مايوسي واري نرگسيت جو خاتمو

مواد

• خراب نرگسيت جي خاصيت ڇا آهي؟
• اين پي ڊي
• اي پي ڊي
• جارحيت
• سادگي
• ڇا ساڳيو سوشيالاجي وانگر آهي؟
• ڇا اهو قابل علاج آهي؟
• مدد طلب ڪندي
• علاج جا آپشن
• غلط استعمال ڪندي

نرگس نرسيسزم نرالي شخصيت جهڙي خرابي جي هڪ مخصوص ، گهٽ عام ظاهر کي ظاهر ڪري ٿي. ڪجھ ماهر نشانيزم جي پيشڪش کي سڀ کان سخت ذيلي قسم سمجهندا آهن.

اهو دماغي خرابين جي تشخيص ۽ شمارياتي دستي ۾ رسمي تشخيص طور تسليم نه ڪيو ويو آهي ، پنجين ايڊيشن (ڊي ايس ايم -5). پر ڪيترن ئي نفسياتي ماهرن ۽ ذهني صحت جي ماهرن هن اصطلاح کي استعمال ڪيو آهي شخصيت جي خاص خاصيتن جي هڪ مخصوص سيٽ کي بيان ڪرڻ لاءِ.

ڪيمپبل جي نفسياتي ڊڪشنري جي مطابق ، خراب نرگسيزم انهن خاصيتن کي ملائي ٿي:

• نرگسيت پسند شخصيت خرابي (اين پي ڊي)
• سماج جي شخصيت جي خرابي (APD)
• جارحيت ۽ غم ، يا ته ٻين جي طرف ، خود ، يا ٻئي
• پريانو

نرگس نرگسييت جي باري ۾ وڌيڪ toاڻڻ لاءِ پڙهو ، عام خاصيتن سميت ، اهو ڪيئن ساوپيوپي سان مقابلو ڪري ٿو ۽ ڇا اهو قابل علاج آهي.

خراب نرگسيت جي خاصيت ڇا آهي؟

مهذب نرگسيزم ڪيترن ئي طريقن سان پيش ڪري سگھي ٿو - خاصيتن جي ڪابه فهرست نه آهي. اهو پڻ ڏا hardو مشڪل آهي ، خاص طور تي ڪنهن لاءِ جيڪو ذهني صحت وارو پيشو نه هجي ، ڳري نرگسيت ۽ سخت NPD جي وچ ۾ فرق ڪرڻ.

هي جزوي طور ڇو ئي بهتر آهي ته هن اصطلاح کي استعمال ڪرڻ کان پاسو ڪيو وڃي (يا ان سان لاڳاپيل ، جهڙوڪ ناريسسٽ) ڪنهن کي حوالي ڪرڻ لاءِ ، خاص طور تي جيڪڏهن توهان ذهني صحت جو پيشه ور شخص جي پس منظر جي withاڻ سان نه هجي.

۽ ٻيهر ، خراب نرگسيزم جي معيار تي ڪوبه ماهر اتفاق ناهي. پر ڪيترائي دماغي صحت جا ماهر نرسسيزم اسپيڪٽرم جي حصي طور ان جي وجود جي حمايت ڪن ٿا. هتي علامتن جي ممڪن پيشڪش بابت ڪجهه عام معاهدو پڻ آهي.

پر نرسميت جو اهو قسم هيٺين درجي مان علامتن جي ڪنهن به ميلاپ سان ظاهر ٿي سگهي ٿو.

اين پي ڊي

ٻين شخصيت جي خرابين وانگر ، اين پي ڊي اسپيڪٽرم تي ٿئي ٿي ۽ ان ۾ مختلف قسم جي علامتن شامل آهن. DSM-5 نون نشانين جي فهرست ٿو جيڪي اين پي ڊي کي سڃاڻڻ ۾ مدد ڪن ٿيون ، پر تشخيص لاءِ رڳو پنج گهربل آهن.

