هن اونهاري ۾ بيمار ٿيڻ کان بغير تلاءَ جو مزو ڪئين ڪئين

مواد

• هنن عام تلاءُ جي جراثيمن بابت andاڻيو ۽ انهن کان ڪئين بچاءُ ۽ انهن کان ڪئين بچجي
• پول جراثيم کان پاڻ ۽ ٻين کي بچايو
• سٺو پول جا ضابطا
  
• گهٽ ۾ گهٽ 60 سيڪنڊن لاءِ پول ۾ ترڻ کان پهريان ۽ بعد ۾ مٿي ڪيو
• جيڪڏهن توهان گذريل ٻن هفتن ۾ ڊوڙي چڪا آهيو ، ترڻ ڇڏي ڏيو
• پاڻي ۾ پيجو يا whiz نه ڪريو
• ٻرندڙ apersاول استعمال ڪريو
• هر ڪلاڪ - هر ٻاهر!
• پاڻي نه نگليو
• هڪ پورٽبل ٽيسٽ پٽي پيڪ ڪريو
• عام انفيڪشن ، بيماريون ، ۽ پول ۾ راند کان خارش
• عام تفريحي پاڻي جون بيماريون
  
• جيڪڏهن توهان معدي جي مسئلن جو تجربو ڪيو ، توهان کي هڪ درهلي بيماري ٿي سگهي ٿي
• ترڻ کان پوءِ ڪن جي لهر کانپوءِ شايد ڪنڀار جي ڪن آهي
• چمڙي جي خارش پوسٽ سوئم ٿي سگهي ٿي ‘گرم ٽب جو ريش’
• ڏکوئيندڙ پيشاب پيشاب جي انفيڪشن ٿي سگھي ٿي
• سانس جي مصيبت شايد هڪ انفيڪشن ٿي سگهي ٿي
• تلاءَ وانگر تلاءَ وانگر تمام گهڻو بوءِ نه ڪرڻ گهرجي

هنن عام تلاءُ جي جراثيمن بابت andاڻيو ۽ انهن کان ڪئين بچاءُ ۽ انهن کان ڪئين بچجي

هڪ هوٽل ڪيبان ۾ لائونج ڪرڻ ۽ پوءِ سوئمنگ اپ بار ڏانهن ، پٺاڻن جي پارٽي جي دوران هڪ تازگي جي ڊپ ۾ شامل ٿيڻ ، ڪميونٽي جي تلاءَ تي ڪدو کي ٿڌو ڪرڻ جو ارادو ٿيل آهي- اهو سڀ سٺو لڳندو آهي ، ٺيڪ؟

ٻاھرين ٻاھرڻ واريون تلاءَ اونھاري روايت آھن. پر ڇا توهان knowاڻو ٿا ته توهان ڇا جيڙن ۾ اچي رهيا آهيو - لفظي طور تي؟ بدقسمتي سان ، پول ٿورو گهڻو حاصل ڪري سگهن ٿا.

هن اسٽيٽس تي غور ڪريو: تقريبن اڌ (51 سيڪڙو) آمريڪن تلاءُ کي غسلبب جي طرح علاج ڪن ٿا. ٻين لفظن ۾ ، ڪيترائي تلاءُ وارا اندر وڃڻ کان پهريان غسل نٿا ڪن ، حتيٰ ڪه ڪم ڪرڻ بعد يا يارڊ ۾ گندگي حاصل ڪرڻ يا… چ wellو ، توهان امکانات جو تصور ڪري سگهو ٿا.

تمام پائيدار ، گندگي ، تيل ۽ شين وانگر ٻج ۽ وار گپ کلورين جي بنياد تي جراثيم ڪش ڪندڙ قوت گهٽائي ٿو ، انهي ڪري اهو پاڻي کي صاف رکڻ ۾ گهٽ اثرائتو آهي. جيڪو ٻرندڙن کي جراثيمن کان وڌيڪ خطرناڪ بڻائي ڇڏي ٿو جيڪي وبائي مرض ، بيماري ۽ جلن جو سبب بڻجي سگھن ٿا.

پر توهان کي پنهنجي يا پنهنجي ٻارن کي س seasonي موسم ۾ سمنڊ ڪناري جي تولين تي ويهڻ جي استعفيٰ نه ڏيڻ گهرجي. جيڪڏهن توهان ڪجهه بنيادي حفظان صحت جي صلاحون وٺو ، سمن ۾ مناسب سوئمر آداب جي پيروي ڪريو ، ۽ مزي واري تلاءَ جي مسئلن جي تلاش تي رهندا ، اونهاري ۾ اڃا به هڪ وڏي اچ وڃ اچي سگهي ٿي.

