هائپوٿرميا

مواد

• هائيپوٿرميا جي علامات ڇا آهن؟
• هائيپوٿرميا جو ڇا سبب آهي؟
• هائپوٿرميا لاءِ خطرا ڪهڙا آهن؟
• عمر
• ذهني بيماري ۽ ڊيممينشيا
• شراب ۽ دوا جو استعمال
• ٻيون طبي حالتون
• دوائون
• توهان ڪٿي رهو ٿا
• هائيپوٿرميا لاءِ علاج جا اختيار ڪهڙا آهن؟
• احتياط سان ماڻھوءَ کي ھٿ ڏيو.
• ماڻس جي گهريل ڪپڙا هٽايو.
• گرم ڪمپريس لاڳو ڪريو.
• ماڻهو جي سانس کي مانيٽر ڪريو.
• طبي علاج
• هائيٿوترميا سان ڪهڙيون پيچيدگيون وابسته آهن؟
• مان هائيپوٿرميا کي ڪيئن بچائي سگهان ٿو؟
• ڪپڙا
• سڪل رهڻ

هائپوترميا هڪ حالت آهي جيڪا ٿئي ٿي جڏهن توهان جي جسم جو گرمي پد 95 ° F کان هيٺ ٿي وڃي ٿو. درجه حرارت ۾ هن گهٽتائي سبب موت سميت اهم پيچيدگيون ٿي سگهن ٿيون. هائيپوٿرميا خاص طور تي خطرناڪ آهي ڇاڪاڻ ته اهو توهان کي واضح طور تي سوچڻ جي صلاحيت متاثر ڪري ٿو. اهو توهان جي طبي مدد ڳولڻ جي امڪان کي گهٽائي سگهي ٿو.

هائيپوٿرميا جي علامات ڇا آهن؟

هائپوٿرميا جي سڀ کان عام علامتن ۾ شامل آهن:

• وڌيڪ ڌڪڪڻ
• ساه کڻڻ ۾ سست
• آهستي تقرير
• تڪليفن
• ٿاٻايل
• مونجهارو

ڪنهن جو گهڻو ٿڪ ، ڪمزور نبض ، يا جيڪو بيهوشي ٿي سگهي ٿو شايد هائپوٿيمڪ به ٿئي ٿو.

هائيپوٿرميا جو ڇا سبب آهي؟

ٿڌي موسم هائيپوٿريا جو بنيادي سبب آهي. جڏهن توهان جو جسم انتهائي سردي جو تجربو ڪري ٿو ، انهي جي پيداوار ڪرڻ کان وڌيڪ گرمي وڃائي ڇڏي ٿو. گهڻو عرصو ٿڌو پاڻي ۾ رهڻ پڻ ان اثرات کي ظاهر ڪري سگھي ٿو.

جسم جي مناسب حرارت پيدا ڪرڻ جي سگهه انتهائي خطرناڪ آهي. توهان جي جسم جو گرمي پد جلدي ۽ گهڻو گهٽجي سگهي ٿو.

عام درجه حرارت کان وڌيڪ گرمي پد جي نمائش پڻ هائپوترميا سبب بڻجي سگهي ٿي. مثال طور ، جيڪڏهن توهان فوري طور تي ٻاهر نڪرڻ کان پوءِ انتهائي ٿڌي ، هوا واري ڪمري ۾ قدم رکيو ٿا ، توهان گهٽ عرصي ۾ جسماني جسم کي تمام گهڻو وڃائڻ جو خدشو ظاهر ڪيو ٿا.

