مائو واش: صحيح طريقي سان چونڊ ۽ استعمال ڪرڻ

مواد

• صحيح طريقي سان ڪيئن استعمال ڪجي
• ڇا مونکي هر روز ڪنزال استعمال ڪرڻ جي ضرورت آهي؟
• بهترين قسم ڪيئن چونڊيو
• بهتر اثر جي پرواهه
• پنهنجي علم جي پرک ڪريو
• زباني صحت: توهان کي خبر آهي ته ڏندن جو خيال رکڻ ڪيئن؟

وات جي استعمال سان وات جي صحت برقرار رکڻ تمام ضروري آهي ، ڇو ته اهو پريشاني ، ڳچي ، گنگائائٽس ۽ خراب سانس جهڙن مسئلن کان بچائي ٿو ، فرحت بخش سانس ۽ وڌيڪ خوبصورت ڏونگهي.

اهي شيون عام طور تي مختلف مرکب هونديون آهن ، الڪوحل سان گڏ يا بغير ، فلورائيڊ يا فلورائيڊ ، جيڪي هر ماڻهو جي وات جي ضرورت مطابق ترتيب ڏنل آهن ۽ ، تنهن ڪري ، اهي جڏهن به ممڪن ٿي ، ڏندن جي هدايت سان ، وڌ کان وڌ فائدو حاصل ڪرڻ لاءِ هجن. .

ڪن کي صاف ڪرڻ ، زبان کي ڌڪ ڏيڻ ۽ ڌڪڻ کان پوءِ هميشه کلڻ گهرجي ، ڇاڪاڻ ته اهو ڪم عمل لاءِ وات کان پاڪ هجڻ گهرجي. اضافي طور تي ، جيئن ته هن پراڊڪٽ جا ڪيترائي برانڊ آهن ، اهو جانچڻ ضروري آهي ته ڇا برانڊ ANVISA جي منظوري آهي ۽ ليبل تي ساخت ۾ موجود فعال اجزاء جي جانچ ڪريو.

صحيح طريقي سان ڪيئن استعمال ڪجي

وات واش صحيح طريقي سان استعمال ڪرڻ لاءِ ، زباني حفظان صحت کي هيٺين طريقي سان انجام ڏيڻ لازمي هوندو:

• سڀني ڏندن جي وچ ۾ ٻوٽو. ماڻهو تمام ويجهن ڏندن سان ڏندن واري ٽيپ استعمال ڪري سگهندا آهن ڇاڪاڻ ته اهو ٿلهيرو آهي ۽ ڏک نه ڪندو آهي.
• پنهنجي دانت دانٿ برش ۽ ٽوٿ پيسٽ سان برش ڪريو گهٽ ۾ گهٽ 2 منٽن لاءِ فلورائن سان.
• صرف پاڻي سان وات ڌوئڻ مڪمل طور تي ڏند ڪٿا ختم ڪرڻ ؛
• وات واش سڌو سنئون وات ۾ ۽ کلائي ڪجهه سيڪنڊن لاءِ ، يقيني بڻائڻ ته پيداوار گهرن جي سڀني علائقن تائين پهچي وڃي ، پوءِ ٿڪجي اچو.

توهان کي وات واش هرگز نگلڻ نه گهرجي ، ڇاڪاڻ جو اها ادائيگي لاءِ موزون نه آهي ، ۽ اهو مائڪرو عضون کڻي سگهي ٿو جيڪي وات ۾ هئا ، جيڪي معدي کي نقصان پهچائي سگهن ٿيون.

ڇا مونکي هر روز ڪنزال استعمال ڪرڻ جي ضرورت آهي؟

ماٿ واش کي هر روز استعمال ڪرڻ جي ضرورت نه هوندي آهي ، ڇاڪاڻ ته اهي ماڻهو جن کي گهڻو فائدو ٿيندو آهي اهي اهي آهن ، جيڪي ڪجهه زباني سرجري واري طريقيڪار کان آيا آهن يا جن کي ڪجهه دوراني بيماري آهي ، جهڙوڪهام ، گنگوائٽس يا حساس دانت.

اهو ان ڪري آهي ، باوجود ، وات جي صفائي ۾ اضافو ڪرڻ جي اثر جي ، گهڻو ڪري هن استعمال ڏند جي اينامال کي نقصان پهچائي ٿو ، داغ کي پيدا ڪرڻ ۽ زباني ميوا جي خشڪي جي سهولت فراهم ڪري سگهي ٿو.

