پوئتي موٽ ۽ درد
مواد
اسان پراڊڪٽس شامل ڪيون ٿا جيڪي اسان سمجهون ٿا ته اسان جي پڙهندڙن لاءِ مفيد آهن. جيڪڏھن توھان ھن پيج جي لنڪ ذريعي خريد ڪريو ، اسان شايد نن commissionن ڪميشن حاصل ڪري سگھون. هتي اسان جو عمل آهي.
جائزو
جيڪڏهن توهان کي باقاعده بنياد تي اسٽول گذرڻ ۾ ڏکيائي ٿي رهي آهي ، ته توهان کي قبض ٿي سگهي ٿو. قبض جي وضاحت ڪئي وئي آهي هر هفتي ۾ ٽن آنڊن جي گهٽ حرڪت آهي.
توهان جي ڪالون يا ريٽيڪيم ۾ رڪاوٽ هڪ ٻرندڙ درد پيدا ڪري سگهي ٿي جيڪا توهان جي پيٽ کان توهان جي پوئين پٺي تائين وڌائي ٿي. ڪڏهن ، پوئين جو سور هڪ طومار يا انفيڪشن جي ڪري ضمني اثر طور تي قبض ٿي سگهي ٿو.
ٻي حالت ۾ ، پوئتي موٽ جو درد شايد درد سان لاڳاپيل نه هوندو. انهن حالتن جي سببن جي باري ۾ وڌيڪ سکڻ توهان جي مدد ڪري سگهي ٿو ته ڇا اهي لاڳاپيل آهن.
قبض جا سبب
قبض ڪيترن ئي فڪرن سميت ٿي سگھي ٿو جنهن ۾ توهان جي غذا ، جسماني سرگرمي ۽ دٻاءُ شامل آهن. معمولي خشڪي پر معمول موجب غذا ڏانهن موٽ لڳل آهي. قبض جي عام سببن ۾ شامل آهن:
- غذا ۾ فائبر جي گھٽتائي
- حمل يا هارمونل تبديليون
- پاڻي ڏيڻ
- ريڙهه يا دماغ جا زخم
- جسماني سرگرمي جو گهٽ سطح
- دٻاءُ
- ڪجھ دوائون
پوئتي گهٽ پوئتي
جيڪڏهن توهان جي پوئين پيٽ ۾ درد ٻرندڙ آهي ۽ توهان کي قبض آهي ، ممڪن آهي ته توهان جي پٺي جو سور ۽ قبض سان واسطو پوي. توهان جي ڪالون يا ريڪٽم ۾ اسٽول جي بيڪ اپ توهان جي پٺتي ۾ تڪليف ٿي سگهي ٿي.
جيڪڏهن توهان جي پيٽ ۾ سور وڌيڪ شديد آهي ، اهو ڪنهن حالت مان ٿي سگهي ٿو جيڪو توهان جي قبضن سان واسطو رکي ٿو جهڙوڪ:
- خارش جي آنل سنڊوم (آئي بي ايس)
- ريڙهه جي هڏي جا زخم
- پارڪسنسن جي بيماري
- پوئتي ۾ ڪنب وارا اعصاب
- اسپينل ٽامر
جيڪڏهن توهان سخت پٺ درد جو تجربو ڪري رهيا آهيو ، پنهنجي ڊاڪٽر سان صلاح ڪرڻ جو يقين رکجو.
علاج
عام طور تي قبض جي علاج جو دارومدار غذائي يا طرز زندگي جي تبديلين تي مشتمل آهي. توهان گهٽ وقتي علاج لاءِ لوسيسيس يا suppositories به استعمال ڪري سگهو ٿا.
هاڻي لوسيسي خريد ڪريو.
هتي ڪجهه عام طرزن جون تبديليون آهن جيڪي قبض کي دور ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿيون.
توهان کي ڪڏهن پنهنجي ڊاڪٽر کي ڏسڻ گهرجي؟
جيڪڏهن توهان جون علامتون شديد آهن يا گهر جي علاج کانپوءِ وڃڻ نه ٿيون اچن ، توهان کي ڊاڪٽر ڏسڻ گهرجي.
جيڪڏهن توهان هيٺ ڏنل ڪنهن کي به تجربو ڪيو آهي ، جيترو جلدي ٿي سگهي ڪنهن ڊاڪٽر سان صلاح ڪريو.
- توهان جي اسٽول ۾ رت يا توهان جي گردن جي چوڌاري
- توهان جي پٺي ۾ تيز سور
- تنهنجي پيٽ ۾ تيز سور
- بخار
- الٽي
Outlook
سست گھٽ پوئتي درد قبض جي علامت ٿي سگهي ٿو. توهان جي غذا ۾ فائبر جي مقدار کي وڌائڻ ۽ توهان جي پاڻي جي ذريعي گهڻو ڪري توهان جي قبضن ۾ مدد ملندي. وڌيڪ کان وڌيڪ انسائيڪلوپيڊيا ۽ درد ڏيندڙ گهڻو ڪري توهان جي علامتن کي دور ڪري سگهندا آهن.
جيڪڏهن توهان انتهائي درد ، پنهنجي اسٽول ۾ رت ، يا ٻين پريشانين جي علامتن کي محسوس ڪري رهيا آهيو ، توهان کي پنهنجي ڊاڪٽر سان توهان جي علامتن تي بحث ڪرڻ گهرجي.
اسان جي پسند آهي
غذا ۽ روشني ۾ فرق