هائپوٿرميا لاءِ خطرا ڪهڙا آهن؟

عمر

عمر هائپوترميا لاءِ خطرناڪ عنصر آهي. ننantsڙن ۽ وڏن بالغن کي هائپوٿيميا پيدا ڪرڻ جو سڀ کان وڏو خطرو آهي. اهو انهن جي جسم جي حرارت کي منظم ڪرڻ جي گهٽتائي واري صلاحيت جي ڪري آهي. انهن عمر جي ماڻهن کي لازمي طور تي ٿڌي موسم لاءِ ڪپڙا رکڻ گهرجن. توهان گهر ۾ هائپوٿيميا کي روڪڻ ۾ مدد لاءِ ايئر ڪنڊيشن جو پڻ بندوبست ڪريو.

ذهني بيماري ۽ ڊيممينشيا

دماغي بيماريون ، جهڙوڪ شزيوفينيا ۽ بئئولر ڊس آرڊر ، توهان کي هائيپوٿرميا لاءِ وڌيڪ خطري ۾ وجهي ڇڏيو. ديميا ، يا ياداشت جي نقصان جيڪا اڪثر مواصلاتي ۽ فهم جي مشڪلاتن سان ٿيندي آهي ، هوموترميا جو خطرو به وڌائي سگهندي آهي. دماغي فيصلي سان معذور ماڻهو شايد سرد موسم لاءِ مناسب لباس نه رکن. انهن کي اهو احساس به ناهي ته اهي سردي جو شڪار آهن ۽ گهڻو وقت سردي جي گرمي پد ۾ به ٻاهر رهن ٿا.

شراب ۽ دوا جو استعمال

شراب ۽ منشيات جو استعمال پڻ سردي بابت توهان جي فيصلي کي خراب ڪري سگھن ٿا. توهان پڻ شعور گهٽائڻ جو خدشو آهي ، جيڪو خطرناڪ طور تي ٿڌي موسم ۾ ٻاهر ٿي سگھي ٿو. شراب خاص طور تي خطرناڪ هوندو آهي ڇاڪاڻ ته اهو اندرن کي گرم ڪرڻ جو غلط تاثر ڏئي ٿو. حقيقت ۾ ، اهو رت جي رستن کي وڌائڻ ۽ چمڙي کي وڌيڪ گرمي وڃائڻ جو سبب بڻائيندو آهي.

ٻيون طبي حالتون

ڪجھ طبي حالتون جسم جي مناسب حرارت کي برقرار رکڻ يا سردي جي محسوس ڪرڻ جي صلاحيت متاثر ڪري سگهن ٿيون. انهن حالتن ۾ شامل آهي:

• هائپوتايرايismيزم ، جيڪو ٿئي ٿو جڏهن توهان جي ٽيرايريا گرڊ تمام گهٽ هارمون پيدا ڪري ٿي
• جوڑوں جي درد
• پاڻي ڏيڻ
• ذیابيطس
• پارڪسنسن جي بيماري ، جيڪا هڪ اعصابي نظام جي خرابي آهي ، جيڪا حرڪت کي متاثر ڪري ٿي

هيٺيان توهان جي جسم ۾ احساس جي گهٽتائي جو سبب پڻ بڻجي سگهي ٿو.

• هڪ اسٽروڪ
• ريڙهه جي هڏي جا زخم
• جلائي ٿو
• مايوسي جوڳو

دوائون

ڪجهه antidepressants ، sedatives ، ۽ antipsychotic دوائون توهان جي جسم جي سگهه متاثر ڪري سگھن ٿا ان جي درجه حرارت کي منظم ڪرڻ جي صلاحيت. جيڪڏهن توهان ان قسم جا دوائون وٺي رهيا آهيو ، پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو ، خاص طور تي جيڪڏهن توهان اڪثر سردي ۾ ٻاهر ڪم ڪندا آهيو يا جيڪڏهن توهان ڪنهن جاءِ تي رهندا آهيو ته ٿڌ جي موسم آهي.

توهان ڪٿي رهو ٿا

جتي توهان رهندا آهيو اتان پڻ توهان جي جسماني جسماني گرمي پد جو خطرو متاثر ٿي سگهي ٿو. انهن علائقن ۾ رهڻ وارا جيڪي گهڻو ڪري گهٽ درجه حرارت جو تجربو ڪندا آهن توهان جي گهڻائي سردي جي نمائش جو خطرو وڌي ويندو آهي.