اين پي ڊي جي عام علامن ۾ شامل آهي:

• عظيم شخصيتون ۽ رويا ، جهڙوڪ ذاتي ڪاميابي ، طاقت ۽ ڪشش يا جنسي اپيل جي سوچن سان گڏ غور ڪرڻ.
• ٻين ماڻهن جي جذبن يا احساسن جي لاءِ ٿورو يا نه همدردي
• توجه ، تعظيم ۽ تسليم ڪرڻ جي اهم ضرورت
• خود اهميت جو هڪ تيز احساس ، جيئن ذاتي صلاحيتن يا ڪاميابين کي پاڻ ۾ بدلائڻ جو رجحان
• ذاتي خاص خوبي ۽ برتري تي هڪ عقيدو
• استحڪام جو احساس
• ٻين جو فائدو وٺڻ يا ذاتي فائدي لاءِ ماڻهن جو استحصال ڪرڻ جو رجحان
• وڏائي ڪندڙ يا ڇڪيل رويي ۽ رويي
• ٻين تي حسد ڪرڻ ۽ ٻين جو حسد ڪرڻ هنن جو حسد ڪرڻ

ماڻهن کي اين پي ڊي سان اڪثر تبديلي سان معاملو ڪرڻ ڏکيو آهي. اهي شايد اداس يا ذلت محسوس ڪن ٿا جڏهن اهي محسوس ٿئي ها ، سخت وقت سان عدم تحفظ ۽ ڪمزورين سان گڏ ، ۽ ڪاوڙجي رد عمل ظاهر ڪن جڏهن ٻيا انهن کي انهن جي تعريف سان انهن کي ڏسڻ نٿا ڏين ۽ انهن جو مستحق محسوس ڪن ٿا.

انهي حالت ۾ جذبات کي منظم ڪرڻ ۽ دٻاءُ جي رويي جا جواب شامل ڪرڻ ۾ مشڪل پڻ آهي.

اي پي ڊي

هن حالت جا بنيادي خاصيتون ٻين ماڻهن جي احساسن جي تلافي ڪرڻ برابر آهن. هن ۾ هٿرادو ۽ ٺڳڻ سان گڏوگڏ جسماني يا جذباتي غلط استعمال پڻ شامل ٿي سگھن ٿا. هڪ ٻيو اهم جز آهي غلط ڪم لاءِ پچھتاڻ جو فقدان آهي.

پرتشدد يا جارحاڻو رويو هن حالت جو نشانو بڻجي سگهي ٿو ، پر ڪجهه ماڻهن اي پي ڊي سان گڏ رهڻ ڪڏهن به تشدد وارو رويو نه رکيو آهي.

جيڪي ماڻهو اي پي ڊي سان رهندا آهن عام طور تي نن inپڻ ۾ روين جي خرابي جي علامت ظاهر ڪندا آهن. هن ۾ ٻين ماڻهن ۽ جانورن ڏانهن تشدد ، ويڙهه ، يا چوري شامل ٿي سگهي ٿو. اهي عام طور تي پنهنجي عمل جي نتيجن تي غور ۽ فڪر نٿا ڪن.

صرف بالغن ۾ اي بي ڊي جي تشخيص آهي. هڪ تشخيص گهٽ ۾ گهٽ ٽن علامتن جي ضرورت هوندي آهي.

• اختيارين ۽ معاشرتي براين کي ظاهر ڪرڻ ، غيرقانوني يا قانون سازي جي روين طرفان ڏيکاريل
• ٺڳي جو هڪ نمونو ، ٻين ماڻهن جي استحصال ۽ ٺڳي سميت
• لاپرواهه ، اڳتي وڌندڙ ، يا خطرناڪ رويو جيڪو ذاتي حفاظت يا ٻين ماڻهن جي حفاظت کي نظرانداز ڪرڻ کي ظاهر ڪري ٿو
• نقصانڪار يا غير قانوني عملن لاءِ ٿورو يا ڪو افسوس نه ڪرڻ
• عام طور تي ويڙهاڪ ، ڪاوڙيل ، جارحاڻو ، بي انتها ، يا ڪاوڙيل مزاج
• بي اعتباري ، وڏائي ، يا بي عزتي واري نموني جو نمونو
• اڳتي وڌڻ جي منصوبابندي

جارحيت

جارحيت ھڪڙي قسم جي رويي کي بيان ڪري ٿي ، دماغي صحت جي حالت ناھي. ماڻهن ۾ جارحيت جي نشاندهي نه ٿي ڪري سگهجي ، پر ذهني صحت جو پيشه ور شخص يا ٻيو ماهر جارحيت جي عملن کي تشخيص واري پروفائل جو حصو سمجهي سگهندو آهي.

