جيڪڏهن توهان جي گهٽ جنس ڊرائيو توهان جي رشتي کي متاثر ڪري رهي آهي ، قدم کڻڻ

مواد

• تحقيق ڪرڻ شروع ڪيو
• توهان جي ڊاڪٽر سان ڳالهايو
• پنھنجي ساٿي سان ڳالھايو
• اهي وٺندڙ

جنس هڪ اهڙو موضوع آهي جنهن بابت ڪيترائي ماڻهو ڳالهائڻ چاهيندا آهن پر گهٽ مڃڻ چاهيندا آهن جيڪڏهن اهو مسئلو ٿي وڃي. ڪيترين ئي عورتن کي چيلينجن کي منهن ڏيڻو پوي ٿو جيڪي گهڻو ڪري پهرين جنسي ڏا intim ۾ stepاسي پوندا آهن ، اها جنسي خواهش آهي يا جنسي چال.

گهٽ جنس واري ڊرائيو سان عورتن ۾ جنسي شوق ۽ ڪجھ جنسي تصورات يا سوچون گهٽجي ويون آهن.جيڪڏهن توهان هن کي تجربو ڪيو ، توهان شايد پنهنجي ساٿي سان جنسي تعلق رکڻ يا پنهنجي ساٿي جي اڳڀرائي واپس نه وٺڻ چاهيندا. نتيجي ۾ ، توهان جنسي تعاقب ۾ فعال ساٿي نٿا ٿي سگهو جيترو ڪوشش ڪري سگهو.

گهٽ جنسي ڊرائيو ٻنهي ماڻهن کي هڪ رشتي تي اثر انداز ڪندي آهي. شايد توهان پريشاني محسوس ڪيو ڇو ته توهان پنهنجي جنسي ڊرائيو کي وڌائڻ چاهيندا آهيو. پر ساڳي ئي وقت ، توهان جذبات يا جسماني خواهش محسوس نه ڪندا. جئين توهان پنهنجي ساٿي جي پرواهه ڪريو ، توهان پنهنجو پاڻ کي رشتن جي جنسي حصي کي پورو ڪرڻ ۾ ناڪام رهجي سگهو ٿا.

گهٽ جنسي ڊرائيو توهان جي ساٿي کي به متاثر ڪري سگهي ٿو. اهي شايد پنهنجو پاڻ کي ناپسنديده ۽ جنسي پورهئي کان محروم ڏسندا آهن. انهي سان تعلقات ۾ مشڪلاتون پيدا ٿي سگهن ٿيون.

هتي ڪيترائي قدم آھن جيڪي توھان ۽ توھان جو ساٿي مقرر ٿيل مشڪلاتن کان پھريائين.

تحقيق ڪرڻ شروع ڪيو

گهٽ جنسي ڊائري سان گڏ ڪيتريون عورتون حيران ٿي حيران ٿين ٿيون ته اها حالت ڪيتري عام آهي. The North American Menopause Society جي مطابق ، آمريڪا ۾ 5.4 کان 13.6 سيڪڙو عورتون هروڀرو جنسي خواهش جي خرابي (HSDD) آهن ، هاڻ عورتن جي جنسي دلچسپي / خشڪي واري خرابي جي نالي سان knownاتي وڃي ٿي .. اها حالت عورتن کي گهٽ جنسي ڊرائيو جو تجربو ڪري ٿو ، جيڪي متاثر ٿين ٿا. انهن جو تعلق يا زندگيءَ جو معيار. اها حالت اڳواٽپاسال ۽ منهوپاسال ٻنهي عورتن ۾ ٿي سگهي ٿي.

توهان کي گهٽ جنسي ڊائري سان رهڻ نه گهرجي پنهنجو نئون معيار. حالت قابل علاج آھي. 2015 ۾ ، فوڊ اينڊ ڊرگ ايڊمنسٽريشن (ايف ڊي اي) ايڇ ايس ڊي ڊي لاءِ دوا جي منظوري ڏني. فليبينسرين (ايڊي) هن تڪليف سان پريمياپوزين عورتن جو علاج ڪري ٿو. بهرحال ، دوا هر ڪنهن لاءِ ناهي. انهي گولين جي ضمني اثرات ۾ هائپر ٽائونشن (گهٽ بلڊ پريشر) ، بيچيني ۽ زيادتي شامل آهن.

2019 ۾ ، ايف ڊي اي هڪ ٻي ايڇ ايس ڊي ڊي دوا منظور ڪئي. هي دوا ، براليميلونٽائڊ (وليليس) طور سڃاتو وڃي ٿو ، خود انجڻ ذريعي سنڀاليو وڃي ٿو. وليسيس جي ضمني اثرات ۾ شديد متضاد ، انجڻ جي جڳهه تي رد عمل ۽ سر درد شامل آهن.

