ليکڪ: Sara Rhodes
تخليق جي تاريخ: 9 فيبروري 2021
تازه ڪاري تاريخ: 26 جون 2024
Anonim
مان پيار ۾ پئجي ويس مقابلي واري جمپ روپنگ سان منهنجي 30 جي ڏهاڪي ۾ - طرز زندگي
مان پيار ۾ پئجي ويس مقابلي واري جمپ روپنگ سان منهنجي 30 جي ڏهاڪي ۾ - طرز زندگي

مواد

مان 32 سالن جو هئس ان کان اڳ جو مون جمپ رسي کي کنيو، پر مون کي فوري طور تي ڌڪ لڳي ويو. مون کي پنهنجي گھر جي موسيقي کي پمپ ڪرڻ ۽ 60 کان 90 منٽن تائين جمپ ڪرڻ جو احساس پسند ڪيو. جلد ئي مون جمپ رسي مقابلن ۾ داخل ٿيڻ شروع ڪيو جيڪي مون ESPN تي ڏ sawا-جيتوڻيڪ گھڻن سيليروسيز جي تشخيص ٿيڻ کان پوءِ.

2015 ۾ ، مون آرنلڊ ڪلاسڪ ۾ داخل ڪيو ، منھنجو پھريون بين الاقوامي مقابلو-اھو آھي سپر باؤل جمپ روپرز لاءِ. پر 48 سالن جي عمر ۾، مان 17 کان 21 سالن جي عمر وارن سان مقابلو ڪري رهيو هوس ڇاڪاڻ ته منهنجي عمر جي درجي ۾ ٻيا جمپر نه هئا. ڏسڻ ۾ مون کي مليو جڏهن مون اسپورٽس ڪامپليڪس ۾ پنهنجي جاءِ ورتي ته ميڊرڊ ۾ هڪ حيرت انگيز ڏينهن-توهان تقريبن hearي سگهو ٿا انهن کي سوچيندي ، ”پراڻو ٽائمر هتي doingا ڪري رهيو آهي؟ مون نه سوچيو ته مون وٽ موقعو آهي. (لا Relatedاپيل: توھان کي Startو سوچڻ شروع ڪرڻ گھرجي پنھنجو پاڻ کي ايٿليٽ طور)

مون هينڊل وڃائڻ کان پوءِ به 30 سيڪنڊن جي اسپيڊ جمپ ذريعي ان کي ٺاهيو ۽ ٻئي ايونٽ ۾، ڊبل انڊرز (جنهن ۾ رسي هر جمپ ۾ ٻه ڀيرا پيرن هيٺان گذري ٿي)، هجوم منهنجي پاسي هو. مون someoneو آھي ڪنھن کي چوندو ، "تون و، ، girlوڪري! اھو ڪر وڏن girlsوڪرين لاءِ!" مون انهن جي وڏي خوشيءَ کي ٻارڻ جي طور تي استعمال ڪيو مون کي ايندڙ ٻن خوفناڪ واقعن مان گذرڻ لاءِ: هڪ منٽ ڪراس اوور ۽ ٽي منٽ اسپيڊ جمپ. منهنجا پير ۽ جسم محسوس ٿيا مشڪ وانگر فائنل ڪراس اوور ڊبلز ايونٽ کان پوءِ. (لاڳاپيل: هي فٽ برننگ جمپ رسي ورزش سخت ڪيليئرز کي مشعل ڪندو)


انعام جي تقريب ۾، اهو غير حقيقي محسوس ڪيو ته منهنجو نالو بار بار ٻڌي: مون چار سون ۽ هڪ چاندي کٽيو. (تمغا منهنجي 31 کان و ageيڪ عمر جي گروپ لاءِ هئا ، پر منهنجا اسڪور مون کي 17 کان 21 سالن جي againstارن جي مقابلي ۾ secondئي نمبر تي آڻيندا. منهنجي لاء. جئين مون پنھنجي تمغن کي گڏ ڪيو ، مون ھڪڙو نقطو sayاھيو چوڻ لاءِ ، "اھو عمر يا سائيز بابت ناھي ، اھو توھان جي مرضي ۽ مهارت بابت آھي."

لاءِ جائزو

اشتھار

نوان خائي؟

LAPD ادا رچرڊ سمنز کي ڏسڻ لاءِ هڪ دورو ڪيو ته هو ٺيڪ آهي

LAPD ادا رچرڊ سمنز کي ڏسڻ لاءِ هڪ دورو ڪيو ته هو ٺيڪ آهي

2014 کان وٺي ڪنهن به رچرڊ سمنز کي نه ڏٺو آهي، ڇو ته هن جي پراسرار گمشدگي جي وضاحت ڪرڻ جي ڪوشش ۾ ڪيترائي نظريا سامهون آيا آهن. ھن ھفتي جي شروعات ۾ ، سيمنز جو ڊگھي وقت جو دوست ۽ مساج تھراپسٽ ا cameتي آي...
3 غلطيون ماڻھو ڪن ٿيون جڏھن فٽنيس جا مقصد مقرر ڪن ، جين ويڊر اسٽرم جي مطابق

3 غلطيون ماڻھو ڪن ٿيون جڏھن فٽنيس جا مقصد مقرر ڪن ، جين ويڊر اسٽرم جي مطابق

جنوري آھي ھڪڙو واقف وقت ھدف مقرر ڪرڻ لاءِ ، دماغ سازي ڪرڻ ، ۽ نئين شين کي انجام ڏيڻ ، خاص طور تي صحت ۽ فٽنيس مقصدن لاءِ. پر جتي ڪيترائي ماڻھو غلط ٿي ون ٿا - ۽ اھو انھن کي et اھي toڏي ٿو پنھنجي منصوبي ...