پول جراثيم کان پاڻ ۽ ٻين کي بچايو

هڪ سٺو پول شهري هجڻ اسان سنبربرن جي ويجهو ڪينن بالنگ کان گهڻو وڌيڪ شامل آهي. ڇا هوٽل ، واٽر پارڪ ، پٺاڻ نخلستان ، يا ڪميونٽي سينٽر تي ، توهان جي تلاءُ جي حفاظت ڪندڙ توهان جي ذميواري آهي ته پاڻي ۾ جراثيم يا گند پيدا ڪرڻ کان پاسو ڪريو. وڌيڪ ، هتي پاڻ کي بيڪٽيريا کان بچائڻ جا طريقا آهن.

سٺو پول جا ضابطا

• تلاءَ ۾ پھچڻ کان پھريائين ۽ پھچڻ بعد.
• جيڪڏهن توهان کي اسهال هجي ها ته تلاءَ کان ٻاهر رهو.
• تلاءَ ۾ پيشاب يا نوڪر نه ڏيو.
• نن swimن جي لاءِ سوير ڊائپر يا پتلون استعمال ڪريو.
• هر ڪلاڪ تي وقفو ڏيو.
• تلاءَ جو پاڻي نگل نه ڪريو.
• پورٽبل ٽيسٽ پٽي سان پاڻي چيڪ ڪريو.

گهٽ ۾ گهٽ 60 سيڪنڊن لاءِ پول ۾ ترڻ کان پهريان ۽ بعد ۾ مٿي ڪيو

صرف هڪ ٻرندڙ پاڻيءَ ۾ اربين جا ، فيڪل ذرات سميت ، متعارف ڪرائي سگھي ٿو. سٺي خبر اها آهي ته هڪ منٽ کلڻ اهو سڀ ڪجهه جراثيم ۽ گنڪو ڪ toڻ لاءِ وٺي ويندو آهي اسان تلاءَ ۾ کڻڻ کان پاسو ڪرڻ چاهيون ٿا. ۽ تپائڻ کان پوءِ صابڻ جي مدد سان ڳري تلاءَ مان چمڙي تي رکيل ڪنهن به يڪي شيءِ کي ختم ڪرڻ ۾ مدد ملي ٿي.

جيڪڏهن توهان گذريل ٻن هفتن ۾ ڊوڙي چڪا آهيو ، ترڻ ڇڏي ڏيو

2017 سروي مطابق ، 25 سيڪڙو بالغن جو چوڻ آهي ته هو ڊائريا هجڻ جي هڪ ڪلاڪ اندر سوين ٿيندا. اھو ھڪڙو وڏو مسئلو آھي ڇو ته جسم ۾ فالل وارو ذرات پاڻي ۾ اچي ويندو آھي - ايستائين وڌيڪ جيڪڏھن توھان کي وھ ھجي. سو ، جراثيم پسند ٿين ٿا Cryptosporidium جيڪا آلودگي ٿيل گندن ذريعي spreadهلائي ، پاڻي داخل ڪري سگهي ٿي.

۽ هڪ ڀيرو ڪنهن کي متاثر ٿيڻ جي صورت ۾ هو لوڻ اسٽول بند ٿيڻ کان پوءِ ٻن هفتن تائين اهو پيراشوٽ جاري ڪرڻ جاري رکي سگھن ٿا. ڇرڪائيندڙ crypto پيراشوٽ 10 ڏينهن تائين مناسب ڪلورين جي سطح سان تلاءَ ۾ رهي سگھي ٿو. ھڪڙي پيٽ جي خرابي کانپوء پنھنجو پاڻ ۽ پنھنجي ٻار کي پول مان ڪڻ ٻين کي بچائڻ ۾ مدد ڪري سگھي ٿو.

پاڻي ۾ پيجو يا whiz نه ڪريو

ٻارن کي ھن قاعدي سان ڪجھ مدد جي ضرورت ٿي سگھي ٿي. اهو عام غلط فهمي آهي ته کلورين تلاءُ کي صاف ڪري ڇڏيندي. حقيقت ۾ ، جسماني طور تي ڪلورين جي جراثيم ڪشي ڪرڻ جي صلاحيت. اهو پڻ تمام خوبصورت ۽ غير مناسب آهي ، خاص طور تي جيڪڏهن توهان ٻار نه آهيو ۽ توهان کي خبر آهي ته توهان ڇا ڪري رهيا آهيو. جيڪڏهن توهان پول ۾ هڪ واقعي جي شاهدي ڏيو ، ان کي فوري طور تي اسٽاف ڏانهن رپورٽ ڪريو.