جارحيت وارو رويو ڪاوڙ يا ٻين جذبن جي رد عمل طور ٿي سگھي ٿو ۽ عام طور تي نقصان پهچائڻ يا تباهه ڪرڻ جو ارادو شامل هوندو آهي. جارحيت جا ٽي مکيه قسم آهن:

• ميزبانجارحيت اهو رويو خاص طور تي ڪنهن يا ڪجهه کي نقصان پهچائڻ يا تباهه ڪرڻ جو مقصد آهي.
• اوزارن جو جارحيت. هي هڪ جارحتي عمل آهي جيڪو هڪ خاص مقصد سان واسطو رکي ٿو ، جهڙوڪ والٽ کي چوري ڪرڻ لاءِ ڪار جي ونڊو کي ٽوڙي ڇڏڻ.
• بااثر جارحيت. اهو عام طور تي هڪ شخص يا اعتراض جي هدايت جو رويو ظاهر ڪري ٿو جيڪو هڪ جذبات کي متحرڪ ڪري ٿو. انهي کي پڻ ورجايو وڃي ٿو جيڪڏهن حقيقي ذريعن کي نشانو بڻائڻ ممڪن نه هجي. هڪ ڀت کي ٻئي تي ڌڪڻ بدران اثر وجهندڙ جارحيت جو هڪ مثال آهي ، خاص طور تي جڏهن عمل ۾ نقصان پيدا ڪرڻ جي خواهش شامل هجي.

سادگي

سادگي ڪنهن کي ذلت ڏيڻ يا انهن کي تڪليف پهچائڻ ۾ خوشي وٺي رهي آهي.

ڊي ايس ايم -5 جنسي سادگي واري خرابي جي فهرست هڪ شرط جي طور تي شامل آهي جنهن ۾ جنسي خشڪي شامل آهي هڪ غير رضامندي واري شخص کي ناپسنديده درد جو سبب بڻائڻ جو خيال شامل ڪيو ويو آهي. پر صداقت خود ذهني صحت جي تشخيص ناهي ۽ نه ئي اهو هميشه جنسي آهي.

ماڻهو صداقي رجحانن سان:

• ٻين کي ڏکائڻ ۾ مزو وٺو
• ٻين جو درد ڏسڻ جو مزو وٺو
• ٻين کي درد ۾ ڏسي ڏسڻ سان جنسي جوش پيدا ڪريو
• گهڻو وقت ٻين ماڻهن کي ڏک پهچائڻ بابت تصور ڪرڻ ۾ گذاريندا آهن ، ايستائين اهي حقيقت ۾ ائين نه ڪندا آهن
• ڪاوڙجي يا ناراض ٿيڻ تي ٻين کي ڏک ڏيڻ چاهيندو آهي
• ٻين کي ذلت ڏيڻ جو مزو وٺو ، خاص طور تي عوامي حالتن ۾
• جارحتي عمل يا رويي جي طرف رجوع ڪيو
• رويي کي قابو ڪرڻ يا غالب آ وڃڻ وارا رويا

ڪجھ ماهرين جو مشورو آھي ته صداقت واري رويي اين پي ڊي ۽ بدنصي جي نرگسيت کي ڌار ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو. نرگسيزم ۾ گهڻو ڪري خواهشن ۽ مقصدن جو خودمختار تعاقب شامل هوندو آهي ، پر اين پي ڊي وارا ماڻهو اڃا تائين شايد ڪجهه عمل ۾ ٻين کي نقصان پهچائڻ تي افسوس ڪرڻ يا افسوس ڪرڻ جي صلاح به ظاهر ڪن ٿا.

ڇا ساڳيو سوشيالاجي وانگر آهي؟

ڪيترائي ماڻهو جمالياتي گفتگو ۾ سوشيپيٿ جا اصطلاح استعمال ڪندا آهن. توهان ٻڌو ها ته اهو ماڻهن جي وضاحت ڪندو هو جيڪي ٻين ماڻهن جي پرواه نٿا ڪن يا انهن جو پيارو فائدو وٺي ۽ فائدو وٺندا آهن.

عام طور تي ساٿي ساٿي جي خاصيت ۽ خاصيت اي پي ڊي سان ڏسندا آهن. پر ساڳي طرح نرگس نرسيسزم جي ملھڻ ، ساٿي ساٿي کي صرف غير رسمي اصطلاح طور استعمال ڪيو ويندو آهي ، نه ڪي خاص تشخيص.

