سوڙهي پير کي ڪيئن سنڀالجي

مواد

• پسين جي پيرن جي سببن
• پير جي حقيقت
  
• توهان جو پس و پيش پير راند جو منصوبو
• هر روز پنهنجا پير ڌوئ
• خشڪ ضعيف پاؤر سان پنهنجا پير سڪل ڪريو
• صحيح antiperspirant چونڊيو
• مناسب جراب پائڻ
• سانس جوتا وٺڻ
• ٻين علاج تي غور ڪريو

اسان پراڊڪٽس شامل ڪيون ٿا جيڪي اسان سمجهون ٿا ته اسان جي پڙهندڙن لاءِ مفيد آهن. جيڪڏھن توھان ھن پيج جي لنڪ ذريعي خريد ڪريو ، اسان شايد نن commissionن ڪميشن حاصل ڪري سگھون. هتي اسان جو عمل آهي.

اعليٰ ٽيڪنالاجي وارا فٽنيس ٽريڪ انهن ماڻهن کي انهن ڏينهن ۾ اچ وڃ جي حوصلا افزائي ڪندا آهن. پر انهن ماڻهن لاءِ هائپرائيڊروسس (يا گهڻو ڪري پسڻ جو) پسڻ واري جرابين کي ڇڪي ڇڏڻ ، ڪنهن به جسماني سرگرمي ۾ مشغول هجڻ کانسواءِ ڪو به جشن ملهائڻ لاءِ ڪجهه ناهي.

بين الاقوامي هائپرائيڊروسس سوسائيٽيشن (IHS) جي مطابق ، س worldwideي دنيا ۾ 5 سيڪڙو ماڻهو - يعني 367 ملين ماڻهو آهن - انتهائي پسيني سان لاڳاپيل معاملن تي.

هائپرائيڊروسس جو مطلب آهي توهان وٿ کان وڌيڪ پس منظر پيدا ڪري سگهو ٿا جيڪو عام طور تي ورزش يا اعصاب سان ڳن associatedيل آهي. سادي نموني ، توهان جي پسڻ واري غدود ڊگهي عرصي تائين ”آن“ رهي ٿي ۽ صحيح طريقي سان بند نه ٿيو.

جيڪي پوٽير هائپرائيڊروسس يا گندو پير سان ، خاص طور تي ، اڪثر پنهنجو پاڻ کي گندي پيرن ، ائٿليٽ جي پير ، نيل فنگس ، يا لڳاتار ٿڌن پيرن سان مقابلو ڪندي محسوس ڪن ٿا.

پسين جي پيرن جي سببن

انهي جي درست نموني نشان لڳائڻ سبب آخرڪار انتهائي پسڻ جي انهن محققن لاءِ مشڪل ثابت ٿيو ، پر شايد موروثي تعلق آهي. عام طور تي هائيپرائيڊروسس پاڻ کي نن childhoodپڻ يا جواني جي دور ۾ ظاهر ڪندو آهي ، پر اهو ڪنهن به عمر ۾ ٿي سگهي ٿو.

هائپرائيڊروسس جا ڪجهه قسم ثانوي ٿي سگھن ٿا ، مطلب ته اهي هڪ ٻئي سبب جي ڪري آهن. تنهن هوندي ، عام طور تي هائيپرائيڊروسس:

• آئيڊيپوتڪ / پرائمري ، مطلب ته ڪا سڃاڻپ وارو سبب ناهي
• دستن تي اضافي پس منظر سان گڏ

قادر الستي ، ڪجهه جينياتي سنڊوموم اضافي طور تي کجين ۽ تلوئڙن تي پسڻ جو سبب ٿي سگهن ٿا.

جيڪڏهن توهان کي ڳڻتي آهي ته توهان جي پسيس پير توهان جي اڻ ،اتل ، بنيادي حالت جي سبب ٿي سگهي ٿي ، پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو.

