پيار ۽ کاڌو: ڪيئن اهي دماغ ۾ ڳنڍيل آهن

مواد

• لاءِ جائزو

اسان سڀني کي اهو دوست مليو آهي جيڪو هڪ مهيني لاءِ غائب ٿي وڃي ٿو، صرف نئين جوڙيل ۽ مائنس ڏهه پائونڊن لاءِ. يا اھو دوست جيڪو chedاٽي پوي ۽ پوءِ پيٽ developاھي. جيڪو ظاهر ٿئي ٿو هڪ انفرادي رجحان اصل ۾ اسان جي سماجي ۽ نفسياتي رويي ۾ گهيرو آهي. کا Foodو ۽ پيار بي انتھا linkedنيل آھن ، شڪرگذار ھڪڙو پيچيده ھارمونل رد عمل جو ، جيڪو متاثر ڪري ٿو اسان جي جذباتي منسلڪن کي پيارن سان- ۽ اسان جي خوراڪ جي ضرورت.

خاص طور تي، رشتي جي شروعات ۾، کائڻ وزني اهميت رکي ٿو، مرين فشر جي مطابق، نفسيات جي پروفيسر سينٽ ميري يونيورسٽي هالي فيڪس، نووا اسڪوٽيا ۾، جنهن جي تحقيق رومانوي رويي جي ارتقائي بنياد تي ڌيان ڏئي ٿي. ”کا Foodو ھڪڙو طريقو آھي صلاحيتن کي ظاھر ڪرڻ جو ھڪڙي امڪاني ساٿيءَ کي ،“ فشر ffايو هف پوسٽ صحت مند زندگي. "توهان سٺو کاڌو خريد ڪري سگهو ٿا يا بهتر کاڌو تيار ڪري سگهو ٿا. اهو دلچسپ آهي ته اهو رشتي جي حصي طور ڪيئن استعمال ڪري سگهجي ٿو."

جيڪڏھن کا foodو ڊسپلي آھي-چئو ، جيڪڏھن ھڪڙو ساٿي anotherئي لاءِ کاsو تيار ڪري ، يا ڪو buئي لاءِ فينسي ڊنر خريد ڪري-اھو ترجيح آھي ، becauseو ته جيڪي نوان پيار ۾ آھن اھي گھڻو نه کائيندا آھن. جيئن فشر ان مضمون تي پنھنجي مضمون ۾ نوٽ ڪيو آھي ، جيڪي نوان متاثر ٿيا آھن اھي ”انعام ھارمونز“ جي اضافي مقدار پيدا ڪن ٿا جھڙوڪ نورپائنفرائن. موڙ ۾ ، اھي پيدا ڪن ٿا جوش ، جذبي ۽ توانائي جا جذبا. پر اهي پڻ ڪيترن ۾ بھوڪ کي دائيندا آهن ، فشر جي مطابق.

پر جيئن س allني شين سان ، ”پيار ھارمونز“ جيڪي مٿي ون ٿا ، ھي down اچڻ گھرجن ، ۽ ، انتهائي ڪيسن ۾ ، اھو موھٽي جو سبب بڻجي سگھي ٿو. هڪ 2008 يونيورسٽي آف نارٿ ڪيرولينا ، چيپل هيل جي مطالعي مان معلوم ٿيو ته شادي شده عورتون twiceه likelyيرا موتي ٿيڻ جو امڪان theirه يرا انهن جي ساٿين جي whoيٽ ۾ جيڪي اڪيليون هيون. جيڪي گڏجي رھيا ھئا ، پر شادي شده نه ھئا ، تن اڪيلائي عورتن جي obيٽ ۾ 63 سيڪڙو و obيڪ موتي ٿيڻ جا امڪان ھئا. مرد غير محفوظ نه نڪرندا هئا: شادي شده مردن ۾ به ٻه ڀيرا ٿلها وڌڻ جا امڪان هئا، جيتوڻيڪ گڏ رهڻ وارا مرد انهن جي اڪيلي هم منصب جي ڀيٽ ۾ ٿلهي ٿيڻ جو وڌيڪ امڪان نه هئا.

ھڪڙي شيءِ لاءِ ، وزن و gainائڻ ۾ شامل آھي ھڪڙو عنصر سماجي انتشار جو. جيڪڏهن هڪ زال مڙس ۾ غريب کائڻ جون عادتون آهن، جهڙوڪ حصو ڪنٽرول جي کوٽ يا غير صحت مند خوراڪ لاء ترجيح، اهو ٿي سگهي ٿو ٻي زال کي وڌايو وڃي. ۽، جيئن ته غذائيت پسند جوئي باؤر هڪ سيڪشن دوران TODAY تي موضوع جي باري ۾ وضاحت ڪئي، آرام سان ناشتي کان پري رهڻ لاء ٿورو حوصلا آهي:

س important کان اھم ، جيڪڏھن توھان ڪنھن سان آباد ٿي ويا آھيو ، توھان ھاڻي ڊٽنگ جي ميدان جي مقابلي کي منھن ڏئي رھيا آھيو. ان جو مطلب آھي ته توھان کي گھٽ ترغيب ھوندي شڪل ۾ رھڻ لاءِ ۽ پنھنجو بھترين ڏسڻ لاءِ. و ،يڪ ، توھان جي زندگي شروع ٿئي ٿي گھمڻ لاءِ کا foodي جي چو aاري ڪجھ ويڪ. ھڪڙي جوڙي جي طور تي ، توھان غالبا in رھندؤ ۽ آرامده رھندؤ (کا withي سان) صوفن تي و oftenيڪ اڪثر توھان جي didيٽ ۾ جڏھن توھان اڪيلا ھئا.

youا توھان وزن و gainايو ھڪڙي رشتي دوران يا شاديءَ کان پوءِ؟ youا توھان وزن گھٽايو آھي پيار ۾ اچڻ سان؟ اسان کي تبصرن ۾ ٻڌايو!

وffيڪ تي هفنگنگ پوسٽ صحت مند زندگي:

7 مشهور شخصيتون جن کي منهن جي ڪينسر جو منهن ڏسڻو پيو

مون کي ڪيترو پاڻي پيئڻ گهرجي؟

ڪيتريون کیلوريون آھن ھي سياري جون سرگرميون ساڙينديون؟

لاءِ جائزو