ليکڪ: Eric Farmer
تخليق جي تاريخ: 6 مارچ 2021
تازه ڪاري تاريخ: 17 مئي 2024
Anonim
جولين ھائو چاھي ٿي ته توھان و Moreيڪ وقت pendاھر خرچ ڪريو (۽ توھان جي آرام واري علائقي مان) - طرز زندگي
جولين ھائو چاھي ٿي ته توھان و Moreيڪ وقت pendاھر خرچ ڪريو (۽ توھان جي آرام واري علائقي مان) - طرز زندگي

مواد

جيڪڏهن توهان انسٽاگرام تي اداڪارا جولين هاف کي فالو ڪيو يا هن کي ان تي چٿر ڪندي ڏٺو ناچ ستارن سان، توهان کي خبر آهي ته هوءَ آهي هڪ سنجيده فٽنيس انسپائريشن جو سرچشمو ، هر شيءِ ۾ abڙڪڻ يوگا کان باڪسنگ تائين.(هن کي رنگ ۾ چيڪ ڪريو جئين هوءَ ايندڙ ڪردار لاءِ ٽرين ڪري.) پر پنھنجي تازي سرگرم سرگرميءَ لاءِ ، ھو ۽ دوست لورين پال ۽ مولي ٿامپسن ، Kئي قسم جي مهم ، ۽ اداڪارا جيسيڪا سوزھر ، ھڪڙي مهم تي روانا ٿيا ڪينيڊين راڪيز لاءِ. . اسان س all تفصيل حاصل ڪيا Hough کان سفر تي ۽ whyو ته ھوءَ spendingاھر گذارڻ پسند ڪري ٿي.

”مان هميشه orsاهرين ملڪن جو مداح رهيو آهيان ۽ س wholeي زندگي ايڊونچر ٽرپ تي ويو آهيان ، پر مون ڪڏهن به اهڙو سفر نه ڪيو آهي ،“ هوگ ايو شڪل.


عملو هيلي ڪاپٽر ڪري ويو بينف نيشنل پارڪ ۾ جتي اهي سير ڪيائون ، اڏامندڙ م ،ي ، ڪينوا ۽ پٿر تي چڙهڻ ، س allني جي ا ledواڻي ايڊي باؤر گائيڊ ۽ پرو اسڪيئر ليڪسي ڊوپونٽ ڪئي. ”اسان لفظي طور تي هڪ گليشيئر جي چوٽيءَ تي چڙھي ويا آھيون ، س allئي رسيءَ سان connectedنيل آھن تنھنڪري اسان شگاف ۾ نه پئجي وينداسين.

آواز مڪمل طور تي خوفناڪ آھن ، پر ھائو چوي ٿو ته ھوءَ ھر شيءِ کان و excitedيڪ پرجوش ھئي. "منهنجي آرام واري علائقي کان ٻاهر نڪرڻ ۽ پاڻ کي ڌڪڻ منهنجي وڌندڙ طريقن مان هڪ آهي،" هوف چوي ٿو. "اهو مون کي چئلينج ڪري ٿو ته منهنجي ڪمزورين کي سڃاڻي، خواب وڏو، ۽ انهن مقصدن تائين پهچڻ جي سفر تي قيمت رکي."

هڪڙي شيءِ هن محسوس ڪيو ته هوءَ ڪم ڪرڻ چاهي ٿي راڪ ڪلائمبنگ ۾ بهتر ٿي رهي آهي. "مان پنھنجي ھٿ جي طاقت تي ڪم ڪرڻ چاھيان ٿو!"


پر سفر جي وڏي تعجب جي ڳالهه اها هئي ته هوف مڇي مارڻ سان پيار ڪندي ختم ڪيو: ”هر ڪو ٻاهر نڪري ويو ۽ واپس وڃڻ لاءِ تيار هو، ۽ مان ايمانداري سان ڇڏي نه سگهيس،“ هوف ٻڌائي ٿو. "هڪ وڌيڪ، صرف هڪ وڌيڪ ڪاسٽ ... 30 منٽن بعد ..."

پاڻ کي experiencesڪڻ کان علاوه نوان تجربا ڪرڻ جي لاءِ ، هاف چوي ٿي ته هوءَ واقعي به تعريف ڪري ٿي ofاهرين طاقت جي توهان کي زمين ڏيڻ لاءِ ، توهان کي انهن شين سان connectن helpڻ ۾ مدد ڪري جيڪي واقعي اهم آهن ، ۽ انهن شين کان پري ٿي و thatو جيڪي نه آهن.

”توھان مدد نٿا ڪري سگھو پر شڪرگذاريءَ جو احساس ۽ پيار محسوس ڪريو outsideاھر ھوا ۾ تازي هوا ۾ سانس و ،ڻ ، وڻن جي خلاف واءُ جا آواز ،ڻ ، درياءَ ۾ تازي پاڻيءَ جو ذائقو چکڻ ۽ توھان جي پسنديده ڪجھ بااختيار ماڻھن جي چواري گھمڻ. هر وقت جون عورتون،" هوء ظاهر ڪري ٿي. "جڏھن توھان پنھنجي زندگي ۾ شڪرگذاري ڪيو ، اھو آسان آھي مھربان ۽ رحم ڪندڙ."

لاءِ جائزو

اشتھار

ڏسڻ جي پڪ ڪريو

ڇا Resveratrol وزن گھٽائڻ وارا سپليمنٽس واقعي ڪم ڪن ٿا (۽ ڇا اھي محفوظ آھن)؟

ڇا Resveratrol وزن گھٽائڻ وارا سپليمنٽس واقعي ڪم ڪن ٿا (۽ ڇا اھي محفوظ آھن)؟

مشق. غذائيت سان ڀريل کاڌو کائو. گھٽ ڪيلوري جو مقدار گھٽايو. ھي آھن ٽي تدبيرون جن کي صحت جي ماهرن ڊگھي عرصي کان سادو ، ا yetا تائين اثرائتي چابيون قرار ڏنو آھي وزن گھٽائڻ لاءِ. پر انھن لاءِ جن وٽ مفت و...
نئون مطالعو پalsرو ڪري ٿو ا Anotherا تائين هڪ asonيو سبب توهان کي Lري کڻڻ گهرجي

نئون مطالعو پalsرو ڪري ٿو ا Anotherا تائين هڪ asonيو سبب توهان کي Lري کڻڻ گهرجي

جڏھن اھو وزن کڻڻ ۾ اچي ٿو ، ماڻھن وٽ آھن * ھر قسم جا * راءِ جا بھترين طريقي بابت مضبوط ٿيڻ ، عضلتون ،اھڻ ۽ تعريف حاصل ڪرڻ بابت. ڪجھ ماڻھو ترجيح ڏيندا آھن پنھنجي مشقن جي و repيڪ تکرارن کي ھلڪي وزن سان ...