مايوسي وارو نرسيسزم ساٿي ساٿي جيترو به نه هوندو آهي ، ڇاڪاڻ ته اي پي ڊي جا خاصيتون فقط هن نرگسيت ذيلي قسم جو حصو آهن.

ڇا اهو قابل علاج آهي؟

عام طور تي ، علاج هر ڪنهن جي مدد ڪري سگهي ٿو جيڪو پنهنجي جذبات ، رويي ، يا جذباتي رد عمل کي بهتر ڪرڻ جي ڪوشش ۾ وجهڻ جي ارادي سان علاج طلب ڪري.

اهو يقيناً ممڪن آهي ته ماڻهو nهلندڙ نرگسيت ، يا ڪنهن ٻئي قسم جي نرگسيت سان ، علاج لاءِ وڃي سگهن ۽ رويي کي بدلائڻ جو ڪم ڪن جن جي زندگي جي معيار تي يا انهن جي خاندان جي ڀائيوارن ، ساٿين ۽ دوستن تي منفي اثر هوندا.

مدد طلب ڪندي

ماڻهو ڪنهن به قسم جي نرسيت جي نشاني سان رهندا آهن اهي شايد پنهنجي طور تي مدد نه وٺن. اهي اڪثر محسوس نٿا ڪن ته انهن جي عمل ۽ رويي سان ڪا شي غلط آهي.

پر اهي شايد ٻيون علامتون آهن جيڪي انهن کي علاج ۾ داخل ڪن ٿيون ، بشمول:

• ڊپريشن
• جلن
• ڪاوڙ جي انتظام جا مسئلا

ٻين ڪيسن ۾ ، اهي ٿي سگهي ٿو علاج جو داخل ٿيڻ جي لاءِ عدالت جي حڪم جي ڪري ، الٽيٽيمڪ رومنڪ پارٽنر يا ڪٽنب جي ميمبر ، يا ڪنهن ٻئي سبب جي.

تنهن هوندي به ، علاج جي اثرائتي هجڻ جي لاءِ ، انهن کي لازمي طور تي پنهنجي لاءِ علاج جي گهرج هوندي.

علاج جا آپشن

جيڪڏهن توهان سوچيو ٿا ته توهان جي ڪنهن سان ڪنهن شخصيت جي خرابي سان معاملو ٿي سگهي ٿو ، جهڙوڪ اين پي ڊي يا اي پي ڊي ، اهو ياد رکڻ ضروري آهي ته اهو تبديل ڪرڻ بلڪل ممڪن آهي. علاج ڪري سگهي ٿو مدد ڪريو ، جيستائين اهي ڪم ڪرڻ لاءِ راضي رهن ٿا.

تھراپي اڪثر مشڪل آھي پر اھا عام طور تي وڏي فائدي سان ادا ٿيندي آھي جنھن ۾:

• مضبوط ذاتي تعلقات
• بهتر جذباتي ضابطو
• مقصدن جي طرف ڪم ڪرڻ جي بهتر قابليت

نرگسيزم جي علاج ۾ ڪجھ قسم جا علاج وڌيڪ مددگار ثابت ٿي سگھن ٿا.

مطالعي جو هڪ جائزو جائزو وٺڻ واري نونسيسيزم جو مطالبو آهي ته علاج مشڪل ثابت ٿي سگهي ٿو ، خاص طور تي جڏهن علاج جي رشتي ۾ جارحتي يا افسوسناڪ رجحان ظاهر ٿيندا.

پر علاج لاءِ ذاتي ذميواري کڻڻ بهتر نتيجا حاصل ڪري سگھي ٿو. سفارش ٿيل قسم جي علاج ۾ تبديل ٿيل جدلياتي رويي جو علاج (ڊي بي ٽي) ۽ جوڙا ۽ خانداني صلاح مشوري ، جتي لاڳو ٿئي ٿي.

دوا جهڙوڪ antipsychotics ۽ چونڊيو serotonin reuptake inhibitors (SSRIs) پڻ ڪجهه علامتن کي بهتر بڻائي سگهن ٿا ، جن ۾ ڪاوڙ ، جلن ۽ نفسيات شامل آهن.

ھڪڙي تازي جرنل آرٽيڪل مان ظاھر ڪيو ويو ته اسڪيما تھراپي شايد اين پي ڊي ۽ لاڳاپيل مسئلن لاءِ مددگار ثابت ٿي سگھي ٿي. ٻيا تحقيق هن ڳولا جي حمايت ڪري ٿو.

