ڪمبوچا صرف توهان جي گٽ لاءِ سٺو ناهي - اهو توهان جي چمڙي لاءِ پڻ تمام سٺو آهي

مواد

• لاءِ جائزو

مان صحت جي رجحانن جو وڏو پرستار آهيان. Adaptogens؟ مون وٽ آھن انھن جا گھڻا برتن ، cheچن ۽ رنگن ۾. Hangover پيچ؟ مان انھن بابت beenالھائي رھيو آھيان بھترين حصي لاءِ ھاڻي ھڪ سال. ۽ ڪومبوچا ، چ ،و ، مان پنھنجي صحت کي بھتر ڪرڻ جي سدائين اميد ۾ ڪجھ دير تائين پروبائيٽوڪ بھاري مشروب پيئندو رھيو آھيان.

خمير ٿيل چانهه پروبائيٽوڪس سان مالا مال آهي ، ۽ تحقيق ملي آهي پروبائيٽوڪس استعمال ڪرڻ سان هضمي مسئلن کي گھٽ ڪرڻ ۾ مدد ملي ٿي بشمول دست ، IBD ۽ IBS.

پر اھو ظاھر ٿيو ته ڪمبوچا صرف توھان جي آنڊن لاءِ س goodو ناھي: تازو ، اتي ڪمبوچا سان skinريل چمڙي جي سن careال وارين شين ۾ اضافو ٿيو آھي. سا Similarي طرح ڪيئن پروبائيٽوڪس آنڊن جي صحت کي بھتر ڪن ٿا ، اھي جلد جي صحت کي بھتر ڪري سگھن ٿا و balaيڪ نقصانڪار بيڪٽيريا کي nاهر ڪ andڻ ۽ رڪاوٽ جي فنڪشن کي بحال ڪرڻ سان ، وضاحت ڪري ٿو ششا ھو ، ايم ڊي ، ڊرماتولوجسٽ ۽ BIA Life جي ڪو باني. ”ڪيترائي مطالعا مدد ڪن ٿا پروبائيٽوڪس جي فائدن جي سوزش واري جلد جي حالتن ۾ جهڙوڪ ايڪزيما ۽ ڏونگر ،“ ڊاڪٽر هو چوي ٿو. (ملندڙ: پروبائيٽوڪس جا 5 حيرت انگيز صحت فائدا)

خاص طور تي ، ڪجھ ابتدائي ليب ريسرچ suggestsائي ٿي ته پروبائيٽوڪس ، جڏھن بنيادي طور تي لا appliedو ڪيا و canن ، مدد ڪري سگھي ٿو جلد جي مائڪروبيوم کي منظم ڪرڻ ۾ ، جيڪا مدد ڪري سگھي ٿي چمڙي کي و moistيڪ نميدار ظاھر ٿيڻ ۾ ، ھڊلي ڪنگ ، ايم ڊي ، نيويارڪ شھر ۾ aل ھڪ ڊرماتولوجسٽ جو چوڻ آھي.

”نظرياتي طور تي ، ٽاپيڪل پروبائيٽوڪس مدد ڪندو چمڙي جي فطري صلاحيت کي مضبوط ڪرڻ ۾ پنهنجو دفاع ڪرڻ لاءِ چمڙي جي مٿا onري تي هڪ قسم جو حفاظتي شيلڊ whichاهڻ سان ، جيڪو موڙ ۾ جلد کي و resistantيڪ مزاحمتي بڻائي ٿو ماحولياتي دorsاءَ کان نقصان پهچائڻ ۾ ، نمي برقرار رکڻ ۾ مدد ڪري ٿو ، ۽ ا fightا به وڙهڻ ۾ مدد ڪري ٿو. UV نقصان، "ڊاڪٽر بادشاهه چوي ٿو.

۽ ڪمبوچا وٽ پروبائيوٽڪس کان وڌيڪ آهي توهان جي منهن کي کارائڻ لاءِ. ”ڪمبوچا وٽ وٽامن B1 ، B6 ، B12 ، ۽ وٽامن سي به آھي ،“ ھو چوي ٿو. "وٽامن بي ۽ سي اھم اينٽي آڪسيڊنٽ آھن جيڪي سيلولر فنڪشن ۽ آڪسائيڊٽ نقصان جي مرمت جي مدد ڪن ٿا ، مدد ڪن ٿا جلد جي لچڪ ۽ رڪاوٽ جي ڪم کي برقرار رکڻ ۾." (لا :اپيل: ھتي آھي ھر شيءِ جيڪا توھان کي Vitaminاڻڻ گھرجي وٽامن سي چمڙي جي سن Aboutال بابت)

يقينن، توهان کي ڪمبوچا لاڳو نه ڪرڻ گهرجي ان جي پيئڻ واري شڪل ۾ سڌو سنئون توهان جي منهن تي. ”ان جي باقاعده شڪل ۾ ، ڪمبوچا هڪ ڪمزور اسيد آهي - ان جو پي ايH 3 جي چو aroundاري - تنهن ڪري اهو ٿي سگهي ٿو چمڙيءَ کي خارش ڪندڙ جيڪڏهن اهو نه utedهندو ،“ ڊاڪٽر ڪنگ چوي ٿو ، جيڪو نوٽ ڪري ٿو ته چمڙي پنهنجي رکاوٽ کي س aroundي نموني برقرار رکي ٿي. 5.5. (لا :اپيل: 4 خوفناڪ شيون توهان جي چمڙي کي توازن کان الائي رهيون آهن)

ان جي بدران ، پراڊڪٽس تائين پھچجو خاص طور تي چمڙي لاءِ butاھيو ويو آھي پر madeاھيل چانھ سان. مثال طور، Glow Recipe ڀيڻ برانڊ Sweet Chef صرف ان جو آغاز ڪيو Ginger Kombucha + Vitamin D Chill Mist (خريد ڪريو، $17، target.com). جي آر جي باني ۽ ڪوئي-سي اي او ڪرسٽين چانگ جي مطابق ، منهن جو mistن "و ”refنهي چمڙي کي ريفريش ڪرڻ ۽ س barي ڏينهن ۾ چمڙي جي رڪاوٽن کي مضبوط ڪرڻ جو هڪ بهترين طريقو آهي.

رات جو، ڪوشش نوجوانن لاءِ عوام Kombucha + 11٪ AHA Exfoliation Power Toner (خريد ڪريو، $38، sephora.com). هتي، ٻه ڪيميائي exfoliants - lactic acid ۽ glycolic acid - pore سائيز ۽ بناوت کي بهتر ڪرڻ لاءِ ڪم ڪن ٿا جڏهن ته ڪمبوچا چمڙي جي ٻي صورت ۾ نازڪ رڪاوٽ کي برقرار رکڻ ۾ مدد ڪري ٿو. تازو ڪارو چانهه ڪمبوچا اينٽي آڪسيڊنٽ جوهر (اھو خريد ڪريو ، $ 68 ، sephora.com) پڻ فراهم ڪري ٿو حفاظتي پرت صبح جو يا رات جو وٽامن جو.

۽ جيڪڏهن ٻيو ڪجهه نه، توهان جي پسنديده ڪمبوچا مرکب پيئڻ رکو.

لاءِ جائزو