جڏهن توهان خراب رومن ۾ پڪڙجي ويا آهيو ته ڇا ڪجي

مواد

• پيار جي لحاظ سان اغوا ڪيو ويو
• نڪرڻ
• هڪ ڊرامائي بيڪري کان ڪيئن شفا ڏيندو
• 1. انهن جو تعداد بلاڪ ڪيو
• 2. ڪجھ ڏينهن لاءِ روانو ٿيو
• 3. پاڻ کي روئڻ ۽ پنهنجي ڪاوڙ محسوس ڪرڻ جي اجازت ڏيو
• 4. فهرست ٺاهيو
• 5. پنهنجو پاڻ کي مشغول رکو.

منهنجي خواهش هجي ها ته اسان مان اڪثر اسان جي حياتيءَ ۾ هڪ خراب رشتي ۾ رهيا آهن. يا گهٽ ۾ گهٽ خراب تجربو هو.

منهنجي حصي لاءِ ، مون ٽن سالن سان هڪ ماڻهو سان گذاريو آهي جيڪو مون کي خبر پئي ته اڳيون گهٽ هو منهنجي لاءِ غلط هو. اها هڪ عام پهرين پيار ڪهاڻي هئي. هي سهڻو ، چالاڪ ، ۽ تمام گهڻو رومانٽڪ هو. هن منهنجي لاءِ ، خدا جي واسطي گيت لکيا. (هڪ بالغ جي حيثيت سان ، اهو ڏا meو سوچ مون کي الٽي ڪرڻ چاهيندو هو ، پر ان وقت اها سڀ کان وڌيڪ رومانٽڪ ڳالهه هئي جيڪا مون ڪڏهن محسوس ڪئي هئي.)

هڪ شرم ۽ غير محفوظ ڇوڪري وانگر ، مان هن جي ڌيان کان پريشان ٿي ويس.

هو هڪ بينڊ ۾ هو ، شعر پسند ڪندو هو ، ۽ مون کي اوچتو سير ۽ تحفن سان حيران ڪندو. 19 تي ، مان سوچيو ته هو هڪ مشهور راڪ اسٽار بڻجي چڪو هوندو ۽ اسان پنهنجو وقت ٽوئر بس تي پارٽي ۾ گذارينداسين ، مون سان گڏ 70 واري ڏهاڪي جي فر جي کوٽ ۽ منهنجي وارن ۾ گل. (ها ، مان هئس ۽ اڃا تائين "تقريبن مشهور." جو وڏو پرستار آهيان.

مان اڳي ڪڏهن به پيار ۾ نه هئس ، ۽ نشي آور اثرات ڪنهن نشي کان وڌيڪ لتائيندڙ هئا. اسان هڪ ٻئي سان مايوس ٿي وياسين. مون سوچيو ته اسان سدائين گڏ رھون ھا. اها تصوير آهي جيڪا مون خراب ٿي وئي ۽ توجہ مرکوز ڪئي جڏهن شيون خراب ٿي ويون.

مون ان جي لاءِ لاتعداد عذر ڪيا. جڏهن هو آخري ڏينهن لاءِ مون سان رابطو نه ڪندو ، اهو هيو ڇاڪاڻ ته هن ”هن جي آزادي جو قدر ڪيو آهي. جڏهن هو مون کي پنهنجي ٻئي سالگره جي موقعي تي مصر وڃڻ لاءِ بيچيني واري موڪل تي بيٺو ، مون پاڻ کي چيو ته اسان کي پنهنجي محبت ثابت ڪرڻ لاءِ سالگرن جي ضرورت نه هئي.

جڏهن هو مون سان پهريون ڀيرو ٺڳيو هو ، مان چوڻ چاهيان ٿو ته آئون هن کي پنهنجي زندگي مان ڪ cutي ، هڪ نئون وار ڪٽي ، ۽ پنهنجي زندگي سان اڳتي وڌيو (عزت سان “آرٿا فرينڪلن سان صوتي ٽريڪ وانگر)

افسوس ، حقيقت اها آهي ته آئون دل کي سخت پيو ، بلڪل تباهه ٿي ويس. پر آئون هڪ ٻن هفتن اندر موٽي آيو. خراب رومانس ، پاڪ ۽ سادو.

پيار جي لحاظ سان اغوا ڪيو ويو

مون هن طريقي سان ڇو رد ڪيو؟ سادو. مون کي پيار ۾ ہیلس ٿي ويو ھئي. هن طرفان منهنجو دماغ اغوا ڪيو ويو هو.

جيئن ته بالغ (سمجهندڙ) ، مون ڏٺو آهي ته هر وقت هي اغوا ڪندڙ نوجوان ڇوڪرين ۽ ڇوڪرن سان گڏ ٿي. اهي گهڻو ڪري ڪنهن کي عادت يا خوف کان ٻاهر رکندا آهن ۽ ناجائز علاج قبول ڪندا آهن ڇاڪاڻ ته اهي يقين ڪندا ته اها محبت جي قيمت آهي اها ئي مشهور ثقافت اسان کي مڃڻ جي طرف راغب ڪري ٿي. ۽ اهو غلط آهي.