ٻيا طريقا جيڪي علاج جي نتيجن کي بهتر ڪري سگھن ٿا شامل آهن منتقلي-فڪر وارو علاج ۽ دماغي بنيادن تي علاج.

بهرحال ، ڪلينڪل ڊيٽا هن موضوع تي گهٽ آهي. نرگسيت جي علاج لاءِ وڌيڪ تحقيق جي ضرورت آهي.

غلط استعمال ڪندي

نرگسيت ۽ ان سان لاڳاپيل مسئلا عام طور تي ٻين ماڻهن جي جذبات کي سمجهڻ ۽ سمجهائڻ ۾ ڏکيائي ڪن ٿا. توهان شايد نشانيون محسوس ڪندا ، جهڙوڪ خود خدمت وارو رويو ، هٿرادو سلوڪ ڪندڙ لفظ ۽ عمل ، يا غير صحتمند يا ناڪام تعلقات جو نمونو.

خانداني يا ذاتي تعلقات قائم رکڻ ڪنهن شخص لاءِ نازڪ نراسزم سان به وڌيڪ مشڪل ٿي سگهي ٿو. انهي ۾ رويو رکڻ ، هلڪي روشني ۽ جذباتي غلط استعمال شامل ڪرڻ لاءِ غير معمولي ڳالهه ناهي.

جيڪڏهن توهان بدنظمي نرگسيت واري زندگي گذارڻ واري ماڻهو سان ويجهو آهيو ، اهو ضروري آهي ته پنهنجو خيال رکو ۽ غلط استعمال جي نشانين لاءِ ڏسو.

بدسلوڪي جا ڪيترائي قسم آهن ، ۽ ڪجھ شايد واضح طور تي ٻين وانگر بدسلوڪي محسوس نٿا ڪن. عام نشانن ۾ شامل ٿي سگھي ٿو:

• “خامين” جي نشاندهي ڪرڻ ۽ توهان کي پاڻ کي مايوس يا ناراض ٿيڻ محسوس ڪرڻ جي خوشي محسوس ڪندي ، يا چوندا ته اهي اهو توهان جي پنهنجي ڪم لاءِ ڪري رهيا آهن
• انهن کي پنهنجن مقصدن حاصل ڪرڻ لاءِ ڪوڙ ڳالهائڻ يا سازش ڪرڻ ۽ انهن جي رويي جو جواز ڏيکارڻ ۽ جيڪڏهن توهان کي هن تي پڪارڻ
• توهان کي هيٺ ڪرڻ ، توهان کي ذلت ڏيڻ ، يا توهان کي خطرو ڪرڻ ، عوامي يا نجي ۾
• جسماني نقصان پهچائڻ لاءِ مزو وٺڻ
• توهان جي ضرورتن يا احساسن ۾ عدم دلچسپي ڏيکاري
• خطرناڪ يا خطرناڪ طريقن سان برتاءُ ڪرڻ ، پرواه ڪرڻ کان سواءِ جيڪڏهن توهان يا ٻيا ماڻهو ان عمل ۾ زخمي ٿي پون (مثال طور ، خطرناڪ طريقي سان گاڏي هلائڻ ۽ کلڻ جي صورت ۾ جڏهن توهان خوف ظاهر ڪيو ٿا)
• چوڻ يا ناجائز يا ظالم شيون ڪرڻ ۽ توھان جي پريشاني مان مزو وٺڻ
• توهان ۽ ٻين ماڻهن يا شين ڏانهن جارحتي سلوڪ ڪيو وڃي

ڪنهن جي ذهني صحت بدسلوڪي لاءِ عذر ناهي. اهو پڻ ياد رکڻ ضروري آهي ته بدسلوڪي جو رويو هميشه ذهني صحت جي حالت جو نتيجو ناهي.

جيڪڏهن توهان سمجهو ٿا ته توهان جو رشتو بيچيني ٿي چڪو آهي ، علاج معالج سان ڳالهائي توهان کي اهو فيصلو ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهو ٿا ته ڇا ڪرڻو آهي. توهان نيشنل ڊوميسٽڪ وائلنس هاٽ لائن کان پنهنجي ويب سائيٽ تي يا 800-799-7233 تي ڪال ڪري پڻ مدد حاصل ڪري سگهو ٿا.