ڪيلا انٽسائنز جي istيڻ ليه کلي ٿي ماڻهن بابت انهن جي جسمن جي يٽ ڪرڻ بابت

مواد

• لاءِ جائزو

اسان کي توهان کي ٻڌائڻ جي ضرورت ناهي ته جسم سڀني شڪلين ۽ سائيز ۾ اچن ٿا. پر اهو توهان جي انسٽاگرام فيڊ کي ٻوڏائڻ وارن ڪجهه ناقابل يقين حد تائين ٽونڊ ۽ لين فٽنيس متاثر ڪندڙن سان پنهنجو مقابلو ڪرڻ کان پاسو ڪرڻ کي گهٽ ڏکيو نٿو بڻائي. ھاڻي تصور ڪريو جيڪڏھن انھن riاٽل ۽ مجسما womenاھيندڙ عورتن مان ڪروڙين پوئلن سان گڏ توھان جي يڻ ھئي. Leah Itsines-Yep، توهان ان جو اندازو لڳايو، هوءَ Kayla Itsines ڀيڻ آهي- تازو ئي ان جي باري ۾ کوليو آهي ته اها مسلسل فٽنيس جي دنيا ۾ سڀ کان وڌيڪ بااثر ماڻهن مان هڪ جي مقابلي ۾ ڇا آهي.

جم ۾ شارٽس ۽ اسپورٽس برانڊ پائڻ واري پنهنجي تصوير جي ڪيپشن ڪندي، آئٽسائنس ڀينرن جي پسند جي وارڊروب، ليه اهو چوڻ شروع ڪيو، ”مون کي ٻئي ڏينهن هڪ سوال مليو ... جيڪو مون کي هر وقت ملي ٿو! مان نه آهيان. تمام گھڻو ناراض ، تنھنڪري مان خوش آھيان ان جو جواب ھتي. سوال اھو ھو ته'ا توھان کي اھو مشڪل ٿو ل Kayي ته ڪيلا جي جسم جو مختلف قسم ھجي؟ ...ظاهر آهي، هن پياري ڇوڪريءَ جو ان تبصري سان ڪو به خراب ارادو نه هو- مان سمجهان ٿو ته... ڪائلا ڊاڊا ٿي وئي آهي. (لا Relatedاپيل: laو Kayla Itsines افسوس ڪري رهيو آهي ان جي پروگرام کي سڏيندي ”بکني باڊي گائيڊ“)

پر ليه کي يقين ڏياريو ته سوال جو جواب هڪ بااختيار پيغام سان خود محبت ۽ تعريف سان. ”يقينا، ، جڏهن منهنجو مقابلو ڪيو و it'sي ته اهو مشڪل آهي ڪڏهن ڪڏهن ، پر ڪيلا ۽ مون وٽ مڪمل طور تي مختلف جسم جا قسم آهن ،“ هوءَ لکي ٿي. ”مان ڪڏھن به ھن وانگر نظر نھ ڪندس ، ھوءَ ڪڏھن به مون وانگر نظر نھ ايندي ... جھڙيءَ طرح مان ڪڏھن به توھان وانگر نھ ڏسندس ، ۽ تون ڪڏھن به مون جھڙو نه ل !ندين! ان سان گڏ ، اسان ريڪارڊ تي و toڻ چاھيون ٿا جيئن چئي رھيو آھي ته ليه تمام خوبصورت ل fitي ٿي قطع نظر.

ليه پنهنجي پوسٽ کي #realtalk ڪال ٽو ايڪشن سان ختم ڪيو ته جيئن توهان کي مختلف، خاص، ۽ مڪمل طور تي توهان کي بنان ٿا انهن جشنن جي مقابلي کان فوڪس کي منتقل ڪرڻ لاءِ. ”اسان پنهنجو پاڻ کي ٻين ماڻهن سان موازنہ نٿا ڪري سگهون ڇاڪاڻ ته اهي آمريڪا نه آهن ،“ هوءَ لکي ٿي. ”اسان کي ourselvesيان ڏيڻو آھي اسان جو بھترين ممڪن نسخو ھجڻ جي ڪري becauseو ته اھو ئي آخر ۾ اھم آھي. مان focusيان ڏيان ٿو منھنجو بھترين ممڪن نسخو ھجڻ تي ، ۽ اھو آھي سپر فٽ ان ڪري ته مان ان سان گڏ رھي سگھان ، تمام خوش ۽ ڪجھ سان. منهنجي هٿ ۾ نان ماني. (و Discoverيڪ دريافت ڪريو #MyPersonalBest تحريڪ بابت جيڪو س allني بابت آھي ھن قسم جي خود دريافت ڪرڻ ۽ مقصد مقرر ڪرڻ بابت.)

لاءِ جائزو