پير جي حقيقت

• پنج سيڪڙو ماڻهو انتهائي پسینہ لڳائڻ سان گڏ.
• سو feetا پير ، يا پوتر هائپرائيڊروسس ، نيل فنگس يا ايٿليٽ جي پير کي ڏسجي سگھن ٿا.

توهان جو پس و پيش پير راند جو منصوبو

جڏهن اهو توهان جي پس منظر واري پير جي انتظام جو ڪم ڪجي ، توهان کي هڪ مضبوط راند جو منصوبو ترتيب ڏيڻ جي ضرورت آهي. آمريڪن اڪيڊمي آف ڊرماتولوجي جي صلاح تي عمل ڪندي شروعات ڪريو ته جرنل ڪيئن رکڻو آهي جڏهن قسطون اچي پوندا آهن. هي توهان کي ٽارگيٽرن وانگر سڃاڻڻ ۾ مدد ڏيندو جيئن ڪجهه کاڌي يا حالتون جن کان پاسو ڪرڻ گهرجي.

هر روز پنهنجا پير ڌوئ

پودار هائپرڊروساسس کي خطاب ڪندي پڻ شامل آهي اضافي ميل وڃ جڏهن صفائي جي ڳالهه ڪئي. پنھنجي پيرن کي روزانو ڌوئڻ جو يقين رکجو ، جيڪڏھن ضروري ھجي ته ٻه ڀيرا.

جيڪو توهان چاهيو ٿا ، پنهنجي پيرن کي چ thoroughي طرح ڌڪائڻ جي پڪ ڪر ، خاص طور تي آ betweenرين جي وچ ۾. پيرن تي نمي جي چمڙي پيرن تي بیکٹريريل ۽ ungal infectionsڙن جي انفيڪشن جو خطرو وڌائي ٿي.

لکسي پوڊاتري جي ڊاڪٽر سوزين فوچس پاڻي جي گرم پاڻي ۾ 3 کان 4 چمچ بیکنگ سوڊا سان گڏ 20 منٽن جو هڪ مختصر عرصو تجويز ڪيو.

هوءَ ٽينن جي موجودگيءَ سبب ، ساهه کڻڻ لاءِ به ڪاري چانهن استعمال ڪرڻ جي سفارش ڪري ٿي. اهي oresور کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿا ، انهي سان گڏ پسڻ جي وهڪري کي گهٽائڻ. ڪڪر چانهه جي ٻن ٿانون مان بيڪنگ سوڊا ٻاهر ڪ swيو ۽ اضافي 10 منٽن لاءِ پنهنجا پير رکو.

خشڪ ضعيف پاؤر سان پنهنجا پير سڪل ڪريو

توهان جي پيرن تي هائپرائيڊروسس توهان کي ايٿليٽ جي پير جي وڌيڪ خطري تي ، فنگل انفيڪشن. پنهنجي پيرن کي خشڪ رهڻ لازمي طور تي پيرن تي فنگل جي انفيڪشن کان بچڻ لاءِ ضروري آهي.

ڪارنارچ عام طور تي سفارش ٿيل پاؤڊر آهي جيڪو پيرن کي سڪل رکندو آهي. زيسبورب هڪ مشهور نسخه مخالف ڪنگڻ پاؤڊر آهي جيڪو ڪيترن ئي ماڻهن کي پڻ ڪاميابي سان ملي ٿو.

آن لائن فوٽ پائوڊر لاءِ دڪان.

صحيح antiperspirant چونڊيو

آئي ايڇ ايس انسائيڪلوپيڊيا جي علاج جي پهرين قطار جي طور تي اشارو ڪري ٿو ڇو ته اهي سستا ، استعمال ڪرڻ آسان ۽ ناگوار نه آهن. اسپرنگس وانگر رولون ۽ رول آنس جهڙوڪ ڊريڪٽر ڪم غدود کي عارضي طور تي پڪڙڻ سان ۽ پسڻ جي وهڪري کي stoppingهلائڻ سان ڪم ڪن ٿا.