بهترين قسم ڪيئن چونڊيو

واڪ واش جي ڪيترن ئي آپشن آهن ، مختلف فعال اصولن ۽ طريقن ۽ ڪارآمد ۽ تاثير جي طريقن سان. مکيه شامل آهن:

• شراب سان: الڪوحل هڪ جزو آهي جيڪو وات واش پراڊڪٽس کي گهٽائڻ ۾ استعمال ٿيندو آهي ۽ استعمال لاءِ محفوظ هجڻ لازمي آهي. تنهن هوندي به اهو ترجيح آهي ته هي قسم جي ٿولڻ کان پاسو ڪيو وڃي ، ڇاڪاڻ ته اهو زباني ميسوسا کي جارحيت جو سبب بڻجندو آهي ۽ دانت ايناميل جا ڳوڙها ۽ آنسو پائڻ کان علاوه زباني پي ايڇ کي غير متوازن رکڻ جي قابل هوندو آهي ، جيڪي ڏند پيلي ۽ خشڪ ٿي سگهن ٿا زبان
• ڪا به شراب ناهي: الڪوحل کان پاڪ صاف ڪرڻ جا اختيار ، طعام جي ٻين شين کي استعمال ڪن ٿا ته حياتياتي مواد کي گھٽائڻ ۾ ، جيڪي نه ساڙجن ، يا ڏند کي خراب ڪن ، ۽ وڏي حفاظت سان استعمال ڪري سگهجن ؛
• فلورائن سان: فلائيڊائيڊ ڪيل شيون ڪاهڙن سان گڏ ماڻهن لاءِ موزون آهن ۽ انهن کي ڏينهن ۾ هڪ ڀيرو استعمال ڪيو وڃي جراثيمن جي افزائش کي منهن ڏيڻ لاءِ ۽ هن مسئلي سان ماڻهن جي ڏندن ۾ حساسيت گهٽائڻ لاءِ پڻ ڪارائتو آهن.
• antiseptic ، جهڙوڪ ڪلورهيڪسڊين گلوڪوونٽ: جراثيم کُلي انهن ماڻهن لاءِ سڀ کان موزون آهي ، جن وٽ خراب سانس آهي ، ڇاڪاڻ ته اهو بيڪٽيريا کي ختم ڪرڻ جي قابل آهي جيڪي وات ۾ بدبودار بو جو سبب بڻجن ٿا. اهي هر ڪنهن لاءِ به مثالي هوندا آهن جنهن کي سرجري ٿي يا اڃا به آهي ، ڇو ته اهو انفيڪشن حاصل ڪرڻ جو خطرو گهٽائي ٿو. تنهن هوندي به ، هن قسم جي جراثيم ڪش کي صرف 1 هفتن لاءِ استعمال ڪرڻ گهرجي ، ڏند ڪٿا کان ائين ئي اشارو ڪيو ويو آهي ، ڇاڪاڻ ته اها طاقتور آهي ، ان سان گڏ دانت تي نقصان ۽ داغ ٿي سگهن ٿا.

اهڙيءَ ريت ، مثالي ماشٽن کي چونڊڻ ۽ howاڻڻ جي لاءِ ڪارآمد هجڻ لازمي آهي ، ڊاڪٽرن جي تشخيص ڳولڻ ضروري آهي ، جيڪا شايد بهترين قسم جي نشاندهي ڪري ، روزانه استعمال جي رقم ۽ ڪيتري وقت تائين ڇو ته اڪثر وقتن جي ڪا ضرورت ناهي. روزانو استعمال لاءِ.

بهتر اثر جي پرواهه

چالو ڪرڻ جي لاءِ ڪجهه صلاحون چ wellي ريت ڪم ڪرڻ ۽ ناپسنديده اثرن سبب نه هجڻ جي ڪري:

• رات جو استعمال ڪريو، ترجيح ، برش ۽ ڏندن جي فلش سان گڏ زباني حفظان صحت کان پوءِ ، وڌيڪ دائمي اثر لاءِ. جيتوڻيڪ ڪي ماڻهو ڏينهن ۾ ٻه دفعا انهي کي استعمال ڪندا آهن ، صرف هڪ ڏينهن ۾ ان جو استعمال مناسب زباني حفظان صحت جي لاءِ ڪافي هوندو آهي ؛
• گلدار ڪرڻ ۽ برش ڪرڻ ڏند ، جئين صرف ٿولن جو استعمال ، بيڪٽيريا ۽ گند کي ختم ڪرڻ لاءِ ڪافي نه آهي. چڪاس ڪريو ته صحيح طريقي سان ڏندن کي برش ڪرڻ لاءِ ڪهڙا قدم آهن ؛
• پيداوار کي پاڻي سان نه هٽايوڇاڪاڻ ، ڇاڪاڻ ته ڪجهه ماڻهن جي استعمال ڪري وڃڻ جي حڪمت عملي هئڻ ڪري ، ٿولهه جي شعلي کي گهٽائڻ لاءِ ، ردوبدل ۽ فعال جزو جي اثر کي گهٽائي ٿو.
• جن ماڻهن کي دانت اڇا ڪرڻ گهرجن انهن کي صاف ڪن جي ترجيح ڏيڻ گهرجي ۽ رنگ کانسواءِ ، داغ کي ظاهر ٿيڻ کان روڪيو ؛
• ٻارن لاءِ ، ماٿ واش کي الڪوحل کان پاڪ ۽ فلورين کان پاڪ هجڻ گهرجي، پر 3 سالن جي عمر کان اڳ ڪنهن به قسم جي تضاد ڪئي وئي آهي.

