ليکڪ: Sara Rhodes
تخليق جي تاريخ: 16 فيبروري 2021
تازه ڪاري تاريخ: 26 سيپٽمبر 2024
Anonim
SHAPE Zumba Instructor ڳولا فاتح، گول 1: Jill Schroeder - طرز زندگي
SHAPE Zumba Instructor ڳولا فاتح، گول 1: Jill Schroeder - طرز زندگي

مواد

اسان پنھنجن پڙھندڙن ۽ زومبا جي مداحن کان پ askedيو ته اھي پنھنجا پسنديده زومبا انسٽرڪٽر نامزد ڪن ، ۽ توھان اسان جي اميدن کان مٿي ۽ ا wentتي وي ويا! اسان سڄي دنيا مان استادن لاءِ 400,000 کان وڌيڪ ووٽ حاصل ڪيا آهن، ۽ هاڻي وقت اچي ويو آهي ته پهرين راؤنڊ جي فاتح کي عزت ڏيو: Jill Schroeder.

شروڊر ڪجهه سالن تائين هڪ گروپ فٽنيس انسٽرڪٽر ۽ پرسنل ٽرينر طور ڪم ڪيو هو جڏهن ڪنهن کي صلاح ڏني ته هوءَ زومبا ڪلاس آزمائي. شروڊر ، جيڪو اumbي زومبا بابت نه و هو ، تجسس وارو هو ۽ هڪ ڪلاس ۾ ويو. ۽ پوءِ ڪيترن ئي زومبا مداحن وانگر ، ھوءَ ڪجي وئي!

”مان پيار ۾ پئجي ويس ،“ هوءَ چوي ٿي. "مون کي حقيقت پسند آهي ته اهو ناچ ۽ فٽنيس جو هڪ ميلاپ آهي. اهو هڪ ورزش کان وڌيڪ پارٽي وانگر آهي!"

اٽڪل چار سال اڳ، شروڊر هڪ لائسنس يافته زومبا فٽنيس انسٽرڪٽر بڻجي ويو، ۽ جلد ئي پوءِ، هن زومبا ڪلاس سيکارڻ لاءِ مقامي اسڪولن ۽ جمن سان ڪم ڪرڻ شروع ڪيو. ”مان ٻارن کي مفت ۾ سيکاريندس،“ شروڊر چوي ٿو. "مان ٻارن کي فٽنيس آڻڻ بابت واقعي پرجوش آهيان."


2011 ۾، شروڊر پنهنجو فٽنيس اسٽوڊيو کوليو، جوائننگ ايڪٽو باڊيز اسٽوڊيو (JABS).

”مان هر ڪنهن کي همٿ ڏيندس جيڪو زومبا ۾ دلچسپي رکي ٿو اچي ڪلاس وٺي،“ هوءَ چوي ٿي. ”اڪثر ، ماڻھو مون کي they'reائيندا ته اھي زومبا کي آزمائڻ لاءِ نروس آھن ausو ته اھي شرمندا آھن يا ڊ afraidندا آھن ته ھر ڪو انھن ڏانھن ڏسندو. پر اھو سچ ناھي! تون. مون ڪڏهن به ڪو اهڙو ڪلاس نه ورتو آهي جيڪو واپس نه آيو هجي!"

جيئن اسان کي مليل ڪيترائي رايا ثابت ڪن ٿا ، هن جا مداح ۽ شاگرد متفق آهن.

”مان جل جي ڪلاسن ۾ و partyان ٿو پارٽيءَ لاءِ ،“ ڊيبي پيڪنڪا چوي ٿي. ”هوءَ هميشه ا upتي و movingندي رهندي آهي ، هوءَ ڪڏهن به ڪلاس جي اsيان نه رهندي آهي ، ۽ هوءَ صرف توهان کي ا makesتي و makesائڻ چاهيندي آهي.

ساٿي زومبا انسٽرڪٽر ۽ شاگرد ڪيرول ليونارڊ متفق آهن. ”مان هڪ Jيرو جيل جي ڪلاس ۾ ويس ۽ ڪڏهن به و stoppedڻ نه روڪيان ،“ هوءَ چوي ٿي. "هوءَ لاجواب آهي: هوءَ مضبوط ۽ طاقتور آهي، ۽ هوءَ اسان کي به طاقتور بڻائي ٿي."


ان جي زومبا ڪلاسن کان علاوه ، ان جا شاگرد خيرات لاءِ پنھنجي پرجوش وابستگيءَ جو حوالو ڏين ٿا جھڙوڪ Chrohn’s & Colitis Foundation of America ، ھڪ الهام جي طور تي.

youا توھان سمجھو ٿا ته توھان جو زومبا انسٽرڪٽر ھڪڙو انسپائريشن آھي؟ پنھنجي استاد کي شڪل.com تي يا مستقبل جي مسئلي ۾ نمايان ٿيڻ جو موقعو ڏيڻ لاءِ پنھنجو ووٽ shape.com/vote-zumba تي ڏيو شڪل رسالو! ووٽنگ جو ٻيو مرحلو باضابطه طور تي شروع ٿيندو سومر ، 10 سيپٽمبر ، منجهند 3 وmي. ايس ٽي، تنھنڪري اھا ڪنھن جي راند آھي!

لاءِ جائزو

اشتھار

سائيٽ تي مشهور

‘مان خبردار آهيان ، ٺيڪ آهي’: ايم ايس جي آگاهي واري مهيني تي هڪ ماڻهو وٺو

‘مان خبردار آهيان ، ٺيڪ آهي’: ايم ايس جي آگاهي واري مهيني تي هڪ ماڻهو وٺو

مارچ سان ۽ وڃڻ سان ، اسان چيو آهي گهڻو ڊگهو ايم ايس جي ٻين آگاهي واري مهيني ڏانهن. هڪڙي کان وڌيڪ سيليروسس جو لفظ پکيڙڻ لاءِ وقف ڪيل ڪم ڪجهه جي لاءِ ختم ٿئي ٿو ، پر منهنجي لاءِ ايم ايس جي آگاهي وارو مه...
منهنجي دل ڇو بيٺي ڌن تي و Feelندي وئي آهي؟

منهنجي دل ڇو بيٺي ڌن تي و Feelندي وئي آهي؟

دل جي ڌڙڪڻ ڇا آهي؟جيڪڏهن توهان محسوس ڪيو ته توهان جو دل اوچتو هڪ ڌڪ هڻڻ ڇڏي ڏنو آهي ، انهي جو مطلب اهو ٿي سگهي ٿو ته توهان کي دل جو ڌڪ ٿيو هو. دل جي ڌڙڪڻ بهتر نموني طور تي بيان ڪري سگهجي ٿو ته توهان ...