ٻارن ۽ بالغن ۾ تسلسل واري ڪنٽرول مسئلن سان ڪيئن سنڀالجي
مواد
- اشارو
- بالغن ۾ علامات
- ٻارن ۾ علامات
- لاڳاپيل حالتون
- ٻيا لاڳاپيل حالتون
- ڪئين تڪرار آهي
- پنهنجي ٻار کي منهن ڏيڻ ۾ مدد ڪرڻ
- بالغن لاءِ صلاحون
- علاج
- ڪڏهن ڊاڪٽر ڏسڻ لاءِ
- هيٺئين لائن
تسلسل ڪنٽرول وارا مسئلا ڪجهه ڏکيائن جو حوالو ڏين ٿا جيڪي ڪجهه ماڻهن کي پنهنجن ڪجهه روين ۾ مشغول رهڻ کان روڪي رهيا آهن. عام مثالن ۾ شامل آهن:
- جوا
- چورائڻ
- ٻين ڏانهن جارحاڻي سلوڪ
تسلسل جي قابو جي گهٽتائي ڪجهه نيورولوجيڪل خرابين سان ڳن mayيل هجي ، جهڙوڪ ڌيان خساري هائيپرٽيڪيشن بيڪار (ADHD).
شايد اهو شرطن واري مفاصلي واري گروهه سان لاڳاپيل هجڻ سان پڻ جڙيل آهي جئين ڪنٽرول تسلسل ڊسڪيون (ICDs).
اهڙيون خرابيون زندگيءَ جي معيار تي سخت منفي اثر ڇڏينديون آهن ، پر اهڙيون حڪمت عمليون ۽ طبي طريقا آهن جيڪي مدد ڪري سگهندا آهن.
اشارو
تسلسل تي ڪنٽرول جا مسئلا هر ماڻهو کان مختلف ٿي سگهن ٿا ، پر هڪ عام موضوع اهو آهي ته تسلسل انتهائي سمجهيا وڃن ٿا ۽ قابو ڪرڻ ڏکيو آهي.
گھڻيون علامتون نن duringپڻ کان ئي شروع ٿينديون آھن ، پر اي سي ڊي لاءِ اھو پڻ ممڪن آھي ته بالغ ٿيڻ تائين.
ڪجھ عام عام علامتون ھر عمر جي گروھن ۾ ڏسڻ ۾ اچن ٿيون:
- ڪوڙ
- چوري ڪرڻ ، يا ڪلپٽيميايا
- ملڪيت کي تباهه ڪرڻ
- ڌماڪي وارو ڪاوڙ ڏيکاري
- اوچتو واتان ٿيڻ ، جسماني ۽ زباني ٻنهي جي
- ٻين ماڻهن ۽ جانورن کي نقصان پهچايو
- پنهنجي ئي هڪ وارن جا وار ، browsاڙها ، ۽ ڪوڏڻ ، يا ٽريڪوٽولوميا ڇڪڻ
- لازمي طور تي کائڻ يا گهڻو کائڻ
بالغن ۾ علامات
بالغن سان تسلسل واري ڪنٽرول رويي سان شايد رويي پڻ ٿي سگهي ٿي:
- بي قابو جوا
- لازمي خريداري
- ارادي طور تي باهه قائم ڪرڻ ، يا پيرووميايا
- انٽرنيٽ لسٽ يا ضابطي کان ٻاهر جو استعمال
- ٻاراڻو هجڻ
ٻارن ۾ علامات
ٻارن ۾ تسلسل واري ڪنٽرول جا مسئلا سماجي ۽ علمي طور تي پڻ اسڪول ۾ وڌيڪ مسئلا ٿي سگهن ٿا.
اهي شايد ڪلاس روم جي ٻاهران اچڻ ، پنهنجي اسڪول جي ڪم جي ناڪام ٿيڻ ۽ پنهنجن ساٿين سان وڙهڻ جي وڌيڪ خطري ۾ آهن.
لاڳاپيل حالتون
جڏهن ته ICDs جو صحيح سبب معلوم نه آهي ، اهو سوچيو آهي ته تسلسل ڪنٽرول وارا مسئلا دماغ جي فرنل لوب ۾ ڪيميائي تبديلين سان لاڳاپيل آهن. انهن تبديلين ۾ خاص طور تي ڊومامين شامل آهن.
فرنل لوب تسلسل کي ڪنٽرول ڪرڻ لاءِ isاتو وڃي ٿو. جيڪڏهن ان ۾ تبديليون آهن ، توهان تي تسلسل ڪنٽرول وارن معاملن لاءِ خطرو ٿي سگهي ٿو.