ٻرندڙ apersاول استعمال ڪريو

ڪنهن کي به باقاعده ڊائپر ۾ رکڻ گهرجي سوئمنگ ڊائپر يا ترڻ جي پتلون پاڻي ۾. سنڀاليندڙن کي ڪلاڪن جي لنگهن کي چڪاسڻ گهرجي ۽ انهن کي آرام واري روم يا تالين واري ڪمري ۾ پول واري علائقي کان پري تبديل ڪرڻ گهرجي.

هر ڪلاڪ - هر ٻاهر!

اھو اھو آھي جيڪو مرڪز بيمارين جي ڪنٽرول ۽ روڪٿام لاءِ مرڪز (سي ڊي سي). اهو توهان کي ٻارن کي آرام واري جاءِ تي نن breaksڙن نن breaksڙن ٻارن لاءِ وقف ڪرائڻ لاءِ ۽ ڊائپر چيڪ ڪرڻ لاءِ موقعو فراهم ڪندو آهي. سٺي تلاءُ جي صفائي پڻ ٽوائلٽ استعمال ڪرڻ بعد صحيح مسح ۽ هٿ ڌوئڻ شامل آهي.

پاڻي نه نگليو

توڙي جو توهان جان بوجھائي سان پاڻي نگلڻ وارا نه آهيو ، توهان اڃا به توهان جي سوچ کان به وڌيڪ انڌو ڪري رهيا آهيو. ترڻ جي صرف 45 منٽن اندر ، اوسط بالغ تلاءُ جي پاڻي واپرائيندو آهي ، ۽ ٻار ڪيترائي ڀيرا وڌيڪ وٺندا آهن.

ڇا ڪريو گهٽ ۾ گهٽ جيڪو تون ڪري پيو اهو پنهنجي وات ۾ ٿو وڃي. اهو پڻ ، ٻارن کي سيکاريو ته تلاءَ جو پاڻي پيئڻو ناهي ۽ جڏهن هيٺ وڃڻ تي انهن جا وات بند ڪرڻ گهرجن. وقفي تي سڻڀو پاڻي صاف ڪيو رکو.

هڪ پورٽبل ٽيسٽ پٽي پيڪ ڪريو

جيڪڏهن تلاءَ جي ڪلورين يا پي ايڇ جي سطح بند ٿئي ته جراثيم moreهلجڻ لڳندا آهن. جيڪڏهن توهان پڪ ناهي ته تلاء ڪيترو صاف آهي ، پنهنجو پاڻ کي پڙتال ڪريو. سي ڊي سي نقل ڪرڻ کان پهريان پورٽبل ٽيسٽ سٽرس استعمال ڪرڻ جي صلاح ڏيندي آهي ته ڇا تلاءَ وٺڻ کان پهريان تلاءَ جي مناسب سطح آهي.

توهان ڪيترن ئي اسٽورن يا آن لائن اسٽورن تي خريد ڪري سگهو ٿا ، يا توهان واٽر ڪيفيت ۽ هيلٿ ڪائونسل کان مفت ٽيسٽ ڪٽ جو آرڊر ڪري سگهو ٿا.

عام انفيڪشن ، بيماريون ، ۽ پول ۾ راند کان خارش

پريشان نه ٿيو. تلاءُ تي گذاريندڙ اڪثر ڏينهن شايد سج ۾ ڪجهه سٺي ، پراڻي فيشن واري مزي مان لطف اندوز ٿيندڙ انهيءَ احساس سان ختم ٿين. پر ڪڏهن ڪڏهن مٿي ۾ تڪليف ، ڪن ۾ درد ، هوائي رستن يا چمڙي جي خارش يا ٻيا مسئلا پيدا ٿي سگهن ٿا.

جڏهن ته پول جراثيم بابت سوچڻ مزو نه آهي ، اهو toاڻڻ ۾ مدد ڪري ٿو ته انفيڪشن کي ڪيئن روڪيو وڃي ، ڪهڙيون علامتون ڏسي ڏسو ، ۽ جيڪڏهن توهان کي تفريحي پاڻي جي بيماري ملي ته آرام سان ڪيئن ٿيندو.

