ڇا اهو بيبي فوڊ آهي يا رنر جو گو؟
مواد
شوگر انرجي جيل-جنهن کي ”رنر جي گو“ جي نالي سان پڻ سڃاتو وڃي ٿو- ٿڪجڻ کي روڪين ٿا، انهن کي ڪيترن ئي ڊوڙندڙن لاءِ لازمي بڻائين ٿا جيڪي ڊگھي فاصلي جي حق ۾ آهن. اهي ايترا اثرائتا و آهن؟ ”ورزش دوران ، اسان جا عضلات اسان جي س storedني ذخيرو ٿيل گلوڪوز کي استعمال ڪن ٿا سرگرمي کي تيز ڪرڻ لاءِ. جڏهن اهو وقت آهي انهن دڪانن کي ishرڻ جو ، جسم ترجيح ڏئي ٿو جلدي ، آساني سان جذب ٿيندڙ توانائي جيڪا گلوڪوز کي فوري طور تي فراهم ڪري ته جيئن اسان ورزش جاري رکون ،“ اليگزينڊررا ڪاسپرو. ، آر ڊي وضاحت ڪئي. ڪورز ڊوباس ، آر ڊي ٽرانسليشن چيو: انهن ختم ٿيل انرجي اسٽورز کي ڪاربوهائيڊريٽس سان تبديل ڪرڻ سان ، اسان وٽ ”ڊگھي ، سخت ، تيز“ و toڻ جي صلاحيت آھي. يا مڪمل ميراٿون.
پر حقيقي talkالھيون: رنر جو گو پڻ قسم جو قسم آھي babyارن جي کا likeي وانگر. ۽ مارڪيٽ تي توانائي جيل جي نئين فارمولن سان، اهي اڃا به وڌيڪ ذائقو ڪرڻ شروع ڪري رهيا آهن "حقيقي" کاڌي وانگر، جيئن ته، وڌيڪ نامياتي ۽ قدرتي، ۽ گهٽ ڪيميائي طور تي. (رنر تي اسٽاف وانگر ڪلف آرگينڪ انرجي فوڊ.) تنھنڪري ، اسان غير ڊوڙندڙن کي دعوت ڏني ته اندازو ل whichايو ته ڪھڙو آھي! نتيجو: اھي تمام گھڻا سا similarيا آھن ، تنھنڪري پڪ ڪريو ته توھان confusedئي الجھن ۾ نه پئجي و theو timeئي you'reيري جڏھن توھان forاھر و headingو يا feedingار کي کارايو. (ر gو گو ۾ نه؟ ڪوشش ڪريو ھي 12 سوادج متبادل انرجي جيلز لاءِ.)
لاءِ جائزو
اشتھارمشهور
منهنجا داڻن لاءِ ڪهڙي فشيل ڪم بهتر آهي؟
