ليکڪ: Eric Farmer
تخليق جي تاريخ: 3 مارچ 2021
تازه ڪاري تاريخ: 20 نومبر 2024
Anonim
أكثر 10 أطعمة خطرة يمكنك أن تأكلها لجهاز المناعة لديك
وڊيو: أكثر 10 أطعمة خطرة يمكنك أن تأكلها لجهاز المناعة لديك

مواد

53 تصديق ٿيل ڪيسن سان (اشاعت جي طور تي) آمريڪا ۾ ڪورونا وائرس COVID-19 جي (جنهن ۾ اهي به شامل آهن جن کي وطن واپس آندو ويو ، يا travelingاهرين سفر ڪرڻ کانپوءِ آمريڪا واپس موڪليو ويو) ، وفاقي صحت جا عملدار هاڻي عوام کي خبردار ڪري رهيا آهن ته وائرس س likelyي ملڪ ۾ پکڙجڻ جو امڪان. ”اھو ايترو گھڻو سوال ناھي ته جيڪڏھن اھو ا happenا ٿيندو ، بلڪ و moreيڪ ھڪڙو سوال اھو آھي ته اھو ڪڏھن ٿيندو ۽ ھن ملڪ ۾ ڪيترا ماڻھو سخت بيماري ۾ مبتلا ٿي ويندا ،“ نينسي ميسونيئر ، ايم ڊي ، ڊائريڪٽرز سينٽرز فار ڊيزيز ڪنٽرول. ۽ روڪٿام جي (سي ڊي سي) نيشنل سينٽر فار امونائيزيشن ۽ تنفس جي بيمارين، هڪ بيان ۾ چيو.

N95 منهن ماسڪ خريداري جي وgeڻ جو اشارو ، plرندڙ اسٽاڪ مارڪيٽ ، ۽ مجموعي طور تي خوف. (رکو ، coronavirusا ڪوروناوائرس واقعي ايترو خطرناڪ آھي جيترو اھو ل soundsي ٿو؟)


”اسان آمريڪي عوام کان پڇي رهيا آهيون ته اسان سان گڏ تياري لاءِ ڪم ڪن، ان اميد ۾ ته اهو خراب ٿي سگهي ٿو،“ ڊاڪٽر ميسنيئر شامل ڪيو. وبائي مرض سان گڏ ، thereا اتي ڪجھ آھي جيڪو توھان ڪري سگھوٿا * انفرادي طور * ڪري سگھو ٿا ڪورون وائرس جي تياري لاءِ؟

ڪورونا وائرس جي تياري ڪيئن ڪجي

جڏهن ته ا yetا تائين ڪو ويڪسين ناهي آئي COVID-19 (صحت جا قومي ادارا امڪاني ويڪسين developingاهڻ تي ڪم ڪري رهيا آهن ۽ تجرباتي علاج جي جانچ ڪري رهيا آهن اسپتال ۾ داخل ٿيل بالغن تي جيڪي بيماري جي تشخيص ڪن ٿا) ، بيماري کي روڪڻ جو بهترين طريقو اهو آهي ته ظاهر ٿيڻ کان پاسو ڪجي. ھي ڪوروناوائرس دinاءُ مڪمل طور تي ، سي ڊي سي جي مطابق. ”ڪو به خاص سامان، دوائون يا اوزار نه آهي جيڪو توهان کي وائرس کان بچائي سگهي. پنهنجو پاڻ کي بچائڻ جو بهترين طريقو اهو آهي ته ان کي نه پڪڙجي ، ”رچرڊ برروس ، ايم ڊي ، پلاش ڪيئر سان هڪ طبيب چوي ٿو.