عام تفريحي پاڻي جون بيماريون

• دل جي بيماري
• ترڻ جي ڪن
• گرم ٽب جو ڌڪ
• ساه کڻڻ
• پيشاب جي نمي جي انفيڪشن

جيڪڏهن توهان معدي جي مسئلن جو تجربو ڪيو ، توهان کي هڪ درهلي بيماري ٿي سگهي ٿي

تلاءُ جي بيماري جي 80 سيڪڙو کان وڌيڪ ڇڪتاڻ کي منسوب ڪري سگهجي ٿو crypto. ۽ توهان نموني کان 2 يا 10 ڏينهن تائين ڊوڙ حاصل ڪري سگهو ٿا يا علامتن کي حاصل ڪري سگهو ٿا.

ٻئي پيٽ جي خراب سزا وارن ڏوهن وانگر رابطن ۾ اچڻ شامل آهن جيارڊيا, شيجيلا، نورووائرس ، ۽ اِي کولي.

روڪ: تلاءَ جو پاڻي نگلڻ کان پاسو ڪريو.

اشارو اسهرا ، درد ، نلي ، الٽي ، خوني اسٽول ، بخار ، هائيڊريشن

ڇا ڪجي جيڪڏهن توهان کي شڪ آهي ته توهان يا توهان جي ٻار کي درمي جي بيماري آهي ، اهو سٺو خيال آهي پنهنجي ڊاڪٽر سان جانچ ڪريو. اڪثر ڪيس پنهنجن مسئلن سان حل ٿي ويندا ، پر توهان ڊي هائيڊريشن گهٽائڻ چاهيندا ، جيڪا وڌيڪ پيچيدگين جو سبب بڻجي سگهي ٿي. هميشه پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو جيڪڏهن توهان کي رت جو اسٽول يا تيز بخار آهي.

ترڻ کان پوءِ ڪن جي لهر کانپوءِ شايد ڪنڀار جي ڪن آهي

ترڻ جو ڪن ٻاهرين ڪن واهن ۾ هڪ انفيڪشن آهي. اهو هڪ فرد کان ٻئي ۾ spreadهليل نه آهي. بدران ، اهو ٿئي ٿو جڏهن پاڻي ڏا theي ڪن جي ڪنال ۾ رهي ٿو ، بيڪٽيريا کي وڌڻ ڏي ٿو ۽ مسئلا پيدا ڪري ٿو. جرمني جي تلاءَ جو پاڻي تمام وڏو ڏوهه ڪندڙ آهي.

روڪ: جيڪڏهن توهان يا توهان جو ٻار بدمعاشي جي ڪنن تي سمهڻ وارو آهي ، ڪن دريافت ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو. توهان جو ڊاڪٽر تندرست به توهان لاءِ موزون ٿي سگھي ٿو. اهي شايد توهان کي ڪن جا dropsڙا فراهم ڪرڻ جي لاءِ مهيا ڪري سگهندا آهن جيڪي تندير جي ڪن کي روڪيندا آهن. ترڻ کان پوء ، ڪن کي ڪنال واهه مان پاڻي ڪ waterڻ لاءِ ڇڪي ڇڏيو ، ۽ هميشه ڪنن کي هڪ ٽوپي سان.

اشارو ڳاڙھو ، خارش ، دردناڪ ، يا سو ears کان

ڇا ڪجي پنهنجي ڊاڪٽر کي ڪال ڪريو جيڪڏهن توهان کي محسوس ٿئي ته توهان پنهنجي ڪنن کان پاڻي نه ڪ canي سگهو يا اهو مٿي ڏنل نشانين جو سبب بڻجڻ شروع ٿئي. ترڻ جي ڪن کي عام طور تي اينٽي بايوٽيڪٽو ڪن جي قطرن سان علاج ڪيو ويندو آهي.

چمڙي جي خارش پوسٽ سوئم ٿي سگهي ٿي ‘گرم ٽب جو ريش’

گرم ٽب جو تڪڙو يا فالڪولائيٽس ان جو نالو وٺندي آهي ڇاڪاڻ ته اهو عام طور تي ظاهر ٿئي ٿو جئين ته توهان آلوده گرم ٽب يا سپا ۾ رهيا آهيو ، پر اهو پڻ خراب علاج ٿيل گرم تلاءَ ۾ ترڻ بعد ظاهر ٿي سگهي ٿو. جراثيم پيسوڊوناس ايروگينوسا خارش جو سبب بڻجندي آهي ، ۽ اهو اڪثر توهان جي سوٽ تي جڙيل چمڙي تي ظاهر ٿيندو آهي. تنهن ڪري ، گلي بيڪڪي ۾ ڪلاڪن تائين ويهڻ ان کي تمام گهڻو خراب ڪري سگهي ٿو.