ٻيا طبي علاج ، جهڙوڪ مٿيون ايسٽروجن ، توهان جي جنسي ڊرائيو کي به وڌائي سگهن ٿيون.

هڪ ٻيو اختيار انفرادي يا جوڙي جي علاج آهي. هي هڪ رشتي اندر رابطي کي بهتر بنائڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو. موڙ ۾ ، اهو جنسي بندن کي مضبوط ڪري ٿو ۽ خواهش کي وڌائي سگھي ٿو.

توهان جي ڊاڪٽر سان ڳالهايو

تحقيق ۽ Hاڻ ۾ ايڇ ايس ڊي ڊي ۽ ٻين شرطن سان گهٽ جنسي ڊرائيو بابت معلومات موجود آهن. جيڪڏهن توهان گهٽ جنسي ڊرائيو جو تجربو ڪيو ، پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو. اهو ٿي سگهي ٿو تنهنجي بنيادي سنڀال وارو طبيب ، عورت مرد ، يا دماغي صحت جو ماهر. انهن مان هر ماهر توهان کي گهٽ گهٽ جنسي ڊرائيو سان لاڳاپيل امڪاني بنيادي سببن جي جاچ ڪري سگهي ٿو. اهي جنسي ڊرائيو کي وڌائڻ لاءِ علاج جي پڻ سفارش ڪري سگهن ٿا.

توهان جي ڊاڪٽر سان ڳالهائڻ ۾ شرمندگي ، شرمندگي ، يا بي يقيني جي ڪي به سبب ناهي. جنسي صحت ذهني ۽ جسماني صحت سان ڳن isيل آهي. تندرست تعلقات ۽ زندگيءَ جي هيٺين معيار جو اثر توهان جي مجموعي صحت تي گهٽائي سگھي ٿو. پنهنجي جذبات کي جنسي سان لاڳاپيل يا نظرانداز نه ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو.

پنھنجي ساٿي سان ڳالھايو

جنسي ڀائيوارن جي وچ ۾ رابطو ضروري آهي. رابطي جو مقصد خاص طور تي ضروري آهي ته ڪامياب نتيجا حاصل ڪرڻ لاءِ جڏهن HSDD جو علاج ڪيو وڃي. نيشنل وومينس هيلٿ ريسورس سينٽر کان هڪ سروي موجب هڪ تعلقات تي گهٽ جنسي خواهش جي اثرن تي:

• 59 سيڪڙو عورتن جي رپورٽ آهي ته گهٽ جنسي ڊرائيو يا ايڇ ايس ڊي ڊي پنهنجن لاڳاپن تي منفي اثر وجهندا آهن.
• 85 سيڪڙو عورتن جو چوڻ آهي ته گهٽ جنسي خواهش ساٿيءَ سان گڏ مباشرت جي سطح کي نقصان پهچائي ٿي.
• 66 سيڪڙو عورتون رپورٽ ڪن ٿيون ته گهٽ جنسي خواهش انهن جي رشتي رابطي تي اثر انداز ٿي آهي.

جڏهن ته ايڇ ايس ڊي ڊي ۽ گهٽ جنسي ڊرائيو هڪ تعلق کي متاثر ڪري سگهن ٿا ، توهان بهتر گفتگو ۽ مباحثي کي وڌائڻ لاءِ قدم کڻي سگهو ٿا. ڪجھ تجويزون شامل آھن:

• وڌيڪ خوش طبعيت ۾ مشغول رهڻ يا رات جو ڊزائن ڪرڻ جتي ٻلي چومڻ ۽ ٽچ ڪري سگھي ٿو. اهو جماع سان ختم نٿو ٿئي.
• ڪردار ادا ڪرڻ يا نئين جنسي پوزيشن ۾ مشغول هجڻ جيڪا عورت لاءِ وڌيڪ احساسن کي وڌيڪ جذباتي ڪري سگهي ٿي.
• جنسي رانديڪن ، ڪپڙا ، يا سينگاري جو استعمال ڪندي - جنسي تجربو تبديل ڪرڻ لاءِ ڪجهه نئين.

اهي وٺندڙ

وڌايل جنسي ڊرائيو شايد رات جو دير سان نه ٿي سگهي ، پر اهو ناممڪن ناهي. اهو ضروري آهي ته توهان ۽ توهان جو ساٿي نئين شين جي ڪوشش ڪرڻ جو عزم ڪريو. پڻ ، علاج جي ذريعي هڪ ٻئي جي مدد ڪريو. گڏو گڏ ۽ وقت سان گڏ ، گهٽ جنسي ڊرائيو بهتر ٿي سگهي ٿو.