جيڪي ماڻهو ذیابيطس وارا آهن انهن کي ڏينهن ۾ صرف هڪ ڀيرو مائيلو واش استعمال ڪرڻ گهرجي ، سمهڻ کان پهريان ، ڇاڪاڻ ته وڏي مقدار ۾ ان کي استعمال ڪرڻ سان منهن کي خشڪ ڪري سگهجي ٿو ، انهن ماڻهن ۾ هڪ عام علامت آهي پر جيڪا ماٿ واش جي استعمال جي ڪري خراب ٿي سگهي ٿي. ماٿ واش جو استعمال خاص طور تي اشارو ڪيو ويو آهي جيڪڏهن توهان وٽ ڏاها ، ڏورا ، گنگائائٽس يا جيڪڏهن توهان ڪنهن ڏندن جو طريقيڪار ٿي چڪو آهي جهڙوڪ دانت ڪ extrڻ يا سرجري جو وات ، جئين اهو شفا ۽ رفتار کي تيز ڪري سگهي ٿو.

ڪجھ طبيعي ترڪيبون چڪاس ڪريو ۽ ڳوليو ته ڪئين غذا اسان جي غذائيت پسند طرفان تيار ڪيل هن ويڊيو ۾ خراب سانس سان وڙهڻ ۾ مدد ڪري ٿي.

پنهنجي علم جي پرک ڪريو

اهو معلوم ڪرڻ لاءِ ته توهان کي knowاڻ آهي ته صحيح طريقي سان پنهنجي ڏندن جو خيال ڪيئن رکڻ گهرجي ، هن جلدي آن لائن ٽيسٽ وٺو:

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5
• 6
• 7
• 8

زباني صحت: توهان کي خبر آهي ته ڏندن جو خيال رکڻ ڪيئن؟

امتحان شروع ڪريو ڏندن جي ڊاڪٽر سان صلاح ڪرڻ ضروري آهي:

• هر 2 سال.
• هر 6 مهينا.
• هر 3 مھينا.
• جڏهن توهان سور يا ڪنهن ٻئي علامتي ۾ آهيو.

فلاس کي هر روز استعمال ڪرڻ گهرجي ڇاڪاڻ ته:

• دانت جي وچ ۾ جزن جي ظهور کي روڪيندي آهي.
• خراب سانس جي حالت کي روڪي ٿو.
• مسوڑھڙن جي سوزش کي روڪيندي آهي.
• مٿيان سڀ ڪجھ.

ڪيتري وقت تائين مان صحيح ڏندن کي صاف ڪرڻ لاءِ دانت صاف ڪرڻ جي ضرورت آهيان.

• 30 سيڪنڊ.
• 5 منٽ.
• گهٽ ۾ گهٽ 2 منٽ.
• گهٽ ۾ گهٽ 1 منٽ.

خراب سانس سبب ٿي سگهي ٿو:

• کيفن جي موجودگي.
• خون جا گم گم.
• معدے جي مسئلن جهڙوڪ دل جي تڪليف يا ريفلوڪس.
• مٿيان سڀ ڪجھ.

دانت برش کي مٽائڻ جي لاءِ ڪيترا ڀيرا صلاح ڏني وئي آهي؟

• سال ۾ هڪ دفعو.
• هر 6 مهينا.
• هر 3 مھينا.
• صرف جڏهن ٻڪرين کي نقصان پهچائڻ يا گندگي هوندي.

ڏند ۽ مسز سان ڇا مسئلا پيدا ڪري سگھن ٿا؟

• تخريب جو جمع.
• وڌيڪ شوگر جي غذا آھي.
• زباني حفظان صحت جي خراب ضرورت آهي.
• مٿيان سڀ ڪجھ.

عام طور تي گم جي سوزش عام طور تي ٿئي ٿي:

• گهڻي حد کان وڌيڪ ٿورائتو پيداوار.
• تختي جو جمع.
• تارن تي ٺاهيل تار.
• اختيار B ۽ C صحيح آھن.

دانت کان علاوه ، هڪ ٻيو تمام ضروري حصو جيڪو توهان کي برش ڪرڻ نه وسارڻ گهرجي اهو هي آهي:

• ٽونگا.
• گاليون.
• تالو.
• لِپ.

پويون اڳيون