هائيپوٿرميا لاءِ علاج جا اختيار ڪهڙا آهن؟

هائيپوٿرميا هڪ طبي هنگامي حالت آهي. 911 کي فوري طور تي ڪال ڪريو جيڪڏهن توهان کي شڪ آهي ته توهان يا ڪنهن کي توهان knowاڻو ٿا هائپوترميا آهي.

هائپوٿرميا جي علاج جو مقصد توهان جي جسم جي حرارت کي معمول جي حد تائين وڌائڻ آهي. جڏهن هنگامي حالتن جي سنڀال جي انتظار ۾ ، متاثر ٿيندڙ شخص يا سندن سنڀاليندڙ صورتحال کي حل ڪرڻ لاءِ ڪجهه قدم کڻي سگهي ٿو:

احتياط سان ماڻھوءَ کي ھٿ ڏيو.

متاثر ٿيل شخص کي خيال سان هٿ ڪيو. رت جي وهڪري کي بحال ڪرڻ جي ڪوشش ۾ انهن کي مساج نه ڪريو. ڪا به زور واري يا وڌيڪ حرڪت شايد دل جي گرفتاري جو سبب بڻجي سگھي ٿي. ٿڌي کان بچايو يا بچايو.

ماڻس جي گهريل ڪپڙا هٽايو.

ماڻس جي گهريل ڪپڙا هٽايو. جيڪڏهن ضروري هجي ته انهن کي فرد تان منتقل ڪرڻ کان بچڻ لاءِ ڪٽي. انهن کي گرم ٿانو سان Coverڪيو ، انهن جو منهن به شامل آهي ، پر انهن جو وات نه. جيڪڏهن ڪمبل موجود نه هوندا ، انهن کي گرم ڪرڻ لاءِ پنهنجي جسم جي گرمي استعمال ڪريو.

جيڪڏهن اهي باشعور آهن ، انهن کي گرم پيالو يا سوپ ڏيڻ جي ڪوشش ڪريو ، جيڪو جسم جي حرارت کي وڌائڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو.

گرم ڪمپريس لاڳو ڪريو.

لاڳو ڪريو گرم (نه گرم) ، فرد تي خشڪ ڪڪڙ ، جهڙوڪ گرم پاڻي جي بوتل يا هڪ گرم ٿانو. صرف سينه ، ڳچي ، يا ڳچيءَ تي پيچون لاڳو ڪريو. هٿن ۽ پير تي ڪمپڪريس لاڳو نه ڪريو ، ۽ حرارتي پيڊ يا گرمي چراغ استعمال نه ڪريو. انهن علائقن تي ڪمپريس لڳائڻ سان سرد رت کي واپس دل ، ،ungsڙن ، ۽ دماغ ڏانهن ڌڪ ملندي ، جيڪا موتناڪ ٿي سگهي ٿي. گرمي پد جلد کي سَر ڪري يا دل جي گرفتاري جو سبب بڻجي سگهن ٿا.

ماڻهو جي سانس کي مانيٽر ڪريو.

فرد جي سانس ٻڌڻ. جيڪڏهن انهن جو ساٿ خطرناڪ طور تي سست لڳي رهيو آهي ، يا جيڪڏهن اهي شعور وڃائي ويهندا آهن ، جيڪڏهن توهان کي ائين ڪرڻ جي تربيت ڏني وڃي ته سي پي آر انجام ڏيو.

طبي علاج

سخت هائيپوٿرميا طبي طور تي گرم سيال سان علاج ڪيو ويندو آهي ، اڪثر نمڪي ، رگ ۾ انجڻ لڳايو ويندو آهي. هڪ ڊاڪٽر رت کي وري گرم ڪندو ، هڪ طريقيڪار جنهن ۾ اهي رت وهائيندا ، گرم ڪندا ۽ پوءِ واپس جسم ۾ داخل ڪن.