منهنجي ڪمپيوٽر تي هتي ٽائپ ڪندي مان مشورو نٿو ڏئي سگهان ته جيڪو توهان سان تعلق آهي اهو سٺو ، وچڙيندڙ يا زهر آهي. تڏهن به ، آئون شين کي ڏسڻ جي صلاح ڏيان ٿو:

1. ڇا توهان جا دوست ۽ خاندان انهن کي پسند نٿا ڪن؟ توهان جي ويجهن ماڻهن اڪثر حقيقي تشويش واري جاءِ کان يا بيمارين جي علاج جا ثبوت ڳالهائيندا آهن. اهي شايد هميشه شين بابت صحيح نٿا ٿين ، پر انهن جا خدشا سمجهڻ جي قابل آهن.
2. ڇا توهان پنهنجو وقت 50 سيڪڙو پنهنجي رشتي بابت پريشان ڪندي خرچ ڪيو؟ پريشاني ڪرڻ ، گهڻو سوچڻ ، ننڊ وڃائڻ يا روئڻ اڪثر صحتمند رشتي جي نشاني نه هوندا آهن.
3. توهان کي پنهنجي ساٿي تي ڀروسو نه آهي جڏهن هو توهان جي پاسي ڇڏي وڃي. تعلقات اعتماد تي تعمير ڪيا ويندا آهن.
4. توهان جو ساٿي جسماني يا جذباتي طور تي بدنام آهي. جيڪڏھن توھان کي پڪ ناھي ته توھان غداري واري رشتي ۾ رھيا آھيو ، اتي ڏسڻ جا نشان آھن ۽ مدد حاصل ڪرڻ جا طريقا.

نڪرڻ

منهنجي ڪهاڻي جو اختتام ڏا veryو مثبت آهي. ڪجھ ڊرامو ناھي ٿيو. مون وٽ رڳو هڪ روشني بلب جو لمحو هو.

مون ڏٺو ته منهنجي هڪ دوست جو رشتو ڇا هو ۽ اوچتو مونکي احساس ٿي ويو ته اهو منهنجو پنهنجو ڪيترو مختلف آهي. هوء عزت ۽ احتياط سان علاج ڪئي وئي. اها شيء هئي جيڪا مون وٽ پڻ مستحق هئي ، پر منهنجي وقت جي پريمن کان حاصل ڪرڻ ممڪن ناهي.

مان اهو نه چوندس ته ٽوڙڻ آسان هو ، ساڳئي طرح جيئن ٽنگ ڪٽڻ آسان نه آهي. (فلم ”127 ڪلاڪ“ اها ظاهر ڪئي). اتي ڳوڙھا هئا ، شڪ جا لمحا ، ۽ ڪنھن سان وري ملڻ جي گہری خوف نه.

پر مان ان کي ڪيو. ۽ واپس ڏسي رهيو آهيان ، اهو بهترين فيصلو مان هڪ آهي جيڪو آئون ڪري چڪو آهي.

هڪ ڊرامائي بيڪري کان ڪيئن شفا ڏيندو

1. انهن جو تعداد بلاڪ ڪيو

يا ڇا ڪريو دعا لپا ڇا ٿو ڪري ۽ بس فون نه وٺي. جيڪڏهن توهان پنهنجو پاڻ کي وڃائڻ بابت پريشان ڪريو ٿا ، پوءِ پنهنجو فون ڀروسي واري دوست يا ڪٽنب جي ميمبر کي ڏيو. اھو مون لاءِ تمام بھترين ڪم ڪيو - اھو آزمائش کي ختم ڪيو.

2. ڪجھ ڏينهن لاءِ روانو ٿيو

جيڪڏهن ممڪن هجي ، اهو ڀ toڻ ۾ مدد ڪري ٿو ، جيتوڻيڪ اهو صرف دوستن يا ڪٽنب جو دورو ڪرڻ آهي. جيڪڏهن توهان ڪري سگهو ٿا پوري هفتي جو مقصد. توهان کي انهي ابتدائي مرحلي دوران مدد گهربل هوندي.

3. پاڻ کي روئڻ ۽ پنهنجي ڪاوڙ محسوس ڪرڻ جي اجازت ڏيو

توهان ڪمزور نه آهيو ، توهان انسان آهيو. آرام واري شيون جهڙوڪ بافتن ، آرام جي خوراڪ ، ۽ هڪ Netflix رڪنيت تي. ڪلچي Iاڻان ٿو ، پر اهو مدد ڪري ٿو.

گپائي ذريعي

4. فهرست ٺاهيو

سڀ غير عقلي سبب لکو ڇو توهان کي گڏ نه هجڻ گهرجي ۽ ان کي اهڙي جاءِ تي رکجي جتي توهان ان کي باقائدگي سان ڏسندا.

5. پنهنجو پاڻ کي مشغول رکو.

مون پنهنجي بيڊ روم کي ٻيهر تڏهن سجايو جڏهن آئون هن گهمڻ کان گذري رهي هئس. منهنجي دماغ کي پريشان رکيو ۽ منهنجي هٿن کي مصروف رکيو (ان سان گڏ جيڪو منهنجو ماحول ڏسي رهيو هو) تبديل ڪرڻ تمام گهڻو فائديمند هو.

زندگي ڪنهن سان گڏ نن isڙي آهي جيڪو توهان سان پيار ۽ عزت سان نٿو سلوڪ ڪري. هوشيار هجڻ ، بھادر ٿيو ۽ پنهنجي پاڻ تي مهربان ٿيو.

ڪلري ايٿٿام هڪ انعام يافته بلاگر ۽ بهترين وڪرو ليکڪ آهي “اسان سڀ هتي موجود آهيون. ” دورو ڪريو هن جي ويبسائيٽ يا ڳن connectڻ Twitter!