ICDs پڻ انهي گروهه سان لاڳاپيل ٿي سگھن ٿيون جيڪي دماغي خرابين جي تشخيص ۽ شمارياتي دستياب آهن (DSM-5) نااهلي ، تسلسل تي ضابطو ۽ رويي جي خرابين کي. انهن خرابين جا مثال شامل آهن:
- تڪرار جو انتظام. هن بيماري وارا ماڻهو ڪاوڙ ۽ جارحيت جو مظاهرو ڪن ٿا جيڪي ٻين ماڻهن ، جانورن ۽ ملڪيت لاءِ خطرو بڻجي سگهن ٿا.
- وقتي ڌماڪي وارو خلل. اهو تڪليف گهر ، اسڪول ۽ ڪم ۾ ڪاوڙ ۽ جارحيت وارو ٻج پيدا ڪري ٿي.
- مخالف دفاعي خرابي جي بيماري (او ڊي ڊي). شايد او ڊي ڊي سان ماڻهو آساني سان ناراض ، غداري ۽ دليل بازي ڪري سگهي ٿو ، جڏهن ته وحشي رويي کي ظاهر ڪندي.
ٻيا لاڳاپيل حالتون
تسلسل تي ڪنٽرول جا مسئلا هيٺين حالتن سان گڏ پڻ ڏسي سگھجن ٿا.
- ڌيان ڇڪائڻ واري حرڪت واري خرابي (ADHD)
- بيپلر خرابي
- غير جانبدار عارضي بيماري (او سي ڊي)
- پارڪسنسن جي بيماري ۽ ٻين حرڪت واريون خرابيون
- ماديت جو غلط استعمال
- ٽائيٽل سنڊروم
مردن ۾ ICDs وڌيڪ اهم آهن. ٻين خطرن جا عنصر شامل آهن:
- غلط استعمال جي تاريخ
- نن duringپڻ دوران والدين کان غريب علاج
- والدين مادي جي غلط استعمال جي مسئلن سان
ڪئين تڪرار آهي
جڏهن ته علاج تسلسل تي ڪنٽرول جي مسئلن کي ترتيب ڏيڻ ۾ اهم آهي ، هتي اهڙا طريقا پڻ آهن ته توهان انهن مسئلن سان منهن ڏئي سگهو ٿا
پنهنجي ٻار کي منهن ڏيڻ ۾ مدد ڪرڻ
جيڪڏهن توهان هڪ ٻار سان والدين آهيو جيڪو تسلسل تي ضابطو سان جدوجهد ڪري رهيو آهي ، پنهنجي ٻار سان پنهنجي چئلينج بابت ۽ مدد ڪيئن جي باري ۾ ڳالهايو ٻارن سان ڪم ڪرڻ جي تربيت ڏيندڙ نفسياتي ماهر جو حوالو پڻ مناسب ٿي سگهي ٿو.
توهان پنهنجي ٻار جي مدد پڻ ڪري سگهو ٿا:
- صحتمند روين کي ماڊل ڪرڻ ۽ سٺو مثال قائم ڪرڻ
- حد بندي ۽ انهن تي قائم رهڻ
- روزانو قائم ڪرڻ تنهن ڪري توهان جو ٻار knowsاڻي ٿو ته ڇا توقع ڪجي
- اها پڪ ڏي ته توهان انهن جي ساراهه ڪن جڏهن انهن سٺي رويي جو مظاهرو ڪيو
بالغن لاءِ صلاحون
بالغن سان قابو ڪنٽرول مسئلن سان شايد پنهنجي رويي کي سنڀالڻ ۾ ڏکيائي ڪن ٿا لمحن جي گرمي ۾. اڳتي هلي ، اهي شايد انتهائي ڏوهه ۽ شرم محسوس ڪن. اهو ٻين ڏانهن ڪاوڙ جو چڪر ٺاهي سگهي ٿو.
اهو ضروري آهي ته ڪو ماڻهو جنهن سان توهان تسلسل تي ڪنٽرول بابت پنهنجي جدوجهد تي اعتماد ڪري.
هڪ دڪان نڪرڻ توهان جي رويي ذريعي توهان جي ڪم ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي جڏهن ته ڊپريشن ، ڪاوڙ ۽ جلن جي خطري کي به گهٽائي سگهجي ٿو.
علاج
تھراپي ICDs لاءِ ھڪڙي مرڪزي علاج آھي ۽ ٻين بنيادي حالتن سان جڙيل تسلسل آھي. مثالن ۾ شامل ٿي سگھي ٿو:
- بالغن لاءِ گروپ علاج
- ٻارن جي لاءِ راند کيڏيو
- انفرادي نفسياتي علاج معالج جي رويي جي علاج سان (CBT) يا ٻئي قسم جي ڳالهين جو علاج
- خانداني علاج يا جوڑوں جو علاج
توهان جو ڊاڪٽر توهان جي دماغ ۾ ڪيميائي توازن کي بچائڻ ۾ مدد لاءِ اينٽي ڊپريشن يا موڊ اسٽيبلائيزرسٽ به بيان ڪري سگهي ٿو.