ايئر وي کي گرمائڻ ماسڪ ۽ ناک جي نلين ذريعي به ڪري سگهجي ٿو. ڪڪڙ جي ٿانون ، يا پيٽ جي پمپ ذريعي معدي کي گرم ڪرڻ ، جنهن ۾ ڪو گرم نمڪ وارو پاڻي معدي ۾ پمپ ڪري ، به مدد ڪري سگهي ٿو.

هائيٿوترميا سان ڪهڙيون پيچيدگيون وابسته آهن؟

تڪڙي علاج لاءِ تڪڙي طبي امداد ڏيڻ ضروري آهي. وڌيڪ توهان انتظار ڪريو ، هائپوٿيميا کان وڌيڪ پيچيدگيون پيدا ٿينديون. پيچيدگين ۾ شامل آهي:

• frostbite ، يا ٿاڻ جو موت ، جيڪا سڀ کان عام پيچيدگي آهي جيڪا جسم جي ٽشوز کي منجمد ڪري ڇڏي ٿي
• چلبلين ، يا اعصاب ۽ رت جي رڳن کي نقصان پهچائي ٿو
• گارين ، يا ٽشو جي تباهي
• خندق پير ، جيڪو پاڻي جي وسڻ کان اعصاب ۽ رت جي رڳن جي تباهي آهي

هائيروٿيميا موت جو سبب به بڻجي سگهي ٿو.

مان هائيپوٿرميا کي ڪيئن بچائي سگهان ٿو؟

هائپوٿيميا کان بچڻ لاءِ احتياطي تدابير اهم آهن.

ڪپڙا

توهان جيترو سادو قدم کڻي سگهو ٿا اهو لباس جنهن ۾ توهان پائڻ وارا آهيو. ٿڌن ڏينهن تي تہه ۾ لباس پائڻ ، توڙي جو توهان نه ٿو سمجهو ته ٻاهران تمام گهڻو ٿڌو محسوس ٿيندو آهي. اهو هائپوٿروميا سان وڙهڻ کان وڌيڪ ڪپڙا هٽائڻ آسان آهي. جسم جي سڀني حصن کي ڪ ڏيو ، ۽ سياري دوران ٽوپي ، دستانو ۽ سکارف پائڻ. انهي سان گڏ ، ٿڌو ڏينهن تي ٻاهرين ورزش ڪرڻ وقت به احتياط ڪريو. سوڌو توهان کي ٿڌو ڪري سگهي ٿو ۽ توهان جي جسم کي وڌيڪ هاٿروٿاميا جو حساس بڻائي سگهي ٿو.

سڪل رهڻ

خشڪ رهڻ به ضروري آهي. ڊگھي عرصي تائين ٻرڻ کان پاسو ڪيو ۽ ان کي پڪ ڪري وٺو ته توهان مينهن ۽ برف ۾ پاڻيءَ جو clothingلائيندڙ لباس پائيندا آهيو. جيڪڏهن توهان ڪوڙي حادثي جي ڪري پاڻي ۾ ’اسي پيا آهيو ، خشڪي يا ٻيڙيءَ ۾ جيترو ممڪن ٿي ڪري رهڻ جي ڪوشش ڪريو. تيستائين ترڻ کان پاسو ڪريو جيستائين توھان ويجھو مدد نه ڏجو.

جسم کي عام درجه حرارت تي رکڻ هائپوٿيميا کي روڪڻ لاءِ ضروري آهي. جيڪڏهن توهان جو درجه حرارت 95 ° F کان هيٺ ٿي وڃي ، توهان کي طبي مدد حاصل ڪرڻ گهرجي ، جيتوڻيڪ جيڪڏهن توهان هائيپوٿيميا جي علامات محسوس نه ڪريو.