روڪ: ڊپ کان اڳ ڇڪڻ يا وڪس ڪرڻ کان پاسو ڪيو ۽ هميشه صابن ۽ پاڻي سان ڌوئو ۽ گرم ٽوب يا تلاءُ ۾ هجڻ کانپوءِ جيترو جلدي ممڪن طور تي پنهنجي پاڻ کي سڪي ڇڏيو.

اشارو ڳاڙھو ، خارش جا bڙا يا نن pusا پيپ ڀرڻ وارا ٻَٽَ

ڇا ڪجي توهان جو ڊاڪٽر ڏسو ، جيڪا شايد انجيڪ ڪريم ۽ اينٽي بيڪٽيريل ڪريم تجويز ڪري سگهي ٿي.

ڏکوئيندڙ پيشاب پيشاب جي انفيڪشن ٿي سگھي ٿي

پيشاب جي تلاءَ جي بيماري (UTIs) ترڻ جي تلاءَ جي موسم جو هڪ ٻيو قصور آهي. هڪ UTI واقع ٿيندي آهي جڏهن بيڪٽيريا يوٿٿرا ڏانهن ويندڙ ۽ پيشاب جي ذريعي مثاني ڏانهن سفر ڪندو آهي. بيچيني بيڪرياريا poolيري تلاءَ جي پاڻي کان ، نه بعد ۾ غسل ڪرائڻ ، يا نه ڀرڻ واري غسل خاني ۾ اچڻ کان اچي سگھن ٿا.

روڪ: جلدي جلدي ترڻ ۽ شاٽ سوٽ يا ڪپڙن مان مٽايو. توهان جي تلاءَ جي جرئت تي گهڻو پاڻي پيئو.

اشارو دردناڪ پيشاب ، بادل يا خوني پيشاب ، گردن يا بحالي جي درد ، اڳتي وڌڻ جي ضرورت آهي

ڇا ڪجي يو آئي ٽي جي سبب جي بنياد تي ، هڪ اينٽي بائيوٽيڪ يا اينٽي فنگل ميڊ جي ضرورت هوندي. جيڪڏهن توهان کي يو آءِ ٽي جو شڪ آهي ، پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو.

سانس جي مصيبت شايد هڪ انفيڪشن ٿي سگهي ٿي

ليونينيرئرز جو مرض نمونيا جو هڪ قسم آهي ليجنيولا بيڪٽيريا ، جيڪو تلاءَ کان منجهند ۾ منجهندڙ جين ۾ يا گرم ٽبن مان ٻا steam ۾ وڃي سگهندو آهي. اها بيڪٽيريا کي ظاهر ٿيڻ کان ٻه ڏينهن ۽ ٻه هفتا پوءِ ، اهو گرم پاڻي ۾ نشوونما ڪري سگهي ٿي.

توهان بي خبر ٿي سگھو ٿا ته توهان هڪ آلوده سوئمنگ پول يا گرم ٽيوب جي چوڌاري هوا جي قطرن ۾ سانس وٺي رهيا آهيو.

عام طور تي ، آلودگي اِنور پولز ۾ وڌيڪ عام هوندي آهي ، پر بيڪٽيريا ٻاهرين گرم ، مرطوب ماحول ۾ رهي سگهندا آهن. اهو عام ماڻهن ۾ 50 کان مٿي عمر وارن ، تماڪ ڇڪڻ وارن ۽ ڪمزور مدافعتي نظام ۾ وڌيڪ عام آهي.

روڪ: اندر وڃڻ کان پهريان تلاءَ جي ٽيسٽ لاءِ پورٽيبل ٽيسٽ سٽون استعمال ڪريو. تماڪ ڇڪڻ وارن کي ان جي ترقي ڪرڻ جو وڌندڙ خطرو آهي.