تنفس جي بيمارين لاءِ جيئن COVID-19، ان جو مطلب آهي بنيادي حفظان صحت جي مشق ڪرڻ: ماڻهن سان ويجهي رابطي کان پاسو ڪريو جيڪي بيمار آهن؛ پنهنجي اکين، نڪ ۽ وات کي ڇهڻ کان پاسو ڪريو؛ باقاعدگيءَ سان chedھيل شين ۽ سطحن کي صفائي واري اسپري يا وائپس سان جراثيم ڪش ڪريو ، ۽ اڪثر پنھنجا ھٿ صابڻ ۽ پاڻيءَ سان گھٽ ۾ گھٽ 20 سيڪنڊن تائين وئو. COVID-19 جي پکيڙ کي روڪڻ لاءِ ، سا strategiesين حڪمت عملين تي عمل ڪريو جيڪي تنفس جي ڪنهن به بيماري جي منتقلي کي روڪڻ ۾ مدد ڏين ٿا ، بشمول توهان جي کنگهه ۽ neڪ کي ٽشو سان coveringڪڻ (۽ ٽشو کي ڪچري ۾ ا throwلائڻ) ، سي ڊي سي مطابق. ”۽ جيڪڏھن توھان اھو مزدور آھيو جيڪو بخار ، کنگھ ۽ ٿ coldي سان ھي اچي ٿو ، صحيح ڪم ڪريو ۽ ڪم تي نه و ”و ،“ ڊاڪٽر برروس چوي ٿو.


۽ جيڪڏهن توهان سوچيو ته منهن جو ماسڪ پائڻ لا مصروف فلپس ۽ گوينٿ پالٽرو توهان کي مڪمل طور تي وائرس کان بچائيندو ، ٻڌو: سي ڊي سي انهن ماڻهن کي سفارش نه ڪندو آهي جيڪي صحتمند آهن منهن جو ماسڪ پائڻ لاءِ COVID-19 کي روڪڻ لاءِ. جيئن ته منهن جا ماسڪ گهڻو ڪري othersاهيا ويا آهن othersين کي انفيڪشن کان بچائڻ لاءِ ، انهن کي استعمال ڪرڻ گهرجي صرف اهي ماڻهو جن کي اها بيماري آهي ، انهن کي صلاح ڏني وئي آهي ته هڪ پائڻ انهن جي ڊاڪٽر طرفان ، يا انهن جو خيال رکجن جيڪي بيمار آهن ويجهي ماtersن ۾.

ڪيئن تيار ڪجي جيڪڏهن ڪورونا وائرس هڪ وبائي مرض بڻجي وي

ان کان ا you جو توھان apocalypse- بقا واري موڊ ۾ وو ، thatاڻو ته ڪورونا وائرس ا aا تائين پنڊيم ناھي. في الحال ، ڪوروناوائرس COVID-19 ٽن مان meetsن معيارن کي پورو ڪري ٿو پنڊيم سمجھي و :ڻ: ھي ھڪڙي بيماري آھي جنھن جي نتيجي ۾ موت اچي ٿي ۽ ھميشه ماڻھوءَ ۾ spreadھلجي ٿي ، پر ا yetا تائين پوري دنيا ۾ نه پھتي آھي. ان کان ا happens جو ائين ٿئي ، يو ايس ڊپارٽمينٽ آف ھوملينڊ سيڪيورٽي مشورو ڏئي ٿو ته ذخيرو ڪجي upن ھفتن جي پاڻي ۽ کا foodي جي فراهمي تي؛ يقيني بڻائڻ ته توهان وٽ آهي مسلسل فراهمي توهان جي باقاعده نسخن واري دوائن جي غير نسخن واريون دوائون ۽ صحت جو سامان هٿ تي رکڻ ۽ گڏ ڪري رھيا آھن پنھنجي صحت جا رڪارڊ ڊاڪٽرن ، اسپتالن ، ۽ دواخانن کان مستقبل جي ذاتي حوالي لاءِ.