هتي ڪيترائي اختيار آهن ، ۽ اهو شايد وقت وٺندو ته اها دوا ۽ ڪهڙي دوا توهان لاءِ بهتر ڪم ڪري ٿي.
ڪنهن به موجوده ذهني صحت يا نيورولوجيڪل حالتن جو علاج شايد خراب تسلسل ڪنٽرول جي علامن کي بهتر بنائڻ ۾ مدد ڪري ٿي.
جيڪڏهن توهان کي پارڪنسن جي بيماري آهي ، توهان جو ڊاڪٽر پيش ڪري سگهي ٿو ته انهن رويي جي نشاندهي ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو ، جيڪڏهن اهي ترقي ڪن.
ڪڏهن ڊاڪٽر ڏسڻ لاءِ
جيڪڏهن توهان کي شڪ هجي ته توهان يا توهان جو ٻار تسلسل جي ڪنٽرول جي مسئلن جي ڪا نشاني ظاهر ڪري رهيو آهي ته اهو فوري طور تي پنهنجي ڊاڪٽر سان رابطو ڪرڻ ضروري آهي. توهان جيترو جلدي مدد طلب ڪريو ، بهتر اهو نتيجو ٿيندو.
فوري طور تي تشخيص اسڪول ، ڪم يا قانون جي مسئلن جي لاءِ ضروري آهي جيڪي تسلسل تي عمل ڪندي پيدا ٿي سگهن ٿيون.
جيڪڏهن توهان محسوس ڪيو ته توهان پنهنجي بيچيني واري رويي تي قابو نه ٿا رکي سگهو ، ۽ اهي توهان جي زندگي ۽ لاڳاپا منفي طور تي متاثر ڪري رهيا آهن ، مدد لاءِ پهچندا.
پنهنجي ٻار جي ڊاڪٽر کي فوري طور تي ڪال ڪريو جيڪڏهن اهي ماڻهن يا جانورن کي نقصان پهچائي يا هن تي حملو ڪري رهيا هجن.
تسلسل ڪنٽرول مسئلن کي بهتر طور تي جانچڻ لاءِ ، توهان جو ڊاڪٽر توهان جي يا توهان جي ٻار جي علامن بابت ، ۽ انهي جي شدت ۽ شدت جي باري ۾ پڇي سگهندو.
اهي ڪنهن ذهني ذهني صحت جي حالتن کي طئي ڪرڻ لاءِ نفسياتي تشخيص جي به سفارش ڪري سگهندا هئا جيڪي رويو ۾ مددگار هوندا.
جيڪڏهن توهان وٽ موجود نيورولوجيڪل خرابي آهي ، توهان جي ڊاڪٽر سان رابطو ڪريو جيڪڏهن توهان نيون علامتون محسوس ڪري رهيا آهيو يا تسلسل ڪنٽرول ۾ بهتري جي گهٽتائي آهي. شايد انهن کي توهان جي موجوده علاج جي منصوبي تي ترتيب ڏيڻ جي ضرورت آهي.
هيٺئين لائن
تسلسل تي ڪنٽرول مسئلا ڪافي پيچيده آهن ۽ روڪڻ ۽ انتظام ڪرڻ مشڪل ٿي سگهي ٿو.
تنهن هوندي ، توهان جي ڊاڪٽر سان ڪم ڪرڻ ۽ انهن جي نشاني ۽ خطري جي فڪر جي بهتر سمجهڻ حاصل ڪرڻ توهان جي زندگي جي معيار کي بهتر بڻائڻ لاءِ صحيح علاج ڳولڻ ۾ مدد ڪري سگهو ٿا.
ڇو ته ICD نن childhoodپڻ دوران ترقي ڪري رهيا آهن ، توهان کي پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهائڻ جو انتظار نه ڪرڻ گهرجي.
تسلسل ڪنٽرول جي گهٽتائي بابت ڳالهائڻ مشڪل ٿي سگهي ٿو ، پر مدد حاصل ڪرڻ اسڪول ، ڪم ۽ لاڳاپن تي منفي اثرات کي گهٽائڻ ۾ فائدي مند ٿي سگهي ٿو.
اسان جي پسند آهي
مارسيا ڪراس ايڇ وي وي ۽ مقعد جي ڪينسر جي وچ ۾ لنڪ بابت آگاهي وڌائي رهيو آهي