڪ ڳاڙهي، خارش، فلڪي ، توهان جي مٿي تي خارش) ، هوءَ چوي ٿي. (ڪا شيءِ ذهن ۾ رکڻ لاءِ موڪلن جي موڪلن ۾ جڏھن توھان کي شيمپو ڪرڻ واري وقفي تي و toڻ جو انديشو ھجي!)

يقينن ، ڪنڊيشننگ وار پڻ اھم آھن sinceو ته اھو مدد ڪري ٿو گھٽ ۾ گھٽ عارضي طور تي توھان جي وارن جي شافٽ کي ڪنھن به نقصان کي درست ڪرڻ ۾. پر whetherا توھان کي استعمال ڪرڻ گھرجي رِينس آئوٽ ، گہرے ، يا leaveڏڻ وارو نسخو توھان جي نقصان جي حد تي. و damagedيڪ خراب ٿيل وارن لاءِ ، ڊرم سفارش ڪن ٿا ليف ان ڪنڊيشنر استعمال ڪرڻ روزاني جي بنياد تي اسٽائل جي نقصان کان بچائڻ لاءِ ، ۽ پروٽين تي مشتمل ڊيپ ڪنڊيشنر ٽوڙڻ ۽ نمي و treatائڻ ۾ مدد لاءِ. بس پڪ ڪريو ته صرف هڪ مهيني يا ٻه مهيني جي بنياد تي لاڳو ڪرڻ لاء ٿلهي کي روڪڻ لاء. (هتي، بهترين وار پراڊڪٽس توهان جي قدرتي لاکن کي ڳنڍڻ لاءِ.)

جيئن توھان جا س favoriteئي پسنديده تيل ، اھي محفوظ آھن توھان جي ھٿيارن ۾ رکڻ لاءِ ، پر پڪ ڪريو ته توھان انھن کي صحيح طريقي سان therوئي رھيا آھيو. ٽٽڻ کي گھٽ ڪرڻ ۽ TN جي علاج يا روڪڻ لاءِ، محقق سفارش ڪن ٿا ته ناريل جو تيل تارن تي لڳائڻ ا before توھان شيمپو ڪريو ۽ وري youوئڻ کان پوءِ. اهي توهان جي وارن جي نمي کي برقرار رکڻ لاءِ ”سوڪ ۽ سميئر“ جو طريقو تجويز ڪن ٿا: وارن کي شيمپو ڪرڻ ۽ ڪنڊيشن ڪرڻ کان پوءِ عام طور تي، هڪ توليه سان هلڪو داغ دٻايو، پاڻيءَ تي ٻڌل ليو ان ڪنڊيشنر لاڳو ڪريو ۽ پوءِ. فوري طور تي پنھنجي ناریل ، زيتون ، يا جوجوبا جو تيل لا applyو ڪريو ۽ وارن کي سڪي و beforeڻ کان پھريائين توھان جو انداز.

محققن اهو پڻ معلوم ڪيو ته تھرمل اسٽائلنگ اوزار جهڙوڪ فليٽ آئرن ۽ بلو ڊرائير، ۽ ڪيميائي پروسيسنگ - ڇا بال کي رنگڻ يا مستقل سڌو ڪرڻ جي علاج ذريعي - TN لاء سڀ خطري جا عنصر آھن ڇو ته اھي وار جي ڪٽيل کي نقصان پھچائيندا آھن (وار جي شافٽ جي حفاظتي ٻاھرين پرت) ) ، وارن جي ساخت کي تبديل ڪرڻ ۽ ڪمزور پوائنٽن ڏانھن breakڻ جو امڪان. (ھي صحت مند گرم اوزار ۽ اسٽائلنگ ٽوٽڪا مدد ڪري سگھن ٿا.)

چيڪ ڪريو انھن جو ھي inf ڏنل انفوگرافڪ ھي more و moreيڪ تجويزن لاءِ ته ڪيئن چونڊيو صحيح مصنوعات توھان لاءِ.

لاءِ جائزو