جيڪڏھن COVID-19 آخرڪار ڪنھن وبا جي ٽئين معيار کي پورو ڪري ، ھوملينڊ سيڪيورٽي ڊپارٽمينٽ (DHS) سا recommendsيا قدم کڻڻ جي سفارش ڪري ٿو جن کي صلاح ڏني و preventي ٿي ته وبا دوران بيماريءَ کي ingھلجڻ ۽ پکڙجڻ کان روڪيو وي. ساwiseئي طرح ، DHS مشورو ڏئي ٿو صحتمند عادتن تي عمل ڪرڻ ، جھڙوڪ ڪافي ننڊ و ،ڻ ، جسماني طور تي سرگرم رھڻ ، د stressاءُ جي سطحن جو انتظام ڪرڻ ، ھائيڊريڊ رھڻ ، ۽ غذائيت وارو کا eatingو کائڻ- توھان جي مدافعتي نظام کي و helpائڻ ۾ مدد ڪرڻ لاءِ ته توھان گھٽ حساس آھيو. سڀ انفيڪشن جا قسم ، بشمول وائرل بيماريون جهڙوڪ COVID-19 ، ڊاڪٽر برروس چوي ٿو. س in ڪجهه ، اهي تدبيرون مختلف نه آهن جيڪي توهان کي ڪرڻ گهرجن فلو وائرس جي پکيڙ کي روڪڻ لاءِ ، هن و addsيڪ شامل ڪيو. (لاڳاپيل: هن فلو جي موسم ۾ توهان جي مدافعتي نظام کي وڌائڻ لاءِ 12 کاڌو)

”ڏس، ماهر اڃا تائين هن وائرس جو مطالعو ڪري رهيا آهن ته اهو معلوم ڪرڻ لاءِ ته اهو ٻين وائرسن کان ڪيئن ساڳيو ۽ مختلف آهي،“ ڊاڪٽر بررس جو چوڻ آهي. ”آخرڪار ، محقق شايد COVID-19 کي نشانو بڻائڻ واري ويڪسين کڻي ايندا ، پر ان وقت تائين ، اسان کي پنهنجو بچاءُ ڪرڻ لاءِ س everything ڪجهه ڪرڻا پوندا ۽ ان جو مطلب اهو آهي ته هر شي ڪرڻ جيڪا توهان جي ماءُ توهان کي toldائي.

هن ڪهاڻيءَ ۾ ڏنل pressاڻ صحيح آهي پريس ٽائيم مطابق. جيئن ته ڪورونوايرس COVID-19 بابت تازه ڪاريون جاري آهن، اهو ممڪن آهي ته هن ڪهاڻي ۾ ڪجهه معلومات ۽ سفارشون ابتدائي اشاعت کان تبديل ٿي ويا آهن. اسان توهان جي حوصلا افزائي ڪريون ٿا ته باقاعدگي سان چيڪ ڪريو وسيلن سان جيئن ته CDC ، WHO ، ۽ توهان جو مقامي پبلڪ هيلٿ ڊپارٽمينٽ تمام تازه ترين ڊيٽا ۽ تجويزن لاءِ.

لاءِ جائزو

اشتھار

دلچسپ دلچسپ

سمهڻ وقت ڪهڙو ڏوه آهي؟

سمهڻ وقت ڪهڙو ڏوه آهي؟

جائزونیند جي دوران کلڻ ، پڻ hypnogly سڏيو ويندو آهي ، هڪ نسبتا عام واقعو آهي. اهو گهڻو ڪري ٻارڙن ۾ ڏسي سگهجي ٿو ، ٻارڙي جي ڪتاب تي ٻارن جي پهرين قهر جي يادگيري ڏيڻ لاءِ والدين کي محرڪ موڪلي رهيا آهن!...
قربت بمقابلي اڪثريت: تعلقات ڇو اھم آھن

قربت بمقابلي اڪثريت: تعلقات ڇو اھم آھن

ايرڪ ايرڪسن 20 صدي جي هڪ نفسيات جو ماهر هو. هن انساني تجربي جي ترقي جي اٺن مرحلن ۾ تجزيو ۽ تقسيم ڪيو. هر اسٽيج تي هڪ منفرد تڪرار ۽ هڪ منفرد نتيجو آهي.هڪ اهڙو مرحلو - انتهاپسندي ۽ ڌار ڌار - جدوجهد جدوج...