سمهڻ کان پهريان هنن کي لڳايو ۽ صبح جو ڌوئي ڇڏيو (گهٽ ۾ گهٽ 6 ڪلاڪ بعد). توهان رات جي وقت وڌيڪ ٿڪايو ، بهتر جراثيم رکندڙ بلاڪ جي تعمير جي اجازت ڏيو. مهرباني ڪري نوٽ ڪريو: جيڪڏهن توهان کي چمڙي آهي ، توهان هن طريقي جي ڪوشش ڪرڻ کان پهريان پنهنجي ڊاڪٽر سان جاچ ڪرڻ چاهيندا.

مناسب جراب پائڻ

توهان جي جرابن کي نظر انداز نه ڪريو. اون جراب خاص طور تي وائنٽيشن لاءِ سٺو هوندا آهن جيئن ڪپهه هوندا آهن. پر يقين رکو ته نايلان جراب کان پاسو ڪريو ، جيڪو نمي ڇڪي ڇڏيندو ۽ سڳن جو سبب بڻجندو. انهن کي هر ڏينهن ۾ هڪ کان وڌيڪ تبديل ڪريو ۽ توهان ٻاهر نڪرڻ دوران هڪ وڌيڪ جوڙي به وٺو.

آن لائن اون جرابين يا ڪپهه جي جرابين لاءِ دڪان.

سانس جوتا وٺڻ

جڏهن اهو اصل پيٽرن جو اچي ٿو ، بوٽن ۽ راندين جي بوٽن جو پاسو وٺو ، جيئن اهي نمي ۾ trاسي پوڻ تي سبقت حاصل هجن. انهي جي بدران ، ڪجهه وڌيڪ سانسيل شيء تي آباد ڪريو جيڪو ڪنوس يا چمڙي کي ملازمت ڏئي ٿو.

انھن جوڙن کي متبادل ڪريو جيتري ممڪن طور تي انھن کي رکڻ لاءِ. تبديل ٿيندڙ جاذب ڪندڙ ڌارائون گند جي خلاف اضافي دفاع مهيا ڪندا آهن. ۽ جڏهن به توهان قابل ٿي پنهنجن ڪتن (۽ جرابين) کي ڪٽيو ۽ پنهنجي پيرن کي تازو هوا ڏيو.

آن لائن جاذب insoles لاءِ دڪان.

ٻين علاج تي غور ڪريو

علاج جا ٻيا اختيار جيڪي مشهور آهن botulinum toxin (botox) انجکشن ، پر اهو دردناڪ ٿي سگهي ٿو ۽ مستقل علاج نه هوندو. ٻيو متبادل علاج آئنٽوفورسس آهي.

توهان جو ڊاڪٽر زباني دوائن جي نسخ جو بيان ڪري سگهي ٿو ، پر ضمني اثرات ، جهڙوڪ خشڪ کاڌا ، ڪيترن ئي ۾ ناجائز آهن.

ذهن ۾ رکون ته مٿي ڏنل سڀني صلاحن جا نتيجا فرد تي منحصر آهن. وڏي ۽ وڏي ، ٻوٽيٽي هائپرائيڊروسس کي ڊاڪٽر جي گهمڻ جي ضرورت ناهي ، جيتوڻيڪ جيڪڏهن ڪو بهتري نه هجي ته اهو عمل جي ايندڙ ڪورس ٿي سگهي ٿو.

توهان جو ڊاڪٽر شايد دوائن جي باري ۾ پڇي جيڪو شايد توهان جي پسينوگري خراب ڪري رهيو آهي ، يا اهي ٻئي سبب ڳوليندا جيڪڏهن توهان بيمارين ، وزن جي تبديلين ، يا ٻين علامتن سان گڏ توهان جي وڌيڪ پس منظر جاري ڪئي آهي.