اشارو ڇاتي ۾ درد ، سانس جي ٿورڙي ، بخار ، ٿڪ ، رت جي تيز ٿيڻ

ڇا ڪجيجيڪڏهن توهان يا توهان جو ٻار تلاءُ ۾ رهڻ کانپوءِ سورن جي مسئلن جي نشوونما ٿيو ، پنهنجي ڊاڪٽر کي فوري طور تي ڏسو.

ترڻ کانپوءِ سحري جي بيماري مسئلن کي دمہ يا خشڪ سمهڻ پڻ ٿي سگهي ٿي جيڪا ٻارن ۾ وڌيڪ عام آهي. جيڪڏهن توهان يا ڪنهن کي سانس وٺڻ ۾ ڏکيائي ٿي رهي آهي ، 911 کي ڪال ڪريو.

تلاءَ وانگر تلاءَ وانگر تمام گهڻو بوءِ نه ڪرڻ گهرجي

خوش قسمتي سان ، اسان جا جسم تلاءَ جي چ goodي نموني ڏاتار سان سٿيل آهن جيڪي بي پايون آهن. بنيادي طور تي ، جيڪڏهن تلاء ڏا dirtyو گندو آهي ، توهان جي نڪ کي خبر هوندي. پر مشهور عقيدي جي برخلاف ، اهو کلورين جي مضبوط بو ئي نه آهي جيڪا نسبتا صاف تلاءَ جي نشاندهي ڪري ٿي. اهو ان جي برعڪس آهي.

جڏهن جراثيم ، گندگي ، ۽ جسم جا خليا تلاءَ ۾ کلورين سان ملي وڃن ٿا ، اهو نتيجو ڇرڪائيندڙ آهي ، جيڪو هوا ۾ به اچي سگهي ٿو ۽ ڪيميائي بو پيدا ڪري سگهي ٿو. ڪيترائي ماڻهو انهي گند کي مناسب نموني سان ڀريل تلاءَ ۾ وجهندا آهن. ان جي بدران ، اهو کلورين جي بو ختم ٿيڻ يا بي ترتيب ٿيڻ آهي.

تنهن ڪري ، جيڪڏهن توهان تلاءَ ۾ هڻندا آهيو ، توهان تي زبردست ڪيميائي بو هوندي آهي يا اهو توهان جي اکين کي خارش ڪندو ، انهي جو مطلب هي آهي ته اهو گندو وڌيڪ آهي. ان کان بچڻ جي ڪوشش ڪريو يا صفائي جي عملي بابت ڊيوٽي تي لائف گارڊ سان ڳالهايو. ٻي طرف ، جيڪڏهن اهو عام طور تي سٺي اونهاري واري ڏينهن ۾ بوءِ ڪندڙ هوندو آهي ، ته پوءِ cannonbaaaaall!

تلاءَ جي جراثيمن جي انهي سڀني ڳالهين کان پوءِ ۽ اهي اسان جي جسمن کي ڇا ڪري سگھن ٿا ، توهان تلاءَ ۾ مڪمل طور تي انهي ٿڌي ڊپ کان پاسو ڪري سگهو ٿا. اسان توهان کي خوفزده ڪرڻ جي ڪوشش نه ڪري رهيا آهيون ، پر اها ناخوشگوار معلومات توهان کي حوصلا افزائي ڪرڻ گهرجي ته حفظان صحت جي صلاحن ۽ بهترين طريقن سان مٿي بيان ڪيل آهي - ۽ ٻين کي به همٿ ڏيڻو آهي.

جيستائين توهان مناسب تلاءَ وارا آداب اختيار ڪندا ، توهان پاڻ ۽ هر ڪنهن کي محفوظ رهندا.

جينيفر چيسڪ ڪيترن ئي قومي اشاعتن لاءِ طبي صحافي ، هڪ لکڻ واري استاد ، ۽ هڪ آزاد ڪتاب جو ايڊيٽر آهي. هن شمال مغربي ميڊل مان صحافت ۾ پنهنجو ماسٽر سائنس حاصل ڪيو. هوءَ ادبي مئگزين ، شفٽ جي مئنيجنگ ايڊيٽر پڻ آهي. جينيفر نيشويل ۾ رهي ٿي پر اتر ڊيڪوٽا کان آهي ، ۽ جڏهن هو ڪتاب ۾ نه لکي رهيو آهي ۽ نه ئي چپڙي رهيو آهي ، هو عام طور تي پيچرو ڊوڙي رهي آهي يا پنهنجي باغ سان گڏ فٽ ڪري رهي آهي. انسٽاگرام يا ٽويٽر تي ان جي پيروي ڪريو.